*Всд. ПА. Ипохондрия.

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 22, 2024, 20:37:00 pm

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Общие вопросы » Карточка пациента » *Всд. ПА. Ипохондрия.

Страниц: [1] 2 Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: *Всд. ПА. Ипохондрия. (Прочитано 23233 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

LeXX

Бывалый

Репутация 4
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 160
Дневник: Читать>>

*Всд. ПА. Ипохондрия.

« : Февраля 18, 2011, 14:09:45 pm »

Доброго времени суток, господа! Очередная история с парой просьб о совете от более опытных товарищей ulibka

Мне 19 лет, и о том, что у меня по идее есть какая-то там дистония, я узнаю чуть ли не на каждом плановом медосмотре, начиная с незапамятных времен, но как-то по жизни оно меня не беспокоило - ну да, на перемену погоды могла поболеть голова, но это было привычно и весьма понятно, учитывая, что я в 5 лет хорошенько упал с лестницы и ВЧД не так шустро регулируется, как надо бы. Но ни к чему смертельному это никогда не приводило - ну, поболит голова пару часов, в особо суровые перепады - день погудит, ну да и пройдет. Работать можно, спортом заниматься можно... иногда соображать чуть сложнее, но, в конце концов, ко всему можно привыкнуть.

А приколы более серьезного характера у меня начались нестандартно - с спортзала. Один раз, в конце осени, я пришел на тренировку после достаточно нервного дня на работе, не слишком хорошо поев - и во время перерыва в нагрузке меня постиг небольшой коллапс - резко упало давление, начало тошнить, озноб... короче, штука неприятная, но, опять же, по профессиональным занятиям спортом в свое время знакомая - нужно пару минут полежать, выпить чего-то сладкого, прекратить нагрузку и все образуется. Но после этого случая я начал прислушиваться к состоянию организма пару дней (что логично), и надо же было так совпасть, что именно в это время у меня начало неметь ребро левой ладони и мизинец.

Изначально не придал этому особого значения, но когда симптомы не прошли в течение нескольких дней и появился дискомфорт в плечевом поясе - решил, что что-то не так. Почитал форумы - сначала испугался, что что-то с сердцем (помните, да, у меня на тренировке резко падало давление? Вот и решил, что где-то таки довел себя до того, что сердце уже шалит). Потом, слава богу, вспомнил о том, что на одном из выступлений (я играю в музыкальной группе на гитаре) мы познакомились с чуваком - мануальным терапевтом, и с тех пор поддерживаем хорошие отношения. Позвонил Вовке, спросил, не по его ли это профилю - он сказал, что симптомы нехорошие, и скорее всего связаны с проблемами с позвоночником. До нового года провели сеанс жесткой мануальной терапии - через какое-то время появились признаки восстановления правильной нервной деятельности, причем не только в левой руке - оказалось, что что-то было зажато и в крестцовом отделе, перед сном подергивались ноги... и появилась, в какой-то мере, ипохондрия - постоянно прислушивался к своему самочувствию, пытаясь понять, что и как меняется, но местами сверх меры увлекался этим.

А тут - новогодние праздники, ударный алкоголизм и все такое... в общем, к третьему числу решил, что хватит отмечать, но вдруг по дороге домой отметил, что есть какие-то боли в области сердца, испугался, естественно... получилась первая ПА. После этого какое-то время подсознательно боялся ездить в маршрутках - но, т.к. мне по многим причинам надо часто перемещаться, а ограничивать свою деятельность из-за легкого недомогания я не привык, то это быстро прошло. Однако ипохондрия множилась.

В районе 6го числа окончательно пришел к выводу, что к вечеру (как минимум) у меня хорошенько повышается давление (я не слишком специалист в этих вопросах, т.к. по жизни особо не сталкивался, но я решил, что давление повышенное, и, как оказалось, был прав). Поехал к знакомому терапевту - естественно, сильно нервничал, что она скажет, что у меня все совсем плохо, поэтому, когда меряли давление (дважды), пульс не опускался ниже 91 удара в минуту, а давление было 138/80. Но, благо, мне сказали, что это пограничное состояние, гипертензией никак не назовешь, к тому же, после "активно отмеченных" праздников организм может немного сходить с ума, и беспокоиться особо не стоит. Чтобы помочь организму в целом, прописали Кардонат и пару препаратов для долечивания всяких простудных гадостей - а ипохондрия все множилась, теперь я знал, что у меня таки скачет АД ulibka

Благо, после этого мы продолжили лечение с Вовой, мануальщиком-массажистом. Оказалось, что проблем с позвоночником и прочими делами у меня хватает - кифосколиоз, искривление грудной клетки, кучка всяких зажатостей и т.д. За время сеансов получил прямой удар в аорту, испробовал на себе китайские практики и т.д., в-общем, встречались мы 10 раз - не было ни одного похожего... и, что самое главное, состояние действительно каждый раз улучшалось. Стали легче двигаться плечи (легче, чем последние лет 6, без преувеличений), появилось желание распрямиться и больше не сутулиться, явно улучшилось кровообращение (по жизни мерзли конечности, и продолжают, в принципе, но уже куда меньше), да и вообще динамика была очень положительной. Но - для достижения результатов нужно было четко описывать все свои ощущения и следить за изменениями, что, опять же, привело к тому, что я окончательно привык прислушиваться к организму.

После конца сеансов договорились о том, что еще какое-то время (до полугода, как сказал Вова), происходит мониторинг моего состояния с исправлением некоторых неизбежных проблем периода восстановления - от неправильного положения мышц пару раз выскакивали какие-то суставы и чуть-чуть сходили с места позвонки и т.д. Естественно, занимаюсь гимнастикой, пью витаминки и т.д.

В принципе, после этого всего я решил, что таки пора лечить нервы - потому, что физическое состояние явно улучшилось, но через н-ое количество дней после окончания сеансов проявились старые друзья - кардиалгии, странное поведение кишечника, плюс к этому всему закончился отпуск, разгар сессии и т.д. - в-общем, и ежу понятно, что нервы ни к черту, все болезни от нервов и т.д. Почитал Курпатова, начал для легкого успокоения пить таблеточки на основе валерианы и мяты, плюс продолжаю гимнастику и витаминки. Сильно нормализовал режим питания и сна, перестал париться по поводу достаточно высокого сердечного ритма, пропали (точнее, скорее всего, не пропали, но стали настолько редки, что я их не замечаю) экстрасистолы и перестали появляться ПА. Но, тем не менее, хоть я и перестал слишком сильно пугаться каких-то отдельных проявлений - я не перестал их активно замечать и активно мониторить свое состояние. А сейчас еще начала опять резко скакать погода - в итоге просыпаюсь по ночам и ровно в момент, когда начинаю засыпать, ловлю ощущение какого-то щекотания в груди (в районе левого соска, чуть ближе к грудине), и особенно в этом состоянии (а иногда и при других проявлениях) испытываю абсолютно дикий страх смерти. Причем даже не самой смерти - а именно того, что ничего не смогу с этим сделать... такой себе страх бессилия.

В-общем, дело явно движется к улучшению, многие моменты я могу спокойно сам себе объяснить, перестал паниковать и вообще пытаюсь контролировать себя на тему самоконтроля (да, вот такой вот заворот), чтобы слишком сильно не обращать внимание на собственное состояние и какие-то покалывания (в конце концов, периодические покалывания где-то в правой ноге не вызвали бы такой реакции, как в области сердца - этим пытаюсь успокаиваться). Для пущего успокоения сделал ЭКГ, сбегал к врачу - здоров я не как бык, конечно, но куда здоровее большинства сверстников и вообще людей в городе, т.к. постоянно активно двигаюсь, занимаюсь спортом и т.д., и даже не особое соответствие моего образа жизни каноническому здоровому (я курю и иногда могу выпить, хоть в послекднее время обычно это и ограничивается парой-тройкой кружек пива) не меняет этого. Но все же у меня есть вопросы:

1. Как избавиться от ночных приступов и с чем они вообще могут быть связаны? Очередное обострение чувствительности на фоне перепадов погоды и ВЧД или что-то еще?
2. Как заставить себя не контролировать свое состояние излишне, если в принципе его надо контролировать по объективным причинам? Т.е. мне было бы легче, если бы действительно можно было забить на все и не прислушиваться к себе, а тут с мануальщиком надо уж все привести в порядок и знать о всех изменениях - в конце концов, я научился отличать проявления физиологических изменений от нервных капризов и достаточно точно выдаю "на гора" именно то, что важно, но, тем не менее, и на нервные проявления обращается достаточно много внимания изначально.
3. Как все-таки избавиться от страха смерти? За время приступов было несколько возникавших страхов, в том числе и агорафобия, которые решались дедовским методом - сталкиваемся со страхом лицом к лицу и перебарываем... но что-то умирать для того, чтобы побороть страх, мне не улыбается как-то
4. Для нормализации ВЧД подойдет в качестве диуретика попить шиповник или что-нибудь такое, не прибегая к сильнодействующим медикаментам?

Простите, если многие или все из этих вопросов уже сто раз обсуждались - форум достаточно большой, нет возможности перерыть все, да и нет желания - найду у кого-то какие-то еще симптомы, не дай бог, резко почувствую их на себе))) Так что буду благодарен за линки, советы, книги, ПТ-практики и все, что вы сможете посоветовать начинающему мнимому больному сс8

Заранее всем спасибо и не хворать ulibka

P.S. Чуть не забыл! В ушах звенит постоянно - с этим как справляться? Нервишки успокоить - само пройдет? Соматических нарушений, само собой, тоже не обнаружено.


« Последнее редактирование: Сентября 18, 2014, 15:18:46 pm от Диб »	Записан

If life fucks you, you are still alive.

N.I.O

Новичок

Репутация 3
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 10
Дневник: Читать>>

Тема: *Всд. ПА. Ипохондрия. (Прочитано 23233 раз)