Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 12:22:14 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: чувства страха усиливается после сна или во время. что делать? (Прочитано 15685 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Пиратка
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« : Января 18, 2011, 18:12:14 pm »
когда просыпаюсь утром ,или обедом ложусь подремать, пробуждаясь, сердце сильно стучит, всю охватывает тревога, паника, боюсь встать с кровати, и так постоянно аж реветь начинаю что опять повторяется slezek..или выспаться не могу, ночью просыпаюсь от чувства тревоги внутри ..на ночь пъю успокоительные, занимаюсь упражнениями для дыхания, зарядкой по  МАйе Гогулан не помогает( что делать? =( а вообще в течения дня делать ничего не хочется, жить не хочется, все тебе не так... plaksa
Записан
airkin
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 117
« Ответ #1 : Января 18, 2011, 19:25:38 pm »
больше прогулок. позитива и занятость , Физкультура. не лениться . и не долго сидеть на диване.
Записан
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563


Нижний Новгород
« Ответ #2 : Января 18, 2011, 20:02:19 pm »
Цитировать
что делать?

Лечить ВСД. Вести правильный образ жизни.
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #3 : Января 18, 2011, 20:13:23 pm »
Цитата: Пиратка от Января 18, 2011, 18:12:14 pm
когда просыпаюсь утром ,или обедом ложусь подремать, пробуждаясь, сердце сильно стучит, всю охватывает тревога, паника, боюсь встать с кровати, и так постоянно аж реветь начинаю что опять повторяется slezek..или выспаться не могу, ночью просыпаюсь от чувства тревоги внутри ..на ночь пъю успокоительные, занимаюсь упражнениями для дыхания, зарядкой по  МАйе Гогулан не помогает( что делать? =( а вообще в течения дня делать ничего не хочется, жить не хочется, все тебе не так... plaksa
Найдите психотерапевта.
Записан
Shakdog
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 84
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Января 18, 2011, 20:19:25 pm »
У меня было что-то на-подобии после обеденного сна (тревога, необъяснимый страх). Перестал спать в обед и все прошло. У меня иногда бывает, что я ночью ровно в 2.30 просыпаюсь и что-то мучит, что - не пойму. Иногда играю на телефоне около получаса и засыпаю дальше. Пройдет все - не переживай! А психотерапевта тебе стоит посетить, для того чтобы дальше не загоняться по-поводу страшных болезней и понять, что все пройдет!
Записан
ИМЯ В SKYPE: Shakdog1
E-mail: Shakdog@i.ua
GALAX
Бывалый
****

Репутация -4
Offline Offline

Сообщений: 161
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Января 18, 2011, 21:23:05 pm »
У меня так уже около 20ти дней, просыпаюсь в 4-5 утра ( именно в этом время, уже 20 дней ) , в дурном ощущение, в панике, сердце стучит, голова как будто сейчас лопнет или инсульт случится, сердце как будто сейчас остановится... Какие меры предпринимаю? Обхожусь без лекарств, начинаю вдыхать глубоко через нос, пью стакан воды, открываю окно и дышу, просто закрыв глаза, представляя что-то хорошее и так минуты 2-3, потом ложусь в постель и засыпаю как миленький))
А что врачи говорят? да ничего не говорят, выгоняют со словами " ты здоровый как бык "
Записан
luka67
Опытный
*****

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 377
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Января 19, 2011, 12:40:22 pm »
А если попробовать при чувстве страха зарядочку сделать небольшую, присесеть раз 20...
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #7 : Января 19, 2011, 15:33:03 pm »
Цитата: luka67 от Января 19, 2011, 12:40:22 pm
А если попробовать при чувстве страха зарядочку сделать небольшую, присесеть раз 20...

Да никто не будет во время ПА приседать, это нереально, все ж сразу думают: вот он пробил мой последний час. Я максимум мог себя заставить руками там помахать, повыгибаться.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
luka67
Опытный
*****

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 377
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Января 19, 2011, 16:54:21 pm »
При сильной ПА преиседать, наверное, перебор, я имел ввиду при возникающем чувстве страха и/или тревоги.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.205 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8