следующая тема »

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом

Аналогично. Достаточно хорошо помогает массаж, растирание.

http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw - самомассаж шеи.
Прогрессивная мышечная релаксация, квадратное дыхание.

Как лечили депрессию и фобию? Почему решили что уже пролечились?

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом

Аналогично. Достаточно хорошо помогает массаж, растирание.

я и так делала массаж и мне стало хуже

http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw - самомассаж шеи.
Прогрессивная мышечная релаксация, квадратное дыхание.

Как лечили депрессию и фобию? Почему решили что уже пролечились?

я в больнице лежала и пила курс

Классика= Головной боли напряжения  со временем может покрыть всю голову (каска неврастеника)

Это мышцы так стягивает от нервняка. У вас в отличает от здорового человека это напряжение в мышцах и стягивание побольше. Массаж если нет противопоказаний врачей. Ну само понимание того что если будешь психовать то стягивание будет снова. Если прям в затылке то растирайте подзатылком мышцы мягенько и на самом затылке есть тоже мышцы прям на черепе их тоже растирайте.

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом

Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом

Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.

вода нереальный релакс дает. Особенно если еще плавать расслабленно не напряженно в удовольствие 

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом

Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.

вода нереальный релакс дает. Особенно если еще плавать расслабленно не напряженно в удовольствие 

Я с моря только вернулся, вот это непередаваемый релакс. Просто ложишься на воду, и тебя уносит, уносит....после этого такая слабость приятная на теле. Все таки не зря говорят про водные процедуры. Советую автору.

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом

Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.

вода нереальный релакс дает. Особенно если еще плавать расслабленно не напряженно в удовольствие 

Я с моря только вернулся, вот это непередаваемый релакс. Просто ложишься на воду, и тебя уносит, уносит....после этого такая слабость приятная на теле. Все таки не зря говорят про водные процедуры. Советую автору.

я так и делаю но толку как то нет