АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем добрый день! Хотелось бы разобраться в ситуации, и спросить совета бывалых так сказать. Мое путешествие в долину ВСД началось неожиданно, как снег на головоу, ничего не предвещало беды так сказать. Первым не приятным звоночком было сильное головокружение, внутреннее конечно же, состояние похожее на пред обморочное. Меня эта ситуация ни сколько не подкосила, ну может давление поднялось, кто его знает, всякое бывает, тем более что это состояние очень быстро отпустило. На следующий день головокружение появилось вновь. - Да чтож такое то? Подумал я, ну возможно осень сказывается, перемена погоды и все такое, я же метеочувствительный, и голова может болеть к перемене погоды, и может даже слегка ватное состояние быть. Ну покружится голова и перестанет, не в первый раз. Так оно и случилось. Но я немного удивился, даже не так, я сильно ошалел, когда спустя месяц головокружение ( и вместе с ним небольшой туман ) стали моими верными спутниками и добрыми друзьями. Это состояние могло быть целый день, но к вечеру стабильно отпускало, ночью я вобще чувствовал себя отлично. Я естественно не обращался не к каким врачам, город у нас маленький и врачи мягко говоря не очень хорошие, само пройдет! Но не тут то было. Мой недуг видимо посчитал, что одних головокружений будет мало, надо бы меня еще "слегка" подкосить, добавилось ватное состояние и слабость в руках и ногах. Был даже момент, я целый день валялся на диване и вставал разве что чайку попить, так эта слабость меня одолевала. Но я не унывал, подумал ну раз само не пройдет пойду все-таки к врачу. Собственно, ничего и не прошло, дальше было только хуже. Появилось что-то вроде тяжелого дыхания, не возможность вздохнуть полной грудью. Этот микс, туман, головокружение, слабость, и нехватка кислорода бомбили меня со всех сторон, и тут я сдался, обратился за помощью к знакомой физиотерапевту. Она сказала что проблемы мои кроятся в шее, похоже я отхватил шейный остеохондроз или нестабильность шейных позвонков, от этого и плющит. Мол надо бы массажики поделать. Я согласился, но так вышло что массажи не делал. И тут, в один прекрасный день, верней этот день я запомню на всю жизнь наверное, моя органика показалась мне детским лепетом, так как пришел король ВСД, сильный и беспощадный. Возможно вы уже догадываетесь о чем я. Все стало казаться каким-то не таким как раньше, если раньше все было ярким, обьемным, то теперь все стало как картонка, серое, лишенное объема и смысла. В голову стали лезти вопросы, а что такое мир, а что такое я, как я думаю, как я управляю своим телом, и прочий БРЕД. Реальность стала казаться какой-то чужой, словно я с параллельного мира сюда пришел. Да и сам себе стал казаться каким-то странным, мысли и эмоции для меня стали чем-то чуждым, да и вобще все стало каким-то, не знаю, магическим чтоли. Даже много раз задумывался, а почему воьще существует мир, существуем мы, существует мир. Вобщем переть меня стало не по детски. Ну и это состояние очень похожее на то, когда ты сильно выпимший или у тебя высокая температура.
Собственно, у психотерапевта я был, АДы пил, ничего не помогло, даже пару недель полежал в клинике неврозов. И тут меня осенило... Я вспомнил слова физиотерапевта, что все мои боляки идут от шеи. И стало интересно. А может ли шейный остеохондроз вызывать такое ассорти неприятных ощущений и эмоций? Шею пока еще не проверял но собираюсь, интересует мнение тех кто лично знаком со всеми этими симптомами. Почему я еще подумал про шею? Дело в том, что стрессов у меня не было никаких абсолютно, даже наоборот, было много планов, задумок, и тут меня накрыло, и уже пол года я хожу как в аду 

Привет. ВСД обычно стучится не во время стресса, а спустя время (иногда годик в среднем). Если ВСД считать неврозом, то причина во внутреннем конфликте, а тут явный стресс тоже не обязателем как мне кажется. Я думаю что для этого достаточно иметь противоречия, что-то сильное и нерешённое.

По описанию похоже на депрессию и деперсонализацию. Некоторые считают что проблем с шеей достаточно - я бы рекомендовал узнать у врача на счёт статических упражнений (а также проверил шею на всякие аномалии - Киммерли, Арнольда-Киари, синдром позвоночной артерии).

Я считаю что проблемы с шеей не связаны с вашими симптомами. Вы начали правильный путь обратившись к психотерапевту, но или не до лечились или лечение было не адекватное вашей ситуации и вашему состоянию. Советую возобновить лечение у психотерапевта.

причина неврозаan link=topic=26220.msg639127#msg639127 date=1426171869]
Привет. ВСД обычно стучится не во время стресса, а спустя время (иногда годик в среднем). Если ВСД считать неврозом, то причина во внутреннем конфликте, а тут явный стресс тоже не обязателем как мне кажется. Я думаю что для этого достаточно иметь противоречия, что-то сильное и нерешённое.

По описанию похоже на депрессию и деперсонализацию. Некоторые считают что проблем с шеей достаточно - я бы рекомендовал узнать у врача на счёт статических упражнений (а также проверил шею на всякие аномалии - Киммерли, Арнольда-Киари, синдром позвоночной артерии).
[/quote]
Значит шея тоже может вызывать всю эту бурю негативных эмоций? Что еще забыл написать. Деперсонал начался у меня после того как я почувствовал какой-то приливв в голове, как-будто что-то ударило в голову. Я отхватил сильнейшее головокружение,  потом на следующий деньзадумался, а почему собственно мир такой пластмассовый и искусственный. Стал с какими-то непонятками задумываться о мире, потом и себя нначал на запчасти разбирать и каждую запчать с каким-то ужасом осознавать. Еще что интересно. Многим помогает феназепам, убирает дереал, успокаивает. Нов моем случае даже пол таблетки не дают никакого эффекта. Зато когда лежал в клинике мне кололи какое-то ноотропное средство, и пока мне его кололи я замечал улучшения, мир снова наливался красками, появлялся обьем. когда перестали колоть ноотропы все вернулось на круги своя.
Насчет внутренних противоречий. Единственное что меня беспокоило за последни е 3-4 года, это обычные проблемы моего возраста  ( 23 года), девушки, работа, гуулянки, пару лет назад переживал изза одной девушки, но не сильно и не долго,я такой человек что вечно стараюсь быть на позитиве,  и всегда и везде стараюсь найти выход из сложной ситуации, если же это не возможно, меняю отношение к этой ситуации.

Проблемы с шеей вызывают проблемы с кровообращением, где-то зажаты сосуды и кровоток нарушен. Может быть ты резко перестал заниматься спортом (стал много зависать за компом). Есть ещё интересная схема: стресс - напряжение мышц (спазм) - проблемы с шеей - нарушение кровотока. Ноотропы в принципе могут влиять на это, но они скорее помогают мозгу расходовать меньше кислорода что ли (хотя может они работают и не так). Есть ещё препараты венотоники, которые тебе тоже должны были назначать, например, Кавинтон (я не рекомендую пробовать без врача). По моей статистике, Кавинтон редко помогает, но бывает. Туман в голове может быть вызыван и нарушением дыхания (гипервентиляция и т.п.). Про дыхание ты писал и советую обратить на это внимание - тут может быть ключ. Ну и желательно пройти обследования чтобы исключить какую-то паталогию.

У кого-то туман в голове от травки (иногда даже с 1 раза).
Можно обратиться к остеопату.

Полностью согласен насчет плохого кровообращения, еще забыл добавить что когда резко встаю в глазах темнеет, голова в этот момент немного ватная становится и сердечко начинает колотится. Ну и при резкой перемене погоды тоже поднакрывает жжестко,  и начинаю ощущать сильную стянутость в районе шеи сзади. Это ведь очень похоже на проблемы в шейном отделе?
А эти бредовые мысли идут от ДП и немножко не правильного восприятия реальности?
И ещ хотел спросить. Изредка бывает начинают крыть какиие-то бесприччинные страхи,  то есть как бабочки в животе  летают,  это тоже может идти от шеи, или я себе еще и невроз заработал для полного счастья?
Кстати в других сферах все нормально,   аппетит есть, сон нормальный, с девушками тоже тьфу тьфу тьфу

Я бы обследовался для начала (УЗДГ, ЭЭГ, ЭКГ и т.п.).
Потемнение в глазах при резких движениях (смене позы) может быть от низкого артериального давления.
Туман в голове и мысли скорее всего вызываны нарушением поступления кислорода в мозг из-за проблем с кровообращением (страх от этого же).
Насколько я понимаю, ты ещё не переживал паническую атаку?

У меня было пару раз резкое   чувство беспричинного страха, как взрыв страха внутри, первый раз  я удивился, на второй уже отнесся к этому спокойно, не знаю ПА это было или все та же вегетатика слала мне привет 
А, и очень часто перед глазами все плывет, как-будто зернистость какая-то,  хорошо заметно на темном фоне. Как же я себя запустил, господи....

Что пробовал для улучшения ситуации? Как долго, в каком объёме?

Я долго думал что у меня невроз и депрессия, поэтому и помогал себе соответствующе. Полтора месяца  пил антидепрессанты, транквилизаторы,  нейролептики, всякие успокаивающие, витамины. Это что касается фармы. Что касается психологической помощи, пытался разобраться в чем причина невроз (безрезультатно), по максимуму старался беречь нервную систему,  часто отдыхал,  расслаблялся,  смотрел веселые и позитивные фильмы, старался  получать позитив  от жизни, сменил работу на более спокойную, даже исполнил две свои давние мечты. Толку от этого всего  оказалось ноль...

Попробуй укреплять мышцы шеи (статика), но проконсультируйся. На первый взгляд кажется что причина непсихологическая. Но бывает эндогенная (генетическая) депрессия - тут надо смотреть кто чем болел из родственников.

Среди родсвенников ВСДшников не нашлось, у брата было что-то похожее, но не долго и само прошло. А так в целом не у кого  такого не было. Депрессивных тоже  не было))) А нарушение кровообращения не может в дальнейшем вызвать еще большие проблемы? Слабоумие там  или еще чего?((((

Если кровообращение реально нарушено и по причине шеи, то проблема может и сама пройти. Мне говорили что к 30 годам нестабильность шеи проходит сама. Хотя есть ещё остеохондроз - кто-то считает что он влияет, кто-то нет.

Тогда мне обязательно стоит обследовать шею, возможно зря я всех психиатров и психотерапевтов своей области доставал    А у  вас тоже не стабильность шейных позвонков? Кстати, перед тем как все началось у меня на протяжении полугода было неприятное ощущение стягивания в левом виске, и как вы правильно написали я серьезно злоупотреблял компьютером, причем моя основная поза была - тело вбок, голова повернута к монитору,  мне казалось так удобнее. Но я не придавал значение тому что в этом положении шея получается пережимается справа. А вед в таком положении я сидел аж по 8-9 часов каждый день, каждый день. Бывало и больше.

Ко мне можно на ТЫ. Я буду на ТЫ (если не против). У меня была нестабильность где-то в 24 (теперь мне уже за 30). По идее не должна быть. Ещё есть остеохондроз (был начальный, но давно не проверялся), если шею тяну вверх, щёлкает (без боли). Делаю статические упражнения иногда (щелчки меньше от этого).
С тех пор как началась ВСД у меня такое ощущение часто как будто за волосы тянут в месте где голова к шее крепится.

В группе риск люди, которые мало двигаются, так что может быть это твой случай. Врачи говорят о гиподинамии (тесно связано с кровообращением).

А вот этот момент необычен, может что-то не так с шеей раз так было удобнее?

Оставь комп на пару недель, если возможно. Если невозможно, постарайся сидеть час, не больше. Ещё: на Ютубе есть ролик про самомассаж шеи (Мардинский), а также и статические упражнения. Если врачи не запрещают, делай по паре раз в день и то и другое (а также подумай о спорте вообще, но не перегружайся).
Первым делом да, лучше проверь шею как следует (включая сосуды, УЗДГ). Можно сдобрить всё ноотропами, но только после консультации с врачами.
И ещё: не крути шеей, обычно этого делать нельзя. Возможно тебе выпишут воротничок Шанца, но некоторые врачи против них (в подобных случаях).

Конечно я не против на ТЫ, мы же все-таки не учителя в школе)))) Знаешь, у меня тоже частенько бывает ощущение что  меня за волосы тянут в шее сзади, бывает чувство какого-то одеревенения там же, пробовал делать гимнастику для шеи по совету знакомой физиотерапевта,  шея немного хрустеть начинает и после этого голова кружится. Кстати  мне сейчас как раз 24)))) А у тебя тоже были головокруения, тревога и т..д.? Я сейчас бывает так из реальности уплываю что не по себе становится, как с чужой планеты прилетел, даже не так, вобще с другой вселенной. Так это противно и неприятно, да еще и ДП может накрыть, тогда вобще палундра кричи 

Да у меня длинная история, которая идёт ещё с 15 лет. ДР (дереализация) и ДП в основном были при панических атаках и высоком давлении ("эффект скафандра"). Головокружений особых вроде и не было вначале, но с 22-х появились (тогда же стало хуже и я впал в депрессию). У меня теперь не столько головокружение, сколько слабость и пульсация во всём теле.

Кстати, ещё советую контрастный душ (по времени не знаю сколько нужно, но думаю не меньше 1,5 мес.). Это хорошо тренирует сосуды. Попробуй квадратное дыхание также, причина тумана в голове может быть и в неправильном дыхании.

И это все у тебя было тоже изза шеи? Как ты лечился, на сколько быстро пришел в себя? Мне говорили что если причина ВСД  в шее, и шею хорошенько  пролечить, то ВСД не вернется никогда)))

Я думаю что у меня дело не в шее. Да и врачи не подтвердили. В процессе лечения. Комбинирую посильный спорт, когнитивно-поведенеческую терапию, релаксацию, контрастный душ.

Значит у тебя причина больше психологическая?  А откуда столько знаешь про болезни шеи и взаимосвязь с тревогой?)))

Я не знаю точно причины своей болезни, но скорее всего они больше психологические. Знания накопились за время болезни, а это лет 15 (хотя изучаю тему лет 9). Тебе не следует так уж верить мне, во-первых, потому что я не специалист, во-вторых, потому что я не поправился. С шеей проблемы могут быть и из-за тревоги, а тревога тесно связана с мышцами (вызывает их напряжение, что тоже влияет на кровообращение, но у тебя вроде нет причин для тревог, поэтому я предположил что дело просто в шее и образе жизни).

Ты прав, главная причина  дереала и ДП (основных моих жалоб), это плохой  кровоток в мозг. Он может быть изза невроза, в результате спазма мышц шеи, либо при деформации шейных позвонков, тогда венозный  отток крови в мозг снижается и привет. А, еще можно отхватить ДР и ДП искусственно, например от курения травки. В этом случае неприятные ощущения возникают в результате попадания токсинов в мозг. Врое я нигде не ошибься 

Да, в принципе так и есть. У меня отток нарушен, но вроде и приток тоже может быть нарушен. Не знаю как точно работает травка, но возможно и так (факт в том что на всех действует по разному). Если в дебри теории пуститься, то скорее всего связано с рецепторами. Но вряд ли это важно. ДР и ДП часто бывает при панической атаке, человек в этот момент дышит неправильно (гипервентиляция).

Кстати, не первый раз слышу, что причина ДП и ДР связана с дыханием))))) И что интересно, при ОХЗ или нестпбильности шейных позвонков так же нарушается дыхание. Возможно, я уже близко к разггадке причины своей  проблемы)))

Иеще что интересно... Был на дне рождения у знакомой, пили алкоголь. Мноого алкоголя. А он как известно является сильным седативным средством,особенно вслучае ВСДшника. Вы думаете мне значительно полегчало? Какой там, дереал и деперс крыли даже когда у меня вертолеты перед глазами летали (образноевыражение.) И еще. Многим помогает феназепам. Он снимает тревогу и ощущение ДР и ДП. Я тоже пробовал его, и по пол таблетки, и по целой, эффекта было ноль. Как все было, так и осталось(((

мне психиатр говорил, что если от транков легче не становится, значит причина физическая

Covex, кстати не факт, может препарат не подошел, да и вообще они не всем помогают.

Как успокоительное феназепам мне конечно помогает, снимает тревогу когда она появляется, но ДП и ДР остаются на месте, к сожалению, как и туман, и ватная голова и т.д. 

Говорят что действие алкоголя обусловлено гипоксией, т.е. мозг получает меньше кислрода. Логичный вывод что причина в этом, если алкоголь усугубляет проблему.
ДР и ДП довольно сложные вещи и вряд ли их можно убрать транком обычным. Тут либо АД, либо нейролептик (хотя подобрать в этом случае лекарства и дозировку сложно, тут нужен профи, а нейролептики могу и усилить ДР и ДП). Если транк не помогает, это не значит что причина обязательно физическая. Транк от тревоги и на депрессию он никак не влияет (за исключением связи тревоги и депрессии, что тоже бывает). А если вернуться к психологическим проблемам, то ещё бывают экзистенциальные проблемы (когда явных стрессов нет).

Алгоритм должен быть такой:

1) Анализы.
2) Анализ анализов на связь своего состояния с найденными болячками. Если связь есть - лечим.
3) Если связи нет, тоже лечим, но идём к психотерапевту (психиатру).
4) Психодиагностика и при необходимости дообследования.
5) Если выявлена новая болячка, то повторяем алгоритм с шага 2.
6) Если новая болячка не выявлена (либо нет связи с симптомами), получаем окончательный диагноз (неврастения, депрессия и т.п.).
7) Лечимся.
8) Не помогает - меняем специалиста через некоторое количество сеансов (сколько точно не могу сказать, можно погуглить). Я думаю что нежелательно говорить о диагнозе,
поставленном прошлым специалистом (чтобы исключить предвзятость). Но с другой стороны, если диагноз был верен, то можно сэкономить время и деньги.
9) Следуем указаниям нового специалиста.

P.S.: Лучше заранее задуматься о поиске хорошего специалиста (выбрать критерии). Нет в своё городе, попробовать через Скайп. Здесь много тусуется: http://www.b17.ru/
P.P.S.: Прошу не считать написанное истиной, у каждого может быть своё мнение, отличное от моего.

Золотые правила, которые должен знать каждый кто столкнулся с ВСД))))
Что еще я хотел спросить. А всю эту катавасию может вызвать проблема с желудком, или там с печенью? До того как меня унесло, в течение 4-х дней я испытывал странный дискомфорт слева под грудиной, ощущение какой-то тяжести.

Трудно сказать. По непроверенной информации, поджелудочная железа и 12-ти перстная кишка могут давать такое (в смысле вегетативные нарушения какие-то). А вот ДП и ДР маловероятно.

Думаю тоже если что стоить проверить))) ДП и ДР еще очень часто идут от тревоги, тревога от вегетативки, вегетативка от поджелудочной)))

И вегетатика от тревоги. Это порочный круг. Вот почему многие и застревают. Скорее всего тревога первична. А потом как снежный ком... Разорвать можно, просто перестав анализировать вегетативные "скачки", но и это не просто. В психотерапии обучают толковать симптомы более рационально чтобы себя не "раскочегаривать" каждый раз (а также обучают десенсибилизации, т.е. уменьшению чувствительности к вегетативным проявлениям, это в рамках КПТ). Вообще, если говорить о КПТ, то тревога от вегетатики не напрямую, а уже после мыслительной обработки (оценки): "что-то колет, это инфаркт, сейча склею ласты".

Интересно. Кстати у меня изначально тревоги и не было, просто головокружения да прочие вегетативные плюшки. Потом, когда состояние затянулось, мне становилось очень ссыкотно, особенно когда начинала сбиваться дыхалка, доходило до того что я лежал и старался контролировать свое дыхание, боясь что задохнусь или еще чего.

Извечная дилемма что первично. Что-то кольнуло - растревожился, сам виноват,  зря испугался, дурачок, ха-ха, надо было пропустить и забыть, у всех так колет у здоровых так колет, и конечно нет никакого повода растревожиться. Так это представляют психологи.

Но... а если оно колет регулярно, по 5 заходов в день, не разочек, а 5-6 уколов серией и при этом еще немеет челюсть, дрожат пальцы и кружится голова. У здоровых так не колет и тут как не появится тревоге.

Я вот уже как года 3 избавилась от Всд,знаете и бывает колет,и немеет,но я не обращаю на это никакого внимания...
а при ВСД это уже ужас...только и делаешь что слушаешь где чего дёрнулось или кольнуло.Сейчас даже если заболит область сердца,бывает какая то мысль,типо вдруг сердце,но я её сразу гоню,так как ВСДщничей я себя уже не считаю и не хочу считать.

Я уже давно перестал обращать внимание на эти все кольнет, закружится, онемеет  Но вот дереал и ДП меня убивают, как быть спокойным, когда все чуждо  И ладно если мир чужд, так и сам себе тоже, и мысли и эмоции, так он еще любит периодически усиливаться, вобще в прострацию какую-то попадаешь  Вот прошли бы они, с остальным я бы разобрался 
Кстать, а курение может способствовать началу начал? Просто я до 19 лет не курил, никогда не знал что такое ВСД, даже пухлый был как хомяк, потом закурил, похудел сильно, и спустя год-два понеслось, то одно, то другое 

Да я не знаю на счёт курения. Это смотря что курить и в каких объёмах. Если куришь пачку в день, связь скорее всего есть. Если сигареты 3, то вряд ли.
Считается что курение плохо влияет на сосуды. Первым делом я бы нормализовал количество и поменял марку сигарет. имхо

Нуу, пачка в день это минимум... А так полторы в среднем, я заядлый куряка 

Курение - одна из официальных причин вегетативной дисфункции (и категорическое противопоказание соответственно).

Я не сторонник курения, но мне кажется что связь туманная. Мужчин курит 99% населения (примерно, на мой взгляд) - их же всех должно крыть ПА. А реально? Скрывают? Не думаю.
Может быть это только 1 из факторов. Хотя конечно и курение разное бывает. Может быть есть люди, которым просто нельзя курить, организм не выносит.

В твоём случае связь весьма вероятна.

В Википедии в статье всд курение указано как один из факторов вызывающих всд (в одном ряду со стрессами и злоупотреблением алкоголем).
Еще часто в медицинской (непсихологической) литературе курение указывают как противопоказание.
И еще был у меня психиатр диспансера (старенький помер уже) сссровской закалки, так он говорил что к нему половина всдешников приходят после ночных посиделок с кофе и сигареткой (а не после стрессов).
Меня укрывает нехорошо так после сигаретки, да и вообще первые проявления всд (еще до ПА) покалывания в груди, нехватка воздуха появлялись после курения.

Верю. Вопрос в том тянули ли эти симптомы на полноценную ВСД или же это были обычные проявления у курильщиков. Логически рассуждая, если причина в курении, то для излечения достаточно бросить. Честно говоря, я не очень верю что умеренное курение способно вызывать ВСД. Но верю что при ВСД курить нельзя. Думаю что курение вызывает ВСД только когда оно слишком активное или же есть какой-то ещё фактор вместе с которым курение даёт ВСД. Какой это фактор? Предрасположенность к ВСД? Особая нервная система? Плохая "самоочистка" (детоксикация) организма, обусловленная генетически? Я не знаю.

С этим несоглашусь, много болезней не исчезают при прекращении воздействия фактора их вызвавшего. Такая же штука кстати, со стрессом, можно убрать стресс вызвавший ВСД, но всд останется. Академик Вейн прямо писал что вегетативная дисфункция может "оторваться" от вызвавшей причины и далее существовать самостоятельно.

Возможно. Существует ли при неврозах некий поддерживающий механизм или нет? Я склонен думать что да. Но ВСД не всегда невроз. Я думаю всё равно дисфункция должна быть на чём-то основана. Трудов Вейна я не читал и не настолько подкован. 

Ну у Вейна это было тоже на уровне гипотез. Он пользовался терминами дезинтеграция мозговых систем, недостаточность мозговых систем, нарушение обмена, видимо в медицине этого достаточно.

А меня к слову не хило так кроет от сигарет по утрам, не долго конечно, но я в этом состоянии даже стоять не могу, приходиться присаживаться))) И еще что интересно... Когда я закурил, я очень быстро и очень сильно похудел, за пол года на 35 кило. Может действительно есть определенный тип людей, кому сигареты категорически противопоказаны?
Другой вопрос в том, пройдет ли у меня все если я брошу, или тут уже дело запущенное? Вобще бывали ли случаи когда человек бросал курить и у него проходила ВСД? Очень интересен этот вопрос))))

   Думаю, что на первом этапе отказа от сигарет ВСД только усилится, так как усилится нервяк со всеми вытекающими, а в дальнейшем только положительный эффект несомненно. Сам курю, тоже думаю бросать. Но вот пока обострение пошло всдшное и сейчас бросить мне точно не реально.

Вполне возможно)))) В общем, курение как и не стабильность шейных позвонков вполне могут вызвать ВСД. Кстати между курением и ДП с ДР можно уловить связь... Во-первых, нарушается дыхание, что ведет к плохому поступлению кислорода в мозг. Во-вторых, спазмируются сосуды, что тоже ведет к плохому кровообращению и соответственно к ощущениям ДП и ДР.
Вобще хотелось бы рассказать вам про свой не здоровый образ жизни и попросить вас проанализировать, что же могло вызвать всю эту жесть что происходит в данный момент со мной.
И так. Ну про курение и проблемы с шеей/позвоночником вы в курсе. Еще. Малоподвижный образ жизни. Злоупотребление компьютером. Напряженная работа. ( Напряженная в том плане что приходилось работать сутками и ночевать одному в 3-х этажном здании.) Ну с девушками бывали проблемы, но не сказать что сильные. Еще была операция на глазу. Кстати после этого долгое время было ощущение стягивания в виске, потом прошло. Было время, как раз после операции, пол года сидел дома.
Ну вродь все. Проанализируйте пожалуйста, что могло провоцировать появлению ВСД?)))

    Да вот все накапливается. И малоподвижный образ и перебор с компьютером, болячки всякие, напряги на работе и личной жизни, все в итоге могло привести к тому, что организм дал сбой. Предрасположенность к ВСД указала ему прямую дорогу, а толчком могло послужить что угодно. Наверняка и режим сна был нарушен к чертям.
    Кстати, знаю одну историю, когда девушка избавилась от ДР и ДП как раз начав курить (но это исключение из правила и не в коем случае не надо им пользоваться, только хуже будет).

Это очень мало, у многих они только через пол года хоть как-то работать начинают.

А я знаю историю, когда человек бросая курить приобретал ДР и ДП. А это вобще можно убрать на совсем? Ну то есть ДП с ДР? Это моя главная жалоба.
Это такое глючное состояние, врагу не пожелаешь((( Я понимаю что это все изза нарушения восприятия и самовосприятия, что глючит от того что мозг отдалился от мира и от собственных чувств, эмоций и т.д., но когда это состояние усиливается, так плохо становится, забываешь обо всем, и надеешься лишь бы поскорей полегчало ((((( Все мировоззрение и ощущение жизни меняется изза этого.

Блин тоже самое + тока постоянно звенит в ушах а когда плохеет писк усиливается., я тоже за компом целый день. Тоже стал думать что это шея или хондроз. До сих пор насчет шеи тоже так и не попал к врачу.

малоподвижный тоже образ сутра до вечера за компом, писк в ушах, добавилось двоение картинки вниз как призрак двоит, и пульсация в глазах есть (если хоть с одной стороны спереди артерию поддавливаю пульсация в глазах и дереал усиливается).  и дереал словно я пьяный + когда воздуха не хватает и в голове туман кажется умираю, сердце выпрыгивает давление подскакивает. И бывает и днем такое, ну вчера я шею крутил седня худо сутра, но в основном под вечер рабочего дня. От курения кстати тоже плохеет. От курева плохо , от спиртного, даже кружки пива не то что хвараю, а усилливаются головокружение и нечем дышать следующий день.

а вчера думаю разомну шею то крутил вертел, катался на полу позвонки крутя. на погоду вопче как туман кружиться голова просто сума сойти. вот седня сутра как тормоз не по себе  как то как дурной неприятно так. апатия словно. и туман в голове. подумал наверное накрутил может вчера.

моя теория такова. это зажатость мышц шеи и верха спины. например во время стресса, тоже происходит сильная зажатость в шее да и в теле вцелом. но после стресса людей это сначало состояние накрывает но позже отпускает мышцы освобождают кровоток становится нормальным. у людей постоянно  находящихся в тревоге и стрессе это состояние постоянно. и второе у людей постоянно напряжение шеи и спины связанных с работой будет тоже состояние поскольку есть постоянное напряжение в шее и трапециевидных мышцах. кидайте камни но такой дереал накрыл меня только в процессе долгой работы за компом. 

было дело вот в отпуск пошел, дома бетонировал пол ну не скажу писк прошел, но такого дереала не было , и вот прихожу на работу сидеть не охота на месте не сижу веселый, такой. и что к вечеру принесли работу делать я дизайнер в газете, и сел начал делать ну шея напряглась и спину прямо сделал. и через минут 10-15 начало накрывать я еще подумал ну черт побери к чему все это месяц всего не было, а тут немного напрягся выпрямился и кружить стало и прочее.

Dragonfly777, ты правильные посты пишешь, читаю тебя периодически, много взял себе на вооружение. Тоже кстати есть такая шняга как писк, но не постоянный, а периодический, через день, но все равно бесит, на протяжении уже 4 лет. Работа за компьютером, дома компьютер, по ночам компьютер, шея болит и хрустит при поворотах.

AlexEg, я представляю что такое ДР и как с ним хренова жить. Он у меня был лет 5 назад на фоне жесточайшего стресса, держался наверно неделю или две потом прошел, приятного мало, "пластмассовый мир" точное выражение. Думаю что на совсем убрать его можно, но тут судя по всему нужна индивидуальная тонкая настройка организма, работа как на физическом так и на эмоциональном плане.

Будем здоровы  

меня  8мь лет уже накрывает  попробуй массаж походи. бьюсь об заклад это все мышцы и хондроз кровоток хуже просто стал

Елки палки  А лечить никак не пробовали?)))) Я знаю одного человека, который уже 15 лет с ДП и ДР живет, знаю таких, кому помогало лечение антидепрессантами, знаю таких, у кого это прошло само, и знаю таких, кто годами пьют лекарства и эффекта ноль. Вопрос в том, почему многие люди годами живут в этом состоянии, почему не пытаются разобраться, от чего оно пошло и как его убрать, ведь изначально что-то же послужило причиной уплыва в другую реальность, не родились же мы с этим...

мое видение. ну сначала был стрес, потом еще стрессы, ну ты как ежик стал весь скукожился кароч, иголками ко всему. типа скованность все дела. и однажды мышцы твои настолько стянулись что кровоток нарушился. вот и выходит что ты уже если ловишь стресс то тебе не просто херово а супер херово.  ну типа мышцы стали такими твердыми уже и стячгиваться умеют как чемпионы. типа в тонусе постоянно.

докажу что можно не реагировать на нервную ситуацию так сильно. 

я не говорю что прям это 100 проц вариант но я так полагаю мое мнение. кароче в детстве я на картошке так ухаидокивался, и вечером в баньку и такой всегда был вроде уставший без задних ног. Но... но я был счастливым не мог себе обьяснить ну типа почему я же устал а меня не заботят ни проблемы ни то что кто даже если меня нервировать станет. я тупо был уставшим и счастлив после такой работы. 

и теперь я об этом забыл. и ты скажешь то ты был молод мал и не было невроза. и вот тут я отвечу.  кароче прошлым летом я так давно не впахивал я таскал бетон ведрами гравий ведрами бетонировал. да сердце вылетало. Но на обеде, я сел кушать весь уставший. И я сидел и хоть бы бомба взорвалась рядом я не хотел рассуждать ни о политике ни о любых других проблемах которые меня бы сразу привели в тревожное состояние. 

номер два . был момент я настолько был нервен что даже на простой спор на работе начинал задыхаться. и что я начал кататься на велике по вечерам, на третий день после катаний с супругой ну все нормально. на работу, и тут скандал на который я бы отреагировал тревогой и задыханиеам. и давлением. и что я сидел как танк. прям спокойный я еще подумал надо ж как я спокоен к этой ситауации.

вердикт. мышцы сжатые настолько могут напряч систему нервную. именно. система понятно может мышцы напрячь. но сами уже скованные взведенные мыцы уже готовы и тут нервы и еще жестче напряжение прям растет. и плохо. кароче если снять мышечное напряжение все растянуть расслабть разблокировать группы мышц то никакой псих стресс не способен сразу их взвести сразу же назад как до того были.

Но у меня стрессов увы, не было))) Значит и зажатость сосудов вследствии не стабильности позвонков может давать такую штуку?))) Только не понятно, тревога идет тоже от нарушенного кровообращения, или это просто психологическое, мол страх за свое состояние?))

думаю что блокированные мышцы дают психологический напряг, и наоборот психологический напряг тоже стягивает их

Заметили, что практически у всех проблемы с шеей? Думаю ей по любому надо заниматься.

Да, замкнутый круг, так и есть.

я не практик в таких делах. возможно. но кровоток проходит от сердца именно через шею. и представьте что он труден, как мозг без питания и кислорода способен адекватно мыслить? я не говорю что это панацея но думаю что это по мне так многовероятно что именно мышцы шеи способны такое сделать.

после напряженного дня. я в стрессе уставший прихожу домой а меня колбасит. я жене мерь давление, она мерит. 140*100 и что приезжают вечером дядька мы пьем чай. веселые беседы. уезжает ну меня также качает. я ей померь снова, ну что также 140*100 и скованные руки ноги но как бы держусь. ложусь на подушку которая массирует мне верх спины и шею массирую 10-15 минут. и что мерию давление оно 120*80.

А бывали ли случаи, когда после излечения шеи пропадал и ДП с ДР? Под излечением я подразумеваю массажи, гимнастику, лекарства для улучшения кровоснабжения)))

знаю 2их тут они на форуме есть

пользователь Alma и Nepriemrov оба у меня в друзья включены. Ребята вышли из этого! Я рад за них. Но они применили и спорт и массажи лечебную физру. Nepriemrov пил еще и  таблы. В отличает от меня они вышли из этого. Я лишь подсказал в их постах предположения что всему виной их шея. Ну я упертый жи никак не могу от монитора отойти и что то радикально менять.

Ьаблы, всмысле антидепрессанты, или для улучшения кровообращения?))) Думаю и правда надо заняться вопросом с шеей.
Только одно не понятно. Знаю пару человек, у которых проблемы с шеей, но у них звон в ушах и головные боли, ни ДП ни ДР, ни тревоги. Или тут все зависит от того какой сосуд зажат, и затронуты ли нервы?

точно незнаю какие он именно таблетки пил спроси у него. Я знаю что ему шею вправляли и много че прошло. А Алма ходила на массажи и плавание и все тоже прошло. Прям счастливая теперь я рад за них.

Просьба всех если будите шеей заниматься обязательно у врача смотрите ее состояние. бывают грыжи при  которых нельзя сильно вертеть. Поэтому сначала к врачу

Я собираюсь сделать рентген и МРТ. А если шея не болит, может ли все-равно причина быть в ней?
Кстати то что у меня было в начале, головокружение, cлабость в конечностях, это ведь тоже относится к шее, я в начале пока дереал с ДП не накрыли так и думал, только ведь я думал что само пройдет, а оно увы, еще хуже стало 

надо сосуды еще посмотреть зажатые УЗГД какое то

У меня вот она тоже практически не болит, напряжена только, но при повороте хруст и иногда громкий щелчек проскакивает. Рентген показал ОХЗ.
Ещё нужно правильно подушку подобрать для сна, так как треть жизни мы во сне проводим и возможно не правильно совсем.

Кстать у меня ДП очень хорошо по утрам чувствуется, это когда ночую дома, когда ночую на работе то с утра чувствую себя лучше. И к вечеру чувствую улучшения состояния, возможно это от того что целый день в прямом положении и кровоток лучше начинает работать))

    Возможно, что и кровоток лучше не зажат. Ночью там совсем другие процессы протекают.  А может и то, что к вечеру обычно депрессия отпускает, и от этого улучшение. А к утру серотонин на минимуме, на сколько я информирован. Знаю опять же историю когда ДР отпускал человека после полуночи каждый раз.

     Сложно это все, плохо, что и врачи однозначного ответа не дают ни о причинах, ни о способах избавления. Думаю, что лет через 100 это уже не будет проблемой, как и множество других болячек, а пока сами, все сами, методом проб и ошибок. Главное не сдаваться и верить, что пройдет.

Я еще слышал ДП очень хорошо лечится препаратом Нолаксон, вроде так называется. Кто-нибудь что-нибудь слышал о нем?

И еще что хотел спросить, опять же по теме. А проблемы с зубами, могут вызывать ВСД? Просто я тут вспомнил что у меня откололись два верхних зуба мудрости, давно уже 

Если не было какого-то жуткого воспаления перешедшего ещё в какие-то дебри стоматологические с осложнением, вызывающим у вас нечеловеческий дискомфорт, то вряд ли.  

Нее, они поболели да перестали, я их даже не лечил т.к. они мне не мешают ни сколько А вот с шеей и правда что-то есть, я ее помассировал, покрутил ( чучуть совсем ), у меня там что-то хрустнуло, и понеслось, слабость, ватное состояние, концентрация внимания слегка снизилась, и напряжение какое-то сзади чувствую, если плечи сжать аж больновато немного.

Шеей крутить вообще нельзя. 

Ой,а почему шее крутить нельзя-то???А то я наярив
аю,хрустит все.....а мне все плохенько и плохенько.У меня настабильность позвонков,извитость и непрямолинейный ход артерии....вы считаете не стоить крутить шеей?Спасибо!

Да, не от одного врача слышал. Для шеи можно статические упражнения (изометрические они же). Но лучше после консультации с врачом.

Я тут еще важный симптом упустил. Он у меня конечно не часто проявляется, но бывает. Вобщем когда я сплю, я могу начать чувствовать что мне не хватает кислорода, от этого я резко просыпаюсь. Что интересно, после пробуждения мне тоже не хватает воздуха еще где-то секунд 5-10. Я тут приболел, так сегодня ночью проснулся с очень тяжелым дыханием, я даже мог вздохнуть полной грудью, но чувствовал что воздух очень тяжело идет.
Что это за зверь такой? Кстати у меня такая штука появилась за долго до того как я отхватил основные симптомы.

Здравствуйте уважаемые читатели и радиослушатели  хотелось бы продолжить тему мыышечного напряжения от стресса и физическо статических нагрузок  итак:

хочу ныне обратить снова внимание но уже на другой мышце под красивым названием Диафрагма, и вы спросите ну и что зачем о ней говорить. Но дело в том что при стрессе она как и шея сильно сжимается. Мало того у тех людей кто постоянно сидит в офисах она постоянно находиться на верху так сказать, и такое дыхание тоже будет поверхностным. как и при стрессе. Итак когда она напряжена а бывает она напряжена если на вас напал "злой волк"  или когда вы сидите подавшись над клавиатурой вперед. Еще она напрягается если встать и нагнуться и работать так внаклон. Таким образом она не позволяет дышать легким полно. Но не в этом как бы еще дело., еще проблема в том щас внимание... проблема если она диафрагма постоянно напряжена переноситься на органы пищеварения. Да да  спросите почему отвечу, там проходит основной ствол артерия от которой отходят как ветки от дерева на печень артерия и ниже на почки. Так вот как раз немного ниже на сантим диафрагмы у некоторых , а у некоторых персонажей вровень с диафрагмой, а таких персонажей как ваш покорный слуга эта веточка проходит четь выше начиная и через диафрагму из под нее выходит артерия и венка в печень.

Теперь представляем нападение волка , или сидения с напряжением живота!  так вот эта самый отросток артерия передавливается напрочь. и печень начинает страдать. При выдохе она передавливается, при полном повторяю при полном вдохе живота эта ветка расправляется почти свободно. А теперь вопрос в студию что будет если веточка артерии полностью сжата? Ответ плохое самочувствие ощущение онемения и боли иногда над желчным и несварение. Напомню уважаемые читатели, что страдать начинает селезенка печень поджелудка и желудок с кищечником. А все потому кто кровоснабжение от стресса или напряжения диафрагмы передавливает особенно на выдохе эту артерию. Следите за диафрагмой также как и шеей они сильно пережимаются и могут создать кучу проблем можете эти теории переспросить у грамотных врачей.

Хм. А от диафрагмы может быть то, что я описал  в предыдущем посте?  И остальные ВСДшные плюшки?

а вот это большой вопрос уже друг мой.  все что я описывал с шеей и диафрагмой проверяется на узи сосудов. Лично мне сказали на узи печени сосуды УЗГД когда делали. Что при полном выдохе вена толи артерия полностью зажата, а при полном вдохе она же свободно проходимая . Смысл он мне обьяснил что ножка диафрагмы пережимает сосуды ее надо резать. Врач сказал что надо делать операцию. И что я алкаш или нарик чтоо неправда в принципе. Все это я отправил врачу хирургу в один мед институт и он мне пояснил что такие операции вприципе толк может и дадут. Но тут больше типа психологические проблемы могут быть. Как я и сказал если есть стресс то напрягается диафрагма. Врач хирург проще говоря сказал что если уйдет с нее напряжение то пищеварение наладиться это типа все простое мышечное напряжение и пережимает. Уберешь стресс уберешь это напряжение. Я просто добавил еще кроме психо напряжения диафрагмы , напряжение типа внаклон когда диафрагма тоже напрягается.

Думаю тут нужно правильные дыхательные тренировки на снятия напряжения с диафрагмы.

Хм. А от диафрагмы может быть то, что я описал  в предыдущем посте?  И остальные ВСДшные плюшки?

врач сказал может давление скакать. Могу лишь сказать что твои психологические проблемы или образ работы на диафрагму могут влиять точно. Как и на шею. Если на шею то дереал и давление, если на диафрагму то пищеварение и давление периодами.

Ой, 2 раза отправил)))

кстати эти две вещи могут быть даже вражденными. Ну типа как у меня артерия на печень проходит не ниже диафрагмы а в ней прям, так же и в шее могут быть извилитости от рождения. Ну я начал страдать тока когда сел за комп работу. У меня к тому же несварение постоянное и отрыжка когда воздух начинает давить в животе давление подскакивает. ну и прочие радости.

я помню первый приступ. Я таскал носилки с дерьмом по огороду. В тот момент я уже работал на сидячей работе ну и стрессы естественно были. И Носил носил, и тут дереал чуть ли не в обморок. И стою в полуобмороке ниче не понимаю пот сердце и прочее. Собрался пойти к врачу, но помню что возле печени побаливало после приступа. Может шея может стресс может печень, я за эти годы устал искать. Думаю что сначала стрессы и такая работа сидячая все подошло в точку кипения, тело в спазме все зажато. И Вуаля. Многие уточнив у врачей что у них нет паталогий каких то не могут себе обьяснить причины таких вот кризов. Человек это одна сплошная мышца как по мне, и она реагирует на стрессы сжимаясь  реагируя. Но если ничего не делать что спазм становится хронически натренированным.  Это мое мнение не уговариваю ему следовать и верить. ПОэтому массажи после врачебных рекомендаций и плавание и спрт дадут антиспазмовую профилактику на мой взгляд. И человек становиться спокойным раскованным в прямом смысле этого слова.

Обрати на свои мышцы внимание просто почувствуй где есть напряжения. Я сейчас чую его в ногах руках, в животе шее и спине. Я чую лично вот прям щас эту скованность. Даже на лице и челюстях. Надо эти скованности снять.

Пробуя полностью расслабиться обрати внимание где зажато было. Рассслабляю лицо и понимаю что оно было в напряге, и так далее.

   Только недавно написал, что шея почти не болит, только хрустит, а вчера так схватило... хожу как кол проглотил, шевельнут больно. Намазал её двумя типами мазей, выпил противовоспалительное, но думаю, что надо всё же пойти к профессионалам шею лечить. Но сейчас по больницам ходить только вирусы в очередях собирать, припрусь с шеей уйду с гриппом.

Ну даешь. Ты ее накрутил намасировал наверное в прошлый раз что колом встала!?

    Наверно и накрутил и с самомассажем перестарался. Больше не кручу и не массирую, держу статично, вроде уже немного отпускает. Надо осторожнее конечно с шеей обращаться.

Извените меня за спам пожалуйста не удержался  прочитал тут, хотел всем память освежить цитатой одной из статьи:

Что поможет при нервно-психическом перенапряжении
При первых симптомах психического перенапряжения необходимо:
- Дать нервной системе расслабиться;
- Рационально чередовать периоды отдыха и работы;
- Стараться поддерживать доброжелательные отношения с коллегами и в семье;
- Начать заниматься спортом;
- В тяжелых случаях обратиться к врачу.

Очень хорошим способом разрядки нервной системы являются спортивные занятия. Ведь во время физической нагрузки в организме вырабатываются эндорфины (гормоны радости). Сконцентрировавшись на движении, можно забыть обо всех неприятностях и огорчениях, то есть это своего рода медитация. Кроме того, хорошая физическая форма повышает уверенность в себе, а легкая усталость после занятий улучшает сон.

А нормально при ДП и ДР то что меня как-будто не устраивает реальность, она мне чужеродна и странна? Очень стремно становится когда такое ощущение находит((( Кажется что щас крыша поедет и никто помочь не успеет(((

Это только кажется.
Ну естественно, что при ДП и ДР реальность не устраивает. Посторайся успокоится и убрать тревогу, поговорить с ПТ, может АД попить, но не 1,5 месяца, а подольше.

А если ДП и ДР от шеи а не от тревоги? У нас еще тут северное сияние было ( как и много где в России по сути ), по этому случаю обещали сильнейшие магнитные бури. Вот меня видимо и под штырило. Но состояние конечно словами не передать, меня накрыло прямо в магазине. Старался не обращать внимание, но честно признаться было очень ссыкотно. Потом под отпустило, и что интересно, звуки стали громче, когда я выходил из магазина то услышал гул холодильников, когда входил то вобще на него внимание не обратил. И когда это началось на все стал смотреть словно через запотевшие очки. Но ладно визуальные и звуковые глюки, самое главное это ощущения, такие они не приятные, смотришь вокруг и теряешься, не понимаешь что ты и где ты. И при этом все понимаешь, радует что при ДП и ДР голова не уезжает а остается на своем месте.

   Алекс, ты хоть как-то лечишься? Что-то делаешь для улучшения?
   Звуки громче становятся во время обострения ВСД, точно. Я помню слышал как мигает диод монитора в режиме сна, с 3 метров, так пик-пик-пик. Потом когда отпустило, как не прислушивался, даже в упор подходил что бы услышать, но так и не смог как не старался.
   Ну хорошо, что голова на своем месте. Знаю опять же историю, как юрист дела судебные вел в состоянии ДР.
   Ты смотрел фильм голивудский "Беспомощный"? Там как раз про эту фигню. Артист известный в главной роли.
   Давай, Алекс, держись, что уж теперь, раз такая фигня случилась, пройдет, потом будешь только вспоминать.

Ну вот собственно хочу шею обследовать, если там патологий не найду, буду антидепрессанты пить, пачка рексетина до сих пор не открыта  До этого пил Циталлопрам, так с ним я лежал и тупо думал что такое сознание, как я себя ощущаю и т.д.  Это было похоже от усиления ДП. Сейчас тоже такая фигня бывает проскальзывает, но не так сильно. Кстати что-то у меня весь вечер плечо побаливает, и напряжение там какое-то чувствую, уж не связано ли это с шеей ДП и т.д.  И не за долго до этого шея хрустнула не слабо, прямо сзади где я всегда и чувствую напряжение 

не отрицается сам фактор сресса, но за компом ежели долго сидеть не вылазя  то зажим мышц полюбасу обеспечен. ИМХО

Щас комп на работе ремонтировали, наклонялся туда сюда верх снипы и шея напряглась чето. Потом пересел на клесло, и в ухе началось бум бум бум, как мышцы спазм. Именно как над клавой весит голова сразу спазм в ухе сжимается как спазмы.

    Я на нем по сею пору, прописали в ПНД (отделении неврозов) , 3 года пил, потом год с него сползал постепенно, потом слез, хватило на 2 месяца и накрыло по новой, оказывается, что это он все же вытягивал Ну тут может ещё совпало с 2 подряд гриппозными заболеваниями, не знаю. Но чувствую, что пока без него не могу к сожалению. Пришлось опять на него подсесть, если честно, надоела эта химия. Эх, где мои 17 лет...

вчера нашел грушу во времянке небольшая, начал опять после работы боксировать. думаю надо заставлять себя делать упражнения.  лень неохота, под конец дня опять понервничал и голова кружилась. Домой приехал немного легче стало. Повесил грушу колошматил, надо бинты купить эластичные руки стираются. Себя взять в руки и приводить в физичеcки нормальное русло. Надоело выглядеть как наркоман, хочу быть здоровым. 

смотрю про квантовую механику, убеждаю себя что я могу все что пожелаю https://www.youtube.com/watch?v=SbBmJX52dTI

Хорошая разрядка будет, тонус повысится и излишки адреналина уйдут в грушу. 

А чувство сжимания в висках и шаткость, это к ВСД относится или тоже от шеи может быть?

Если давит на виски то может быть и внутричерепное давление. А так-то все симптомы вполне относимы к ВСД. Да и сама ВСД может брать начало именно от проблем в шее.

Под вечер еще дыхалка тяжелая, заколебало млин, через каждый вдох стараюсь глубоко вдыхать(((

Ну обычно только кажется, что воздуха не хватает. Может просто успокоиться надо.

В том и дело что я спокойный как удав в такие моменты, сижу телек смотрю или в приставку рублюсь, жду когда пройдет т.к. уже знаю что это такое и знаю что это не на долно)))
Эх а у меня сегодня день варенья)))) Еще и работать придется сутки(((( Везет вобщем))))

С днюхой тебя. Счастья, здоровья, и магических исполнений всех твоих мечт  кстати меня шатает как пьяный уже третий день тоже дыхания не хватает, вчера вечером блин ах паника началась как воздуха не было. Спокойно начал дышать просто дышать и не думать ни о чем. Так ноги тяжелые грудь или верх груди давило, виски давит и глаза на лоб. Ну вобщем еще погода впрочем третий день пасмурная.

Спасибо)) Во во, у меня аналогично, но паники не было, из всех симптомов только дереал и деперс пугают, а на остальные боляки я закален))) В жизни всякое бывало)))остальные я закален)))

Я вот не пойму, а почему мне чаще всего снятся яркие и хорошие сны, где у меня нет ни ДП ни прочей бяки, где я чувствую себя отлично. Ведь если дело в неврозе, значит страдает уровень сератонина, если сератонина мало, это должно везде проявляться...

за челюстью и на два пальца ниже ушного входа нет болей как бы напряженныхмышц болезненных если напрягаешь шею и давишь туда пальцем? может серотонин тут не при чем вовсе может как раз мышцы чето пережимают. я все время как пьяный хожу и словно во сне все снится. ватное состояние тела.

Вобще да,  там есть небольшая боль, не всегда но когда меня накрывает по полной именно там я чувствую спазмы какие-то, чувство напряжения и легкой боли

прям под ушными входами с обеих сторон на ширину второго пальца если я напрягу шею с челюстью есть какая то толи мышца толи фиг знает что и если я напрягу и жму туда я чую напряжение этой полусферы и небольшая боль. И еще есть боль вверху спины трапеции мышцы с одной стороны, той  рукой которой работаю  мышью постоянно. там внизу шеи и как бы верху спины иногда как сильное перенапряжение и толи щекотка с болью толи ... ну вобще напряжение.

   АlexEg, с днем варенья тебя!!!
   Не раскисай главное, прорвемся и все окейно будет!
   Ты по знаку видимо "РЫБЫ" как и я. Знак довольно не простой и думаю, что именно эти рыбы у нас порой не туда заплывают. Хоть я в астрологию и не особо, но люди одного знака часто похожи чем-то.
   Давай, за тебя, все будет хорошо!  

Спасибо большое)))) Да, что нас не убивает делает нас сильней))) Но я не рыбы, я овен, хотя в голове похоже рыбы плавают))))рху спины, и напряжение, у тебя это психическое или от шеи?ragonfly777, у меня в точности как у тебя, тоже боли свеп

Поздравляю!

Классно сказал! ))))

Точно не скажу, личность я тревожная спору нет, но вот на погоду сильно шатает круит голова, еще оч сильно после рабочего дня на работе давление подскакивает. Шею массаж после работы и давление нормализуется.

А я кстати забыл про еще одну фишку, думаю что это тоже можно отнести к симптомам))) Если мне выйти из светлого помещения в темное, то на несколько секунд перед глазами волны какие-то плавают, прям узоры вырисовывают. Прошу не путать это с тем когда ты долго смотришь на свет или на солнце, хотя чем-то эти волны похожи, отчасти. Но перед ними я не смотрю на свет.
И еще. Играл в одну игру на боксе. А там есть момент, нужно прочитать длинный рассказ, иначе не поймешь как дальше проходить. Но дело в том, что сам рассказ написан желтыми буквами на коричневом фоне. Так вот, после прочтения у меня перед глазами полоски желтые еще секунд 40 висели, хотя читал секунд 10-15)))) Это разве тоже к неврозу относится?

незнаю. например если я со светлого помещения захожу в темноосвещенное, у меня голова еще больше кружиться. не то чтобы кружится ну словно пьяный еще больше. например седня зашел с улицы в супрмаркет и дизориентация нехилая. например если на улице у меня ниче не двоится, то в плохоосщевенном месте я вижу двоение вниз призрачное двоение вниз, и в сумерках все двоится.

   Нет, это нормальное явление, тем более желтые на коричневом. Я вот сейчас взгляд от монитора отвёл, а его изображение ещё какое-то время оставалось как фантом.
   А у тебя бокс чипованный? )))  (ну это так, нефтему вопрос)

Как то был приступ кароче помню один из первых, на след день к вечеру после бухалова, так как будто душа из тела хотела выдти так закружилось все. Потом как то с другом накурился травы, он ржал а я завис на все то время после курева, даже спать лег и не мог дышать приходилось кароче сознательно пытаться дышать легкие не хотели сами дышать. Наутро после курева такого, кстати я всего пару раз курил траву, и вот наутро на работе поднимаюсь по лестнице и как помутнение на секунду кароче, поднимался по лестнице, и чуть ногой не могу ступеньку шагнуть, как провалы коротенькие. И тут же в обед резко заболел живот, за день до этого бешенная отрыжка была. Ну так отрыжка по сей день воздухом и с всд  приходят к вечеру, но отрыжка то была до курева как раз. Все вспоминаю тот последний счастливый день моего здорового существования. Думаю что то подкосило мой организм итак страдающий. МОжет курево то и подкосило, зрение стало пьяным, шаткость походки, звон в ушах постоянно, сердце и плохое самочуствие приступом к вечеру ну бывает и днем. Спросите че это я до сих пор незнаю. Но кстати до того дня болезни я кстати с дружком боролся нехило, иногда даже подозреваю что шею он мне мог подвывихнуть. потому что после борьбы с ним вечером звон начался в ушах, а наутро пошел и несварение пищи как и по сей день.

А ты шею проверял? Все-таки 8 лет ходить не хилый срок, я бы все уже проверил))) Кстати и травка могла подействовать, мозг получил яды и привет. Лечится это вроде ноотропами.

После питья алкогольных напмтков сто процентный всд и всегда к обеду или к вечеру следующего дня. Это точно.

Как то мрт головы еще не сделал. И шею так и не проверил. Знаю что это надо сделать. Но как то то денег нет то закидываю в долгий ящик.

Но совершенно четко знаю что болеть начал когда засел накомп работу

   Согласен, работа с компом, дома комп, таже фигня, на него думаю.
   Мне кстати иногда от шума немного помогает 1 таблетка кислоты ацетилсалициловой и 2 ношпы, все враз. Вот пол часа назад принял это, сейчас потише пищит. Хрен его знает...

Млин, вобщем я иду шею проверять))) Может быть там закралась причина всех моих проблем)))

Правильно, надо сходить, потом расскажешь. Я тоже займусь ближе к лету.

Обязательно расскажу))) Надо начать с невролога, а он там уже скажет какие обследования проходить и т.д. Может окажется что мне банально надо будет на массажики походить и лекарства для улучшения кровообращения попить месяц, а я тут мучаюсь пол года))))

Вполне возможно.

проверь шейно грудной хондроз. думаю это именно он самый - нервы пережимают + сосуды, перенапряженные мышцы

Приведи в порядок субокципитальный треугольник и забудешь о этом сайте как о страшном сне

Я извиняюсь, а где это? 

Нашел, это верхний шейный отдел позвоночника

Глубокие короткие мышцы шеи и головы отвечают за разгибание и ротацию влево вправо именно эти мышцы чаще всего болезненны,также они перенапрягаются при неправильном статичном положении головы 

также перенапрягаются от стресса в том числе...

И что с ними делать?

удолить

массировать только не надейтесь на быстрый результат http://www.youtube.com/watch?v=B2pqE_eZzlI

Так все оно и есть, уже не секрет что всему виной является шея

   Спасибо за ссылку, вроде бы все не сложно и понятно. Не понятно вот что, как долго и часто нужно и можно делать эти упражнения. Кстати, сразу же после после того, как попробовал их выполнить, почувствовал какие-то волны в голове на подобии слабой боли, видимо что-то в этом массаже есть.

А я бы посоветовал всем у кого есть подозрения на проблемы с шеей все-таки пройти обследование. Мне рассказали что долгая недопитка кровью мозга, вследствии не стабильности шейных позвонков и остеохондроза, может потихоньку разрушать ткани мозга, а это может привести к слабоумию или к инсульту. Конечно инсульт большая редкость, но отупеть от этого можно вполне ( если долго не лечить ).  Я уже на этой неделе отправляюсь к неврологу, вот и выясним, от шеи у меня это или все-таки такой вид депрессии 

Вот по этому будем шеей заниматься! 
А депра тоже может быть от плохого питания мозга.

Легко может быть, как и дереал  Тут механизм такой же как и при неврозе, только при неврозе мышцы зажимают кровоток от этого и глючит, а тут вроде сам шейный позвонок перекрывает дорогу  Ну в механизмах этих всех я не силен знаю что мне это все надоело и надо уже вылазить как-то, а то жизнь то идет 

Был на приеме у невролога))) Отправили делать рентген шейного отдела позвоночника и УЗДГ))) Как все сделаю отпишусь)))