следующая тема »

Всем доброго времени суток.Ну вот и моя история.
Я мучаюсь всего 4 месяца,бесконечные потоки слёз,истерик,нервных срывов.Меня всё это уже достало.
А дело было так,15 ноября за два дня до моего 19ти летия,я вечером шла в сторону метро,спустившись я почувствовала что воздуха мне стало как то не хватать,тут же страх,залезла в вагон,ноги стали ватными всё поплыло,сердце колотилось руки вспотели я думала что умираю.В итоге я бегом направилась к будке полиционеров когда вышла на библиотеке им ленина,вызвали скорую.Ну а дальше круговорот врачей,скорые три дня подряд,мрт мозга,куча огромная куча анализов,итог ВСД.Пришлось привыкать,кстати мне помог Бетасерк и Фенотропил.Естественно свой др отметила я лёжа в кровати со слезами на глазах,не имея сил даже встать,15 ноября 2011го года я бросила курить и пить.
Ну дальше симптомы было то сильнее то слабее,и длились не больше трёх дней,обычно раз в две недели они появляются.А вот уже пятый день хуже некуда мутит сильно жуткая дереализация,головные боли,адские головные боли.Ребята я не могу так больше,не могу я достала всех уже своими слезами,я смеюсь и плачу,но самое главное я не могу работать долго за компом,но моя профессия связана с ним толстыми цепями.Поддержите меня пожалуйста,я знаю что поймут меня только те у кого тоже самое.Всем заранее спасибо))

Привет. То что испытали в метро - паническая атака. Поможет вам скорее всего психотерапевт.
О ВСД забудьте, это не диагноз, а набор симптомов, который чем-то вызван (чаще всего на нервной почве).

ПА меня не беспокоят,меня беспокоит ужасное самочувствие,я не знаю как облегчить эти симптомы

ПА меня не беспокоят,меня беспокоит ужасное самочувствие,я не знаю как облегчить эти симптомы

Прогрессивную мышечную релаксацию поделайте. Это работает. Пару недель минимум. Ещё - квадратное дыхание.
Вот советую поработать по этой книге:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10245.0
Нервничали сильно перед тем как всд вылезла (последние год-два)?

да очень нервничала,столько всего пережила,врагу не пожелать.всд всд всд... надоело блин

ВСД не сама по себе. Нужно устранить причину. Похоже причина в нервах, тогда к психотерапевту. Не надо бояться.

А вообще не буду ныть,я поняла в чем тут дело,спорт и больше ничего,ну хорошее настроение не помешает,на данный момент я пью только глицин,сегодня чувствую себя на мнооого лучше)))да уж ну и перепады настроения,интересно у всех так?

А вообще не буду ныть,я поняла в чем тут дело,спорт и больше ничего,ну хорошее настроение не помешает,на данный момент я пью только глицин,сегодня чувствую себя на мнооого лучше)))да уж ну и перепады настроения,интересно у всех так?

Перепады настроения это святое)) Надо стараться побольше радовать себя, спорт как раз помогает в этом, прогулки по паркам, походы в кино на комедию, занятие сексом и др. радости жизни) А циклиться на месте которое вызывает дискомфорт, прямая дорога к тревоге и далее к усилению симптомов.

Спасибо)а у тебя уже нет симптомов??всё совсем прошло?и в плохую погоду?

Спасибо)а у тебя уже нет симптомов??всё совсем прошло?и в плохую погоду?

Я знаю что нужно мне делать чтобы они появились и что делать чтобы исчезли) Просто понял себя. Погода на самом деле чушь полная, всё зависит от эмоционального настроя человека и внутреннего баланса. Главное устранять все негативные мысли и реакции на опр.ситуации. Банально забивая на них) Первый шаг к исцелению это перестать бояться симптомов)

Один психотерапевт написал как то одной девчонке страдающей придумаванием болезней.«Человек нуждается в драматизме жизни и переживаниях; и если на высшем уровне своих достижений он не находит удовлетворения, то сам создает себе драму разрушения» Эрих Фромм

Психотерапевт "Часто человек страдающей такой болячкой имеет пустоту в жизни".Видимо так и заполняет неудачно

А разве я сказала что боюсь??а симптомы все от охз