Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 14:30:10 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 4 5 [6]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как я избавился от тревожных состояний (Прочитано 73441 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
tysonmania
Новичок
**

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 35
« Ответ #100 : Октября 19, 2015, 21:07:08 pm »
Здравствуйте! Сегодня я получил личное сообщение с этого сайта и это подтолкнуло меня снова зайти в эту тему, которую я начал здесь больше 4-х лет назад. Я всё также придерживаюсь безглютенового питания и тревоги у меня нет. Она как пропала тогда, в августе 20011 года, так больше меня не беспокоила. Так что, всё это лично для меня работает. Сейчас я просмотрел эту тему с самого начала и заметил, что некоторые скептически отнеслись к связи питания с состояниями тревоги и депрессии. Я уже давно на эти темы ничего не читаю, так как проблемы больше нет, но вот сейчас вдруг вспомнил, что серотонин вырабатывается ещё и клетками желудочно-кишечного тракта. Может быть, тем, кому интересна связь тревожно-депрессивных расстройств с питанием и состоянием кишечника, надо пробовать разбираться в этом направлении ?...
Так как я чётко понял связь своего самочувствия с питанием, я продолжил эксперименты с питанием и нашёл ещё кое-что интересное. Это уже никак не связано с тревогой и депрессией, но это помогло мне увеличить уровень энергии ещё примерно на столько же, как в 2011 году помогло безглютеновое питание. Если кто читает по-английски, почитайте метод intermittent fasting. А кто не читает - воспользуйтесь переводчиком. То есть, я продолжаю питаться безглютеновыми продуктами и применяю метод intermittent fasting.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #101 : Октября 20, 2015, 06:53:15 am »
Цитата: tysonmania от Октября 19, 2015, 21:07:08 pm
Я уже давно на эти темы ничего не читаю, так как проблемы больше нет, но вот сейчас вдруг вспомнил, что серотонин вырабатывается ещё и клетками желудочно-кишечного тракта. Может быть, тем, кому интересна связь тревожно-депрессивных расстройств с питанием и состоянием кишечника, надо пробовать разбираться в этом направлении ?...
В первую очередь нужно задуматься тем, у кого не видно явных других причин. Хотя кто его знает как всё связано. Может от стрессов нарушается что-то в жкт...
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Страниц: 1 ... 4 5 [6]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.129 секунд. Запросов: 23.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257