следующая тема »

[Болит невралгия]

Болит невралгия. Смешно :D

История похожа на мою, я тоже в больничке  23 дня провалялся после такого. Я так понимаю, ты был полностью обследован, так? и органических изменений нет.

Вообще, судя по твоим словам, больше всего тебя беспокоит страх. На счет боли в груди, ты сам понимаешь, что это межреберная невралгия и в этом ничего страшного нет. А посему, от себя очень советую прочитать Курпатова 'Средство от ВСД' и попить седативных (валерьяна и т.п.) Доктор в любом случае назначит их, если сходишь к нему :)
Не заморачивайся, ради Бога, 15 лет...

это место называется поджелудочная железа

С ней всё отлично, УЗИ делал) Но ничего так и не нашли, я думаю межреберная, но врачи вообще ничего не находят, такого быть не может.

Любовь в 15 лет это конешно серьезно
НУ не удержался сорри))

это место называется поджелудочная железа

С каких это пор у нас поджелудочная в грудном отделе?

ах да сорри она пониже на 2 ребра=))

В последнее время заметил, если идти на пролом, то чувствуется улучшение. В смысле того, что болит сердце, всё ровно бежать, болит голова, всё ровно продолжать заниматься делами.

А я это понимаю, но из-за ипохондрии боюсь лишний шаг сделать. Если у тебя получается - это замечательно

В последнее время заметил, если идти на пролом, то чувствуется улучшение. В смысле того, что болит сердце, всё ровно бежать, болит голова, всё ровно продолжать заниматься делами.

Гвозди бы делать из этих людей

Ребят, срочно занимаемся зарядкой утром на улице!
Если у вас нет комплекса рядом с домом ( турники, брусья и т.п. ) , то не стоит останавливаться, наоборот, пробежечка до ближайшего комплекса

У меня план зарядки такой :
7:30 подъём
Пью стакан воды, одеваюсь
Спокойным шагом иду до комплекса
Делаю разминку, растяжку
Пробегаю вокруг дома ( дом длинный, 6 подъездов )
Иду на комплекс ( 10 раз подтягиваний на турнике, 7 раз на брусьях, 2 раза взобраться по канату, 4 раза отжаться на турнике )
Пробегаю 2 круга
Иду на комплекс ( 7 подтягиваний, 7 раз на брусья, 1 раз по канату, 7 подтягиваний обратным хватом, 3 раза отжаться на турнике, пройтись по лесенке туда обратно, пресс на брусьях качаю 3 подхода по 15 раз )
Потом уже упражнения на легкие ( что-то типа, медленно вдыхаю, разводя руки в стороны, потом выдыхаю спуская руки )
Бег 1,5 круга
Контрастный душ
Завтрак ( овсяная каша, бывает и яйца варёные + фрукты обязательно) и весь день как огурчик

Не забывайте между упражнениями хорошо отдыхать! Желательно делать это рано утром, как я, т.к. активно работают надпочечники, следовательно, больше адреналина, так что не будете весь день вялыми ходить, удачи