следующая тема »

Здравствуйте! У меня приступы,давит на грудь,тяжело дышать,часто бывает слабость,часто зеваю,при приступах учащается пульс,несколько раз скорую вызывали,только почему то у меня давление да же в это время в норме,когда думаешь что умрешь,110/70-120/80,такое бывает при ВСД?

Один из показателей.

Тут у  многих пролапс. Он бывает разный. Если имеется нарушение циркуляции крови, то врач должен проконсультировать насчет физ нагрузок.
Лично моя врач (хоть и в институте кардиологии) мне ничего толком не сказала, мол, это почти норма. Зато за глаза сказала, что есть проблема. Послала меня к бабке. После этого я воспринимать ее адекватно перестала. Консультировалась в онлайн-режиме у врачей. Ничего толком не ответили. Видимо, сами сомневаются насчет безопастности физ.нагрузок при ПМК.
 у меня тоже пмк и ничего я спортом занималась и буду заниматься .

Очень не приятная болезнь ... ломает психологически очень не важно кто ты .. подсознание творит чудеса .. когда я первый раз с этим столкнулся я пришел прощаться с родными ,,, чувство смерти одышка  начало сводить руки не было сил сердце билось со странными перебоями ... я думал я и останусь таким и я не ошибался действительно прошло много времени частично болезнь меня беспокоила я не мог ходить в спортзал был намного слабее чем раньше

Тут у  многих пролапс. Он бывает разный. Если имеется нарушение циркуляции крови, то врач должен проконсультировать насчет физ нагрузок.
Лично моя врач (хоть и в институте кардиологии) мне ничего толком не сказала, мол, это почти норма. Зато за глаза сказала, что есть проблема. Послала меня к бабке. После этого я воспринимать ее адекватно перестала. Консультировалась в онлайн-режиме у врачей. Ничего толком не ответили. Видимо, сами сомневаются насчет безопастности физ.нагрузок при ПМК.
 у меня тоже пмк и ничего я спортом занималась и буду заниматься .

Хозяин-барин. Многие занимаются спортом, но он довольно-таки разный.

Добрый день. Подскажите пожалуйста кто нибудь пробовал в борьбе с ВСД и ПА такой метод как  дыхание  Вайвейшн или Ребефинг??? Отзовитесь кто хоть что нибудь об этом слышал.

Добрый день. Подскажите пожалуйста кто нибудь пробовал в борьбе с ВСД и ПА такой метод как  дыхание  Вайвейшн или Ребефинг??? Отзовитесь кто хоть что нибудь об этом слышал.

Я считаю, что это опасно. Эксперименты с дыханием не рекомендуются, и особенно тем, кто хочет  быстро и на халяву.

Ребефинг создан на базе холотропного дыхания Грофа. Вот цитата из моей статьи о дыхании.

Не все знают, что создатель этого метода на самом деле искал замену ЛСД и выяснил, что гипервентиляция может вызывать галлюцинации, так полюбившиеся наркоманам. Не все знают, что среди холонавтов есть не только заимевшие проблемы с психикой и физиологией, но также были и смертельные случаи именно от практики холотропного дыхания.

Разумеется, я не отговариваю от практики и не настаиваю на ней. Если уверены в своих силах и возможностях - попробуйте, потом нам расскажите.

Всем Доброго вечера!Мне давно поставили ВСД, лет 6 назад, много чего перечитала, многое перепробовала, раньше мне было гораздо хуже и ПА были, и пульсация дикая и всякое. Сейчас из всего разнообразия всякой бяки не могу избавится только от тумана в голове, не сосредаточится на чем либо и памяти ноль!Знаю одно, я установила для себя план действий:
1. Не сидеть круглыми сутками за компом или теликом.
2.Каждодневные прогулки,зарядка с утра.
3 Фитнес зал( беговая дорожка,лыжня,контрасный душ после занятий) , баня мне не идет- голова кругом.
4.Есть много фруктов и овощей, выпивать воды не меньше 2 литров в день.
5.Принимать мумиё,новопассит.

Еще я страдаю от варикоза, я считаю это все связано с ВСД.Для укрепления сосудов пить сосновый отвар,яблочный уксус.Как говорят" здоровые сосуды-Ясность в голове".Так что я считаю, что при ВСД очень слабые сосуды, а у девушек еще в добавок и варикоз!!!

Я работаю сидя, вот и получила эту бяку, но и сильный стресс пережитый ранее дал немалый толчок!!!
Всем желаю скорейшего выздоровления!!!

Все  у нас от стрессов. сама уже 8 лет страдаю. сейчас уже легче,но паника перед выходом есть....

Подскажите пожалуйста,мне 20 лет, со  2 января  после сильнейшего стресса у меня стала ярко выражена ВСД с приступами и очень сильными ПА, не могу успокоить себя, постоянное чувство страха перед смертью, сильно нервничаю, от этого поднимается очень высокое давление 160/120, 170/120, при этом мое обычное давление 120/80, становится очень плохо, что нужно выпить или предпринять для снижения давления,боюсь что случится инсульт. пожалуйста помогите мне

[Реклама удалена]

Присоединяюсь ко всему вышеописанному в первом посте, из своих инструментов могу сказать.....(ВСДшник с огромным стажем)
-успокоить суету как в мыслях (успокоить ум- можно найти для себя приемлимый метод, технику. для меня это легкие медитации, музыка, прогулки, учиться быть здесь и сейчас) так и в повседневной жизни (вести размеренный образ жизни,  спокойствие во всех бытовых делах, каждый день)
-регулярность нужно положить в основу своей жизни, все умеренно и регулярно и сон, и еда, и мысли,  и спорт.
-меня вернула к жизни после долгих лет борьбы с ВСД -остеопатия. вывела мое состояние на тот уровень- на котором далее я могу сама уже работать
-йога
-постизометрическая релаксация и массаж головы
-пранамат  каждый день или через день (дома делаю), с темной повязкой на глаза. Реклама удалена 
-легкий 15ти минутный комплекс йоги каждое утро дома. Обязательно дыхание огня (дыхание животом, активно, ритмично)
-при просыпании - массаж ушей
-работа над собою, для начала принять себя такой, понять. Поработать со страхами. поработать с жизненными устремлениями, с целями и методами достижения. когда есть цель к которой двигаюсь -ВСД уходит далеко и надолго.
-найти метода стимуляции себя к жизни. нет апатиию научиться наслаждаться жизнью.
-бег мне не подходит- посему быстрая ходьба. каждодненвные прогулки быстрым шагом, пусть по 10 минут, но регулярно
-китайская медицина -иголки, кровопускание.

Всем удачи и скорейшего выздоровления!!!!!

[берем Евангелие, можно на русском, читаем сразу скопом 4 главы!!!]

Уважаемые, всд - это ни что иное как одержимость, не путать с бесноватостью(когда лают и хрюкают). Садимся на пост, выписываем грехи от 7 лет до сегодня(особенно блуд), в субботу идем на вечернюю, исповедываемся, в воскресение - на причастие. Вместо отчитки - берем Евангелие, можно на русском, читаем сразу скопом 4 главы!!!(на это уйдет весь день), если хватит сил, на следующий день опять читаем 4 главы, в общем на сколько сил хватит. Ваша всд просто обязяна вылететь. Иису уже понес наши болезни. Пост и молитва. Удивляюсь как "научились" всд "лечить" таблетками

Для начала нужно осознать и принять совершенные грехи ну и конечно исповедаться

[берем Евангелие, можно на русском, читаем сразу скопом 4 главы!!!]

Уважаемые, всд - это ни что иное как одержимость, не путать с бесноватостью(когда лают и хрюкают). Садимся на пост, выписываем грехи от 7 лет до сегодня(особенно блуд), в субботу идем на вечернюю, исповедываемся, в воскресение - на причастие. Вместо отчитки - берем Евангелие, можно на русском, читаем сразу скопом 4 главы!!!(на это уйдет весь день), если хватит сил, на следующий день опять читаем 4 главы, в общем на сколько сил хватит. Ваша всд просто обязяна вылететь. Иису уже понес наши болезни. Пост и молитва. Удивляюсь как "научились" всд "лечить" таблетками

Не, ну вы же знаете, что не удержусь. Христиане такие няшки. 

Кстати, заболел ВСД как раз в пору увлечения евангелиями. Стыдно сказать - в церковь ходил, святоотеческую литературу читал. 
Вылечился, когда понял, что надеяться на вымышленных друзей не стоит.

А я не исключаю возможностей веры и молитв. У меня как совпадение произошло, что-ли.. Но и не агитирую, конечно. Как говорится "каждому туристу- свой маршрут".

Тан-ча, никаких совпадений. Болезнь у нас называется "горе от ума". Это не разбитая коленка - чистая физиология. Во что веришь, то и помогает.

Тан-ча, никаких совпадений. Болезнь у нас называется "горе от ума". Это не разбитая коленка - чистая физиология. Во что веришь, то и помогает.

Прикол в том, что я не верила..

Какая баня? ВСД и баня строго настрого мне все врачи сказали эротическое НЕТ! Бег сразу тоже глупо - я и 100 метров не могу пробежать хотя я бывший КМС по биатлону, ни футзал, ни качалка  - мне везде хреново, тока велотренажер 45 мин на 65% нагрузки ставлю и 600 кКалл сжигаю  и зарядка каждый день пресс 30 раз в день. ВСЁ! У тя не ВСД наверное!

Подскажите пожалуйста,мне 20 лет, со  2 января  после сильнейшего стресса у меня стала ярко выражена ВСД с приступами и очень сильными ПА, не могу успокоить себя, постоянное чувство страха перед смертью, сильно нервничаю, от этого поднимается очень высокое давление 160/120, 170/120, при этом мое обычное давление 120/80, становится очень плохо, что нужно выпить или предпринять для снижения давления,боюсь что случится инсульт. пожалуйста помогите мне

Не боись, ПОМНИ ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ПАНИКА!! пОМНИ ТЫ НЕ УМРЁШЬ! эТО ПРОЙДЕТ ЧЕРЕЗ 15 -30 МИНУТ. положи глицин под язык! И к врачу для начала! У мя так же всё было но я на стадии выздоровления. Я объявил Войну ВСД, и смеюсь на ней даже когда мне плохо и ты знаешь -   меня отпускает!!!.   Помогли Ветераны которые мне дали здесь дельные советы, спасибо им за это!

согласен с утверждением во что вериш то и поможет.Как то я договаривался с отцом поехать в церковь, за день до поездки так напился на дне рождении что вырубился просто в гостях,проснулся в обед,телефом разряжен.Приехал под вечер домой,пребывая в дурном состоянии поругался с родными,естественно в церковь не поехали.Через день я получил мощную самую первую ПА,с тех пор положил начало своей ВСД.((Поддался искушению,вместо того чтобы очистить душу взял грех на плечи,кто бы что мне не говорил а я считаю что здесь самая прямая связь с религией.

Большевики вон церкви взрывали, и всд у них не было, а ты в церковь не поехал - и всё!