Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 13:01:24 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 6 7 [8]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд. Алкоголь. Невроз. Много симптомов. (Прочитано 87180 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #140 : Октября 24, 2011, 17:04:11 pm »
Тьфу три раза, Красикова вспомнили ulibka
Записан
ByGg
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 529
Дневник: Читать>>
« Ответ #141 : Октября 24, 2011, 17:33:13 pm »
Цитата: Елена М. от Октября 24, 2011, 17:04:11 pm
Тьфу три раза, Красикова вспомнили ulibka

На самом деле зря вы так на него. Мне лично он хорошо помог. Мысли в правильное русло направлял. После его видосов и слов по телефону, я себя реально почувствовал лучше. До конца с ним не дошли, потому что я самостоятельно захотел это сделать. Всё равно к нему могу обратиться если что. Общаемся с ним как приятели хорошие. Но почему я заикнулся по поводу АД-ов, потому что в моём случае надо лишь подождать, а ждать с соматикой неприятно сами знаете, начинаю торопиться и т.д..
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #142 : Октября 24, 2011, 17:47:24 pm »
Биги можешь коротко и ясно описать свой рецепт счастья(Как лечить ВСД)?
Записан
ByGg
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 529
Дневник: Читать>>
« Ответ #143 : Октября 24, 2011, 17:52:51 pm »
Делай те вещи которые ты ранее считал сложными для себя, неприятными. Потом ты в них найдёшь то что возможно и будет доставлять удовольствие. Когда первые плоды появятся твоих трудов. Нужно стержень свой в жизни найти и поддерживать его, чтобы в случае чего, не получилось так, что ты никто и ничего не добился. Это если вкратце) Делать то что станет частью тебя и эта часть будет тебя поддерживать до конца жизни и не сломит никогда её кто-то другой.
« Последнее редактирование: Октября 24, 2011, 17:55:40 pm от ByGg » Записан
ByGg
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 529
Дневник: Читать>>
« Ответ #144 : Ноября 23, 2011, 10:34:53 am »
Хотелось бы сказать, что вернулся. Но не могу, т.к. с симптомами научился бороться, а вот с проблемой основной никак не могу разобраться. Может кто увидит в моём сообщение что-нибудь полезное для себя или что подсказать сможет. Вообщем логически построив цепочку событий, с раннего детства. Я вспомнил. Были моменты когда мои родители уезжали часто по работе в другие города, я оставался с бабушкой, которая меня ненавидела. Я естественно ждал их, боялся быть один в квартире. Далее пару раз терялся, в другом городе и меня чудом находили. С этого наверное пошёл процесс боязни одиночества, что я останусь один. Далее развод родителей, мама всё плакала, говорила вот мы с тобой одни совсем и т.д.. Тут я уже подростком был. В этот же период она в основном циклилась на себе, а на мне мало внимания уделяла. Хотя я тоже переживал за это всё. Далее вроде всё нормализовалось и сейчас вот такая ситуация складывается. Иду на работу, возвращаюсь с неё, занимаюсь спортом и сижу тупо у компа. Потому как банально не с кем выйти погулять куда или сходить в кино например. Как только я приболел, я сразу же оградил от себя алконавтов, накроманов. Что в принципе правильно. Вот только смешно, после этого практически друзей и не осталось.

Ну а основная проблема конечно же не в друзьях. А опять же привычка семейной жизни, ласка и забота со стороны женского пола. 2 раза пытался встречаться, первую не устроил ВНИМАНИЕ- потому что я слишком спокойный))) Не отрывной парень, а вторая только мозги пудрила, мол давай свободные отношения, а далее все мои предложения куда-нибудь сходить, заканчивались словами, что найди себе другую. Причём я не настаивал люто, мол давай-давай и не давил. Так между прочим предлагал хорошо провести время. Потом бывшая объявилась, вся прямо сияла от нашего общения, сходили с ней в кружку, выпили пиваса, далее целовались. У неё парень. На следующий день она мне предложила поехать загород в отель, короче купить купон на двоих и провести время. Мне пофиг стало на парня её, заморочку эту я убрал, хочет ну и замечательно. Взял купон этот и на след. день она сказала, что не хочет ему изменять и т.п.. Короче ищи другую. Устал уже от этого всего и всех девок просто удалил, все их контакты. Сейчас встал вопрос что делать. Я и так можно сказать живу для себя, занимаюсь делами своими, но банально хочется хорошего отношения к себе, чтобы ценили, заботились. А получается сейчас время какое-то, всем активно впаривают в мозги, что изменять это норма, все так делают. Разводи парня на деньги, епи ему мозг и всё получится в твоей жизни. А как и что человек отреагирует на это, насрать абсолютно. Общество гниёт на полную катушку. Ну и конечно наличие ребёнка смущает девушек. Мол у тебя уже всё было, не интересно или бояться что это отразиться на отношениях, хотя ребёнок живёт с бывшей женой. Вот такая басня.

Я не пишу что у меня там жопа болит или кожа на лице, т.к. это туфта самая натуральная, невроз выше описан. А симптомы периодически проявляются само собой, только кто-то умеет их убирать, а кто-то нет.
« Последнее редактирование: Ноября 23, 2011, 10:37:06 am от ByGg » Записан
sergey_viper
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 80




WWW
« Ответ #145 : Ноября 24, 2011, 13:22:22 pm »
Цитата: ByGg от Ноября 23, 2011, 10:34:53 am
первую не устроил ВНИМАНИЕ- потому что я слишком спокойный)))
Та же беда)  Только я девушку ничем не обязывал вообще)
Да, с ними вечно какие-то проблемы, но с ними и чувствуешь себя лучше намного)
Записан
Живи!
ByGg
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 529
Дневник: Читать>>
« Ответ #146 : Ноября 24, 2011, 19:51:45 pm »
Советы невротикам. Полезные)

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #147 : Ноября 24, 2011, 22:18:04 pm »
Это не для всдешников, а для обычных людей с легкими невротическими заморочками.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Zorro
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11
« Ответ #148 : Ноября 25, 2011, 01:44:28 am »
Привет bygg!На самом деле мне очень жаль что у тебя был такой опыт общения с противоположным полом..Но согласись что по 2 примерам не стоит судить об общей массе!Так например в статистике минимальным числом является 30( у тебя как я понял было 2 неприятных случая)...Для людей характерно обобщение своего опыта, ведь ето является защитным механизмом приспособления к окружающей среде (иначе в свое время мы возможно бы и не выжили)однако здесь важно понять что данное обобщение мешает тебе комфортно существовать в социуме( имеется в виду противоположный пол).Могу только сказать от себя что в большинстве своем девушки очень хорошие))и я думаю что тебе нужно продолжать дальше контактировать с ними
PS не претендую на истину мое личное мнение...всех благ!)И еще вспоминается рекламная кампания одной из американских организаций:"Shit Happens"!
« Последнее редактирование: Ноября 25, 2011, 02:01:13 am от Zorro » Записан
Sun in your Eyes!!!
ByGg
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 529
Дневник: Читать>>
« Ответ #149 : Ноября 25, 2011, 11:51:11 am »
Цитата: Zorro от Ноября 25, 2011, 01:44:28 am
Привет bygg!На самом деле мне очень жаль что у тебя был такой опыт общения с противоположным полом..Но согласись что по 2 примерам не стоит судить об общей массе!Так например в статистике минимальным числом является 30( у тебя как я понял было 2 неприятных случая)...Для людей характерно обобщение своего опыта, ведь ето является защитным механизмом приспособления к окружающей среде (иначе в свое время мы возможно бы и не выжили)однако здесь важно понять что данное обобщение мешает тебе комфортно существовать в социуме( имеется в виду противоположный пол).Могу только сказать от себя что в большинстве своем девушки очень хорошие))и я думаю что тебе нужно продолжать дальше контактировать с ними
PS не претендую на истину мое личное мнение...всех благ!)И еще вспоминается рекламная кампания одной из американских организаций:"Shit Happens"!

2 примера чего-то большего нежели обычное общение. Я встречался с девушками и довольно много раз. Меня просто бесит та мода которая сейчас пошла, что кто-то кому-то должен. Сообщение прочитал знакомой своей- вот там парни кричат что девушки стали меркантильными и т.д.. В ответ на это приводят меркантильные примеры, я оделась, разобулась, а он меня даже в кафе или кино сводить не смог на первом свидании. Какие же мужики козлы. Мы не будем гулять с неудачниками, жадинами и т.д.. Это уже за первое свидание они определили что за человек. Я просто в шоке. Я наоборот когда встречался, то либо в кино вёл, либо букетик цветов дарил, а что в итоге? Ой ты спокойный, ой у тебя семья была, ой ещё что. Т.е. ко мне изначально требования, я должен быть таким, таким. Шанса даже не дают чтобы себя проявить и показать какой я в целом. А раздолбаям которые бухают на лавочках и в клубах тусят и изменяют, прощают и любят за это. Я люблю наблюдать, и мои наблюдения показывают что действительно сейчас попа полнейшая идёт. Мир погрузился в позитив, счастье, надо наеб*шиться говном всяким и тусить, развлекаться. А как развлекаловками создать чего-то большее? Наоборот секс на один-два раза, меня это не устраивает.  Во-первых потому что это защищённый секс обязательно, а резинка меня совершенно не радует, тоже самое что в пакеты упаковаться и заниматься любовью. во-вторых всякую хрень подцепишь. Да и зачем с такими вообще голову морочить, если можно банально снять проститутку. по деньгам всё так же выйдет. Ток она ещё и постарается для тебя. А нет вот той самой искры или изюминки когда человек притягивает себя своей красотой, мыслями или мировозрением. Одно только на уме- контакты, мальчики, вискарёк, амфитамины, травка и пиписьки. Элегантности нет и женственности. Причём женщина которая действительно ценит что для неё делают, пусть даже самую малость. А не ты мне обязан, я сёдня на каблуках, дык и дура, обула бы кроссовки и пошли бы в парк спокойно гулять, не наблюдая как ты после километра ходьбы начинаешь ныть что ноги болят. А потом слова, вот ты такой, сякой, у меня спина болит, а ты садист. Дык я же не просил их обувать. Ну что-то в этом духе. У меня слава богу таких девушек не было, но случаев уйма. Все сами себе проблемы лишние создают и скидывают потом их на других, что они виноваты в этом. Эгоизм во всей красе. Сначала играет самолюбие, вот я сейчас оденусь, буду красивой-прекрасной. Далее ударили по самолюбию, не оценили и далее эгоизм, ах ты козёл. Страдают оба из-за одного(одной). Требуют дофига, а чего хотят сами не знают.
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #150 : Ноября 25, 2011, 12:01:52 pm »
Может дело в тебе биги? Есть хорошие девушки и поверь не все хотят клубиться и дурью маяться. А ставить все в один котел это называется жаловаться и снимать с себя ответственность.
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #151 : Ноября 25, 2011, 12:18:39 pm »
Иди и ищи себе нормальную девушку и будь мужиком а не жалуйся что одни стервы. А если тебе попадаются одни стервы ищи что в тебе не так, что хорошие девушки тебе не попадаются. А я видел хороших девушек и их не мало. Будь мужиком. И еще если нормальные девушки будут видеть в тебе нормального мужчину они проста не смогут устоять.  
« Последнее редактирование: Ноября 25, 2011, 12:23:58 pm от dude1989 » Записан
ByGg
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 529
Дневник: Читать>>
« Ответ #152 : Февраля 08, 2012, 14:52:07 pm »
Советую посмотреть фильм- Опасный метод. Наглядно показывают что такое невроз, как он проявляется и чем лучше всего лечиться. А так дела у меня более менее налаживаются, так же нет девушки, я уже забил на все эти поиски. Периодически плохое настроение вылезает, голову стягивает, но происходит это в момент когда я злиться начинаю. Поэтому немного разобрался как мой невроз устроен. Выпиваю по выходным, стараюсь не чаще 1 раза в две недели. Стараюсь больше двигаться, общаться, получать удовольствие от всего. Главное занятие себе найти, дабы от безделья не входить в транс под названием невроз. Хорошо задаться целью какой-нибудь, но никак не лечение невроза и своего здоровья, это болото самое настоящее, напоминать себе постоянно про это не стоит. Надо отвлечься на долго и далее тупо идти вперёд, забудете это состояние и всё придёт в норму.  jest_331
Записан
ByGg
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 529
Дневник: Читать>>
« Ответ #153 : Февраля 25, 2012, 17:57:03 pm »
Народ с пятницы кто-нибудь почувствовал ухудшение состояния? я в прошлую субботу травму ребра получил. ходил до пятницы нормалёк вообще, с пятницы началась жесть какая-то, голову раздувает неимоверно и нервишки хреначит, хотя я давненько уже забил на невроз и не пугаюсь и т.д.. Говорят погода, но сомнительно вериться.
Записан
KsenyaVet
Прохожий
*

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« Ответ #154 : Февраля 26, 2012, 07:23:20 am »
ага,я себя жутко чувствую с пятницы.даже пришлось на работу забить,чем меня бесит всд так это голова,чугунная голова жуткая тошнота и дереализация.брр
Записан
ByGg
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 529
Дневник: Читать>>
« Ответ #155 : Января 11, 2014, 20:02:12 pm »
Мой рецепт избавления от всд, основанный из личных наблюдений:
1. Спорт ежедневно, желательно хоть малые, но нагрузки от 10 минут и дольше. Бег, плавание, лёгкая атлетика, тяжёлая(если имеется твёрдый характер).
2. Ограничение в употреблении алкоголя. Чем меньше и реже, тем лучше.
3. На время обострений никаких фильмов ужасов, триллеров. Со временем конечно можно будет возобновить просмотр, но по скольку большинство очень мнительные люди, делать этого не советую, ибо негатив всё равно отложиться где-то глубоко в подсознании.
4. Ни в коем случае не засиживаться дома, наверное этот пункт надо было поставить первым, т.к. при длительном нахождении в своей крепости даст отрицательный результат, возможно появиться боязнь улиц, людей и т.д..
5. Для тех кто страдает во время ожидания в очередях, автобусных остановках и т.п. ситуациях - когда вы стоите, вы не думайте о том, сколько вам надо ждать, тем самым вы блокируете давление внутреннее, сфокусируйте внимание например на событие ближайшее которое вы ждёте с радостью. Это поменяет мышление из ох как плохо, где же этот чёртов автобус, давай быстрее, на то, как вам хорошо, как вы вашим будущим событием наслаждаетесь. Пару раз так сделать, и ожидание начнёт преображаться из мук, в обычное ожидание без невроза.
6. Если у вас ватные ноги, еле плетутся, вы боитесь упасть, тяжесть в ногах, скованность - прибавьте скорость ходьбы, есть пункт до которого вам надо дойти, так идите к нему быстрее, всему на зло и вы дойдёте. Я лично ни разу не свалился с этими симптомами, хотя порой казалось что сейчас навернусь.
7. Рано вставайте, ни в коем случае не спите до обеда, иначе вы проснётесь разбитым и в дальнейшем полезут мысли о том, что у вас какие-то симптомы новые.
8. Посмотрите два фильма, на себе проверенно, которые мотивируют и меняют мышление в корне - Секрет и Перед классом. Я плохого не посоветую.
9. Делайте чаще то, чего вы боитесь сделать, например позвонить девушке(которая нравится) и позвать её в кино, сходить в музей, концерт, но самый смак, если вы не были заграницей, бегом в ФМС и делайте загран. Для остроты ощущений полетите в одиночку отдыхать на курорт. Я так сделал, поверьте, страшно было до ужаса, но потом я восхищался этим поступком и многие, кто не страдает неврозами сказали какой молодец, первый раз и загрницу один, я бы так не смог/смогла. Это всё пойдёт в плюс к вашей самооценке, придаст уверенности, всё получится!
10. Просто живите, сейчас вы находитесь здесь, значит вам надо жить, не существуйте в каком то вымышленном кошмарном мире, мир это то что вокруг нас, а не в голове или заднице которую спазмы замучили. Внимание больше вокруг.

Ну в принципе и всё. Я забросил спорт на месяц, расслабился, погрузился в проблемы и всё вернулось, но мне понадобилось всего неделю, чтобы вспомнить азы и идти дальше. Кому-то поможет то что я написал, кому-то не очень, это всё сугубо из моих записей борьбы с неврозом. По поводу старых проблем, обид, стрессов - всё это проходит, нужно лишь время, а пока время идёт, надо научиться жить так, будто проблем нет. Их по факту и нет, особенно тех которые уже произошли, а те которые будут, не факт, что они вообще будут, это всё может быть результатом негативной фантазии. Всё получится!
Записан
Dessolebygg
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #156 : Октября 09, 2022, 17:48:28 pm »
Собственно я вернулся. Никнейм пришлось поменять,  т.к. почту посеял от пользователя  ByGg. Интересно стало после 8-ми лет, что тут новенького. Оказывается всё тоже самое.
Про себя расскажу тогда:
Пройдя путь в 11,5 лет своего невроза, я чётко понял из-за чего это происходит. Думаю многие черпнут для себя что-то новое или полезное.
1. Жалость к собственной персоне. У меня не получается, меня не любят, меня обижают, не понимают, мне плохо, мне должны помочь, мне, мне, мне, меня и т.д.. Сто раз ловил себя на мысли, а почему я на других смотрю, им хорошо всем, а я такой несчастный, мучаюсь. Так вот, когда своё величество научишься затыкать и просто НАЧАТЬ жить, не смотря ни на что, это первый шаг к избавлению от симптомов. Более подробно:

Каждый человек уникален, свои плюсы и минусы. В обществе невозможно всем нравится или не нравится. Найдутся всегда такие люди которые тебя примут таким какой ты ЕСТЬ. А не пытаешься казаться лучше, успешнее, сильнее. Стремление казаться в конечном итоге приводит к разочарованию. Почему меня не признали эти гады, я же старался. Тоесть в большей части человек пытается через окружение угодить самому себе. По сути каждый борется на протяжении жизни с самим собой, а испытав разочарование впадает в нашу любимую дистонию, невроз, как хотите называйте. В первую очередь надо всё делать для своей семьи и потом уже для себя. Потому как зацикленность на своей персоне, вуаля, вылетает в болячку(проблему).
2. За какое либо удачное дело, не фантазировать о том, что тебе статую поставят после этого. Завистливых сейчас больше, чем искренне тех кто порадуется за тебя. Это статистика и факт. Недоброжелатели найдут где и по какому месту тебя ударить. Эти места могут быть в любой сфере, зная их, нужно либо с ними работать или если они безвыходные то принять, как есть.

P.S. Думал зайду по-быстрому, но хотелось чуточку поделиться. Позже продолжу.
Записан
Страниц: 1 ... 6 7 [8]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.347 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257