следующая тема »

возник ещё один вопрос, только вот вычитала у Курпатова, что бета-блокаторы могут вызвать бессоницу, а я как раз пила анаприлин дней 5 так как были па сильные, получается ночью его выпивала от тахи, а  у снуть не могла.... тогда это все объяснит, не пью его уже 3 день и сплю хотя бы часов по 5.... может так и совсем восстановлюсь.. просто интересно, у кого ещё такая тахикардия с пробуждением? вроде у многих...

возник ещё один вопрос, только вот вычитала у Курпатова, что бета-блокаторы могут вызвать бессоницу, а я как раз пила анаприлин дней 5 так как были па сильные, получается ночью его выпивала от тахи, а  у снуть не могла.... тогда это все объяснит, не пью его уже 3 день и сплю хотя бы часов по 5.... может так и совсем восстановлюсь.. просто интересно, у кого ещё такая тахикардия с пробуждением? вроде у многих...

Я пью эгилок от тахи, он еще и успокаивает, так что на сон не влияет.

[И я]

засыпать теперь я научилась, но сон очень тревожный, просыпаюсь за ночь раза 3-4 с тахикардией..... потом пока не успокоюсь не усну...

Ну собсно похоже, что это ПА.
И я, это надо лечить.
Попробуй АТ (Аутотренинг), мне это очень помогло в свое время, по крайней мере с такими ПА я начал справляться без анаприлина, только расслабляясь, уходя от панических мыслей, и опять таки мысленно "убеждая" свое сердце биться с нормальной скоростью. Это действительно помогает, т.к. причина этих просыпаний и тахикардии - психическая.

засыпать теперь я научилась, но сон очень тревожный, просыпаюсь за ночь раза 3-4 с тахикардией..... потом пока не успокоюсь не усну...

Такое тоже бывало, но просыпался я после тяжелых тренировок, может быть нужно тут искать связь, устал - получи?

ну у меня только моральная усталость всем спаисбо за понимание и внимание

Привет всем! Даа... интересно что я тут писала, уже и не помню.... за полтора года много чего произошло, я живу, вышла замуж, сменила работу, не пью абсолютно никакие таблетки (иногда глицин, валидол под язык.....) но всд меня так и не покинула... я по прежнему боюсь ездить одна в общ транспорте (летом ездила два раза на трамвае, но положительного подкрепления не произошло), так и не сходила одна в торговый центр, не осталась одна ночевать в квартире.... стараюсь контролировать па, но иногда отчаиваюсь.... Для чего я зашла сюда спустя столько времени?... хочу поддержать всех у кого (как им кажется прям ппц) все плохо)))) ребят, вы научитесь с этим жить, будут периоды побед, может быть будут периоды отчаяния... но все б удет хорошо :) это факт

Привет всем! Даа... интересно что я тут писала, уже и не помню.... за полтора года много чего произошло, я живу, вышла замуж, сменила работу, не пью абсолютно никакие таблетки (иногда глицин, валидол под язык.....) но всд меня так и не покинула... я по прежнему боюсь ездить одна в общ транспорте (летом ездила два раза на трамвае, но положительного подкрепления не произошло), так и не сходила одна в торговый центр, не осталась одна ночевать в квартире.... стараюсь контролировать па, но иногда отчаиваюсь.... Для чего я зашла сюда спустя столько времени?... хочу поддержать всех у кого (как им кажется прям ппц) все плохо)))) ребят, вы научитесь с этим жить, будут периоды побед, может быть будут периоды отчаяния... но все б удет хорошо :) это факт

+1

так как вышли из этого состояния,что помогло?

Вы - молодец. Главное ведь не углубляться в болезнь, а стремиться и жить так, как живут здоровые люди.