Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 10:56:11 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Продолжительные зимние каникулы... (Прочитано 16714 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« : Декабря 22, 2010, 10:39:34 am »
Ребята, всем привет!
У меня такая проблема. Я могу нормально существовать, заниматься какими-то делами но на работе! В течении рабочей недели мне бывает по разному, но я отвлекаюсь. Работаю в отделе кадров, постоянно кто-то заходит, что-то спрашивает. Кого-то оформить на работу, кого-то уволить... В общем, постоянно что-то делаешь. А дома... просто некуда деться. Дела есть вроде бы, надо их делать, но не могу... Мне в тягость выходные и тем более новогодние каникулы, из-за их продолжительности. Когда я думаю что надо будет 10 дней просидеть дома, меня колотит, в прямом, а не в переносном смысле. Во первых, я выбиваюсь из режима. Обычно я встаю в 7 утра и ложусь около 12. На праздники все сдвигается, встаю в 10-11 и уже с тряской в теле. Ложусь в час, во втором часу... Во-вторых, теряется ощущение времени, реальности... Перестаю себя ощущать, постоянная тревога, не знаю куда деть руки, ноги... Просто ужас. Есть ли что-то подобное у вас и как вы с этим справляетесь?

ЗЫ/ Я написала что просидеть дома придется 10 дней, потому как живу в маленьком северном городке и тут развлечений очень и очень мало... потому приходится чаще всего особенно в большие морозы сидеть дома.
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #1 : Декабря 22, 2010, 10:44:23 am »
Найдите хобби или займитесь спортом. Я даже и подумать не мог что физ нагрузка очень хорошо снимает стресс.
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Декабря 22, 2010, 10:57:12 am »
Цитата: fics от Декабря 22, 2010, 10:44:23 am
Найдите хобби или займитесь спортом. Я даже и подумать не мог что физ нагрузка очень хорошо снимает стресс.

Я с вами согласна, что спорт снимает стресс. Но в праздники уровень тревоги так зашкаливает, что мне просто трудно сконцентрироваться на чем либо, кроме своих не самых приятных ощущениях... И хобби у меня есть... но... тревога, волнение и дикая тряска просто не дают мне ничего делать. :( Но, в любом случае,спасибо за совет. :)
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #3 : Декабря 22, 2010, 11:36:56 am »
Цитата: Lisa_Alisa от Декабря 22, 2010, 10:57:12 am
но... тревога, волнение и дикая тряска просто не дают мне ничего делать. :( Но, в любом случае,спасибо за совет. :)

Главное начать, потом будет результат. А от тревоги и... вам не деться никуда если ничего не поменять.
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #4 : Декабря 22, 2010, 12:22:06 pm »
Совет: езжайте куда-нибудь, попутешествуйте. Санатории, курорты, столицы, соседние города, загородный пикник и т.д.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #5 : Декабря 22, 2010, 12:29:49 pm »
Алиса, да вы феномен среди всдшников. Основная масса форумчан себя  нормально чувствуют  именно дома.
Кто то говорил по ТВ что в наше время люди живут только работай. Это завтра будет-«счастливое завтра»(дорогие авто, большие дома и т.д.)а сейчас надо пахать…И вот так человек пашет и пашет, а счастливое будущее все не настает и не настает. От этого и заводятся «тараканы в голове»(нервозы, депрессии). Это я к тому Лиса, что надо учиться жить вне работы. Состав план  на новогодние каникулы и действуй.
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Декабря 22, 2010, 12:52:49 pm »
Цитата: Vel194 от Декабря 22, 2010, 12:29:49 pm
Алиса, да вы феномен среди всдшников. Основная масса форумчан себя  нормально чувствуют  именно дома.
Кто то говорил по ТВ что в наше время люди живут только работай. Это завтра будет-«счастливое завтра»(дорогие авто, большие дома и т.д.)а сейчас надо пахать…И вот так человек пашет и пашет, а счастливое будущее все не настает и не настает. От этого и заводятся «тараканы в голове»(нервозы, депрессии). Это я к тому Лиса, что надо учиться жить вне работы. Состав план  на новогодние каникулы и действуй.


Я тоже себя раньше чувствовала хорошо именно дома. В этом году я поехала в отпуск с таким тяжелым сердцем... было дико страшно ехать в другое, неизвестное место... У меня деперсонализация и дереализация на новом месте просто дико обостряются. Два года назад я боялась выходить на улицу и просто усилием воли заставляла себя гулять каждый день. Чтобы не засесть как некоторые друзья по несчастью на годы в четырех стенах. Что касается работы, вы совершенно правы... У меня это все на почве работы обострилось... Буду учиться жить вне работы, но очень трудно.
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Декабря 22, 2010, 12:56:44 pm »
Цитата: Дмитрий от Декабря 22, 2010, 12:22:06 pm
Совет: езжайте куда-нибудь, попутешествуйте. Санатории, курорты, столицы, соседние города, загородный пикник и т.д.
Очень благодарна за внимание и советы... Но, к сожалению поездки куда-либо не подходят. :) Я их плохо переношу. Я удивлена, не думала что я тут одна такая... оказывается, большинству как раз дома и легче. А у меня в каникулы просто деперсонализация зашкаливает... Кажется что квартира не моя, родственники не мои и даже кот кажется инопланетянином... В зеркало не смотрюсь, кажется что не я... А на работе просто некогда об этом думать... :) Мне страшно дома находится именно из-за обострения деперсонализации... из-за нее я не могу найти себе места и некуда себя деть. Сейчас я на больничном и в соседней комнате играет сын, а мне кажется что я не его мама... Бред же... мне страшно. :)
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
MIGERA
Местный
******

Репутация 32
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 586
Дневник: Читать>>


ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #8 : Декабря 22, 2010, 16:10:54 pm »
Меныше плохих мыслей.Зима прекрасное время года!Возьмите ребёнка,идите на горку,поиграйте в снежки,в конце концов слепите снежную бабу!Все зимние забавы в Вашем распоряжении!Устройте себе настоящие зимние каникулы!Здоровья Вам в наступающем году!
Записан
Alesya
Гость
« Ответ #9 : Декабря 22, 2010, 16:57:35 pm »
А мне и дома хорошо и на работе ulibka  Но на работе есть всё-таки преимущество - мыслей о страхе гораздо меньше!
Lisa Alisa , по поводу инопланетян - такие же мысли и меня часто посещают,особенно про зеркало!!! прям в точку! roga
Слепите самую большую снежную бабу! у нас снега нету,одна грязь...не нов год,а чёрт знает что! Я бы именно этим и занималась,если бы у нас снег хоть по щиколотку лежал rgach
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #10 : Декабря 22, 2010, 18:49:48 pm »
Мне было дома очень плохо. Поэтому, всегда находила себе занятие, ездила к больной бабушке, ходила по магазинам.
В прошлые  новогодние каникулы сидела дома дней 5, и опять проявился мой страх и все что с ним связано. Потом и сон плохой пришел. Но меня спас форум, сидела целыми днями и отвлекалась, понимала, что кому-то нужна моя помощь и поддержка.
Так что ты не одна.
Записан
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Декабря 23, 2010, 10:12:27 am »
Цитата: Alesya от Декабря 22, 2010, 16:57:35 pm
А мне и дома хорошо и на работе ulibka  Но на работе есть всё-таки преимущество - мыслей о страхе гораздо меньше!
Lisa Alisa , по поводу инопланетян - такие же мысли и меня часто посещают,особенно про зеркало!!! прям в точку! roga
Слепите самую большую снежную бабу! у нас снега нету,одна грязь...не нов год,а чёрт знает что! Я бы именно этим и занималась,если бы у нас снег хоть по щиколотку лежал rgach
Я очень благодарна за внимание. :) К сожалению, мне плохо на улице зимой... сужаются сосуды и начинает кружиться голова. Быстро переохлаждаюсь и на меня наваливается деперсонализация. :) Да и в мороз -30 лепить бабу не получится. :) Всякие мероприятия на улице не для меня. Я на Крайнем Севере живу. :) Хочу в грязь и слякоть! Я просто не люблю снег и зиму. :) Давайте меняться? Кому там снега не хватает? ;)
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #12 : Декабря 23, 2010, 10:27:27 am »
Выезжай, ждем.(Ростов на Дону, левый берег Дона)
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Chichikov
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 87
« Ответ #13 : Декабря 23, 2010, 10:50:01 am »
Цитата: Lisa_Alisa от Декабря 22, 2010, 10:39:34 am

 просидеть дома придется 10 дней, потому как живу в маленьком северном городке
А в Украинских маленьких городках просидеть придется всего 3 дня
Записан
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Декабря 23, 2010, 12:25:35 pm »
Цитата: Vel194 от Декабря 23, 2010, 10:27:27 am
Выезжай, ждем.(Ростов на Дону, левый берег Дона)
Я предложила поменяться, так что вы там тоже давайте, пакуйте чемоданы! Прошлой зимой у нас за 40 было. Будете тут бабу снежную лепить... ))))))))))))
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Декабря 23, 2010, 12:28:21 pm »
Ребята, большое спасибо за советы. Настроение поднялось и уже не так страшны каникулы... :) Сейчас я в поисках хобби, которое поможет мне отвлечься... Постараюсь заняться спортом. :) очень постараюсь... т.к. я невероятно ленива.  ulibka
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #16 : Декабря 23, 2010, 22:18:13 pm »
Жду этих каникул как манны небесной) А то с ног уже валюсь. Ну а занятие на 1о дней найти легко, было бы желание и немного возможностей.
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
Shakdog
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 84
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Декабря 23, 2010, 22:48:35 pm »
Lisa_Alisa, как-же я Вас понимаю... Я тоже, как ни странно, в этом году стал чувствовать себя лучше на работе, чем дома, хотя раньше я чувствовал себя дома как за каменной стеной. Дело в том (как я понимаю), что этим летом у меня было обострение всд, сильные па, как никогда (я связываю это с рождением дочери, с постоянными переживаниями в связи с родами жены и конечно же, в связи с этим я частенько выпивал пива)... Так вот, из-за этого обострения я не ходил все лето на работу (работаю в магазине брата продавцом детских товаров), сидел дома, у меня накапливались и закреплялись в голове негативные моменты. Наконец, я решился выйти на работу. Я начал по-тихоньку вливаться в работу. Там всегда есть чем заняться, чем отвлечься. Я постоянно нахожусь в окружении людей. Да, мне бывает плохо на работе, но исходя из того, что вокруг меня много посторонних людей я меньше позволяю себе прислушиваться к своим ощущениям, стараюсь не паниковать и мне это почти всегда удается. И еще, когда я на работе - меня поддерживает одна мысль: "Если вдруг, не дай Бог, будет плохо - уйду домой, дома жена, ребенок."  А когда я дома - то и бежать то некуда... К чему я это все? К тому что, все у нас в голове -  дома было чаще плохо и накопились воспоминания и тревоги. Тоже борюсь с этим изо всех сил. Но, все же - наш дом - наша крепость!   
Записан
ИМЯ В SKYPE: Shakdog1
E-mail: Shakdog@i.ua
oduvanchik
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 274




WWW
« Ответ #18 : Декабря 24, 2010, 09:22:22 am »
я ТАК ЖДУ КАНИКУЛ!!!!!!!1
мне эта работа уже бесит!!!!!!
хочу спать сколько хочу...хочу отдыхать!!!!
уж чем заняться я точно найду)))
Записан
Дорогу осилит идущий
CrazyFisher
Бывалый
****

Репутация 58
Offline Offline

Сообщений: 148
« Ответ #19 : Декабря 24, 2010, 15:45:28 pm »
С физиологической точки зрения нельзя объяснить почему человек нормально себя чувствует вне дома, а, попав домой, где окружающая обстановка достаточно комфортна для существования, начинает чувствовать себя плохо. А раз это нельзя объяснить с точки зрения физиологии, то виной такому эффекту является психология данного человека, его отношение к тому месту, где ему плохеет.
Lisa_Alisa, я могу предположить, что тебя что то не устраивает дома, возможно, в быту или семье. В любом случае мое предположение может быть ошибочным, но оно должно дать направление, в котором тебе стоит поразмышлять. Дело в том, что, если дома существуют проблемы, которые надо решать, а решать их сильно не хочется, то подсознание выкидывает злую шутку с организмом. Организму вдруг начинает казаться, что он серьезно болен, что ему плохо. На самом деле такое психосоматическое состояние является подсознательной попыткой уйти от решения реальных жизненных проблем. Ты начинаешь прятаться в своей мнимой болезни (ВСД), объясняя свою бездеятельность своим «больным» состоянием.
Ведь это просто не логично, что на работе твое самочувствие в порядке, а в собственном доме тебе плохо. Если бы ты была больна, то больна ты была бы везде. Единственное логическое объяснение – это твое отношение к дому и домашней (семейной) обстановке.
Скорее всего, существует какой то конфликт и (или) какая то незавершенная ситуация, которые можно (нужно) разрешить, приложив определенные усилия. Для этого надо занять активную жизненную позицию. ВСД – это подсознательная симуляция болезни с целью избегать активной жизненной позиции через объяснение своей пассивности болезненным состоянием. Надо найти в себе силы обнаружить и решить свои конфликты, тогда со здоровьем дома все станет хорошо.
Аналогично надо задуматься тем людям, кто плохо чувствует себя на работе, да и вообще в любом определенном месте.
« Последнее редактирование: Декабря 24, 2010, 15:54:20 pm от CrazyFisher » Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.772 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257