А ходить просто не пробовали? Мне кардиолог стандартные 40 минут в день быстрого темпа. А я не могу никак "расходиться". На ускорении и на замедлении - бабахнет обязательно - и все, я сдуваюсь. Тащить с собой здорового человека в виде страховки - ну такое себе, как мне кажется.

Утренняя изжога, горечь во рту, в правом боку неприятные ощущения ,пару раз ныл желудок в течение дня, что это???? Мне страшно(((((

Ку

Какие люди..
Как дела? Как состояние ?

Я вот раньше бегом занимался а сейчас уже года 4 забыл что это такое боюсь спорта так тоже после ковида кстати. Какие только симптомы не пронес через себя тоже было страшно. А вот сейчас из-за детренированнности бывает даже полному 5 литровую баклажку уже тахикардия начинается

Друзья, тема, действительно, затухла. Но вдруг кто-нибудь прочитает))
Вопрос у меня такой - никак не могу войти в нормальную физическую нагрузку.
С экстрасистолами живу уже почти 20 лет, к моим 49 годам они подзатухли, проявляются реже, но эта такая гадость, что возникают в самый неподходящий момент.
Например - когда решил просто сделать кардио и пройтись остановку-другую до дома. Или хочешь размяться и потренить дома.
Видела здесь совет - половинка анаприлина перед тренировкой - но это не мой путь))) у меня фобия, максимум могу магний выпить или панангин разжевать.
А без физнагрузки никак. И для меня это буквально "последний вагон" - если не смогу сейчас войти хоть в какой-то режим - потом уже точно не потяну.
Вдруг был у кого-то опыт? Как справлялись?
Как вообще решаете вопрос с физкульутрой?

Всем привет  так же работаю в должности промоутера!!!!!Все у меня хорошо  . Расчитываю отлично  поработать в поездке и посмотреть город!!!!!Хочется полетать на самолетах и в поездке возьму авиабилеты.Интересуюсь разными каналами про гражданскую авиацию.Люблю смотреть канал  пилота бизнесджета  прекрасной девушки Антонины Шевченко(она же бывший боец в женском ММА).Кстати на нее подписан известный Летчик Леха!!!!!Люблю смотреть каналы про баскетбол и Слэм Данки .Это NBA ,AND 1,Гарлем Глобтроттерс  и др.Гуляю по Москве с прекрасной Наташей .Интересуюсь мировыми новостями ,новостями современной медицины итд.
                            ПЛАН НА БЛИЖАЙШИЕ 5-7 ЛЕТ В МОЕЙ ЖИЗНИ

1)МЕНЯ ДАВНО УСТРАИВАЮТ МОИ РАБОТЫ НО В ПОЕЗДКЕ ЭТОЙ ВЕСНОЙ  РАСЧИТЫВАЮ НАЙТИ БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНУЮ РАБОТУ

2)НАЙТИ ЖЕНУ (ВТОРУЮ ПОЛОВИНУ).ПУСКАЙ ВНЕШНЕ ОНА БУДЕТ ТОЖЕ ПРОСТЕНЬКАЯ 5 БАЛЛОВ СКАЖЕМ.ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ СКРОМНОЙ,НЕ СТЕРВОЙ,БЫТЬ НЕ СВЯЗАНОЙ С УГОЛОВЩИНОЙ ВООБЩЕ.ТАК ЖЕ НЕ ПОЙДУТ ЛЮБИТЕЛЬНИЦЫ ВЫПИТЬ.ПУСКАЙ ТОЖЕ С ПРОБЛЕМАМИ ПО ЗДОРОВЬЮ.

3)ИНТЕРЕСУЕТ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК .НАДЕЮСЬ ПО НЕМНОГУ ВЫУЧИТЬ ЕГО ПОЛНОСТЬЮ..СЕЙЧАС ПО НЕМНОГУ ЧИТАЮ ,СДАЮ ТЕСТЫ!!!!!В ХОРОШЕМ РАСКЛАДЕ ЧЕРЕЗ 5-7 ЛЕТ ХОЧУ ПЕРЕХАТЬ В США .НО ЕСЛИ НЕ ПЕРЕЕДУ АНГЛИЙСКИЙ ПРИГОДИТЬСЯ.НАПРИМЕР В ПУТЕШЕСТВИЯХ ПО МИРУ ( АФРИКА ,ТУРЦИЯ,ГРУЗИЯ,АЗИЯ ,ИСПАНИЯ ИТД)А МОЖЕТ ВЫПАДЕТ РАБОТА В РОССИИ  ГДЕ НУЖЕН БУДЕТ АНГЛИИСКИЙ!!!!!В ЭТОМ ГОДУ ХОЧУ СДЕЛАТЬ ЗАГРАНПАСПОРТ НОВОГО ОБРАЗЦА

4)УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ НУЖНО ПОДТЯНУТЬ ХОТЯ БЫ НА 5 БАЛЛОВ.КОНЕЧНО С ПОМОЩЬЮ КАЧАЛКИ ИЛИ ФИЗИЧ РАБОТЫ

5)ПОБЫВАТЬ ВО МНОГИХ СТРАНАХ МИРА!!!!!ПУТЕШЕСТВИЯ ЭТО ПРОСТО ПРЕКРАСНО .ЭТО КАЙФ!!!!!

Как видите господа недоброжелатели  в планах положить свою голову на рельсы у меня нет .  У некоторых свирбит от того что такой конченный чмошник, как они меня называют живет и строит планы.У МЕНЯ МНОГО ПЛАНОВ НА ЖИЗНЬ И ТАКОЙ ДОБРЕЙШИЙ ЧЕЛОВЕК КАК Я ЗАСЛУЖИВАЕТ СЧАСТЬЯ,ЗАСЛУЖИВАЕТ НАСТОЯЩИХ ДРУЗЕЙ!!!!!ОБ УСПЕХАХ ОТПИШУ ПОЗЖЕ!!!!!

Всем привет. Подзатухла, смотрю, тема. Может это и хорошо, успокоился народ. Но четвертая уже ветка, однако. Зашел я глянуть и написать чего, ибо в этом году 15 лет уже как я зарегистрировался на этом формуе и в основном из-за этой проблемы. Вот и хочу сказать, что бы другие увидели и успокоились может. Все-таки срок немалый, можно сказать статистика.

Прошло 15 лет и я все еще жив, хотя мне уже за 50. ЭС остались? Да, остались. Научился я с ними управляться и жить? Да. Портят они жизнь? Ну, не так что бы катастрофично. Думаю, что проживу и еще сколько то годков да и, бог даст, активно.
В чем-то я признателен проблеме. Она научила жить, парадоксально, что для этого надо умереть. Ну, то есть смерти перестать бояться. И открываются просто новые горизонты. Серьезно, не вру.
А что меня реально чуть не убило, так это ковид. Прошел реанимацию - кто знает тот поймет - и был, по сути, уже трупом. Не восстановился до сих пор. Вот когда ЭС вообще не было, так это там. Но это , наверное, от гормонов. Потом помалу вернулись. Но их число можно уменьшить и жить, а вот восстанавливать полностью уничтоженное тело, когда ты за неделю постарел до 100 лет дествительно тяжело. Это я к тому, что и вы умрете скорей всего точно не от ЭС. Так что живите и радуйтесь каждому дарованному дню. Они же не повторяются. Вот и наслаждайтесь. Всем долгих дней и счастья, весна на подходе.

Принимала Стрезам несколько дней, никакого эффекта не ощутила. Тревога моя никуда не делась, мне кажется даже наоборот раздражение ещё какое-то прибавилось.

Доброй ночи. Я грешила на Адаптол,  а у меня судя по всему на препараты железа такая реакция. Я в тот день как раз приняла одну-единственную капсулу (ферритин у меня низкий, врач назначил) и даже подумать на нее не могла. После того случая я отменила все бады и таблетки, состояние нормализовалось. И вот я снова пытаюсь начать пить железо, уже в другой форме и снова жкт взбунтовался. В этот раз болел правый бок и сейчас ещё немного ноет, потом боль куда-то в спину мигрировала, была горечь, вздутие, аппетит пропал, я уж думала сейчас опять как в тот раз накроет, но всё прошло легче. Короче, я думаю, что это все от железосодержащих препаратов, теперь вот не знаю, как ферритин повышать. Везде пишут, что одними продуктами его не поднять, а эксперементировать с другими препаратами железами как то страшно)
От Адаптола мне кстати было ни холодно, ни жарко. Тревога никуда не делась.

Ку