следующая тема »

Правила сильного человека.
 
1. Не бегите от страха.

"Надо честно посмотреть в лицо своему страху,- советует Ниши. - Надо признаться себе в нем. Надо разобраться в нем и проанализировать его. Страх, которому вы посмотрели прямо в глаза, уже не страшен. Страх, которому вы боитесь заглянуть в глаза, и впрямь способен убить вас. Понаблюдайте за своими страхами, определите, чего вы в жизни боитесь. Посмотрите страхам в глаза и поймите, что им поддаваться не нужно".
Представить и пережить в своем воображении как можно более полно. Это неприятно и действует, казалось бы угнетающе. Зато такой прием избавит вас от страха, поскольку то, что вы пережили, уже перестает угнетать. Тогда обнаружится, что жизнь не закончена. Тот, кто примирился с худшим, уже не может ничего потерять, он может только что-то приобрести.
Не прячьте свои страхи от самих себя, не загоняйте их в глубину подсознания. Так вы никогда не избавитесь от неприятных состояний, негативно влияющих на здоровье человека.

2. Не тратьте силы на жалость к себе.

Обиды на жизнь, на несправедливую судьбу ничего не дают человеку, кроме ощущения собственной беспомощности перед сложившимися обстоятельствами.Жалость к себе и обиды на жизнь опустошают и истощают.

3. Не живите в прошлом.

Замыкание в прошлом - это бегство от будущего. Оно отнимает у человека силы, которые нужны ему для положительных изменений своей жизни и своего здоровья. нельзя же ехать на велосипеде, глядя назад. Это отнимает силы и лишает надежды на успехи в будущем.

4. Не останавливайтесь на мыслях о плохом.

Думайте только о хорошем. Старайтесь сохранить свежесть восприятия, не упускайте возможность полюбоваться облаками в небе, каплями дождя на стекле, летящими снежинками. Мечтайте только о хорошем, и самое главное, не откладывайте реализацию своих желаний на потом!

Последнее правило сильного человека звучит так:

5. Научитесь прощать.

К. Ниши утверждает, что человек, носящий в себе целую гору обид, не может быть здоровым. Если с каким-то человеком у вас связаны неприятные ассоциации - просто выпустите его из своей головы. Пренебрегайте своими обидчиками и нанесенными вам обидами. будьте выше их. Не думайте о них. Будьте здоровы.

А чьей кисти эта работа будет?

http://antidistonia.ru/nishi/
читаем здесь

Замечательные правила!
Мне очень нравятся высказывания Ниши, например вот это -
 "Научитесь видеть вокруг себя людей, которым еще хуже, чем вам сейчас. Научитесь сочувствовать им и внушать им веру и оптимизм. Но не унижайте их жалостью. Жалея человека, мы лишь укрепляем его в его бедственном положении. Лучше поверьте в него, в то, что у него достанет сил выбраться из своих несчастий и болезней. Научитесь помогать таким людям по мере своих сил, но не в ущерб себе и своим интересам. Когда вы помогаете другим, не ущемляя при этом себя, вы тем самым помогаете и себе самому."

Я сейчас активно по системе Ниши "золотые упражнения здоровъя" делаю- все оченъ здорово, легко и ненапряжно..Почитал отзывы людей в интернетах - система помогала практически из могилы безнадежным болъным выбратъся - то естъ, тем , кто был прикован к постели, не мог поднятъся, и от которых отказалисъ врачи. А система регулирует весъ организм в целом - и позвоночник, и сердечно-сосудистую систему, и дыхалку, и баланс симпатического/парасимпатического отдела ВНС.

Я сейчас активно по системе Ниши "золотые упражнения здоровъя" делаю- все оченъ здорово, легко и ненапряжно..Почитал отзывы людей в интернетах - система помогала практически из могилы безнадежным болъным выбратъся - то естъ, тем , кто был прикован к постели, не мог поднятъся, и от которых отказалисъ врачи. А система регулирует весъ организм в целом - и позвоночник, и сердечно-сосудистую систему, и дыхалку, и баланс симпатического/парасимпатического отдела ВНС.

Здорово.

И если вдуматься , то правила довольно несложные . Просто надо их выполнять

И если вдуматься , то правила довольно несложные . Просто надо их выполнять

Особенно первое правило.

Простые правила. Позитивное мышление рулит. Нужна еще инструкция как довести это до автоматизма, типа: распечатайте это на бумаге, проснитесь и прочитайте, повторяйте по 5 раз в день, выйдите на улицу и пожелайте всем счастья.

Простые правила. Позитивное мышление рулит. Нужна еще инструкция как довести это до автоматизма, типа: распечатайте это на бумаге, проснитесь и прочитайте, повторяйте по 5 раз в день, выйдите на улицу и пожелайте всем счастья.

Нет, не надо их повторять.  Им нужно следовать по жизни, полностью изменить мировоззрение.

Простые правила. Позитивное мышление рулит. Нужна еще инструкция как довести это до автоматизма, типа: распечатайте это на бумаге, проснитесь и прочитайте, повторяйте по 5 раз в день, выйдите на улицу и пожелайте всем счастья.

Нет, не надо их повторять.  Им нужно следовать по жизни, полностью изменить мировоззрение.

Вот именно, что "полностью изменить мировоззрение", но для большинства людей, к сожалению, это нереально.

Простые правила. Позитивное мышление рулит. Нужна еще инструкция как довести это до автоматизма, типа: распечатайте это на бумаге, проснитесь и прочитайте, повторяйте по 5 раз в день, выйдите на улицу и пожелайте всем счастья.

Нет, не надо их повторять.  Им нужно следовать по жизни, полностью изменить мировоззрение.

Я за! Вот только как быстро перейти в это умиротворенно-блаженное состояние полного счастья и гармонии? 

Простые правила. Позитивное мышление рулит. Нужна еще инструкция как довести это до автоматизма, типа: распечатайте это на бумаге, проснитесь и прочитайте, повторяйте по 5 раз в день, выйдите на улицу и пожелайте всем счастья.

Нет, не надо их повторять.  Им нужно следовать по жизни, полностью изменить мировоззрение.

Вот именно, что "полностью изменить мировоззрение", но для большинства людей, к сожалению, это нереально.

Значит, не стоит и пытаться?

Значит, не стоит и пытаться?

Читаем Ниши -
"Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно — независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся — не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.
Никогда не говорите себе: «Я не могу», — чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений. Лучше скажите: «Я не хочу». Говоря «не могу», мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности. И очень часто за этими словами скрываем не собственную неспособность это сделать, а только лишь собственное нежелание и неуверенность в себе. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать. Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень много — гораздо больше, чем думали сами. Делайте, не говорите «не могу»! И увидите, что можете! Говоря «не могу», мы устанавливаем таким образом предел, потолок, выше которого не можем подняться. А человеческие возможности практически безграничны. Не надо только ограничивать себя самим. Начиная делать без размышлений «могу — не могу», мы становимся сильнее духом и телом, так как расширяем свои возможности, осваиваем новые для себя горизонты, что заставляет верить в себя и относиться к себе с уважением."

Замечательно!Это для меня,я постоянно себя ограничиваю,свои возможности из-за жуткого чувства неуверенности в себе,даже если вижу,что у меня всё получается.А ещё не могу научиться прощать,никак...

Замечательно!Это для меня,я постоянно себя ограничиваю,свои возможности из-за жуткого чувства неуверенности в себе,даже если вижу,что у меня всё получается.А ещё не могу научиться прощать,никак...

Теперь есть о чем задуматься. Попробуй для начала не держать зла, а потом и прощать научишься.

Замечательно!Это для меня,я постоянно себя ограничиваю,свои возможности из-за жуткого чувства неуверенности в себе,даже если вижу,что у меня всё получается.А ещё не могу научиться прощать,никак...

А я могу простить всё! Но вот с 1 пунктом у меня как-то не получается.

Замечательно!Это для меня,я постоянно себя ограничиваю,свои возможности из-за жуткого чувства неуверенности в себе,даже если вижу,что у меня всё получается.А ещё не могу научиться прощать,никак...

А я могу простить всё! Но вот с 1 пунктом у меня как-то не получается.

Lira, а ты попробуй, не говори "не получается".

Замечательно!Это для меня,я постоянно себя ограничиваю,свои возможности из-за жуткого чувства неуверенности в себе,даже если вижу,что у меня всё получается.А ещё не могу научиться прощать,никак...

А я могу простить всё! Но вот с 1 пунктом у меня как-то не получается.

Что бы не приходилось прощать, не нужно обиду Принимать.

Замечательно!Это для меня,я постоянно себя ограничиваю,свои возможности из-за жуткого чувства неуверенности в себе,даже если вижу,что у меня всё получается.А ещё не могу научиться прощать,никак...

А я могу простить всё! Но вот с 1 пунктом у меня как-то не получается.

Что бы не приходилось прощать, не нужно обиду Принимать.

Ото ж,обида...По мелочам,конечно,не распаляюсь,отхожу быстро,быстро прощаю,забываю...Но если по-крупному - всё,труба...