Всем привет  так же работаю в должности промоутера!!!!!Все у меня хорошо  . Расчитываю отлично  поработать в поездке и посмотреть город!!!!!Хочется полетать на самолетах и в поездке возьму авиабилеты.Интересуюсь разными каналами про гражданскую авиацию.Люблю смотреть канал  пилота бизнесджета  прекрасной девушки Антонины Шевченко(она же бывший боец в женском ММА).Кстати на нее подписан известный Летчик Леха!!!!!Люблю смотреть каналы про баскетбол и Слэм Данки .Это NBA ,AND 1,Гарлем Глобтроттерс  и др.Гуляю по Москве с прекрасной Наташей .Интересуюсь мировыми новостями ,новостями современной медицины итд.
                            ПЛАН НА БЛИЖАЙШИЕ 5-7 ЛЕТ В МОЕЙ ЖИЗНИ

1)МЕНЯ ДАВНО УСТРАИВАЮТ МОИ РАБОТЫ НО В ПОЕЗДКЕ ЭТОЙ ВЕСНОЙ  РАСЧИТЫВАЮ НАЙТИ БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНУЮ РАБОТУ

2)НАЙТИ ЖЕНУ (ВТОРУЮ ПОЛОВИНУ).ПУСКАЙ ВНЕШНЕ ОНА БУДЕТ ТОЖЕ ПРОСТЕНЬКАЯ 5 БАЛЛОВ СКАЖЕМ.ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ СКРОМНОЙ,НЕ СТЕРВОЙ,БЫТЬ НЕ СВЯЗАНОЙ С УГОЛОВЩИНОЙ ВООБЩЕ.ТАК ЖЕ НЕ ПОЙДУТ ЛЮБИТЕЛЬНИЦЫ ВЫПИТЬ.ПУСКАЙ ТОЖЕ С ПРОБЛЕМАМИ ПО ЗДОРОВЬЮ.

3)ИНТЕРЕСУЕТ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК .НАДЕЮСЬ ПО НЕМНОГУ ВЫУЧИТЬ ЕГО ПОЛНОСТЬЮ..СЕЙЧАС ПО НЕМНОГУ ЧИТАЮ ,СДАЮ ТЕСТЫ!!!!!В ХОРОШЕМ РАСКЛАДЕ ЧЕРЕЗ 5-7 ЛЕТ ХОЧУ ПЕРЕХАТЬ В США .НО ЕСЛИ НЕ ПЕРЕЕДУ АНГЛИЙСКИЙ ПРИГОДИТЬСЯ.НАПРИМЕР В ПУТЕШЕСТВИЯХ ПО МИРУ ( АФРИКА ,ТУРЦИЯ,ГРУЗИЯ,АЗИЯ ,ИСПАНИЯ ИТД)А МОЖЕТ ВЫПАДЕТ РАБОТА В РОССИИ  ГДЕ НУЖЕН БУДЕТ АНГЛИИСКИЙ!!!!!В ЭТОМ ГОДУ ХОЧУ СДЕЛАТЬ ЗАГРАНПАСПОРТ НОВОГО ОБРАЗЦА

4)УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ НУЖНО ПОДТЯНУТЬ ХОТЯ БЫ НА 5 БАЛЛОВ.КОНЕЧНО С ПОМОЩЬЮ КАЧАЛКИ ИЛИ ФИЗИЧ РАБОТЫ

5)ПОБЫВАТЬ ВО МНОГИХ СТРАНАХ МИРА!!!!!ПУТЕШЕСТВИЯ ЭТО ПРОСТО ПРЕКРАСНО .ЭТО КАЙФ!!!!!

Как видите господа недоброжелатели  в планах положить свою голову на рельсы у меня нет .  У некоторых свирбит от того что такой конченный чмошник, как они меня называют живет и строит планы.У МЕНЯ МНОГО ПЛАНОВ НА ЖИЗНЬ И ТАКОЙ ДОБРЕЙШИЙ ЧЕЛОВЕК КАК Я ЗАСЛУЖИВАЕТ СЧАСТЬЯ,ЗАСЛУЖИВАЕТ НАСТОЯЩИХ ДРУЗЕЙ!!!!!ОБ УСПЕХАХ ОТПИШУ ПОЗЖЕ!!!!!

Всем привет. Подзатухла, смотрю, тема. Может это и хорошо, успокоился народ. Но четвертая уже ветка, однако. Зашел я глянуть и написать чего, ибо в этом году 15 лет уже как я зарегистрировался на этом формуе и в основном из-за этой проблемы. Вот и хочу сказать, что бы другие увидели и успокоились может. Все-таки срок немалый, можно сказать статистика.

Прошло 15 лет и я все еще жив, хотя мне уже за 50. ЭС остались? Да, остались. Научился я с ними управляться и жить? Да. Портят они жизнь? Ну, не так что бы катастрофично. Думаю, что проживу и еще сколько то годков да и, бог даст, активно.
В чем-то я признателен проблеме. Она научила жить, парадоксально, что для этого надо умереть. Ну, то есть смерти перестать бояться. И открываются просто новые горизонты. Серьезно, не вру.
А что меня реально чуть не убило, так это ковид. Прошел реанимацию - кто знает тот поймет - и был, по сути, уже трупом. Не восстановился до сих пор. Вот когда ЭС вообще не было, так это там. Но это , наверное, от гормонов. Потом помалу вернулись. Но их число можно уменьшить и жить, а вот восстанавливать полностью уничтоженное тело, когда ты за неделю постарел до 100 лет дествительно тяжело. Это я к тому, что и вы умрете скорей всего точно не от ЭС. Так что живите и радуйтесь каждому дарованному дню. Они же не повторяются. Вот и наслаждайтесь. Всем долгих дней и счастья, весна на подходе.

Принимала Стрезам несколько дней, никакого эффекта не ощутила. Тревога моя никуда не делась, мне кажется даже наоборот раздражение ещё какое-то прибавилось.

Доброй ночи. Я грешила на Адаптол,  а у меня судя по всему на препараты железа такая реакция. Я в тот день как раз приняла одну-единственную капсулу (ферритин у меня низкий, врач назначил) и даже подумать на нее не могла. После того случая я отменила все бады и таблетки, состояние нормализовалось. И вот я снова пытаюсь начать пить железо, уже в другой форме и снова жкт взбунтовался. В этот раз болел правый бок и сейчас ещё немного ноет, потом боль куда-то в спину мигрировала, была горечь, вздутие, аппетит пропал, я уж думала сейчас опять как в тот раз накроет, но всё прошло легче. Короче, я думаю, что это все от железосодержащих препаратов, теперь вот не знаю, как ферритин повышать. Везде пишут, что одними продуктами его не поднять, а эксперементировать с другими препаратами железами как то страшно)
От Адаптола мне кстати было ни холодно, ни жарко. Тревога никуда не делась.

Ку

Те же статьи что и выше, но в тг:

2.Странная болезнь. Предисловие https://telegra.ph/Zagadochnaya-bolezn-09-16
3. Что такое стресс, или не всё это у вас в голове, точнее, в мыслях https://telegra.ph/CHto-takoe-stress-ili-ne-vsyo-ehto-u-vas-v-golove-tochnee-v-myslyah-09-16
4. ВСД: Организм в опасности https://telegra.ph/VSD-Organizm-v-opasnosti-09-16
5. Миф о здоровых «невротиках» https://telegra.ph/Mif-o-zdorovyh-nevrotikah-09-16
6. «Функциональные отклонения» и сенсибилизация https://telegra.ph/Funkcionalnye-otkloneniya-i-sensitizaciya-09-16
7. Адаптационные механизмы https://telegra.ph/Adaptacionnye-mehanizmy-09-16
8. О роли психогенных факторов и о том, как с ними бороться https://telegra.ph/O-roli-psihogennyh-faktorov-i-o-tom-kak-s-nimi-borotsya-09-16
9. Когда есть чего бояться и о чём тревожиться https://telegra.ph/Kogda-est-chego-boyatsya-i-o-chyom-trevozhitsya-09-16
10. Чего наш мозг боится на самом деле? https://telegra.ph/CHego-nash-mozg-boitsya-na-samom-dele-09-16
11. Когда не хватает кислорода https://telegra.ph/Kogda-ne-hvataet-kisloroda-09-16
12. Угроза самой важной части мозга https://telegra.ph/Ugroza-samoj-vazhnoj-chasti-mozga-09-16
13. «Суха, мой друг, теория, везде, Но древо жизни пышно зеленеет».
14. То чувство, когда нечем дышать https://telegra.ph/To-chuvstvo-kogda-nechem-dyshat-09-16
15. Паника у пещерного человека https://telegra.ph/Panika-u-peshchernogo-cheloveka-09-16
16. ВСД: Реальный взгляд на перспективы лечения https://telegra.ph/VSD-Realnyj-vzglyad-na-perspektivy-lecheniya-09-16
17. О реальном значении симптомов: Почему становится плохо в душе? https://telegra.ph/O-realnom-znachenii-simptomov-Pochemu-stanovitsya-ploho-v-dushe-09-16
18. Как правильно сидеть на диете, чтобы не вредить, а, наоборот, приносить пользу своему здоровью. https://telegra.ph/Kak-pravilno-sidet-na-diete-chtoby-ne-vredit-a-naoborot-prinosit-polzu-svoemu-zdorovyu-09-16
19. Пища для ума и сердца https://telegra.ph/Pishcha-dlya-uma-i-serdca-09-16
20. Натуральные средства от похмелья https://telegra.ph/Naturalnye-sredstva-ot-pohmelya-09-16
21. О «болях в области сердца» https://telegra.ph/O-bolyah-v-oblasti-serdca-09-16
22. Как быть, когда понижается давление? https://telegra.ph/Kak-byt-kogda-ponizhaetsya-davlenie-09-16
23. Как лечить спину https://telegra.ph/Kak-lechit-spinu-09-18
24. Почему соматические симптомы возникают после (ментального) стресса? https://telegra.ph/Pochemu-somaticheskie-simptomy-voznikayut-posle-mentalnogo-stressa-09-18
25. ВСД: реальна ли эта болезнь? https://telegra.ph/VSD-realna-li-ehta-bolezn-09-18
26. Тесты, которые подскажут, сколько нужно есть соли https://telegra.ph/Testy-kotorye-podskazhut-skolko-nuzhno-est-soli-09-20
27. ВСД: когда и почему не помогает психотерапия? https://telegra.ph/VSD-kogda-i-pochemu-ne-pomogaet-psihoterapiya-09-20
28. Многих, кто занимается релаксацией, волнует https://telegra.ph/Mnogih-kto-zanimaetsya-relaksaciej-volnuet-09-20
29. Калий и магний: как не навредить себе? https://telegra.ph/Kalij-i-magnij-kak-ne-navredit-sebe-09-20
30. ЖКТ при ВСД: не ешьте лишнего! https://telegra.ph/ZHKT-pri-VSD-ne-eshte-lishnego-09-20
31. Длительный субфебрилитет: ВСД или нет? https://telegra.ph/Dlitelnyj-subfebrilitet-VSD-ili-net-09-20
32. Правильное питание помогает уменьшить/устранить экстрасистолы https://telegra.ph/Pravilnoe-pitanie-pomogaet-umenshitustranit-ehkstrasistoly-09-20
33. ВСД и ЖКТ: берегите свой пищевод https://telegra.ph/VSD-i-ZHKT-beregite-svoj-pishchevod-09-20
34. Для тех, кому плохо в жару https://telegra.ph/Dlya-teh-komu-ploho-v-zharu-09-20
35. Как меньше бояться страшных болезней? https://telegra.ph/Kak-menshe-boyatsya-strashnyh-boleznej-09-20
36. Утренние симптомы, мешающие спокойно спать ночью: рациональный подход к улучшению самочувствия https://telegra.ph/Utrennie-simptomy-meshayushchie-spokojno-spat-nochyu-racionalnyj-podhod-k-uluchsheniyu-samochuvstviya-09-20
37. Выше голову? Не спешите… https://telegra.ph/Vyshe-golovu-Ne-speshite-09-20
38. Лайфхак для «дёрганых» https://telegra.ph/Lajfhak-dlya-dyorganyh-09-20


39. Как легче перенести поездку на автомобиле, корабле или поезде? https://telegra.ph/Kak-legche-perenesti-poezdku-na-avtomobile-korable-ili-poezde-09-20
40. Что делать при очень высоком пульсе в состоянии покоя? https://telegra.ph/CHto-delat-pri-ochen-vysokom-pulse-v-sostoyanii-pokoya-09-20
41. Осеннее обострение: Холодно дома, скачки/повышение артериального давления. Что делать? https://telegra.ph/Osennee-obostrenie-Holodno-doma-skachkipovyshenie-arterialnogo-davleniya-CHto-delat-09-20
42. Как *не надо* измерять артериальное давление https://telegra.ph/Kak-ne-nado-izmeryat-arterialnoe-davlenie-09-20
43. Как быть, когда мешает спать… собственный организм https://telegra.ph/Kak-byt-kogda-meshaet-spat-sobstvennyj-organizm-09-20
44. Осеннее обострение: Почему ВСД-шники такие «мерзлявые»? https://telegra.ph/Osennee-obostrenie-Pochemu-VSD-shniki-takie-merzlyavye-09-20
45. Что делать человеку, ощущающему себя на грани нервного «срыва» (истощения) https://telegra.ph/CHto-delat-cheloveku-oshchushchayushchemu-sebya-na-grani-nervnogo-sryva-istoshcheniya-09-20
46. Как уменьшить себе… геморрой? https://telegra.ph/Kak-umenshit-sebe-gemorroj-09-20
47. Как быть, когда «всё плохо»? https://telegra.ph/Kak-byt-kogda-vsyo-ploho-09-20
48. А что если у меня?.. Оборотные стороны стремления к определённости.https://telegra.ph/A-chto-esli-u-menya-Oborotnye-storony-stremleniya-k-opredelyonnosti-09-20
49. Как воспринимать новости про коронавирус и прочую «заразу»? https://telegra.ph/Kak-vosprinimat-novosti-pro-koronavirus-i-prochuyu-zarazu-09-20
50. Магия беспокойства https://telegra.ph/Magiya-bespokojstva-09-20
51. Негативные проявления психогенной положительной обратной связи https://telegra.ph/Negativnye-proyavleniya-psihogennoj-polozhitelnoj-obratnoj-svyazi-09-20
52. Что значит «сжигать адреналин»? https://telegra.ph/CHto-znachit-szhigat-adrenalin-09-20
53. Надуманная» боль https://telegra.ph/Nadumannaya-bol-09-20
54. Как выбрать гимнастику для шеи и вообще спины, которая поможет больше всего? https://telegra.ph/Kak-vybrat-gimnastiku-dlya-shei-i-voobshche-spiny-kotoraya-pomozhet-bolshe-vsego-09-20
55. Акрофобия: вид с высоты прожитых лет https://telegra.ph/Akrofobiya-vid-s-vysoty-prozhityh-let-09-20
56. Разброд и шатания https://telegra.ph/Razbrod-i-shataniya-09-20
57. Когда сильно падает (артериальное) давление https://telegra.ph/Kogda-silno-padaet-arterialnoe-davlenie-na-zhare-09-20
58. Как выкрутиться из агорафобии? https://telegra.ph/Kak-vykrutitsya-iz-agorafobii-09-20
59. Утопление как следствие «внутреннего конфликта» вегетативной нервной системы? https://telegra.ph/Utoplenie-kak-sledstvie-vnutrennego-konflikta-vegetativnoj-nervnoj-sistemy-09-20
60. Нырятельный рефлекс помогает вынырнуть из тахикардии/паники https://telegra.ph/Nyryatelnyj-refleks-pomogaet-vynyrnut-iz-tahikardiipaniki-09-20
61. Стрессоры, стресс, дистресс и «болезни от нервов» https://telegra.ph/Stressory-stress-distress-i-bolezni-ot-nervov-10-02
62. Как убежать от панической атаки вверх по лестнице? https://telegra.ph/Kak-ubezhat-ot-panicheskoj-ataki-vverh-po-lestnice-10-02
63. Пугающие пробуждения и замкнутый круг бессонницы https://telegra.ph/Pugayushchie-probuzhdeniya-i-zamknutyj-krug-bessonnicy-10-02
64. ВСД и дисфункция ВНЧС: как не усугублять ситуацию https://telegra.ph/VSD-i-disfunkciya-VNCHS-kak-ne-usugublyat-situaciyu-10-02
65. Когда паника вредит здоровью https://telegra.ph/Kogda-panika-vredit-zdorovyu-10-02
66. Ощущение «кажется, у меня болит повсюду». https://telegra.ph/Pravilo-Oshchushchenie-kazhetsya-u-menya-bolit-povsyudu--kak-pravilo-ne-signal-katastrofy-v-organizme-10-02
67. Правило: Используйте здравый смысл! https://telegra.ph/Pravilo-Ispolzujte-zdravyj-smysl-10-02
68. Гипервентиляция на самоизоляции https://telegra.ph/Giperventilyaciya-na-samoizolyacii-10-02
69. Правило: («Принцип парсимонии») Не умножайте без нужды число поставленных себе диагнозов! https://telegra.ph/Pravilo-Princip-parsimonii-Ne-umnozhajte-bez-nuzhdy-chislo-postavlennyh-sebe-diagnozov-10-02

70. Правило: Странное ощущение? Оно тебя убьёт? Нет. Тогда забей! https://telegra.ph/Pravilo-Strannoe-oshchushchenie-Ono-tebya-ubyot-Net-Togda-zabej-10-02
71. Функциональные» расстройства в организме: Важный пласт между «органикой» и «психосоматикой» https://telegra.ph/Funkcionalnye-rasstrojstva-v-organizme-Vazhnyj-plast-mezhdu-organikoj-i-psihosomatikoj-10-06
72. «Подёргивания» при засыпании https://telegra.ph/Podyorgivaniya-pri-zasypanii-10-06
73. Паника на снегу https://telegra.ph/Panika-na-snegu-10-06
74. Продолжая тему ГТР… https://telegra.ph/Prodolzhaya-temu-GTR-10-06
75. Паника и гипервентиляция: о пользе поднятия железа https://telegra.ph/Panika-i-giperventilyaciya-o-polze-podnyatiya-zheleza-10-06
76. ВСД и пресловутая «блокада правой ножки пучка Гиса» https://telegra.ph/VSD-i-preslovutaya-blokada-pravoj-nozhki-puchka-Gisa-10-06
77. ВСД и ПМК: как «разгрузить» клапаны сердца натуральными средствами https://telegra.ph/VSD-i-PMK-kak-razgruzit-klapany-serdca-naturalnymi-sredstvami-10-06
78. Как не сочинять себе болезни? Важный приём для изменения настроя… https://telegra.ph/Kak-ne-sochinyat-sebe-bolezni-10-06
79. «Непонятная тревога из ниоткуда» https://telegra.ph/Neponyatnaya-trevoga-iz-niotkuda-10-06
80. Экстрасистолы (заметка написана по персональной просьбе Марины (Алексеевны) А.) https://telegra.ph/EHkstrasistoly-10-06
81. Сухость во рту и таблетки, больно бьющие по зубам https://telegra.ph/Suhost-vo-rtu-i-tabletki-bolno-byushchie-po-zubam-10-23
82. Краткая памятка по борьбе с агорафобией https://telegra.ph/Kratkaya-pamyatka-po-borbe-s-agorafobiej-10-23
83. Может ли причиной гипертонии, панических атак быть повышенный вес и малоподвижный образ жизни и изменится ли ситуация при снижении веса? https://telegra.ph/Vopros-Mozhet-li-prichinoj-gipertonii-panicheskih-atak-byt-povyshennyj-ves-i-malopodvizhnyj-obraz-zhizni-i-izmenitsya-li-situaci-10-23
84. Позвоночные артерии и физическая нагрузка https://telegra.ph/Pozvonochnye-arterii-i-fizicheskaya-nagruzka-10-23
85. Вспышки страха? https://telegra.ph/Vspyshki-straha-10-23
86. Перестаралась… https://telegra.ph/Perestaralas-10-23
87. Краткая памятка по борьбе с гиподинамией https://telegra.ph/Kratkaya-pamyatka-po-borbe-s-gipodinamiej-10-23
88. Вопрос: Может ли «от нервов» быть ощущение полного желудка? https://telegra.ph/Vopros-Mozhet-li-ot-nervov-byt-oshchushchenie-polnogo-zheludka-10-23
89. Проблемы с желудком? Возможно, не то, о чём вы подумали…https://telegra.ph/Problemy-s-zheludkom-Vozmozhno-ne-to-o-chyom-vy-podumali-10-23
90. Вопрос: Может ли быть учащённое мочеиспускание «симптомом ВСД»? https://telegra.ph/Vopros-Mozhet-li-byt-uchashchyonnoe-mocheispuskanie-simptomom-VSD-10-23
91. Дыхательная синусовая аритмия. Стоит ли её бояться? https://telegra.ph/Dyhatelnaya-sinusovaya-aritmiya-Stoit-li-eyo-boyatsya-10-23
92. Почему тянет в сон на миорелаксантах? https://telegra.ph/Vopros-Pochemu-vyrubaet-ot-miorelaksantov-10-23
93. Хроническая слабость на миорелаксантах и без них: Как выбрать меньшее из двух зол? https://telegra.ph/Hronicheskaya-slabost-na-miorelaksantah-i-bez-nih-Kak-vybrat-menshee-iz-dvuh-zol-10-23
94. Дополнительные проблемы, связанные с напряжением мышц и немедикаментозные подходы к их устранению https://telegra.ph/Dopolnitelnye-problemy-svyazannye-s-napryazheniem-myshc-i-nemedikamentoznye-podhody-k-ih-ustraneniyu-10-23
95. Вопрос: Может ли пищевод давать боли внутри и в позвоночнике? https://telegra.ph/Vopros-Mozhet-li-pishchevod-davat-boli-vnutri-i-v-pozvonochnik-10-23
96. «Когнитивная близорукость» и забота о здоровье, ложная и подлинная https://telegra.ph/Kognitivnaya-blizorukost-i-zabota-o-zdorove-lozhnaya-i-podlinnaya-10-23
97. Рука – шея: любопытный «психосоматический» жест https://telegra.ph/Ruka--sheya-lyubopytnyj-psihosomaticheskij-zhest-10-23
98. Для тех, кому становится плохо на жаре: уроки тёплой погоды https://telegra.ph/Dlya-teh-komu-stanovitsya-ploho-na-zhare-uroki-tyoploj-pogody-10-23
99. Агорафобия, затворничество и гиповитаминоз https://telegra.ph/Agorafobiya-zatvornichestvo-i-gipovitaminoz-10-23

100. Следы от одежды: «печать страха» на теле? https://telegra.ph/Sledy-ot-odezhdy-pechat-straha-na-tele-10-23
101. Вопрос: Как быть, если за небольшой период времени (дни, недели) накрыли сразу несколько ПА? https://telegra.ph/Vopros-CHto-delat-esli-za-nebolshoj-period-vremeni-dni-nedeli-menya-nakryli-srazu-neskolko-PA-10-23
102. Механизмы ВСД (Введение/преамбула) https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-Vvedeniepreambula-10-23
103. Механизмы ВСД Ненормальные режимы https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-Nenormalnye-rezhimy-10-23
104. Механизмы ВСД Это ещё не катастрофа! https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-EHto-eshchyo-ne-katastrofa-10-23
105. Механизмы ВСД Некоторые базовые вопросы https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-Nekotorye-bazovye-voprosy-10-23
106. Механизмы ВСД Новая рубрика https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-Novaya-rubrika-10-23
107. Механизмы ВСД !ПП Психотравмы: реальные и вымышленные https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-PP-Psihotravmy-realnye-i-vymyshlennye-10-23
108. Механизмы ВСД Показательный пример https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-Pokazatelnyj-primer-10-23
109. Магний нужен организму постоянно https://telegra.ph/Magnij-nuzhen-organizmu-postoyanno-10-23
110. Механизмы ВСД (важный анонс) Знание освободит тебя… от лишнего страха https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-vazhnyj-anons-10-23
111. Воздух закончился?! Ан, нет, показалось… https://telegra.ph/Vozduh-zakonchilsya-An-net-pokazalos-10-24
112. Ужаленные зелёным змием https://telegra.ph/Uzhalennye-zelyonym-zmiem-10-24
113. Правильное питание Как вкусный способ сделать своё волнение о здоровье полезным для него https://telegra.ph/Pravilnoe-pitanie-Kak-vkusnyj-sposob-sdelat-svoyo-volnenie-o-zdorove-poleznym-dlya-nego-10-24
114. «Нервный пере-разгон» сердца Возможно ли такое?https://telegra.ph/Nervnyj-pere-razgon-serdca-Vozmozhno-li-takoe-10-24
115. Страх отключиться (потерять сознание)? К счастью, обычно является необоснованным. И вот почему… https://telegra.ph/Strah-otklyuchitsya-poteryat-soznanie-K-schastyu-obychno-yavlyaetsya-neobosnovannym-I-vot-pochemu-10-24
116. Челюсти страха https://telegra.ph/CHelyusti-straha-10-24
117. «Спасительный» глоток свежего воздуха Может действовать не так, как многим кажется https://telegra.ph/Spasitelnyj-glotok-svezhego-vozduha-Mozhet-dejstvovat-ne-tak-kak-mnogim-kazhetsya-10-24
118. Механизмы ВСД !ПП ВСД: Нет такой болезни?! https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-PP-VSD-Net-takoj-bolezni-10-24
119. Механизмы ВСД !ПП «Когнитивное реструктурирование»: успокоить или сказать правду? ч. 1 ВСД: Кто виноват на самом деле? Или что? https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-PP-Kognitivnoe-restrukturirovanie-uspokoit-ili-skazat-pravdu-ch-1-VSD-Kto-vinovat-na-samom-dele-Ili-chto-10-24
120. Механизмы ВСД !ПП «Когнитивное реструктурирование»: успокоить или сказать правду? ч. 2 https://telegra.ph/Mehanizmy-VSD-PP-Kognitivnoe-restrukturirovanie-uspokoit-ili-skazat-pravdu-ch-2-VSD-Kto-vinovat-na-samom-dele-Ili-chto-A-glavnoe-10-24
121. Забей: умение не беспокоиться о чём не надо  https://telegra.ph/Zabej-umenie-ne-bespokoitsya-o-chyom-ne-nado-10-24
122. Вспомни, что ты делал и Забей  https://telegra.ph/Vspomni-chto-ty-delal-i-Zabej-10-24
123. Ком в горле: не глотай всухую  https://telegra.ph/Kom-v-gorle-ne-glotaj-vsuhuyu-10-24
124. Блеск и нищета вопросов «у кого ещё так было?»  https://telegra.ph/Blesk-i-nishcheta-voprosov-u-kogo-eshchyo-tak-bylo-10-24
125. Для любителей задавать вопросы «у кого ещё так было», а также тех, кому сложно воспринимать более теоретические аргументы…  https://telegra.ph/Dela-serdechnye-CHto-v-golove-a-chto-net-10-24
126. Знания против ипохондрии  https://telegra.ph/Znaniya-protiv-ipohondrii-10-24
127. Пульсация в ухе  https://telegra.ph/Pulsaciya-v-uhe-10-24
128. Понос и экстрасистолы: Беда не приходит одна?!  https://telegra.ph/Ponos-i-ehkstrasistoly-Beda-ne-prihodit-odna-10-24
129. Всего пара движений… Помогут выбраться из неоправданного страха  https://telegra.ph/Vsego-para-dvizhenij-Pomogut-vybratsya-iz-neopravdannogo-straha-10-24


130. Отбойный молоток в голове, долбящий в такт пульсу…  https://telegra.ph/Otbojnyj-molotok-v-golove-dolbyashchij-v-takt-pulsu-10-24
131. О том, как важно правильно измерять артериальное давление. Особенно, если ты «слишком нервный» человек  https://telegra.ph/O-tom-kak-vazhno-pravilno-izmeryat-arterialnoe-davlenie-Osobenno-esli-ty-slishkom-nervnyj-chelovek-10-24
132. Неуместная тахикардия после еды и среди ночи: предварительный анализ  https://telegra.ph/Neumestnaya-tahikardiya-posle-edy-i-sredi-nochi-predvaritelnyj-analiz-10-24
133. Предостережение: не нужно трогать дозировку самодеятельно!  https://telegra.ph/Predosterezhenie-ne-nuzhno-trogat-dozirovku-samodeyatelno-10-24
134. Скачки (артериального) давления, «нехватка дыхания» и каменные мышцы  https://telegra.ph/Skachki-arterialnogo-davleniya-nehvatka-dyhaniya-i-kamennye-myshcy-10-24
135. Диарея: Отравление, инфекция, или… просто СРК?  https://telegra.ph/Diareya-Otravlenie-infekciya-ili-prosto-SRK-10-24
136. Нервный срыв ногам покоя не даёт  https://telegra.ph/Nervnyj-sryv-nogam-pokoya-ne-dayot-10-24
137. Дела сердечные: что «в голове», а что нет (часть 2)  https://telegra.ph/Dela-serdechnye-chto-v-golove-a-chto-net-chast-2-10-24
138. Неоправданное применение антибиотиков может ударить и по психике  https://telegra.ph/Neopravdannoe-primenenie-antibiotikov-mozhet-udarit-i-po-psihike-10-24
139. Почему у нас одни и те же темы повторяются? Разбор историй: дисклеймер и обращение к читателям  https://telegra.ph/Pochemu-u-nas-odni-i-te-zhe-temy-povtoryayutsya-Razbor-istorij-disklejmer-i-obrashchenie-k-chitatelyam-10-24
140. Метод временных ассоциаций и аналогий для пугающих симптомов: Как обойтись без излишних обследований и страхов?  https://telegra.ph/Metod-vremennyh-associacij-i-analogij-dlya-pugayushchih-simptomov-Kak-obojtis-bez-izlishnih-obsledovanij-i-strahov-10-24
141. Женский вопрос: Предменструальные экстрасистолы  https://telegra.ph/ZHenskij-vopros-Predmenstrualnye-ehkstrasistoly-10-24
142. Почерк нервного напряжения https://telegra.ph/Pocherk-nervnogo-napryazheniya-10-25
143. Пересадка г… Как способ «перезагрузить» нервную систему в более спокойное состояние  https://telegra.ph/Peresadka-g-Kak-sposob-perezagruzit-nervnuyu-sistemu-v-bolee-spokojnoe-sostoyanie-10-25
144. Кофе: пить или не пить?  https://telegra.ph/Kofe-pit-ili-ne-pit-10-25
145. Холестерин Иннокентия  https://telegra.ph/Holesterin-Innokentiya-10-25
146. Травки (как это работает) правильное питание  https://telegra.ph/Travki-Kak-ehto-rabotaet-Pravilnoe-pitanie-10-25
147. Зелёный кофе  https://telegra.ph/Zelyonyj-kofe-10-25
148. ВСД 3.0: Биохакер  https://telegra.ph/VSD-30-Biohaker-ch1-10-25
149. ВСД «на максималках», или Тяжёлый случай Артёма, часть 2  https://telegra.ph/VSD-na-maksimalkah-ili-Tyazhyolyj-sluchaj-Artyoma-chast-2-10-25
150. Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 1 https://telegra.ph/Ostorozhno-isteroidy-i-drugie-nytiki-10-25
151. Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 2 https://telegra.ph/Ostorozhno-isteroidy-i-drugie-nytiki-10-25-2
152. Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 3  https://telegra.ph/Ostorozhno-isteroidy-i-drugie-nytiki-CHast-3-10-25
153. Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 4  https://telegra.ph/Ostorozhno-isteroidy-i-drugie-nytiki-CHast-4-10-25
154. Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 5  https://telegra.ph/Ostorozhno-isteroidy-i-drugie-nytiki-CHast-5-10-25
155. Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 6  https://telegra.ph/Ostorozhno-isteroidy-i-drugie-nytiki-CHast-6-10-25
156. Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 7  https://telegra.ph/Ostorozhno-isteroidy-i-drugie-nytiki-CHast-7-10-25
157. Осторожно, «истероиды» и другие «нытики»! Часть 8  https://telegra.ph/Ostorozhno-isteroidy-i-drugie-nytiki-CHast-8-10-25
158. Ненужные/чрезмерные медицинские обследования: «Больше» не всегда означает «лучше» https://telegra.ph/Nenuzhnyechrezmernye-medicinskie-obsledovaniya-Bolshe-ne-vsegda-oznachaet-luchshe-10-25

159. Сила знаний против неприятных ощущений  https://telegra.ph/Sila-znanij-protiv-nepriyatnyh-oshchushchenij-10-25
160. О чём вы думаете, принимая антидепрессанты, может повлиять на то, как они на вас подействуют https://telegra.ph/O-chyom-vy-dumaete-prinimaya-antidepressanty-mozhet-povliyat-na-to-kak-oni-na-vas-podejstvuyut-10-25 
161. В здоровом теле здоровый дух: Физические упражнения как эффективный инструмент интероцептивной экспозиции/десенсибилизации  https://telegra.ph/V-zdorovom-tele-zdorovyj-duh-Fizicheskie-uprazhneniya-kak-ehffektivnyj-instrument-interoceptivnoj-ehkspoziciidesensibilizacii-10-25
162. Вывихнула аорту, или что случается, когда уроки не усваиваются. https://telegra.ph/Vyvihnula-aortu-ili-chto-sluchaetsya-Kogda-uroki-ne-usvaivayutsya-10-25
163. https://telegra.ph/Poka-zatyanuvshayasya-rabota-nad-rasskazom-Vylechilas-prodolzhaetsya-hochu-podelitsya-s-vami-istoriej-kotoruyu-schitayu-ochen-po-11-12

Друзья, приглашаю вас принять участие в опросах, касающихся не только психологическим, но и физиологическим аспектам ВСД. Это поможет вам лучше разобраться в себе, в своей проблеме, а также узнать как обстоят дела у других.  Заранее огромное спасибо всем, кто откликнется и добросовестно отметится!

https://vk.com/wall-87877006_332
https://vk.com/wall-87877006_333
https://vk.com/wall-87877006_336
https://vk.com/wall-87877006_337
https://vk.com/wall-87877006_344
https://vk.com/wall-87877006_349
https://vk.com/wall-87877006_354
https://vk.com/wall-87877006_375
https://vk.com/wall-87877006_380
https://vk.com/wall-87877006_381
https://vk.com/wall-87877006_382
https://vk.com/wall-87877006_434
https://vk.com/wall-87877006_453
https://vk.com/wall-87877006_455
https://vk.com/wall-87877006_469
https://vk.com/wall-87877006_478
https://vk.com/wall-87877006_484
https://vk.com/wall-87877006_606
https://vk.com/wall-87877006_673
https://vk.com/wall-87877006_755
https://vk.com/wall-87877006_813
https://vk.com/wall-87877006_823
https://vk.com/wall-87877006_825
https://vk.com/wall-87877006_910
https://vk.com/wall-87877006_932
https://vk.com/wall-87877006_933
https://vk.com/wall-87877006_934
https://vk.com/wall-87877006_982
https://vk.com/wall-87877006_1003
https://vk.com/wall-87877006_1129
https://vk.com/wall-87877006_1816
https://vk.com/wall-87877006_1911
https://vk.com/wall-87877006_2034
https://vk.com/wall-87877006_2035
https://vk.com/wall-87877006_2036
https://vk.com/wall-87877006_2037
https://vk.com/wall-87877006_2126
https://vk.com/wall-87877006_2147
https://vk.com/wall-87877006_2209
https://vk.com/wall-87877006_2236
https://vk.com/wall-87877006_2239
https://vk.com/wall-87877006_2278
https://vk.com/wall-87877006_2297
https://vk.com/wall-87877006_2350
https://vk.com/wall-87877006_2434
https://vk.com/wall-87877006_2556
https://vk.com/wall-87877006_2800
https://vk.com/wall-87877006_3125
https://vk.com/wall-87877006_3977
https://vk.com/wall-87877006_4000
https://vk.com/wall-87877006_4003
https://vk.com/wall-87877006_4005
https://vk.com/wall-87877006_4210
https://vk.com/wall-87877006_4235
https://vk.com/wall-87877006_4447
https://vk.com/wall-87877006_4676
https://vk.com/wall-87877006_4677
https://vk.com/wall-87877006_4714
https://vk.com/wall-87877006_4866

Те же самые вопросы в телеге

https://t.me/c/2305009390/7284
https://t.me/c/2305009390/7285
https://t.me/c/2305009390/7287
https://t.me/c/2305009390/7289
https://t.me/c/2305009390/7291
https://t.me/c/2305009390/7293
https://t.me/c/2305009390/7295
https://t.me/c/2305009390/7296
https://t.me/c/2305009390/7298
https://t.me/c/2305009390/7300
https://t.me/c/2305009390/7330
https://t.me/c/2305009390/7332
https://t.me/c/2305009390/7334
https://t.me/c/2305009390/7344
https://t.me/c/2305009390/7346
https://t.me/c/2305009390/7348
https://t.me/c/2305009390/7350
https://t.me/c/2305009390/7352
https://t.me/c/2305009390/7354
https://t.me/c/2305009390/7356
https://t.me/c/2305009390/7358
https://t.me/c/2305009390/7360
https://t.me/c/2305009390/7362
https://t.me/c/2305009390/7364
https://t.me/c/2305009390/7366
https://t.me/c/2305009390/7368
https://t.me/c/2305009390/7370
https://t.me/c/2305009390/7372
https://t.me/c/2305009390/7374
https://t.me/c/2305009390/7376
https://t.me/c/2305009390/7378
https://t.me/c/2305009390/7380
https://t.me/c/2305009390/7382
https://t.me/c/2305009390/7383
https://t.me/c/2305009390/7385
https://t.me/c/2305009390/7387
https://t.me/c/2305009390/7389
https://t.me/c/2305009390/7391
https://t.me/c/2305009390/7396
https://t.me/c/2305009390/7398
https://t.me/c/2305009390/7400
https://t.me/c/2305009390/7402
https://t.me/c/2305009390/7404
https://t.me/c/2305009390/7406
https://t.me/c/2305009390/7408
https://t.me/c/2305009390/7410
https://t.me/c/2305009390/7412
https://t.me/c/2305009390/7414
https://t.me/c/2305009390/7416
https://t.me/c/2305009390/7418
https://t.me/c/2305009390/7420
https://t.me/c/2305009390/7422
https://t.me/c/2305009390/7424
https://t.me/obscure_illness/1/142289
https://t.me/obscure_illness/1/142290

У меня нашли вчера 😭😭😭 голова едет постоянно.. начиталась про все эти необратимые изменения мозга, вообще жить не хочется.. почти 20 лет вся эта эпопея с всд и тревожным расстройством.. мысли о рс покоя не дают. Итог.. печальный. Двое детей останутся без матери...🥺

Здравствуйте! Как у вас дела?

Чего все живы?
8 лет прошло-а люди те же.
Случайно нашел вкладку-а форум ожил.

Да так раз в несколько месяцев старички пишут так сказать отметиться

Как твой волшебный чат в телеграм? Нашел себе нервозную деваху?

Чат его живой..
Ты чего до сих пор тут?

Друзья, у меня в телеге (см. подпись) выложены комплексы гимнастики для позвоночника, кого интересует тема – добро пожаловать. Если там прикроют в связи с известными обстоятельствами – планирую переложить в группу вк.