следующая тема »

Как раз таки при ХД очень бурно проявляется головокружение онемение рук губ и т.д. и смысл в моем случае был в том чтобы побороть этот страх потому что он возникает в следствии перенасыщения организма кислородом. Поэтому я это делал сначала с большой опаской и страхом, а со временем эти 5 минут пролетали быстро и безбоязненно мне даже понравилось . Я бы даже сказал что в этом было познание своих страхов которые надели оказались всего лишь страхами.

Ребят....ну не понимаю я смысла так играть здоровьем,да и жизнью вцелом.И так столько симптомов от которых хоть в петлю...Х.Д.-очень опасная штука,а подобные эксперименты сродни приёму запрещенных препаратов.По мне так любому всдшнику достаточно симптома гипервентиляции И да....те кто играет,экспериментирует со здоровьем-в конце концов получают ответную реакцию.....чаще очень плачевну.

Ребят....ну не понимаю я смысла так играть здоровьем,да и жизнью вцелом.И так столько симптомов от которых хоть в петлю...Х.Д.-очень опасная штука,а подобные эксперименты сродни приёму запрещенных препаратов.По мне так любому всдшнику достаточно симптома гипервентиляции И да....те кто играет,экспериментирует со здоровьем-в конце концов получают ответную реакцию.....чаще очень плачевну.

Стоп! Ну во первых 5 минутный холотроп здоровью не вредит и уж точно от этого ты не умрешь. Вопрос в том как ты к этому подойдешь, если ты будешь думать ой мне станет плохо или а вдруг я умру, то естественно это пользы ни какой не принесет. Если же ты боясь но понимая что ты делаешь и для чего ты это делаешь то в последующем ты поймешь что не было ни какой опасности и как минимум избавишься от симптома гипервентиляции, не сразу конечно, но это произойдет. Экспериментировать надо, это  мое мнение ни в коем случае ни кого не призываю, ибо во время экспериментов ты понимаешь действительно ли это так страшно или все не так уж плохо.

так 5 минут и холотропом как то стыдно назвать  , часок другой это да !

так 5 минут и холотропом как то стыдно назвать  , часок другой это да !

Дышите. Не дышите. Не дышите. Выносите 

  

Кто слышал про  холотропное дыхание?
Кто практиковал? У кого получалось? Какой техникой пользовались?
И еще один вопрос. Можно ли начинать практиковать х.д. без присутствия ситтера? И чем чревата самостоятельная практика?

Думаю, что как только начнутся разного рода необычные ощущения и головокружение, вы впадете в панику и на этом закончите практику ;D

Я пробовала. 5 сеансов. С ситером. Опытным. Но это не мой метод. В общем я бы не посоветовала бы.
Били разные эмоции, от эйфории до паники
Сейчас не рискну даже, потому как мне кажется после него откатило!

Достаточно одного мерзкого американизма "ситтер", чтобы эту практику в баскет форева. Жуем глицин и дышим ровно.

Пробовала несколько раз, ХД это альтернатива ЛСД. Люди входят в состояние психоза и типа начинает разговаривать со своим подсознанием. Мне понравилось, но в состоянии ВСД или невроза я бы не стала этого делать. Ситтером быть не очень понравилось и не понравилось что у меня был ситтер.