Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 06, 2024, 19:11:57 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 30   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Краткий план по борьбе с ВСД для желающих излечиться! (Прочитано 612836 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #100 : Октября 15, 2010, 19:01:43 pm »
ВНИМАНИЕ! Еще раз повторюсь, этот план подходит всем, но в первую очередь рассчитан на людей с физиологическими симптомами ВСД при отсутствии выраженных психологических отклонений. Если у вас серьезные проблемы с психикой (вы боитесь выходить из дома, боитесь уснуть, у вас с детства психологические проблемы и т.п.), то Вы отправляетесь к психотерапевту(!!!) и ТОЛЬКО ПОТОМ, после восстановления психологического баланса, Вы начинаете этот курс по восстановлению работы вегетативной нервной системы.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
Igrok
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 65
« Ответ #101 : Октября 15, 2010, 19:17:25 pm »
вот этобы жирное - да в начало первого поста!
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 745
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12805
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #102 : Октября 15, 2010, 19:53:06 pm »
OMG! Тем, у кого проблемы с головой, как бы не стоит вообще сидеть на этом форуме. Если фобия - будьте добры к психотерапевту. Никто здесь не утверждает, что если ребенка в детстве изнасиловал домашний пес, и вследствие чего у взрослого возникла фобия лифтов, то ему помогут методы vvv или мои.
Здесь четкие указания классическим ВСД-шникам, Володя четко их определяет в начале статьи и более того, для особо невнимательных добавляет:
Цитировать
Этот тип ВСДшников готов начать бороться с ВСД, но в силу своей неопытности или неспортивности банально не знает как начать и что конкретно нужно каждый день делать, не может правильно структурировать тренировки и занятия. Именно им и адресуется данная статья.

Як дiты, чесслово. Сейчас, мол, повозмущаемся, покапризничаем, как тяжело лечиться от дистонии, и  VVV предложит нам таблеточку послаще. Не нравится - жуйте масло: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=6946.0
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Serg-023
Гость
« Ответ #103 : Октября 15, 2010, 20:11:29 pm »
Цитата: Дмитрий от Октября 15, 2010, 19:53:06 pm
OMG! Тем, у кого проблемы с головой, как бы не стоит вообще сидеть на этом форуме. Если фобия - будьте добры к психотерапевту. Никто здесь не утверждает, что если ребенка в детстве изнасиловал домашний пес, и вследствие чего у взрослого возникла фобия лифтов, то ему помогут методы vvv или мои.
Здесь четкие указания классическим ВСД-шникам, Володя четко их определяет в начале статьи и более того, для особо невнимательных добавляет:
Цитировать
Этот тип ВСДшников готов начать бороться с ВСД, но в силу своей неопытности или неспортивности банально не знает как начать и что конкретно нужно каждый день делать, не может правильно структурировать тренировки и занятия. Именно им и адресуется данная статья.

Як дiты, чесслово. Сейчас, мол, повозмущаемся, покапризничаем, как тяжело лечиться от дистонии, и  VVV предложит нам таблеточку послаще. Не нравится - жуйте масло: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=6946.0

ИМХО у 99% ВСД-шников проблемы с головой  ulibka
Просто выраженные фобии и прочие подобные расстройства, проявляющиеся преимущественно именно в психологическом выражении, а затем уже в соматическом (т.е. для больного первоочередна психологическая проблема а недомогания - это как бы до кучи) нуждаются в очевидном и обязательном лечении у соответствующего специалиста.

С другой же стороны человек, хорошо себя контролирующий и умеющий хоть отчасти видеть своих "тараканов" и время от времени их давить имеет ту же проблему, только не очевидную, мало заметную как ему самому, так и окружающим.
И естественно он думает: ну стрессы - ладно, переборем. Ну тревоги - переживем - с кем не бывает. Ну страхи какие то - ну объективно же бояться нечего то!
И вроде все нормально, но! Некоторые из имеющихся проблем остаются в ведении бессознательного.
Сознание дает объективную оценку и человек ее вроде как умом понимает и принимает, и старается думать и действовать исходя из своего здравомыслия, но подсознание то живет своей жизнью.
Вот и получается, что вроде "нет объективно выраженной тревоги", а тревожное расстройство есть. + полный пакет документов, засвидетельствовавших это, а именно результаты анализов и обследований, где не зафиксировано проблем.
Это я об "истинных ВСД-шниках"  ulibka

Но не суть, холивары на эту тему тут бушевали не раз, но справиться с ВСД помогают не они, а как уже говорилось - активная борьба.
И в случае как с физическими мероприятиями, так и с психологическими, она нужна. Без послаблений для себя. Иначе - все на смарку.
Начни бегать, добейся улучшений, а потом на месяц - другой упади на диван. Все, результат убит.
Начни заниматься с психотерапевтом, начни осознавать себя по другому, а потом опять месяцок поплачь "какой же я бедненький, больной и никому не нужный" - и все. Результата больше нет.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 770
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #104 : Октября 15, 2010, 20:57:49 pm »
Цитата: Serg-023 от Октября 15, 2010, 20:11:29 pm
ИМХО у 99% ВСД-шников проблемы с головой  ulibka
Просто выраженные фобии и прочие подобные расстройства, проявляющиеся преимущественно именно в психологическом выражении, а затем уже в соматическом (т.е. для больного первоочередна психологическая проблема а недомогания - это как бы до кучи) нуждаются в очевидном и обязательном лечении у соответствующего специалиста.

С другой же стороны человек, хорошо себя контролирующий и умеющий хоть отчасти видеть своих "тараканов" и время от времени их давить имеет ту же проблему, только не очевидную, мало заметную как ему самому, так и окружающим.
И естественно он думает: ну стрессы - ладно, переборем. Ну тревоги - переживем - с кем не
Самое непонятное из всего: почему эти вобшем-то мелкие стрессы, эти смешные  проблемы и невзгоды типа: плохо женился, на работе проблема, баба не дала и т.д., столько лет просто чуть напрягали, чуть портили настроение, но не мешали жить, существовали отдельно, все было весело, а тут вдруг стали костью в горле и орут день и ночь в мозгах?   
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
пpoфeccop
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #105 : Октября 16, 2010, 04:53:47 am »
Цитата: toshibar от Октября 15, 2010, 20:57:49 pm
Цитата: Serg-023 от Октября 15, 2010, 20:11:29 pm
ИМХО у 99% ВСД-шников проблемы с головой  ulibka
Просто выраженные фобии и прочие подобные расстройства, проявляющиеся преимущественно именно в психологическом выражении, а затем уже в соматическом (т.е. для больного первоочередна психологическая проблема а недомогания - это как бы до кучи) нуждаются в очевидном и обязательном лечении у соответствующего специалиста.

С другой же стороны человек, хорошо себя контролирующий и умеющий хоть отчасти видеть своих "тараканов" и время от времени их давить имеет ту же проблему, только не очевидную, мало заметную как ему самому, так и окружающим.
И естественно он думает: ну стрессы - ладно, переборем. Ну тревоги - переживем - с кем не
Самое непонятное из всего: почему эти вобшем-то мелкие стрессы, эти смешные  проблемы и невзгоды типа: плохо женился, на работе проблема, баба не дала и т.д., столько лет просто чуть напрягали, чуть портили настроение, но не мешали жить, существовали отдельно, все было весело, а тут вдруг стали костью в горле и орут день и ночь в мозгах?  
потому что ВСД -это не психологическая проблема.все что тут написано - абсурд.если бы она была таковой ее лечили бы психологи.сами вдумайтесь как может повлиять тот факт что "баба не дала" на вашу к примеру гиперчувствительность к погоде.бред да и только.невротическое психологическое состояние конечно не благосклонно влияет на общее состояние,но не более того. да все идет из головы-имеено там расположены высшие вегетативные центры и структуры,но не надо понимать все так буквально.потому сей план в топку,только как дополнение к основному лечению и то не для всех.то что здесь написано - есть ничто иное как психологический наркотик,у больного человека всегда чутко восприятие.Некоторые особо мнительные люди подсадившись на сей наркотик потом и сами,не замечая того, начинают проповедовать тоже,что в последствии вырастает в бесконечное нытье.
« Последнее редактирование: Октября 16, 2010, 05:41:06 am от пpoфeccop » Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #106 : Октября 16, 2010, 06:41:07 am »
Цитата: toshibar от Октября 15, 2010, 20:57:49 pm
Цитата: Serg-023 от Октября 15, 2010, 20:11:29 pm
ИМХО у 99% ВСД-шников проблемы с головой  ulibka
Просто выраженные фобии и прочие подобные расстройства, проявляющиеся преимущественно именно в психологическом выражении, а затем уже в соматическом (т.е. для больного первоочередна психологическая проблема а недомогания - это как бы до кучи) нуждаются в очевидном и обязательном лечении у соответствующего специалиста.

С другой же стороны человек, хорошо себя контролирующий и умеющий хоть отчасти видеть своих "тараканов" и время от времени их давить имеет ту же проблему, только не очевидную, мало заметную как ему самому, так и окружающим.
И естественно он думает: ну стрессы - ладно, переборем. Ну тревоги - переживем - с кем не
Самое непонятное из всего: почему эти вобшем-то мелкие стрессы, эти смешные  проблемы и невзгоды типа: плохо женился, на работе проблема, баба не дала и т.д., столько лет просто чуть напрягали, чуть портили настроение, но не мешали жить, существовали отдельно, все было весело, а тут вдруг стали костью в горле и орут день и ночь в мозгах?   
А это проблема экзистенциального характера уже.
Выводы, которые делаешь: значит, жизнь не удалась, может, я неудачник и т.п.
Формирование чувства неполноценности и комплексов.
А если еще и возраст под/за сорок - вот тебе и повод считать, что жизнь зазря прожита, там уж и помирать не за горами, а что сделано то? Да ничего, вроде как.
Все (по крайней мере перечисленные) смешные проблемы имеют сильную возможность зацепиться за мозг и корчевать его денно и нощно.
Плохо женился - ну теперь значит всю жизнь мучаться.
На работе проблема - поменять бы ее, да найди сейчас работу. Уйдешь - останешься без средств к существованию, а надо и нелюбимую жену кормить, и детей.
Баба не дала - значит все, не тот я уже мужик то, что то во мне знать не так.
Вот он, ход мыслей человека, подверженного пессимизму.
Все эти реакции в комплексе дают общую неудовлетворенность жизнью.
И кажется, что она бессмысленна. А это уже проблема - напрасная жизнь.
Записан
Antollamh
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #107 : Октября 16, 2010, 07:09:22 am »
Цитата: Serg-023 от Октября 16, 2010, 06:41:07 am
Цитата: toshibar от Октября 15, 2010, 20:57:49 pm
Цитата: Serg-023 от Октября 15, 2010, 20:11:29 pm
ИМХО у 99% ВСД-шников проблемы с головой  ulibka
Просто выраженные фобии и прочие подобные расстройства, проявляющиеся преимущественно именно в психологическом выражении, а затем уже в соматическом (т.е. для больного первоочередна психологическая проблема а недомогания - это как бы до кучи) нуждаются в очевидном и обязательном лечении у соответствующего специалиста.

С другой же стороны человек, хорошо себя контролирующий и умеющий хоть отчасти видеть своих "тараканов" и время от времени их давить имеет ту же проблему, только не очевидную, мало заметную как ему самому, так и окружающим.
И естественно он думает: ну стрессы - ладно, переборем. Ну тревоги - переживем - с кем не
Самое непонятное из всего: почему эти вобшем-то мелкие стрессы, эти смешные  проблемы и невзгоды типа: плохо женился, на работе проблема, баба не дала и т.д., столько лет просто чуть напрягали, чуть портили настроение, но не мешали жить, существовали отдельно, все было весело, а тут вдруг стали костью в горле и орут день и ночь в мозгах?  
А это проблема экзистенциального характера уже.
космического масштаба?проблемы с головой видимо у serg-023,да?зачем про всех то говорить?
An tOllamh - ирландский профессор
« Последнее редактирование: Октября 16, 2010, 07:16:42 am от Antollamh » Записан
Antollamh
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #108 : Октября 16, 2010, 07:23:04 am »
Serg-023, ты ответь на неразумеючим как влияет что "баба не дала" на чувствительность к погоде!!!! В росгидрометеоцентре всем бабы "не дают"  что ли ,дабы прогноз был достоверным.
Записан
двс
Гость
« Ответ #109 : Октября 16, 2010, 08:46:50 am »
Цитата: пpoфeccop от Октября 16, 2010, 04:53:47 am
Цитата: toshibar от Октября 15, 2010, 20:57:49 pm
Цитата: Serg-023 от Октября 15, 2010, 20:11:29 pm
ИМХО у 99% ВСД-шников проблемы с головой  ulibka
Просто выраженные фобии и прочие подобные расстройства, проявляющиеся преимущественно именно в психологическом выражении, а затем уже в соматическом (т.е. для больного первоочередна психологическая проблема а недомогания - это как бы до кучи) нуждаются в очевидном и обязательном лечении у соответствующего специалиста.

С другой же стороны человек, хорошо себя контролирующий и умеющий хоть отчасти видеть своих "тараканов" и время от времени их давить имеет ту же проблему, только не очевидную, мало заметную как ему самому, так и окружающим.
И естественно он думает: ну стрессы - ладно, переборем. Ну тревоги - переживем - с кем не
Самое непонятное из всего: почему эти вобшем-то мелкие стрессы, эти смешные  проблемы и невзгоды типа: плохо женился, на работе проблема, баба не дала и т.д., столько лет просто чуть напрягали, чуть портили настроение, но не мешали жить, существовали отдельно, все было весело, а тут вдруг стали костью в горле и орут день и ночь в мозгах?  
потому что ВСД -это не психологическая проблема.все что тут написано - абсурд.если бы она была таковой ее лечили бы психологи.сами вдумайтесь как может повлиять тот факт что "баба не дала" на вашу к примеру гиперчувствительность к погоде.бред да и только.невротическое психологическое состояние конечно не благосклонно влияет на общее состояние,но не более того. да все идет из головы-имеено там расположены высшие вегетативные центры и структуры,но не надо понимать все так буквально.потому сей план в топку,только как дополнение к основному лечению и то не для всех.то что здесь написано - есть ничто иное как психологический наркотик,у больного человека всегда чутко восприятие.Некоторые особо мнительные люди подсадившись на сей наркотик потом и сами,не замечая того, начинают проповедовать тоже,что в последствии вырастает в бесконечное нытье.

Истину глаголет! Только почему его постоянно банят? В спорах рождается истина.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 745
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12805
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #110 : Октября 16, 2010, 09:13:07 am »
Цитировать
Истину глаголет! Только почему его постоянно банят? В спорах рождается истина.
Потому что по его мнению причина ВСД - необратимое разрушение гипоталамуса, превращающее людей в зомби, от которого можно временно спастись, обкурившись торсионными полями.

Цитировать
как может повлиять тот факт что "баба не дала" на вашу к примеру гиперчувствительность к погоде
Старое доброе замещение, описанное Фрейдом очень много лет назад, и изученное во всех психологических школах в течение столетия. Если профессор кислых щей торсионных полей  никогда не слышал слово "психоанализ", то необразованный он профессор получается.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
двс
Гость
« Ответ #111 : Октября 16, 2010, 13:58:25 pm »
Я немного не вкурсах, а что по его мнению вызвало необратимое разрушение гипоталамуса? Мне кажется, все же какие-то изменения в гипоталамусе есть, но просто нужно время и ряд мероприятий, чтобы сработали компенсаторные механизмы.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 745
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12805
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #112 : Октября 16, 2010, 14:31:38 pm »
Цитата: двс от Октября 16, 2010, 13:58:25 pm
Я немного не вкурсах, а что по его мнению вызвало необратимое разрушение гипоталамуса? Мне кажется, все же какие-то изменения в гипоталамусе есть, но просто нужно время и ряд мероприятий, чтобы сработали компенсаторные механизмы.

Ищи здесь: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=3341.0
Надеюсь, не перейдешь ты к ситхам темным.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Свiтлана Квiточка
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6
« Ответ #113 : Октября 24, 2010, 15:07:53 pm »
Очень рада, что есть такой сайт. Почитала тут все и решила для себя- никаких больше врачей. Я год уже страдаю всей этой ерундой.
Прошла все обследования- никаких патологий нет, ни рака мозга, ни гипертонии, ничего более страшного. А головная боль, усталость, апатия, припадки страха есть. И самое обидное, что диагноз ВСД поставили, но не сказали, какие могут быть последствия, я уже из-за этих признаков паники думала, что у меня какое-то психическое заболевание.
Просто я поняла, что когда хожу ко врачам, то жду что они мне помогут, пропишут какие-то волшебные таблетки или чудотворные процедуры. Мне кажется, что это такая болезнь, при которой только сам человек сможет помочь себе.
Короче, буду делать все, что описано в "кратком плане", просто выберу то, что мне больше по душе. Сегодня уже первый раз сходила на пробежку. Даже понравилось. И заодно похудею  ulibka
Надеюсь, все будет хорошо.
В любом случае, огромное спасибо топик-стартеру, основателю форума и всем, кто отписывается. Это очень важно для тех, кто начинает борьбу  ulibka
Записан
Don`t explain. Don`t complain.
Serg-023
Гость
« Ответ #114 : Октября 24, 2010, 15:31:56 pm »
Цитата: Свiтлана Квiточка от Октября 24, 2010, 15:07:53 pm
Мне кажется, что это такая болезнь...
Функциональное расстройство. Болезни нет, Вы здоровы (если действительно все обследования об этом говорят)
Записан
Igrok
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 65
« Ответ #115 : Октября 24, 2010, 17:47:26 pm »
а мне кажется болезнь всё же есть, в том понимании что причина любого нарушения в процессах нашего организма, тем более систематического - это болезнь, просто западная медицина ещё не изучила её и не нашла ей название
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #116 : Октября 24, 2010, 18:05:16 pm »
Нет органических нарушений, есть функциональное расстройство работы вегетативной нервной системы, но это тоже самая настоящая болезнь. Человек полностью здоров только тогда, когда у него нет ни органических, ни функциональных нарушений.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
Olle
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
« Ответ #117 : Октября 31, 2010, 22:11:55 pm »
Если у вас ВСД,  без всяких паталогий, то лечение одно: физическая активность, положительные эмоции и всевозможные общеукрепляющие курсы. Тут есть всяческие рекомендации как по одному , так и по другому и третьему...И то что человек страдающий ВСД злиться когда ему дают такие простые рекомендации, это тоже классическое ВСД. ВСДешник настолько измучен и настолько привык к якобы "черствости" окружающих, что ему хочется серьезного лечения, чтобы наконец помогло....и должно пройти время и осознание того что все в твоих руках и в силе воли.  Я знаю о чем пишу. Путь от " овоща" до " практически здоров" пройден. Правда путь был длиною в 10 лет.
Записан
Rabbit
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 141
Дневник: Читать>>
« Ответ #118 : Ноября 01, 2010, 19:02:15 pm »
Каждый борется по своему! Каждый в праве выбирать свой метод борьбы с недугом, вот правильный он или нет вопрос совсем другой.
Я хоть испытую некий дискомфорт при занятиях дома но иду вперед и не собираюсь останавливаться. Постепенно нужно , не рваться.
Занимаюсь пока что на дому. Гантельки, еспандер + штанга. Не злорадствую ,  перетренерованность в таком состоянии можно легко получить, а это равно ухудшение самочувствия.
Буквально недавно закончил упражнение на бицепс. После 3го подхода чувствовалась пульсация висков да и дыхание трудноватое, ну ничего, справимся  lodochi
Записан
Свiтлана Квiточка
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6
« Ответ #119 : Ноября 01, 2010, 20:02:15 pm »
Отчитываюсь о первых результатах. В течении недели каждый день выполняла следующие процедуры: бег, контрастный душ, массаж (делает мне мой парень, непрофессионал), упражнения против шейного остеохондроза, "5й стол" в питании, антистессовые и успокоительные чаи, цикорий. Могу сказать, что реально полегчало. Физическое состояние конечно восстанавливается медленно, но это не удивительно, я 10 лет не занималась спортом ВООБЩЕ, сидела за компьютером. А вот психологическое состояние значительно лучше: желание выброситься с балкона возникло только 1 раз, и то в прошлый понедельник :)
Пишу все это для того, чтобы такие как я знали- все-таки есть свет в конце туннеля, и это не поезд :)
И повесила себе табличку перед дверью: "Каждый раз делая что-то, задай себе вопрос: ты делаешь или стараешься".
Спасибо всем, кто здесь пишет свои рекомендации. Надеюсь, через полгода я тоже напишу свой маленький "план по борьбе и победе"  ulibka
Записан
Don`t explain. Don`t complain.
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 30   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.408 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8