следующая тема »

Тогда маленький спазм имеет место быть. А не проверялись у врача для  достоверности?

я делала узи сосудов и мрт бошки. А больше не знаю как провертся. Да, еще у окулиста проверялась, сосуды сужены

В общем в Л.С. мы с вами выяснили что нужно делать.Упомяните просто и об этой проблеме на приеме у врача. 

В общем в Л.С. мы с вами выяснили что нужно делать.Упомяните просто и об этой проблеме на приеме у врача. 

Хорошо!

А что мешает, я имею ввиду физиологические ощущения, поднять руки?

Боли в области  протрузии и смещения (5-6-7) на шее и в области лопаток.Иногда  когда стараюсь тихонько повернуть начинает тошнить и кружится голова.К потоянным хрустам я уже привыкла, я даже когда стараюсь руку поднять рядом сидящий слышит хруст, но мне кажется  хруст раздается не только с шейного отдела но и с лопаточного-плечевого  сустава.
Порой когда хочу опустить голову вниз  может появится ужастная боль  в пояснице (МРТ и там показало проблемы).
Помимо проблем с шееи мне трудно садиться, нагинаться,поварачиваться- приступы в пояснице и между рёбрами  бывают,такие что дыхание на несколько минут аж перекрывает (и складывается впечатление что в этот момент все органы неработают)  всё сопровождается диким стоном( даже крикнуть не могу от боли).Ну и естественно мышечные спазмы-шея в оковах, и еле-еле дышу. Проблема с дыханием сразу заметна.И много чего..

Вот сегодня по дороге на работу так накрыло  wallbash . Сижу тут прозреваю, боюсь как бы не подохнуть.  К врачу не раньше понедельника

и мну сегодня накрыло  .

Сяма, крепись! Мы выползем из этого  состояния

Сяма, крепись! Мы выползем из этого  состояния

Читай отцов-основателей. Из этого состояния не выползают, а выбегают (желательно на большой скорости).  

Я оказалась среди тех,кто не любит  бегать) , а зря

 Приветствую Nika_24. Как самочувствие?
Я вот думал с утра пойти погулять, но по такой погоде  ::, глянул на градусник там в тени уже 29.А гулять надо, вот что делать,чем заняться? 

Приветствую Nika_24. Как самочувствие?
Я вот думал с утра пойти погулять, но по такой погоде  ::, глянул на градусник там в тени уже 29.А гулять надо, вот что делать,чем заняться? 

У нас 34 в тени.  На велике надо кататься, ветер обдувает - нежарко.

Приветствую Nika_24. Как самочувствие?
Я вот думал с утра пойти погулять, но по такой погоде  ::, глянул на градусник там в тени уже 29.А гулять надо, вот что делать,чем заняться? 

Привет, Sergh!    Самочувствие  не ахти.  Шатает. В  связи с этим  я все свои  выходы на улицу отменила   на выходных.  Хотя в парке  должно   быть  сейчас  нормально, но  туда нужно как-то  дойти. ::

Приветствую Nika_24. Как самочувствие?
Я вот думал с утра пойти погулять, но по такой погоде  ::, глянул на градусник там в тени уже 29.А гулять надо, вот что делать,чем заняться? 

У нас 34 в тени.  На велике надо кататься, ветер обдувает - нежарко.

На велике,наверное, всдшные  вертолеты не так заметны наверное.  Надо  попробовать.   

На велике...да.... я катался раньше на велике,наматывал много. А теперь вот пока даже подойти не могу, пульс сразу подскакивает  .
Ника, с такой погодой конечно лучше дома быть, еще и парит, но вечерком часов в 8-9 можно высунуть нос для проверки.Я вот тоже с утра думал пойти прогуляться, но вышел на балкон и прозрел с духоты  ::
Если есть хорошая зеленая зона недалеко от дома но  можно просто выйти и там сидеть! 

На велике...да.... я катался раньше на велике,наматывал много. А теперь вот пока даже подойти не могу, пульс сразу подскакивает  .

На  фобию похоже

А что мешает, я имею ввиду физиологические ощущения, поднять руки?

Боли в области  протрузии и смещения (5-6-7) на шее и в области лопаток.Иногда  когда стараюсь тихонько повернуть начинает тошнить и кружится голова.К потоянным хрустам я уже привыкла, я даже когда стараюсь руку поднять рядом сидящий слышит хруст, но мне кажется  хруст раздается не только с шейного отдела но и с лопаточного-плечевого  сустава.
Порой когда хочу опустить голову вниз  может появится ужастная боль  в пояснице (МРТ и там показало проблемы).
Помимо проблем с шееи мне трудно садиться, нагинаться,поварачиваться- приступы в пояснице и между рёбрами  бывают,такие что дыхание на несколько минут аж перекрывает (и складывается впечатление что в этот момент все органы неработают)  всё сопровождается диким стоном( даже крикнуть не могу от боли).Ну и естественно мышечные спазмы-шея в оковах, и еле-еле дышу. Проблема с дыханием сразу заметна.И много чего..

Вот сегодня по дороге на работу так накрыло  wallbash . Сижу тут прозреваю, боюсь как бы не подохнуть.  К врачу не раньше понедельника

Сяма, я не знаю сколько Вам лет и что-то советовать просто так дело неблагодарное.Но как Вы смогли собрать такой букет остеохондроза, ведь он  не за один день появляется? 
 и мну сегодня накрыло  .

Приветствую Nika_24. Как самочувствие?
Я вот думал с утра пойти погулять, но по такой погоде  ::, глянул на градусник там в тени уже 29.А гулять надо, вот что делать,чем заняться? 

Мы с мужем час назад с прогулки пришли. Часа полтора гуляли. Но у нас подъезд выходит на набережную. От реки ветерок, много зелени. И жары не замечаешь.
А вчера я себе устроила такую прогулку. У метро купила здоровое мороженое и пошла на работу пешком (две здоровых остановки). С мороженым прогулка прошла вполне успешно.   

Света, так держать! Я тоже люблю гулять, когда чувствую себя более-менее нормально, и когда есть провожатый. Сейчас я себя ограничиваю в прогулках, так как накрывает

Света, так держать! Я тоже люблю гулять, когда чувствую себя более-менее нормально, и когда есть провожатый. Сейчас я себя ограничиваю в прогулках, так как накрывает

Вот с бегом у меня совсем плохо. Чёртова слабость никак не проходит. Я решила идти другим путем. Завтра буду в инете искать подходящую беговую дорожку. 

Свет, а если просто ходить а не бегать?

Ну я слышал, что ходьба два шага в секунду –это тоже очень полезно(5 км. в день)

Все это хорошо, сегодня понедельник, автор должна была посетить врача. Кто знает, ходила она или нет? Ее растормошить тяжело, лишь бы не застряла по дороге.

Все это хорошо, сегодня понедельник, автор должна была посетить врача. Кто знает, ходила она или нет? Ее растормошить тяжело, лишь бы не застряла по дороге.

  врач застрял

Вот сегодня по дороге на работу так накрыло  wallbash . Сижу тут прозреваю, боюсь как бы не подохнуть.  К врачу не раньше понедельника

А с чего началось?

Здравствуйте, Наташа. Попали к врачу? Наташа, если начинает накрывать в метро, то ясно , что это не остеохандроз, а невроз. И с шеей поосторожней, трогать ее особо не давайте. Во-первых, не известно к какому костоправу попадете.А во-вторых, пока вы точно не знаете, что у вас первично-проблема с позвоночником или с нервной системой. Можно разве что массаж- и в том и другом случае вреда не будет

Вот сегодня по дороге на работу так накрыло  wallbash . Сижу тут прозреваю, боюсь как бы не подохнуть.  К врачу не раньше понедельника

А с чего началось?

Здравствуйте, Наташа. Попали к врачу? Наташа, если начинает накрывать в метро, то ясно , что это не остеохандроз, а невроз. И с шеей поосторожней, трогать ее особо не давайте. Во-первых, не известно к какому костоправу попадете.А во-вторых, пока вы точно не знаете, что у вас первично-проблема с позвоночником или с нервной системой. Можно разве что массаж- и в том и другом случае вреда не будет

Здравствуйте, Мара!
Вам стало легче?
Врач на больничном на этой неделе . А упражнения можно делать для шеи?Костоправов я боюсь