: ! .
19, 2014, 23:12:37
, . , .
?
*


: [1] 2   
   

: * . , . . ( 17284 )

0 1 .
bond

**

0
Offline Offline

:
: 15
: >>



« : 13, 2007, 23:21:34 »

!!!! , .
, . 2004 . .. . , .
. ( ). . . ( ). . . .
. , .
, .

1. ???
2. ??

P.S. , , !!!!


« : 16, 2014, 19:05:37 »
Leksik

*****

6
Offline Offline

:
: 352
: >>



« #1 : 14, 2007, 03:32:46 »

Ваня, насколько я сам понял, за несколько дней, на этом сайте все такие как и ты и я.
Болеющие и непонятые окружающими.
Депрессия это то с чем я борюсь в данный момент тоже. Она возникает как мне кажется от безисходности. Что изо дня в день одно и тоже и еще и не проходит зараза.
Тыщу раз я думал что все, хана, нет больше сил.
Но уверяю, можно. Можно помочь себе. На примере нескольких моих друзей. Которые после сильнейших приступов, теперь живут полноценной жизнью.
Наберись терпения.
Займись психотренингом и самопрограмированием. Настраивай себя на лучшее.
Окружись позитивом.
Откажись от общения с грузящими тебя людьми, как это сделал я.
Отсеки все негативное из жизни. Общественные телеканалы, громкую музыку. Знакомых, которые досаждают.
Если у тебя трудная работа, возьми отпуск. Максимально.
Почаще релаксуй. Побольше спи, отдыхай. Бывай на свежем воздухе, в парке.
И главное никогда НЕ ПЕРЕГРУЖАЙ СЕБЯ.
Пей Валерьянку и Негрустин.
Во время Панических аттак мне очень помогал КОНКОР (адреноблокатор).
Он блокирует выработку адреналина в кровь надпочечниками. Одна табла на 0.5 мг (можно чуть побольше).

Вот что мне порекомендовали мои други :)
Которые щас живут и знать не знают про эту ВСД.
Запомни как бы хреново небыло, не заморачивайся на болезни, переключайся.
Все не сразу, со временем. Организм восстановиться. Поверь.
Если у них получилось, то и у нас получится! :)
(Пардон, что то я затянул речь ::))


« : 14, 2007, 05:34:00 Leksik »
bond

**

0
Offline Offline

:
: 15
: >>



« #2 : 14, 2007, 17:38:20 »

Leksik ... 8)

... .. . , ( ;D) . , , - . , .

1. ???
2. ?
Antidistonia
ANTI-VSD

-
******

536
Offline Offline

:
: 8140
: >>


antidistonia.ru


WWW
« #3 : 14, 2007, 18:17:45 »

-  - .
-, ? , - . , .
-, , .

- , - !
, .
Leksik

*****

6
Offline Offline

:
: 352
: >>



« #4 : 14, 2007, 19:28:27 »

Дим, я думаю в его состоянии не до чтения.
Я просто себя помню. В первые три месяца.

Вань, Дима правильно говорит. Не нервничай, не напрягайся!!!
Я замечал за собой много раз.
Когда начинаю уходить в себя, копаться в мыслях, анализировать,
что да как. Блииин. Вот тогда и депрессуха разбивает и все остальное тут же.
Но стоит мне только применить чуток силы воли, и переключиться на что то позитивное, то ежесекундно все симптомы хандры проходят. Так что это чистая психология.
В моменты ПА желательно не оставайся один. Близкие люди, которые могут поддержать добрым словом и отвлечь - это самое главное.

Цитата Bond "1. Интересно таблетки действительно помогабт или нет???
2. И сколько по времени это все будет происходить?" -
Смысл Конкор в том что он блокирует выработку адреналина в кровь.
А панические атаки и возникают вследствие того что, в организм начинает поступать
немыслемое количество адреналина.
Тем самым ты затормаживаешь этот процесс.
В догонку нужно еще принять пару таблеток валерианы или капель 20 корвалола. Именно корвалола.
У меня самые жесткие ПА длились около 2 мес. Потом все пошло на спад.
Но такого ужасного состояния я никогда не испытывал.
Садился в ванну под душ обхватив голову руками, испытывая сильнейшую головную боль и псих. давление. и сидел по нескольку часов, незнал что делать.
Но проходит это Вань, прохоодиииит! Не парься! :-)

« : 14, 2007, 19:37:25 Leksik »
bond

**

0
Offline Offline

:
: 15
: >>



« #5 : 14, 2007, 21:46:15 »

.
, !!!    .
" " ????? ???
, ,,,,,
.. !!!
Leksik

*****

6
Offline Offline

:
: 352
: >>



« #6 : 14, 2007, 22:50:48 »

?

. .   .
.
. - . Ÿ . . !)))

. . 30.
. - !-)))
bond

**

0
Offline Offline

:
: 15
: >>



« #7 : 15, 2007, 00:56:06 »

!!!

.
 ::)
"" - - , , , .
. !!!

:
1. ??? ( )
.. ??
Leksik

*****

6
Offline Offline

:
: 352
: >>



« #8 : 15, 2007, 04:41:47 »

Мда, значит правы врачи насчет Перфекционистов!!!

А из за Агорафобии в июне я не поехал с друзьями на море.
Не ездил на дачу. Так что есть измена по этому поводу.

Умеренные физические нагрузки не повредят. Только если они не слишком резкие и не связаны с наклоном головы.

А насчет Конкора, ты его принимай только во время ПА, когда дрожь по всему телу и колбасит. Не пей его как витаминки! Вот и все.
« : 15, 2007, 07:42:58 Leksik »
bond

**

0
Offline Offline

:
: 15
: >>



« #9 : 15, 2007, 17:48:25 »

_ ,

" "
..... ......

- !"!!
Leksik

*****

6
Offline Offline

:
: 352
: >>



« #10 : 15, 2007, 18:21:39 »

- ! :)
!
Antidistonia
ANTI-VSD

-
******

536
Offline Offline

:
: 8140
: >>


antidistonia.ru


WWW
« #11 : 16, 2007, 11:32:28 »

" ..."

. - . . . , , , . - , .
, , . - - . - . - . , . - .

- , - !
, .
bond

**

0
Offline Offline

:
: 15
: >>



« #12 : 16, 2007, 13:49:44 »

    !!!


, . ????     !!! ....   


        ????    .... 
Antidistonia
ANTI-VSD

-
******

536
Offline Offline

:
: 8140
: >>


antidistonia.ru


WWW
« #13 : 16, 2007, 15:30:44 »

: http://antidistonia.ru/
« : 17, 2011, 21:32:59 »

- , - !
, .

« #14 : 13, 2007, 16:19:53 »

, .
.
.
, , , . 6. , . , . , . , .
!!!
vivien

****

2
Offline Offline

:
: 132
: >>



« #15 : 14, 2007, 12:15:39 »

  , ! , , , , , , , , , ! , ! , , , , , , , !  ;) , ! ! 30 !
Vovok

******

3
Offline Offline

:
: 671



« #16 : 14, 2007, 22:46:22 »

, :)

( 24 ), , .

:)

@ !!!

*

0
Offline Offline

: 9



« #17 : 08, 2007, 17:04:36 »

, , , , , . . . , .
bond

**

0
Offline Offline

:
: 15
: >>



« #18 : 07, 2008, 20:04:19 »

.... , .
, , , . .

, , (   :russian2:), , ( ), , .

2 , . , . , 2-4 . :-\    :-\

, , .
:

1.     , ?
 :umnik2:

2. , . . ?

3. ???, ...  ICQ    348 591 459
 
SmiGes

**

0
Offline Offline

: 15



« #19 : 08, 2008, 06:53:19 »

, , . , 140/80. , , , .
: [1] 2   
   
 
:  


0.215 . : 38.




Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175