Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 25, 2024, 15:06:34 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Аутотренинг (Прочитано 6172 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
NEPHERTYTY
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 56
« : Октября 16, 2011, 12:15:51 pm »
Всем привет. Люди такой вопрос. Сейчас хожу на сеансы психотерапии. Вот пробую на себе аутогенные методы релаксации. А это нормально, что сознание отключается. Я сначала закрыла глаза, попыталась расслабиться как могла и тут поняла, что сознание уходит куда-то. Организм сначала этому воспротивился, т.к. долгое время я находилась в напряженном состоянии, но потом все-таки отключилась. Как-то даже прям не по себе стало. Кто уже испробовал такое? Я тоже хочу научиться. Готова на это время потратить столько, сколько нужно. ulibka
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #1 : Октября 16, 2011, 12:20:25 pm »
А чем проявляется отключение сознания? Сном?  huh2
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
NEPHERTYTY
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 56
« Ответ #2 : Октября 16, 2011, 12:28:08 pm »
Ну типа того. Даже не знаю как объяснить. Может потому что я последние 2 недели плохо спала. Но после этого сеанса домой полетела с улыбкой на лице. Понравилось fl_585
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #3 : Октября 16, 2011, 12:29:57 pm »
Это полезная штука, если конечно это настоящий аутотренинг, в котором работа идёт с телом (мысленные ощущения тяжести, тепла и т.п.).
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13445
« Ответ #4 : Октября 16, 2011, 16:41:12 pm »
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4787.msg174335#new

 t1223
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.376 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8