Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Сентябрь 20, 2021, 23:38:21
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: "Рыдающее дыхание" по Ю. Вилунасу. (Прочитано 24415 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Z.H.E.N.Y.A
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 760




« : Январь 29, 2011, 23:16:52 »

http://video.yandex.ru/search.xml?text=%D0%AE.%D0%92%D0%B8%D0%BB%D1%83%D0%BD%D0%B0%D1%81#search?text=%D0%AE.%D0%92%D0%B8%D0%BB%D1%83%D0%BD%D0%B0%D1%81&filmId=84816650-00

Прочитала книгу Ю.Вилунаса "Рыдающее дыхание" и ,честно говоря, очень заинтересовалась этой его методикой)) Советую всем посмотреть видео если нет книги и попробывать "подышать". Кто-нибудь дышал по этой методике? Расскажите о своих ощущениях, очень интересно) Сама хочу начать и понаблюдать за своим состоянием. СМОТРИТЕ ВИДЕО!! Что вы об этом думаете?
Записан

Пусть ваша жизнь искрится и танцует! (А.В.Духова.)
загрузка...
Z.H.E.N.Y.A
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 760




« Ответ #1 : Январь 30, 2011, 15:40:58 »

Ха-ха))Прикольно! 90 просмотров и нет ни одного ответа) ну что ж, думаю тема на сегодняшний день не актуальна и никого не интересует. Пьем колеса и ноем!
Записан

Пусть ваша жизнь искрится и танцует! (А.В.Духова.)
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 689
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12546
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #2 : Январь 30, 2011, 16:43:26 »

Как я уже писал, эксперименты с дыханием считаются опасными. Дыхание - та функция нашего тела, которая работает автономно без вмешательства сознания. И лезть в настройки дыхания то же самое, что лезть, скажем, в настройки BIOS в компьютере, не понимая, что к чему.
Только йоги со стажем могут манипулировать дыханием. Я читал, что работу с дыханием йоги начинают через лет 10 после интесивных медитаций.

В общем, моя точка зрения, ну их на фиг этих Бутейко, Срельникову, теперь еще этого Вилунаса. Гораздо проще, безопаснее и ЭФФЕКТИВНЕЕ заняться аэробикой или бегом.
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467




« Ответ #3 : Январь 30, 2011, 17:02:51 »

Как я уже писал, эксперименты с дыханием считаются опасными. Дыхание - та функция нашего тела, которая работает автономно без вмешательства сознания. И лезть в настройки дыхания то же самое, что лезть, скажем, в настройки BIOS в компьютере, не понимая, что к чему.
Только йоги со стажем могут манипулировать дыханием. Я читал, что работу с дыханием йоги начинают через лет 10 после интесивных медитаций.

В общем, моя точка зрения, ну их на фиг этих Бутейко, Срельникову, теперь еще этого Вилунаса. Гораздо проще, безопаснее и ЭФФЕКТИВНЕЕ заняться аэробикой или бегом.
И я боюсь с дыханием работать. Именно потому, что можно сбить ритм. Мне уже и огенное дыхание предлагали, и еще что-то в этом роде.. Упражнения делаю - дышу, как надо, а когда стараюсь замедлить дыхание при активной хотьбе или упражнениях, это только ухудшает самочувствие. Мне АТ как-то ближе. Тут организм сам настраивается, как ему надо.
Записан
Z.H.E.N.Y.A
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 760




« Ответ #4 : Январь 31, 2011, 09:17:07 »

хм...вот интересно, почему же тогда у самого автора методики прошла и гипертония и диабет??? Шарлатанство?Верится с трудом...Да и упражнения которые он предлагает ничего сложного из себя не представляют...Ну ладно, я не настаиваю)
Записан

Пусть ваша жизнь искрится и танцует! (А.В.Духова.)
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 689
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12546
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #5 : Январь 31, 2011, 14:50:58 »

Никто не спорит, что этим методом можно что-то излечить.
Мы говорим о том, что способов лечения дистонии множество - тем же паяльником можно эффективно вылечить ВСД  rgach Но если есть более безопасные методы, зачем соваться туда, где могут быть вполне реальные угрозы здоровью?
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Z.H.E.N.Y.A
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 760




« Ответ #6 : Февраль 01, 2011, 15:12:52 »

Дмитрий, а сам-то пробывал "дышать"? rgach
Записан

Пусть ваша жизнь искрится и танцует! (А.В.Духова.)
Nika_24
Гость
« Ответ #7 : Февраль 01, 2011, 15:25:51 »

Z.H.E.N.Y.A , а ты пробовала дышать по этой методике?
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 689
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12546
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #8 : Февраль 01, 2011, 15:30:37 »

Дмитрий, а сам-то пробывал "дышать"? rgach
Нет. Подобные практики я для себя исключил. И вылечился от ВСД без них.
Мне вполне хватает упражнений связанных с дыханием в АТ и цигун.
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Nika_24
Гость
« Ответ #9 : Февраль 01, 2011, 15:36:54 »

Как я уже писал, эксперименты с дыханием считаются опасными. Дыхание - та функция нашего тела, которая работает автономно без вмешательства сознания. И лезть в настройки дыхания то же самое, что лезть, скажем, в настройки BIOS в компьютере, не понимая, что к чему.
Только йоги со стажем могут манипулировать дыханием. Я читал, что работу с дыханием йоги начинают через лет 10 после интесивных медитаций.

В общем, моя точка зрения, ну их на фиг этих Бутейко, Срельникову, теперь еще этого Вилунаса. Гораздо проще, безопаснее и ЭФФЕКТИВНЕЕ заняться аэробикой или бегом.

Дмитрий, выходит, что на ранних этапах занятия йогой приемы с дыханием должны игнорироваться? Я ходила на занятия хатха-йогой и там  в комплексе с асанами  давались дыхательные упражнения. Теперь мне не понятно  насколько грамотен такой подход для новичка  в йоге. После таких занятий чувствовала себя гораздо лучше. Пробовала заниматься цигун по видео курсу, там так же инструктор  делает акцент на дыхании. Вот я и запуталась, где та грань между опасным и не опасным дыханием.
Записан
Nika_24
Гость
« Ответ #10 : Февраль 01, 2011, 15:38:32 »

Дмитрий, а сам-то пробывал "дышать"? rgach
Нет. Подобные практики я для себя исключил. И вылечился от ВСД без них.
Мне вполне хватает упражнений связанных с дыханием в АТ и цигун.
То есть дыхание в цигун и йоге вред не может принести..?
Записан
Z.H.E.N.Y.A
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 760




« Ответ #11 : Февраль 01, 2011, 17:00:13 »

Z.H.E.N.Y.A , а ты пробовала дышать по этой методике?

Дышу))))И буду продолжать пока не почувствую хоть какой-то результат. Меня методика не напрягает, наоборот расслабляет.
Дмитрий, а сам-то пробывал "дышать"? rgach
Нет. Подобные практики я для себя исключил. И вылечился от ВСД без них.
Мне вполне хватает упражнений связанных с дыханием в АТ и цигун.

Вот именно! Ты исключил подобные практики и даже не попробывал. Именно по-этому твой ответ мне не понятен.
Записан

Пусть ваша жизнь искрится и танцует! (А.В.Духова.)
Nika_24
Гость
« Ответ #12 : Февраль 01, 2011, 17:07:18 »

Опаньки, а вот и минус заработала, не уж-то тут наследила...
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 689
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12546
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #13 : Февраль 01, 2011, 21:23:50 »

Дмитрий, выходит, что на ранних этапах занятия йогой приемы с дыханием должны игнорироваться? Я ходила на занятия хатха-йогой и там  в комплексе с асанами  давались дыхательные упражнения. Теперь мне не понятно  насколько грамотен такой подход для новичка  в йоге. После таких занятий чувствовала себя гораздо лучше. Пробовала заниматься цигун по видео курсу, там так же инструктор  делает акцент на дыхании. Вот я и запуталась, где та грань между опасным и не опасным дыханием.

Во-первых, если ты занимаешься йогой под присмотром грамотного инструктора, то, думаю, ему можно довериться. Самостоятельно - я бы несколько раз перестраховался.
Во-вторых, в цигуне (во всяком случае комплексах, которые рекомендую я) нет сложных техник дыхания - всё, что требуется - дышать ритмично и плавно. Кроме того, на первых порах во время освоения комплекса на дыхании не требуется заострять внимание - сначала разучите сам комплекс.
В-третьих, мы ведем речь об особых формах дыхания, которые я не приветствую.
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Nika_24
Гость
« Ответ #14 : Февраль 01, 2011, 22:20:42 »

Цитировать
Во-первых, если ты занимаешься йогой под присмотром грамотного инструктора, то, думаю, ему можно довериться. Самостоятельно - я бы несколько раз перестраховался.
Во-вторых, в цигуне (во всяком случае комплексах, которые рекомендую я) нет сложных техник дыхания - всё, что требуется - дышать ритмично и плавно. Кроме того, на первых порах во время освоения комплекса на дыхании не требуется заострять внимание - сначала разучите сам комплекс.
В-третьих, мы ведем речь об особых формах дыхания, которые я не приветствую.
Поняла. Спасибо
« Последнее редактирование: Февраль 02, 2011, 00:09:15 от Дмитрий » Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 689
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12546
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #15 : Февраль 02, 2011, 00:10:45 »

Взять тот же ребефинг. Мол дышать, как дышит эмбрион. Это жесть. Кто сказал, что такое дыхание нужно в нашем возрасте? Но раз ребенок так дышал - значит это правильно.
Дети вон ползают после рождения, значит полезно будет ползать?
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563


Нижний Новгород


« Ответ #16 : Февраль 02, 2011, 00:33:52 »

В USA в некоторых штатах холотропное дыхание законодательно запретили, после того, как там пара подростков натурально умерли. С дыханием, на самом деле, надо быть осторожным.
Записан
Nika_24
Гость
« Ответ #17 : Февраль 02, 2011, 00:44:22 »

А я вот недавно подумывала заняться ребефингом, как одним из способов избавления от всд   hmuro. Теперь боюсь
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 689
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12546
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #18 : Февраль 02, 2011, 02:11:02 »

Лучше всего производить наладку дыхания, занимаясь бегом по километру два раза в неделю. Проверено.
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.171 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251