*Стаж всд 10 лет и пара вопросов

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 26, 2024, 03:40:32 am

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Общие вопросы » Карточка пациента » *Стаж всд 10 лет и пара вопросов

Страниц: [1] 2 Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: *Стаж всд 10 лет и пара вопросов (Прочитано 15716 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ferw124

Прохожий

Репутация 0
Offline

Offline

Сообщений: 5
Дневник: Читать>>

*Стаж всд 10 лет и пара вопросов

« : Июля 16, 2011, 17:12:46 pm »

Ну что ж, а вот и моя история. Истории этой 10 лет, поэтому она не короткая.

Предыстория
Стоял 2000 год, хотя точно утверждать не берусь. Я был студентом одного из самых престижных вузов страны (а в тот момент кажется самого престижного) учился на 3-м курсе по самой престижной специализации. Был полон сил и идей и естественно громадных планов на жизнь. Однако судьба распорядилась несколько иначе. К слову в судьбу я не верю, я считаю, что каждый сам кузнец своей жизни.

Медитация что это?
Как говорится, есть горе от ума. В ту пору я увлекся эзотерикой и прочей мистикой, сейчас я считаю все это чушью, но уже тогда я был довольно впечатлительный человек. Впрочем это понятно, так как мне не очень хватало общения и общался я много с книгами. Однажны я наткнулся на книгу о медитации, книга имела и теоретическую базу и практическую. Честно говоря я не могу вспомнить кто автор и как называлась эта книга, хотя и пытался сегодня посидеть вспомнить. Тогда я не особо уделил внимания теории, лишь бегло просмотрел, что медитация может быть вредна, а если делать массаж определенных точек головы, чем я тоже занимался, то ее не каждый выдержит и могут быть сбои в психике. О, но зато какие горизонты были очерчены в качестве бонусов! Вплоть до всемогущества, полного контроля над разумом и вроде бы даже телом, по впечатлительности мне все это очень понравилось и я, конечно, сразу всему поверил.

Медитация, а может это вредна вещь все же, а может и нет. Не знаю.
Медитацию я освоил за полгода и занимался где-то год. Кое-чего я достиг, ежедневно тренируясь по 3 раза. Научился отключать тело, это знаете, когда вы его вообще не чувствуете, т.е. да вообще ничего не чувствуете, потрясающее ощущение. Но немного страшновато, конечно. Психический запас сил стал просто громадным, на меня могли орать целый день, а я спокойно отвечать. Я не нервничал вообще. Вот сейчас я сижу и не могу вспомнить понервничал ли я хоть раз за тот год, нет скорее всего. Так же это отразилось на моем внешнем виде, как ни странно. Мной стали интересоваться девушки сами даже красивые и я нашел себе постоянную девушку с которой провстречался много лет. Уже не встречаюсь, ведь, как вы знаете, ВСД умеет разрушать отношения. Вообщем вещь олезная, если отбросить побочные эффекты, а они были. Если положить руку на сердце и посмотреть правде в глаза это был лучший период в моей жизни.

Но вместе с тем я стал замечать симптомы, которых раньше не было. Например апатию, все-таки иногда надо делать что-то сумашедшее, получить хоть какой-то адреналин, этого ничего не было, кажется адреналини перестал вырабатываться, незнаю возможно ли это с научной точки зрения, врядли, конечно, но ощущение как-будто так. Еще снизился уровень мозговой деятельности, я стал долго думать. По образованию я математик, и соображал до этого довольно быстро и... ну вообщем имел математическо-аналитический склад ума. У меня был довольно большой IQ, прилично выше среднего. Сейчас мне кажется он снизился) И начал он снижаться в ту пору, походу. Я стал в просторечье притормаживать.

Я решил бросить медитацию, массаж точек, расслабление и т.д. К тому же начались сессии, времени было мало.

Непонятная болезнь
Через полгода после этого случилась первая ПА. Тогда я не знал что это ПА, но прекрасно помню. Мы решили с друзьями посидеть в кафе, что-то отметить и пили водку. Гадость - я ее больше не пью. Еще до первой рюмки я почему-то нервничал, уже начала походу сдавать психика, прошло полгода как я бросил медитации еще и сессии. Начались трястись руки, перехватило дыхание, ну вообющем полный набор симптомов. Друзья посмеялись и это был первый кирпичик в прочную стенку болезни. Я начал боятся ПА. Тут надо заметить, что это самый настоящий замкнутый круг - вы боитесь ПА, и соответственно этим провоцируете ПА. Вещь неприятная.

Кое как доучился в интитуте, ПА были на экзаменах, когда был плохо готов, когда был хорошо готов чувствовал себя уверено. Правда их было не там много в первые 5 лет ПА были ну отсилу несколько раз в год. Все это я списывал на нервозность обучения, не шутка ведь к тому времени уже 2/3 поступивших вылетело. Думал закончу институт - пройдет. Ага, как же! Не тут то было.

После интститута пошел по врачам, чтобы откосить от армии. ПА были, но терпимые. Как и у многих тут у меня хронических болезней не нашли. Склиоз (или как он там пишется-то?) и небольшие отклонения в работе сердца, с которыми по словам врача живут миллионы людей по несколько десятков лет. Врач сказала, что мне обязательно надо заниматься физическими упражнениями. Но я, конечно, не послушал. Я не очень спортивен. Зря, тогда можно было исправить некоторые вещи. В армию из-за склиоза не взяли.

Я теперь знаю. Это ВСД
Устроился на работу. Потом на вторую. Знаете, ПА на собеседованиях обычно дело) Из года в год появлялись все новые симптомы, то сердце заболит и колотится, то голова закружится, то в животе заколет и еще куча всего. Чего я только не думал: рак, опухоль мозга, щитовидка, цирроз печени, болезнь Паркисона и даже наследственная аутоимунная болезнь. Хотел даже текст ДНК сделать. А еще я смотрел сериал Доктор Хаус и будучи впечатлительным человеком примерял все болезни из сериала на себя. Диагноз ВСД у меня тогда уже был. Но поставлен он был не врачем, я думал что это что-то типа старческой болезни, реакция на смену погоды и у меня явно не она, а что-то очень серьезное. Почему же я не залез в интернет и не нашел по ней информацию...

Психика расшаталась к чертям. Наверное со стороны смешно, но у меня даже наворачивались слезы, когда я смотрел мелодрамы.

Однажды у меня случился ПА, когда меня остановил милиционеры, проверить документы, к слову они были не очень вежливы и приняли меня за наркомана, залезли даже в трусы чтобы найти наркотики, хотя я никогда их даже не пробовал и не собираюсь. Их тоже можно понять, когда видят что человека колотит, врядли они в курсе что такое ПА и ВСД. После этого я стал их панически бояться. В метро проходив мимо них я испытывал легкую панику, а если он на меня посмотрел то полноценную ПА.

Со всеми симптомами стала развиваться еще большая апатия, депрессия. Правда жить хотелось всегда, даже с тяжелыми симптомами я был рад что еще жив, ведь думал это не надолго, шутка ли у меня же опухоль в мозгу или рак, как с ними долго проживешь. Я уверен был на 100% что конец близок.

С работы уволился. Замкнулся в себе. Любимую девушку потерял, кому понравится возится с нытиком? Даже какое-то время боялся выйти из дома. Это был пик. Жизнь потеряна, я боюсь всего, чувствую себя хреново, именно это слово подходит больше всего.

Что дальше?
Когда понимаешь чем ты болен и знаешь в лицо своего врага - это половина дела к успеху. Я понял, что такое ВСД, и что с этим надо бороться и есть люди которые победили эту болезнь, что я не один такой и скорее всего у меня нет опухоли мозга и прочих страшных вещей, ведь я не умираю и врачи не подтвердили.

Первое что я начал делать - это отжимания. К слову они очень помогают снять физиологические симптомы, так как задействованы мышцы спины и шеи. Начинал с 1(!) раза в день, сейчас частенько делаю 300 в день. 3 раза в день, по 100 раз по 33-34 за подход с перерывом в пару минут. Когда бросаю приходят физиологический букет симптомов. ПА снизились, но я их до сих пор боюсь, боюсь людей, но уже не так. Вообще боязнь людей наверное только исправит психолог? Я уже хожу в кафе, общаюсь иногда с друзьями, даже в парикмахерскую уже могу сходить, но перед этим выпиваю немного пива.

Вообще странная вещь 1 бутылка пива снимает все-все симптомы. Может кто-то объяснить этот феномен? Но как и другим мне не хочется зависить от алкоголя и чего еще хуже становиться алкоголиком.

Хотя нет первое что я сделал - бросил курить. Думаю это надо делать обязательно.

Что планирую:
Контрасный душ и йогу, за это спасибо этому сайту. И Михаилу, чья история меня впечатлила.
Сдаваться пока нет в планах. Бывало хотелось запереться на всю жизнь и сидеть пока не умру. Теперь не планирую)

Что не планирую: АД не буду пить. К психологу бы сходил, но боюсь будет ПА перед дверью в кабинет или на самом приеме, я испугаюсь и уйду) ПА все еще бывают и часто, но иногда я теперь даже могу подавить средней руки ПА без всякой техники. Научился за несколько лет.

Внимание! Теперь вопрос. Повлияла ли как-то медитация на старт ВСД? Стоит ли снова ей заняться. Я пытался, но с расшатанной психикой очень сложно расслабиться так, чтобы войти в медитативное состояние. Кстати у каждого оно вроде как свое. Может быть прекращая заниматься медитацией я активировал какой-то спусковой крючок? Ведь чем дальше, тем я начинал больше нервничать. А пока занимался медитацией я чувствовал себя как Бог.

PS. Думаю история похожа на сотни других, рассказанных тут на сайте. И все же возможно кому-то было интересно ее почитать.


« Последнее редактирование: Сентября 25, 2014, 15:19:01 pm от Диб »	Записан

двс

Гость

Тема: *Стаж всд 10 лет и пара вопросов (Прочитано 15716 раз)