АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Сабж. В состоянии покоя вроде бы нормально себя чувствую. Но стоит немного начать себя нагружать ,как в груди все сдавливает, я начинаю жадно хватать воздух (и каждый вдох мне дается тяжело, сердце начинает биться быстро, тело пульсирует), вдохом я не удовлетворяюсь.. =((( Я в отчаянии, надоело до жути. На пляже после 1 минуты игры в волейбол (а там особо то и бегать не надо) чуть в обморок не упал... 5 лет назад я играл за сборную в баскетболл, ходил в зал, бегал, плавал... Ну что это может быть со мной??? Хочу снова стать здоровым!!!!!!

А плавание и бег как? Тоже минута и падаешь?

у меня то же самое. Но  меня все связано с сидяче-лежачим образом жизни. Вот начинаю потихоньку восстанавливаться. Приучаю себя к физнагрузкам.

Плавание еще могу по немногу плавать. Но бег - нет. Я даже ходить в быстром темпе не могу.

У тебя просто детренированность скорее всего до волейбола долго ни чем не занимался начни бегать по утрам не быстро у меня в институте так первые пять минут в футболе и я готов а через пару месяцев уже нормально .

Как мне бегать, если я поднявшись на 3 этаж начинаю "помирать"..одышка, сердце сводит, сжимается, колотится =((( просто ужас((( Я бы рад побегать... даже когда иду быстрым шагом такая петрушка бывает(((

"Я был бы рад побегать" - это просто пустые слова. В данной ситуации такая формулировка удобна, т.к. является оправданием для того что бы не бегать и точка. А если бы ты нормально себя чувствовал, то все равно не стал бы бегать, т.к. не имел бы на это мотивацию. Зачем бегать, если и так все хорошо...

Понимаешь, отсутствие физической нагрузки неизбежно ведет человека к физической деградации. Сейчас ты с трудом поднимаешься на 3 этаж и будешь стараться избегать таких подъемов, а через месяц-другой-третий ты с трудом станешь заползать на второй этаж. Неприятная перспективка... Ты добровольно поставил на себе клеймо больного человека и избегаешь излишнего движения. Поможет только здоровая злость на свою слабость. Надо перебороть себя и начать двигаться. Бег - это очень щадящая нагрузка, которая не повышает давление и не тяжела для сосудов. Начни с малой дистанции (хотя бы 1 км) и преодолевай её через день. Не можешь бежать - переходи на шаг. Главное преодолеть дистанцию. Через каждую неделю или две прибавляй по пол-км. Разозлись и прояви упорство. Сначала по-любому будет тяжело и ты испытаешь ухудшение самочувствия, но через месяц-другой прогресс будет таким очевидным, что ты сам удивишься. Главное иметь цель и мотивацию.

А можно подробнее про одышку? Какой при этом пульс? Давление? Количество вдохов/выдохов в минуту?

Тут даже не детренированность, а нервы больше, по себе знаю. Наренироваться можно относительно быстро - я полтора года фактически пролежал, первые дни поднимаясь на второй этаж была жуткая одышка и все прочее. Через неделю я ходил по 3 км пешком, потом по 5, потом по 6. Одышка прошла быстро, пульс стал спокойнее. И что? Симптомы всд, тревога, страх, чувство полуотруба, расплычатость, типа усталость, все это не проходило, тело полное сил шло, а ЦНС просто умирала.

Сходил проверить сердце - эхо экг, экг под силовой нагрузкой, велоэргометр - предсавьте чего мне стоило крутить педали на повышаемой нагрузке минут 10-15 без остановки, после почти двух лет сидяче-лежачего образа жизни! Я там чуть не помер, трое врачей вокруг бегали с нашатырём. Разогнали пульс и давление под 200. И что? Всё в норме, кроме диких эмоций, толерантность к нагрузке высокая.

После этого, и когда 10-й врач сказал что физически у меня всё в порядке - я, человек не считающий себя полным дебилом, успокоился и купил велосипед. Спокойно 10, 20, а потом и 35 км без остановки - чуть больше чем через месяц, с того времени как я не мог подняться на 2й этаж - и ничего со мной не случалось - тело просило ещё, а вот ЦНС вновь не успевала. Короче, суть в том, что гиподинамию если она и была, а выжег очень быстро, а вот с тревогой и нервами проблему в корне не решил - и чуть что сбиваюсь с колеи.

Словом, советую автору для самоуспокоения пройти вело или тредмил, и лечить нервы, т к явно имеется загон "вот, мне плохо, мне плохо, физ. нагрузки мне нельзя, сейчас я умру", который усиливает и без того высокий от нетрена пульс и давление. У меня, кстати говоря, кроме одышки и сильного пульса при ходьбе нарастала боль за грудиной - было крайне похоже на стенокардию, собсно, для того и пошел на велоэргометрию. Если б её не было, я бы спокойно наращивал нагрузки, т к одышка и мощный пульс при слабой нагрузке - для 20ти летних ВСДшников банальная ерунда и явный признак как физической, так и эмоциональной детренированности.

Ты шутишь чтоли, при беге у нетренированного давление и пульс скачут под 200. Если б я взялся за бег сразу, когда не мог до магаза в соседнем доме дойти (а бывало и просто до кухни - пульс шкалил 120-150, при 60 в покое), я бы сдох наверное. Сначала короткие пешие прогулки по району, наращивание расстояния, потом ускорение шага и переход по желанию на лёгкий бег.
Но, опять же, если не "лечить голову" никакие физ. нагрузки не решат проблему радикально.

Не шучу. Циклические аэробные нагрузки типа бега трусцой или велосипеда, незначительно поднимают давление. Это известный факт. Поэтому такие занятия рекомендуют для профилактики гипертонии. Если, например, ты возьмёшь грудной эспандер, то напрягаясь на задержке дыхания ты сможешь поднять систолическое давление и до 250. Отжимаясь от пола легко поднимешь его до 200. Но при беге (я говорю про бег трусцой) ничего подобного не произойдет. Я сам избавился от высокого давления и тахикардии именно с помощью бега.
А голову лечить можно по разному в том числе и спортом. Психотерапевтический эффект спорта заключается в том, что, когда ты достигнешь определенных результатов, то всякие подозрения о больном сердце улетучатся сами собой.   

Факт для кого, для здоровых людей? :)
Я ж говорю, у меня был схожий случай с автором, давление поднималось просто дойти до кухни, при подъеме на второй этаж пульс около 170.
При ходьбе по улице пульс бывал до 3-х ударов в сек, за 10 мин велоезды при обследовании моё давление поднялось до 190 (без сильной нагрузки), этому есть документальное подтверждение, и твоя уравнивающая всех теория не катит.

И то, что у абсолютно нетренированного человека даже легкий бег и велоезда прилично поднимет давление - очевидный факт, прибавь к этому возможный страх и подгон давления ТС кризами, и давление на рекомендуемом тобой беге вполне может быть за 170.
Не умрёт, но помучается и по своей практике знаю, что врядли вообще возьмется - как минимум глупо кидаться челу с дикой одышкой до 3-го этажа, в бег по твоему совету. О какой щадящей на нетренированные сосуды нагрузке речь? :)

Ходьба сперва, и только она, по знакомым местам - с нарастающей уверенностью, не реже чем через день, иначе всё заново. Далее уже переход на легкий бег или велоезду по желанию, по-моему это очевидно.

Ерунда :) Будучи в нетренированном состоянии, одновременно делал аэробный вело-тест и силовой - после 20-ти приседаний моё давление было не более 150-ти.

После становой тяги с рабочими подходами 120 кг, давление не поднимается выше 170-ти,
"дёргаясь от пола - легко 200", стал быть ты абсолютно хил и нетренирован.

От оно как, не наблюдаю этого слова в пред. посте :)

Вижу вот что:

Открытие просто-таки гениальное, давление повысит любая нагрузка, даже ходьба, а выделению адреналина аэробные нагрузки ой как способствуют.

Это отлично, что ты говоришь за себя и в твоём случае всё было так просто. Загоны о "больном сердце" - капля в море ВСДшника, потом это перейдет в подозрение на проблемы с шеей, внутричер. давлением, позвоночником, защемлением, мозгом, венозным оттоком, чем угодно - если полностью не решена проблема с тревогой.

80% залог выздоровления в ВСД заключается в аутотренинге, психотерапии и работе по вправлению собственных мозгов. Одышка пройдет быстро, можно ежедневно проходить по 10 км, пробегать по 20 и проезжать по 30 - и делать это в мучениях, будучи готовым бросить в любой момент - так сказать, обменяемся личным опытом.

Просто супер, если для ТС ключевым фактором в излечении станет банальная тренированность - все случаи и степень их тяжести разные. Человеку, с его собственных слов, не способному подняться на третий этаж и ходить быстрым шагом, глупо советовать кидаться в бег, к которому очевидно он не притронется - речь лишь об этом.

good feeling, если ты упрекаешь меня в том, что я говорю исключительно за себя, то ты занимаешься тем же самым. Ты рассматриваешь свой единичный случай и пытаешься его проецировать на всех, выдавая его за абсолютную истину. Давай будем проявлять больше уважения к оппонентам в форуме. Поверь, фразы типа ""дёргаясь от пола - легко 200", стал быть ты абсолютно хил и нетренирован." ты пишешь абсолютно не по адресу. Забавно, если ты думаешь, что твой случай был ужасен на столько, что ты типа вытащил себя с того света, а у других просто капля в море бед ВСД'шника. Ты ведь не знаешь из какой ямы я себя вытащил, т.ч. сбавь обороты...

Дальше пишу для автора:

В любом случае организм человека подстраивается под тот образ жизни, который этот человек ведет. Если ты выбираешь образ жизни больного, запуганного человека, то твой организм будет ему соответствовать и, соответственно, наоборот. Только вот с "наоборот" проблемы. Ты же "болен", как ты можешь побежать, если до кухни дойти не можешь??? Если и бежать в таком состоянии, то только к очередному кардиологу. Самостоятельно загнав себя в болезнь, ты неизбежно физически деградируешь. В таком состоянии организм простой факт того, что ты встал и пошел на кухню, уже начинает воспринимать, как физическую нагрузку. Выход из такого состояния один - увеличивать двигательную активность. Но проблема в том, что при её увеличении организм начинает испытывать весь набор симптомов, которые тебя пугают (пульс, давление, одышка). Именно страх перед этими симптомами и загнал тебя в "болезнь". Тут на лицо имеем замкнутый круг. Выход есть, но он тебя пугает.

В этот момент надо просто сделать выбор для самого себя. Ты должен оценить свои дальнейшие перспективы и решить здоров ты или болен. Если ты здоров, то начни вести образ жизни здорового человека. Звучит банально и, возможно, как издевательство, но это самое простое и правильное, что ты можешь сделать для себя. Начни ходить, бегать, плавать, ездить на велосипеде... что угодно, лишь бы наполнить свой каждый день движением. Сначала тебе однозначно станет хуже. Твой ленивый организм будет сопротивляться. Но надо сломать себя, перетерпеть и через месяц или два прогресс будет на лицо.

~

у меня аналогично было в выходные. так что волейбол и не такой простой... пива точно не пил в это время ? я потому что выпил, и такая жесть началась. второй раз не пил, нормально играл

Волейбол - это не самая простая нагрузка. Я раз в неделю хожу играть в зал. Так вот помню был период, когда во время игры меня сильно "накрывало". Дошло до того, что мне становилось хуже чуть ли не от одной мысли о предстоящей игре. Ходил через силу. Рваный ритм нагрузки, метания из стороны в сторону, резкие вращения головой - это не лучший вариант для восстановления тонуса организма и нормализации нервной системы. Потом когда тебе поплохело и ты испугался этого, ситуацию может усугубить тот факт, что ты не можешь в любой момент покинуть игру, ты же в команде. Что бы придти в норму лучше давать себе циклические аэробные нагрузки, во время которых ты можешь успокоиться. Успокоиться во время волейбола достаточно трудно. Впрочем, это не повод отказаться от него.

Волейбол – сложная физически и эмоциональная игра, если в нее играть правильно, но я без нее не могу, я там забываю обо всем, хотя организм насилуется дай Бог...а может и наоборот хорошо, кто его знает

Такая же ерунда, пью ады 3 месяца, один хрен не проходит физическая недостаточность.

И что, улучшений вообще никаких?

Улучшения есть, тахикардия не парит уже, ПА 3 месяца как нету уже, хотя хз Па это или нет ... короче для примера напишу ... утром встаю от того что тошнит, пошел водички попить, попил, и резко становится плохо, тошната усиливается, стоять невозможно, встал на колени и склонил голову в ожидания отключения и смерти, ощущение что все кердык, так плохо что похоже на смерть , руку сломать не так больно как перенести этот ужас.
Физическая недостаточность не такая сильна как была до этого ну и жизнь немного приукрасилась,  да и в весе набрал 3-4 кг, так что улучшения есть хоть и не такие какие хотелось.

Пройди тредмил или велоэргометрию , ЭХО КГ и проверь легкие если там нормально то смело обращайся психотерапевту не теряя время зря.

Если подключишь ПТ результат будет еще лучше, надо добить этот долбаный невроз

Привет! Кстати как у тебя дела? докапался в чем у  тебя беда?

Психотерапевты говорят невроз, панические атаки кардиолог сомневается что это пароксизмалка поскольку пульс иногда доходит до 180 и  даже 186 а такой пульс при ПА невозможен и что при ПА  бывает максимум 120-130 так что я уже не знаю думать. Ну конечно побочки типа головокружений, скачки давления, страхи, плохой сон, проблемы с ЖКТ, отдышка, удушье, агорафобия, писк в ушах, мушки перед глазами, мраморность ладоней, мнительность итд итп ......

Братух,  у тебя почти все то же самое что и у меня, правда пульс максимальным был 150 ... я АДы пью, но меня вчера всеравно накрыло в первый раз за 75 дней ((

Какие АД-ы кушаешь? что они убрали, побочки какие первые результати кода появились
ПТ проходишь или как? Мне метод гипноза-внушения помог но этот ПТ принимает только стационарных больных а так он не принимает и не выписывает ни транки ни ад-ы (говорить что мозг сам может вырабатывать необходимые вещества тиа ад-ов или транков) а другие мне показались шарлатановатыми. Блин после пару сеансов я уже мог поднятся на 4-5 эт почти без отдышки а самовнушением не могу заниматься загружен по работе (с трудом хожу и слава Богу что так получилось а то без дел можно зациклится и ппц).
Самый хороши метод это пт +ад 

Золофт пью по 100 мг побочек вообще не было не считая одну сильнейшию ПА после 3-дня приема, так вообще не одной побочки не было. Сняло почти все, но хватило этого только 75 дней, сейчас что то опять возвращается, думаю стоит дозу увеличивать. ПТ я не прохожу, они на меня не действуют.

надо найти того кто владеет гипнозом и техникой внушения. ПТ не может не действовать кроме если пт совсем неграмотный или неопытный.

Возвращается именно что? Скорее подсознанием ждешь с нетерпением возврата симптомов (я на себе это почувствовал) это скорее какой-нибудь защитный механизм .

Вот почитай как все вернулось: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13540.0

Сегодня ЭКГ в очередной раз прошел сказали что все отлично ((

Сегодня ЭКГ в очередной раз прошел сказали что все отлично ((
[/quote]

Значки ((( после фразы: «Сегодня ЭКГ в очередной раз прошел сказали что все отлично» - оригинально смотрятся

У меня такое после того, как встану со стула или дивана. Или если сидела, а потом пришлось по лестнице подниматься....Ужас. Тренировать надо организм.

Не пиши пожалуйста ерунда, то что тут пишут это ни черта не шутки, когда мне хорошо было я тоже мог над такими поугарать ...
"Тренировать надо организм." я в твои 15 лет не разу спиртное не пробывал, не курил, был спортсменом, занимал призовые места по бегу на соревнованиях, чеканил несколько десятков км на лыжах, был чемпионом в своем весе по кикбоксингу и в чем моя не тренированность по твоему? Слава богу что у тебя все так прекрасно, но то что тут люди испытывают - это не от детренированности, а это реальная хрень которую практически невозможно контролировать ((

Алпрозолам пьешь долго а его принимать более 2-недель каждый день вредно, и если ты отменил алпролозам то это 100% синдром отмены и видимо твой ад не подошел, а побочек не было скорее всего из-за того что ты прикрывался алпрозоламом. Доза ад-а вроде нормальная но если симптомы возвращаются то надо менять ад и подключить п-терапию.

Тренированность – детренированность… Когда у тебя есть какое то спортивное прошлое, то, даже перестав заниматься спортом, ты мысленно все еще пребываешь в заблуждении по поводу своей «спортивной крутости». Типа, да какой я на фиг нетренированный, если я еще не давно был чемпионом по бегу или кикбоксингу. Да и какой смысл мне тренировать себя, если я тренировлся до опупения и какой я теперь??? Я ВСД’шник до мозга костей. Если раньше спорт не помог мне избежать ВСД, то значит он не поможет мне с ней распрощаться…
Конечно нельзя так натренировать свой организм, что все проблемы ВСД будут просто отскакивать от него. Важно не натренировать себя, а РЕГУЛЯРНО заниматься. Проблема ВСД’шника – это страх. Страх порождает страх возникновения страх и таким образом ты начинаешь испытывать постоянный страх (тревогу) даже тогда, когда страха нет. А первопричинный страх вызван выбросом адреналина. Вот только тактика переживания такого выброса у ВСД’шника извращенная. Вместо того, что бы адекватно отработать выброс адреналина движением, ВСД’шник «забивается в угол» и переживает весь красочный расколбас в покое, тем самым усиливая свой перманентный страх перед очередным приступом. Если ты будешь заниматься физически регулярно, то ты просто будешь адекватно «сжигать» свой адреналин. И у тебя не будет возникать необходимости в очередном приступе.
Я уверен, что у ВСД’шника имеется потребность в адреналиновых кризах. Это своего рода наркомания. И отдается невротик в руки очередного криза просто с упоением, хотя и страдает от этого. Вот ты живешь изо дня в день с чувством внутреннего напряжения и страха, что тебя шарахнет. Ожидание подобного просто не выносимо подобное напряжение обязательно требует разрядки в виде того самого «шарахнет». А когда шарахнет, то от тебя уже ничего не требуется, можно расслабиться. Ожидание смерти порой мучительнее самой смерти, вот ты и «умираешь» регулярно.

У меня был случай… Я плаваю в холодной воде, а она провоцирует выброс адреналина. Так вот однажды во время очередного заплыва я испытал сильную паническую атаку. Доплыл до места, где можно было встать на дно, отдышался и думаю, что же делать дальше? Выйти на берег в таком состоянии – означает заработать очередную фобию. И я решил через силу плавать дальше, сжигая свой адреналин. Так вот, когда я потом вышел я был абсолютно спокоен и умиротворен. Так что мой совет – двигайтесь больше.

Ты рассказываешь про себя :) не все такие и то что ты написал ко мне вообще не относится, у меня все совершенно по другому. у меня все началось 2 Января, до 2 января я не бросал спорт, я играл футбол на износ, в баскетбол играл, на коньках катался, ежедневно ходил к матери что бы на силовом тренажере заниматься, а от моего дома до матери км 15, я терпеть не могу автобусы и всякий городской транспорт. И да же когда меня накрыло 2 января я был овощем меня рвало, все сводило, сердце шкалило, давление , голова никакая я стаять не мог. Я да же скорую не вызывал 7 дней и да же к врачам не ходил. Мне ВСД поставили где то через 2 месяца только, я не прятался дома, при любой ПА я сразу шел на улицу, в мороз, гулял постоянно долго долго и что я не на один день себя не отпускал но в один прекрасный день я вышел на улицу и не мог пройти 5 метров была сильнейшая отдышка, сердце долбило так что дышать невозможно было! И поверь через силу в таком состоянии невозможно ходить, хоть да же если тебе будет пофигу на здоровье - это нереально, ты сделаешь 5 шагов а голова уже находится на грани обморока, пока неостановишся на 10 минут дальше идти нереально. Так что вот так.

Я тоже (раньше) был сторонником адреналовой теории мол выбрасывается адреналин и все. Это не совсем так сначала появляется страх а только потом адреналин и он достаточно быстро сжигается. В развитии различных спец эффектов влияют так же и инсулие , норадреналин и многие другие гормоны и психо неврологические механизмы.
Все это называется невроз а ВСД это один из десятков симптомов невроза. Значит невроз может порождать ВСД а ВСД не породить невроз. Есть еще дефекты вегетативной нервной системы но это уже неврология и в зарубежной литературы мало инфы про этот деффект ВНС.
А гиподинамия тоже считается заболеванием и то она опаснее многих обсуждаемых здесь симптомов. Двигаться однозначно надо и то обязательно не менее 20-25 часов в неделю и то желательно между нагрузками делать паузы не более 1 ну иногда и 2 дней и это в не зависимости у вас ВСД или нет.

Аналогично.
Я на 10 этаж бежал огого и причем курил а сейчас бросил курить а на 3 эт трудно подняться.
Это типичный невроз 100%

Так как лечиться будем, братцы?

Во во )) я то же помню недавно коляску 15 кг таскал на 5 этаж без перерыва с сигаретой во рту )) и ничего да же не запыхался, а иногда в коляске дочка спала  + еще 5 кг ))
Кстати ты как курить бросил что изменилось вообще?

Бросил невероятно легко и то на фоне больших стрессов когда обычно сигарета за сигаретой.
Последнее время когда курил вот эти скачки тонуса сосудов, дурноты плохого самочувствия усилились и часто провоцировали приступы и полуприступы. Так что хотя эти проблемы связаные с курением ушли. И вообще курение, алкоголь неправильное питание очень вредные для здоровья.

А чем плоха адреналиновая теория? Согласен, что адреналин не первичен в возникновении невроза, но он его поддерживает. Сначала у тебя появляется страх. В результате возникшего страха у тебя идет выброс адреналина. Реакцию на адреналин ты расцениваешь, как подтверждение того, что твой страх был оправдан, тем самым подпитываешь его. Круг замкнулся. В перерывах между кризами ты испытываешь страх перед их повторением.
А по поводу других гормонов... понятно, что их великое множество и биохимия организма достаточно сложна. Но есть ли смысл в этом разбираться? Организм человека способен к самовосстановлению и сам со временем найдет нужный биохимический баланс. Попытки подправить его фармакологией часто только мешают. Иногда отсутствие лечения лучше, чем его присутствие.
Я думаю, что не стоит искать сложных теорий, объясняющих твое больное состояние, также не стоит искать какие то дефекты ВНС и копаться в литературе по неврологии. Надо выбрать максимально простую теорию и придерживаться её. Ощущение того, что ты на правильном пути многого стоит. А в противном случае - это будет закапыванием себя в болезнь.

Хозяин темы, ты еще жив? Как дела? Что с одышкой? Я в такой же ж...пе, доигрался до сердечной недостаточности. Дай знать как ты?

Почему в решили что до сердечной недостаточности? Вегетативная система порой и не такие фокусы вкидывает, у меня было такое несколько раз, когда недели по полторы чувствуешь себя древним старикашкой, когда и в области сердца болит, и одышка от мало мальской нагрузки непомерная, но проходит этот период и как по мановению волшебной палочки все это проходит, правда начинается что то другое, что тоже заставляет боятся, но это всего лишь ВСД со своими приколами.

Даже при небольшой физ.нагрузке(помыла полы) начинается одышка. Да и в покое бывает((

Тоже самое уже второй год, началось вместе с первыми ПА.
С ПА давно разобрался, а неадекватная реакция организма на нагрузку не проходит и не понятно чем лечить и к какому врачу идти. Сердце проверял когда были ПА- всё в порядке.

Пробовал растрясти организм - начал бегать, очень тяжело было и как не мог пробежать больше 1 км так и не улучшил результат. причём бегу задыхаясь и с высоким пульсом.
Велосипед специально купил - тоже, не могу постоянно крутить педали, через пару оборотов нужно делать перерыв, ломит всё тело.
Даже штангой занимаюсь, потом сижу отхожу когда всё плыть начинает
Сексом не получается заниматься как раньше...задыхаюсь
Да и вообще как будто состояние хронической усталости, как из этого вылезти не представляю, но уже понятно, что само не пройдёт

и у меня тоже бывает, только я бы не назвал это отдышкой, это нехватка воздуха

Всё тоже самое, причём да, одышка вот у моего соседа, например, он курит, сам по себе здоровый кабан, но когда влетает в комнату после подъёма на третий этаж, ходит кругами, переодевается и дышит через рот ну как нормальный человек, который куда-то спешил, а моя например одышка - это боязнь нагрузить организм сверх того, после чего становится тяжело дышать. А становится тяжело дышать практически сразу и эти ощущения в грудине - жуть.

одышка это когда выдохнуть тяжело, а вдохнуть легко

Ну вот у меня скорее не одышка, а страх за сердце и гипервентиляция, а ещё больно вдохнуть становится, всё как комом.

raccoon привет! как на сегодняшний день самочувствие?
Всякие исследование лучше себе не назначайте, лучше обратится к пульмонологу, врач сама назначит нужные методы исследования исходя из ваших жалоб.

В теме написано что больше всего мучает. Одышка сейчас уже не главное. Симптомы сменяют друг друга.)