Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 03, 2024, 20:31:41 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Тяжелый невроз. Сильнейшие ПА.  (Прочитано 22281 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #20 : Ноября 11, 2010, 18:05:23 pm »
1. Начни пить свой феназепам как врач прописал.
2. Контрасный душ. Хотя бы вечером перед сном.
3. Хотьба. По минут 40 гуляй.
4. Чаи седативные и т.д. - ромашка, мелисса, валериана и т.д.
5. Правильный сон 23.00 - 7.00
6. Зарядка. Можешь просто отжиматься и пресс качать по 30 и 50 соответственно.
7. Начни слушать аудио книгу "Данилин. Таблетка от смерти" и выполнять. Не знаю, но мне просто нравится воображение своё тренировать под неё.
8. Распредели своё питание по времени. В 8 завтрак, в 1 или 2 обед, в 7 ужин. Кушай нормально, но не  переедай.

Удачи! Через месяц отпишись.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #21 : Ноября 11, 2010, 18:09:47 pm »
Цитата: Tan-cha от Ноября 11, 2010, 18:04:18 pm
Цитата: Validol от Ноября 11, 2010, 17:48:51 pm
Первая прочитанная книга Курпатова помогла мне почти на пол года, конечно ПА не убрала но сил прибавила...но последующие прочитанные книги результата не дали...не смог я себе доказать что боль в сердце- это не сердце а голова ulibka
Ха!!! Так какому ж сердечнику Курпатовские книги помогли? Им ведь нитроглицерин больше нужен. Это ли не ответ?
Не убеждай себя, что это от головы. Это может быть спазмы сосудов, которые находятся во власти неправильно функционирующей вегетативной нервной системы. Устраивает? Поэтому и давление скачет, соответственно слабость, головокружение. А еще есть так называемый признак сердечной боли: она не долгая, минут пятнадцать... И если ты два года терпишь, живешь с этим, то это не сердце. Кстати, при сердечных приступах язык становится малинового цвета (не розовый!)
По поводу остеохондроза. Попробуй "пять тибетцев", не навредит, это точно. Возможно, у тебя как-раз зажат шейный отдел. Пусть жена сделает массаж. Спокойный, легкий. Обрати внимание, как он подействует.

Я пробовал. На третий день бросил. Не знаю, может чего неправильно делал. Головокружение появилось длительное и подташнивать начало)))  скорее всего я переусердствовал. Если будешь начинать, то начинай по 5 упражнений. По 21 сразу делать не рекомендую.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
Validol
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 13
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Ноября 11, 2010, 18:22:36 pm »
Я пытался ходить к психотерапевту, может просто мне не пошло...она мне запретила пить таблетки, мы занимались всякими упражнениями...после было вроде получше, но вечером почти всегда были ПА.
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #23 : Ноября 11, 2010, 18:34:54 pm »
Цитата: trashz от Ноября 11, 2010, 18:09:47 pm
Цитата: Tan-cha от Ноября 11, 2010, 18:04:18 pm
Цитата: Validol от Ноября 11, 2010, 17:48:51 pm
Первая прочитанная книга Курпатова помогла мне почти на пол года, конечно ПА не убрала но сил прибавила...но последующие прочитанные книги результата не дали...не смог я себе доказать что боль в сердце- это не сердце а голова ulibka
Ха!!! Так какому ж сердечнику Курпатовские книги помогли? Им ведь нитроглицерин больше нужен. Это ли не ответ?
Не убеждай себя, что это от головы. Это может быть спазмы сосудов, которые находятся во власти неправильно функционирующей вегетативной нервной системы. Устраивает? Поэтому и давление скачет, соответственно слабость, головокружение. А еще есть так называемый признак сердечной боли: она не долгая, минут пятнадцать... И если ты два года терпишь, живешь с этим, то это не сердце. Кстати, при сердечных приступах язык становится малинового цвета (не розовый!)
По поводу остеохондроза. Попробуй "пять тибетцев", не навредит, это точно. Возможно, у тебя как-раз зажат шейный отдел. Пусть жена сделает массаж. Спокойный, легкий. Обрати внимание, как он подействует.

Я пробовал. На третий день бросил. Не знаю, может чего неправильно делал. Головокружение появилось длительное и подташнивать начало)))  скорее всего я переусердствовал. Если будешь начинать, то начинай по 5 упражнений. По 21 сразу делать не рекомендую.
rgach ну насмешил, как обычно. Эти упражнения надо начинать делать по три раза, увеличивая каждую неделю на два. Если не терпится, и чувствуешь, что ослишь больше - можно увеличивать на большее кол-во раз. Дойти надо до 21го раза. Не желательно делать перерывы. Мне эти упражнения два врача рекомендовали -карждиолог и мануальщик. Причем, кардиолог сама их выполняет, и прекрасно выглядит для своих лет))) Мне не повредило, кстати, но я до 21го раза так и не дошла. Тяжеловато....
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.115 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257