следующая тема »

да нет. мне не хуже, я всё себе надумываю. мне может стать хуже и вообще без физ. нагрузки, если я начинаю нервничать и накручивать себя, сидя в кресле или гуляя. это всё самовнушение. просто знать бы, что это не оч опасно. тогда бы я уже расслабилась точно =)

Расслабься -это не опасно!    Будешь ещё заморачиваться, заходи, я тебе ещё раз напишу, расслабься-это не опасно!   У меня тоже венозный отток нарушен, но я по этому поводу не парюсь.

о, спасибо огромное 
реально прямо успокоилась 

о, спасибо огромное 
реально прямо успокоилась 

На здоровье!

тут все говорят про занятия физкультурой... народ, а как вы думаете, можно ли при нарушении венозного оттока заниматься пилатесом? мне, вроде как, посоветовали. но я боюсь. боюсь, а всё равно занимаюсь. и во время тренировки прокручиваю в голове мысли, типа, ну вот, щас голова у меня заболит... отток нарушен, щас чё-нить с сосудами нехорошее будет... и в итоге после занятия чувствую себя разбитой, голова тяжёлая, спать охота... иногда начинаю краснеть, горит лицо, голова болит (я - гипотоник, после тренировок давление если повышается, то приходит в норму быстро. дома меряю - в порядке (для меня в порядке, 90/60). так что, дело не в этом). как выгнать из головы эти дурные мысли? наверняка же это всё от психоэмоционального напряжения и дурацкого самовнушения?..
у меня просто раньше па были связаны с занятиями спортом (тогда думала, что  с сердцем беда. во время занятий случались па). поэтому до сих пор какой-то осадок странный, что это может быть опасно. хотя я всю свою сознательную жизнь физкультуру и спорт люблю. теперь за сердце уже не боюсь. мои страхи переместились на область головы

сто процентов успех хорошей тренировки зависит и от твоего внутреннего состояния, самовнушение играет очень большую роль!!! это я вам точно говорю!  с каким настроем подойдёшь к занятиям, получишь либо положительные результаты, либо вся тренировка коту под хвост! не забивайте голову всякой ерундой, думайте о хорошем, о том, какую пользу вам принесёт сегодняшнее занятие!
в самый разгар своей дистонии, а именно этой весной, я решил возобновил спорт-зал в апреле месяце (главное себя переселить и заставить, а мысли лезли всякие - сердце не выдержит, ведь у тебя ВСД, а ты будешь давать нагрузки, лопнут сосуды в голове и т.п.) всё это сущая чепуха, потом я сам уже понял, что сам себя накручиваю!!!! и по-тихонечку я начал заниматься, главное не перенапрягаться! конечно первые походы в зал сопровождались тахикардией, одышкой, нехваткой воздуха, но спустя недели 3 всё это улетучилось. ещё раз повторю, главное не давать сверхнагрузок, там уже действительно может накрыть после тренировки, а то и во время неё!

тем не менее... http://www.unian.net/rus/news/news-463099.html

ну конечно, ты можешь и до зала не дойти, вдруг тебя трамвай переедит. или штанга упадёт на тебя и раздавит.

да ну... это всё просто совпадение. я знаю много случаев, когда у людей останавливалось сердце, к примеру, во сне! это же не значит, что теперь не стоит спать... а ещё, была у нас преподавательница в универе, так она до работы не доехала... так что же, теперь не работать?.. сердце у мальчика могло даже от того остановиться, что он перед уроком, скажем, покурил... всё ж может быть... подробностей мы не знаем...

да ну... это всё просто совпадение. я знаю много случаев, когда у людей останавливалось сердце, к примеру, во сне! это же не значит, что теперь не стоит спать... а ещё, была у нас преподавательница в универе, так она до работы не доехала... так что же, теперь не работать?.. сердце у мальчика могло даже от того остановиться, что он перед уроком, скажем, покурил... всё ж может быть... подробностей мы не знаем...

конечно, не нужно зацикливаться по всякому поводу и без! умереть можно когда угодно, где угодно и как угодно!