Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 23, 2024, 10:23:09 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: долго жуем!  (Прочитано 40230 раз)
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
dude1989
Гость
« Ответ #20 : Сентября 05, 2011, 20:02:33 pm »
 Кстати я лично питаюсь по принципам Голтиса. И он говорит еду надо жевать до жидкого состояния. Кроме мяса и овощей.
Записан
archi
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 143
« Ответ #21 : Сентября 06, 2011, 14:19:03 pm »
ну и что скажешь/
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6427
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #22 : Сентября 06, 2011, 14:25:29 pm »
Цитата: dude1989 от Сентября 05, 2011, 20:02:33 pm
Кстати я лично питаюсь по принципам Голтиса. И он говорит еду надо жевать до жидкого состояния. Кроме мяса и овощей.
Фу,мерзость. А зачем тогда жевать?Перемешайте на блендере и ешьте.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Cheerful
Гость
« Ответ #23 : Сентября 06, 2011, 14:29:27 pm »
Цитата: dude1989 от Сентября 05, 2011, 20:02:33 pm
Кстати я лично питаюсь по принципам Голтиса. И он говорит еду надо жевать до жидкого состояния. Кроме мяса и овощей.
А мясо и овощи целиком глотать?  glaza
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #24 : Сентября 06, 2011, 17:33:16 pm »
Цитата: Alla Pygacheva от Сентября 06, 2011, 14:25:29 pm
Цитата: dude1989 от Сентября 05, 2011, 20:02:33 pm
Кстати я лично питаюсь по принципам Голтиса. И он говорит еду надо жевать до жидкого состояния. Кроме мяса и овощей.
Фу,мерзость. А зачем тогда жевать?Перемешайте на блендере и ешьте.
В чем мерзость я не понимаю? Это где то пол минуты жевать.
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #25 : Сентября 06, 2011, 17:34:04 pm »
Цитата: Cheerful от Сентября 06, 2011, 14:29:27 pm
Цитата: dude1989 от Сентября 05, 2011, 20:02:33 pm
Кстати я лично питаюсь по принципам Голтиса. И он говорит еду надо жевать до жидкого состояния. Кроме мяса и овощей.
А мясо и овощи целиком глотать?  glaza
Жуешь как обычна.
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #26 : Сентября 06, 2011, 17:39:43 pm »
Цитата: archi от Сентября 06, 2011, 14:19:03 pm
ну и что скажешь/
Да вроде нормально.
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #27 : Сентября 06, 2011, 18:39:19 pm »
Сегодня попробывала жевать дольше (ну как смогла))) Так привычная порция творога у меня оказалась слишком большой.  Мне нравится такой принцип, еды должно требоваться меньше, усваиваться полезного больше. Буду учиться правильно кушать, т.к. обычно я ем быстро, можно сказать хватаю, перед телеком, компом, раньше любила газету читать и кушать.... roga
Записан
vost
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 319
« Ответ #28 : Сентября 06, 2011, 19:06:31 pm »
Цитата: Alla Pygacheva от Сентября 06, 2011, 14:25:29 pm
Цитата: dude1989 от Сентября 05, 2011, 20:02:33 pm
Кстати я лично питаюсь по принципам Голтиса. И он говорит еду надо жевать до жидкого состояния. Кроме мяса и овощей.
Фу,мерзость. А зачем тогда жевать?Перемешайте на блендере и ешьте.

жевать - это мерзость?! glaza а зачем зубы тогда? а из блендера не мерзость есть? ulibka
« Последнее редактирование: Сентября 06, 2011, 19:15:38 pm от vost » Записан
vost
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 319
« Ответ #29 : Сентября 06, 2011, 19:13:35 pm »
Цитата: Tan-cha от Сентября 06, 2011, 18:39:19 pm
Сегодня попробывала жевать дольше (ну как смогла))) Так привычная порция творога у меня оказалась слишком большой.  Мне нравится такой принцип, еды должно требоваться меньше, усваиваться полезного больше. Буду учиться правильно кушать, т.к. обычно я ем быстро, можно сказать хватаю, перед телеком, компом, раньше любила газету читать и кушать.... roga

Всё правильно, я тоже пробовала, насыщаешься быстрей, экономия большая опять же, и наверное жир лишний не отложится. Но сама вот тоже хватаю  hmuro 
Записан
archi
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 143
« Ответ #30 : Сентября 07, 2011, 14:14:00 pm »
может если кто то практикует этот метод или начал пожалуйста поделитесь своими реализациями.Можно да же с первых дней.
Записан
archi
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 143
« Ответ #31 : Сентября 12, 2011, 20:16:37 pm »
И еще я заметил что на левом боку сплю спокойно,а раньше не мог  лежать.Начинались небольшие боли и тахикардия.Где то через месяц  как начял долго пережевывать  это заметил.
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #32 : Сентября 12, 2011, 20:22:54 pm »
А какое это отношение к жеванию имеет? Сам ведь назвал тему "Долго жуём "
Записан
Моя беда, а не вина....
archi
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 143
« Ответ #33 : Сентября 12, 2011, 20:47:59 pm »
Дело в том что когда долго пережевываешь со временем  в  брюшной полости все органы на место становяться,чувствуешь уют и комфорт и когда да же ложишься на левый бок нет воздействие на сердце.я читал об этом.Лутше попробовать,хуже точно не станет.
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #34 : Сентября 12, 2011, 20:54:21 pm »
Цитата: archi от Сентября 12, 2011, 20:47:59 pm
Дело в том что когда долго пережевываешь со временем  в  брюшной полости все органы на место становяться,чувствуешь уют и комфорт и когда да же ложишься на левый бок нет воздействие на сердце.я читал об этом.Лутше попробовать,хуже точно не станет.
Как Вы себя заставляете? я когда голодная не могу долго жевать((
Верю, что такой простой способ может очень положительно сказаться на здоровье.
Записан
archi
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 143
« Ответ #35 : Сентября 13, 2011, 14:54:34 pm »
Ты настройся перед приемом пищи,скажи себе что я  буду жевать долго для моего здоровья .Можно перед едой сделать несколько  легких упрожнений  на растяжку, что бы пранна  хорошо циркулировала .И лечь в шавасану  раслабиться заодно настроиться на  пережевывание.
Записан
Катейка
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 41
Дневник: Читать>>
« Ответ #36 : Сентября 15, 2011, 16:39:59 pm »
Здорово, я тоже попробую! И еще, когда долго жуешь-дыхание замедляется, мышцы расслабляются и вообще успокаиваешься, что, несомненно, так необходимо всем нам, ВСДшникам. В нашем деле все способы нужно испробовать, авось что поможет ulibka
« Последнее редактирование: Сентября 15, 2011, 16:42:52 pm от Катейка » Записан
Кузнец
Опытный
*****

Репутация 47
Offline Offline

Сообщений: 329



Форум - не место для дебатов!
« Ответ #37 : Сентября 16, 2011, 18:04:58 pm »
Цитата: Alla Pygacheva от Сентября 06, 2011, 14:25:29 pm
Цитата: dude1989 от Сентября 05, 2011, 20:02:33 pm
Кстати я лично питаюсь по принципам Голтиса. И он говорит еду надо жевать до жидкого состояния. Кроме мяса и овощей.
Фу,мерзость. А зачем тогда жевать?Перемешайте на блендере и ешьте.
Когда жуёшь, смачиваешь еду слюной, ферменты всякие выделяются. А так, уж лучше внутривенно)))
Записан
Подумай, прежде чем подумать. (с)
Делай всё, что в твоих силах, чтобы потом не жалеть !
archi
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 143
« Ответ #38 : Сентября 19, 2011, 20:28:19 pm »
Могу четко сказать что нервная система успокаиваеться. Сон улутшаеться. Ритм жизни становиться ровным и спокойным.продолжаем приятный эксперемент.хотя бывает трудно сосредоточиться.
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6427
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #39 : Сентября 19, 2011, 20:55:17 pm »
Да чушь все это,всд не лечится разжевыванием пищи,тут надо не метод жевания менять,а образ жизни,взгляд на жизнь вообщем.А все ваши улучшения самочувствия-самовнушение...хотя для желудка,согласна,полезно.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Страниц: 1 [2] 3 4   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.402 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257