Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии. Наши адреса: Блог | Форум | Беременность | Физиотерапия

Октябрь 31, 2014, 18:28:17
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
*

Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. (Прочитано 21897 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 553


Нижний Новгород


« : Февраль 26, 2011, 13:11:20 »

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853025

Наткнулся тут на неплохой фильмец "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.

Там по идее два диска в комплекте. Комплект называется "Суставная гимнастика доктора Бубновского". Это фирменный диск прямиком из клиники Бубновского.
Записан
Элька
Ветеран
*******

Корона 

Репутация 72
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1307
Дневник: Читать>>



« Ответ #1 : Март 02, 2011, 19:30:13 »

Так его только скачивать надо.А посмотреть в онлайне?
Записан

Человек начинает жить лишь тогда,когда ему удаётся превзойти самого себя.
 моя карточка http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9786.0
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 553


Нижний Новгород


« Ответ #2 : Март 02, 2011, 19:42:51 »

http://vkontakte.ru/video36464766_139829191 Демонстрация
http://vkontakte.ru/video-19122641_150797212?noiphone Это сам автор показывает
Записан
Элька
Ветеран
*******

Корона 

Репутация 72
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1307
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Март 02, 2011, 20:07:45 »

спасибо.Это тоже самое?
Записан

Человек начинает жить лишь тогда,когда ему удаётся превзойти самого себя.
 моя карточка http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9786.0
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 553


Нижний Новгород


« Ответ #4 : Март 02, 2011, 20:49:16 »

Да, один в один. Ну , конечно, на торрентах лежит с лучшим качеством.
Записан
Элька
Ветеран
*******

Корона 

Репутация 72
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1307
Дневник: Читать>>



« Ответ #5 : Март 02, 2011, 21:23:03 »

Супер!уже сделала.Вот бы такое для всего позвоночника!а вы делаете?
Записан

Человек начинает жить лишь тогда,когда ему удаётся превзойти самого себя.
 моя карточка http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9786.0
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 553


Нижний Новгород


« Ответ #6 : Март 02, 2011, 21:35:32 »

Для всего позвоночника есть видео "Ваш здоровый позвоночник". Есть и в разделе ОХЗ и в Контакте по названию можно найти. Эти комплексы от мануальщиков от мышечных блоков хорошо помогают. Допустим, сидишь за компом, и замечаешь, что спина сама собой распрямляется, грудь колесом и дышать легче.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.26 секунд. Запросов: 24.

Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164