Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 11:19:03 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд с подросткового возраста. Давление. Па. Осенне-весенние обострния. (Прочитано 10476 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
КIRIL-VSD_S.T.A.L.K.E.R
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 80
Дневник: Читать>>
« : Сентября 04, 2010, 19:35:25 pm »
Здравствуйте!!!!    Я тут новичок на этом форуме!!!  
Меня зовут Кирилл!!!

Я тоже страдаю подобным недугом.......    

А все началось еще со школьной скамьи.......    Впервые ВСДшный криз произошел, когда я заканчивал четверть в школе!!!   Учился с переменным успехом......
В один прекрастный день пришел со школы домой....в течении дня все было нормально......, но вечером , внезапно, подскачило давление  160\80...   Естественно, у Меня   подобное произошло впервые, я испугася.....было паническое состояние....   Причем..появился мондраж.....конечности стали прохладные......дали таблетку....выпел , через некоторое время все прошло.......
После такого случая.....у Меня появилась, что ли фобия к этой гадости!!!!  

В дальнейшим, после этого случая...эпизодически случались подобные кризы......Но я заметил, что в основном..они случались в осенне-зимний сезон....., а летом....была ремиссия!  
Но из-за  постоянного страха, который наступает во вренмя "накрывания"....в голову лезут негативные мысли.....и страх перед смертью!!!!!
В последние время....стал загоняться своим здоровьем......
Переделал кучу анализов, прошел в этом году кучу обследований! даже сделал узи сердца....Все в норме.....!!!!!!
Ходил к кардиологу......просмотрев рзультаты.....сказал,что у Меня ВСД.....назначил ааприлин, при повышенном давлении!
Временами....в голову  лезут мысли об этой ерунде......., но я старюсь об этом не думать......иногда получается, а иногда нет!!!!!
Теперь вот   хочу начать борьбу, если так можно выразиться, с этой хворью!!!!

Если можно, подскажите, с чего нужно начать!!! Заранее Спасибо!!!!    
  
 
 
 
« Последнее редактирование: Октября 02, 2014, 14:10:05 pm от Диб » Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #1 : Сентября 04, 2010, 19:51:46 pm »
Кирилл, здоровый образ жизни (прогулки, бег, контрастный душ, плаванье, массаж и т.д), режим. Еще есть техники НЛП и АТ, дыхательная гимнастика, йога , и т.п -можешь заниматься дома.
Конечно же, нужно обратить внимание на то, что могло спровоцировать приступы. Замечено, что стрессы, алкоголь, малоподвижный образ жизни провоцируют ВСД.
У тебя не запущенная форма, поэтому сможешь обойтись без тяжелой артиллерии. Удачи!
ЗЫ. А в это время уже пора спать.
Записан
КIRIL-VSD_S.T.A.L.K.E.R
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 80
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Сентября 04, 2010, 20:02:22 pm »
Спасибо.......
Не знаю.....запущенная она или нет...., но подскакивание давления происходит , как замечено, в  вечернее время......эпизодически....
Даже, решив проверить давление...взяв  тонометр.....замечаю, чтомеханизм запускается моментально.....
Раньше, даже боялся мерить давление.....теперь, не часто, но мерию ...стараюсь искоренить страх перед тонометром=)))!!!
Скачки бывают разные.....бывает, что и до 170 подпрыгивает.......
Я вот летом купался....ездил на велосипеде)))....это как пить дать....!!!!
Но проблема заключается в том, что в  вечернее время сложно Себя контролировать, в том смысле...что у меня это происходит спонтанно.....

А если не секрет, скажите люди!!!  Каким образом нужно делать АТ?    пару раз пытался....но было малоэффективно!!!! 
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #3 : Сентября 04, 2010, 20:14:27 pm »
По своему опыту могу сказать, что у меня далеко не сразу стало получаться как надо. Первый раз вообще страшно и плохо стало, глаза открыла и хотела убежать. Меня врач учил, я сначала его слушала, потом дома тренировалась. Получалось по 2-3 раза в день.
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
КIRIL-VSD_S.T.A.L.K.E.R
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 80
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Сентября 04, 2010, 20:25:19 pm »
Хорошо, что не я один страдаю))))......
Взял за правила, правда как получается, вечером стал ходить на улицу прогуливаться.......
Но когда даное обыти е происходит, то вылазит куча симптомов......даже , как замечать стал, локальное покраснение кожи в районе шеи, груди....но и на лице тоже по краям щек!!!!
Даже стараешься.....в последние время себя не напрягать......
Боишься при любом покраснении...и начинаешь сразу думать об этом((((((!!!!!

Но в последнее время стал как-то себя контролировать и не бояться....даже где-то не обращать внимания!!!!!
Как-то стал задумаваться о жизни......по вечерам бывает депрессивное состояние.......ну и все по списку!!!!
Как быть?   
Даже есть фобия , что боишься куда-нить далеко выезджать!!!
Однако был в Крыму......даже не пискнуло!!!!!   Все было в норме.....
Записан
Нуки
Опытный
*****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 346
« Ответ #5 : Сентября 04, 2010, 20:30:23 pm »
 Старайся думать о хорошем! Найди в себе силы и возможности, чтобы  чем то деятельным заниматься. Отвлекайся от ВСД, различными способами, не трать время зря, и не говори, что всё плохо!! так и жизнь пройдет, без хороших воспоминаний!
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #6 : Сентября 05, 2010, 08:10:04 am »
А еще старайся писать грамотнее и ставить поменьше многоточий. А то ощущение, что ты еще не закончил пятый класс.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Allun4ik
Прохожий
*

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #7 : Сентября 06, 2010, 06:14:33 am »
И помни,что от этого не умирают,старайся не обращать внимания или переключиться на что-то приятное.
Записан
КIRIL-VSD_S.T.A.L.K.E.R
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 80
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Сентября 06, 2010, 16:29:14 pm »
Всем Спасибо за хорошие пожелания!!!!

У Меня еще есть искривление позвоночника(сколиоз)!   
Почему-то в вечернее время ощущаеться какая-то взбодораженность!!!!
Утром и днем чувствую себя нормально, утром как огурчик.   
Хотел бы узнать, может ли влиять как-то искривление и что желательно в подобном случае делать?
Стараешься, особенно веером, как-то себя чем-то занять, но...как повезет)!!!
В один вечер все проходит нормально, а в другой, раз и "накроет"!

И еще... Может, кто знает, какие физические нагрузки можно давать, при данном недуге? Заранее Признателен за помощь!!!! ulibka
Записан
КIRIL-VSD_S.T.A.L.K.E.R
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 80
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Сентября 06, 2010, 16:40:51 pm »
забыл добавить!    При обследовании был поставлен диагноз ПМК 1степени!!!!
Как сказал врач, что в этом ничего плохого нет...

Но в детстве у меня были судороги при какой-то болезни(не помню), в последующее время я в карточки обнаружил запись "остаточные явления органического поражения нервной системы" glaza
Долгое время, я никак не мог понять что это значит.....
Может что-то тогда и произошло, что теперь (уже в взрослой жизни), начинает вылезать то, что было многие годы спрятано!!!! gubi
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.291 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257