Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 27, 2024, 18:16:30 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3 4   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: дергается голова (Прочитано 48500 раз)
0 Пользователей и 11 Гостей смотрят эту тему.
super
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 137
« : Сентября 02, 2010, 02:52:59 am »


Проблема такая при засыпании дергается сильно голова не дает спать,это переросло в фобию что никогда не усну и умру,из за этого страшные па и не сплю.Ад пью уже год менял их толку мало.скажите я умру без сна?и что мне делать?
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #1 : Сентября 02, 2010, 05:38:08 am »
Срочно идти к врачам, особенно к психотерапевту.
Кто назначал АД?
Записан
super
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 137
« Ответ #2 : Сентября 02, 2010, 06:23:10 am »


был я у пт он и назначил.скажите я умру без сна?
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #3 : Сентября 02, 2010, 07:01:07 am »
Цитата: super от Сентября 02, 2010, 06:23:10 am


был я у пт он и назначил.скажите я умру без сна?
Может ты кроме таблеток займешься аутотренингом, а еще пробежишь беред сном. Через неделю будешь крепко спать.
Записан
Otli4niЦа
Ветеран
*******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1088
Дневник: Читать>>


No es para tanto...
« Ответ #4 : Сентября 02, 2010, 07:07:33 am »
Цитировать
Может ты кроме таблеток займешься аутотренингом, а еще пробежишь беред сном. Через неделю будешь крепко спать.

+1
Очень дельный совет, присоединяюсь.
Я бы ещё тёплую ванну с солью или ароматическими маслами добавила и успокоительный сбор (в виде чайных пакетиков, в аптеках продаётся) на ночь.
Записан
Приличной девушке, в наше время, необходимы не только десяток пар туфель, но и парочка фобий (с) Cosmopolitan
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #5 : Сентября 02, 2010, 07:11:28 am »
Цитата: Otli4niЦа от Сентября 02, 2010, 07:07:33 am
Цитировать
Может ты кроме таблеток займешься аутотренингом, а еще пробежишь беред сном. Через неделю будешь крепко спать.

+1
Очень дельный совет, присоединяюсь.
Я бы ещё тёплую ванну с солью или ароматическими маслами добавила и успокоительный сбор (в виде чайных пакетиков, в аптеках продаётся) на ночь.
Тоже +1, меня первое время спасали ванны с солью, после спится сладко.
Записан
IrysauS
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 16
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Сентября 02, 2010, 07:24:29 am »
Как дергается? Постоянно? Или когда засыпаете она дернется и Вы пугаетесь?

Без сна не умрете, ну неделю точно  ulibka
Записан
Pino
Гость
« Ответ #7 : Сентября 02, 2010, 07:35:23 am »
super, человек не может обходиться без сна долгое время. Если бы Вам грозила смерть, то Вы бы сейчас с нами уже не разговаривали. Вы спите, но сон у Вас плохой. Такой сон не может привести к хорошему здоровью. Девочки правильно дали советы. Но я чуть добавлю к их советам. Мы не знаем по какой причине у Вас дергается голова, поэтому бег можно заменить ходьбой перед сном. Желательно если от ходьбы появится приятная усталость. Ходить желательно "в горку", т.е. чтобы мышцы ног максимально работали, а не просто помогали ногам перемещать туловище. И гулять лучше перед сном, часика 2.
Записан
super
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 137
« Ответ #8 : Сентября 02, 2010, 11:36:50 am »
спасибо всем за советы.бегать я не могу я инвалид прикован к коляске.голова дёргается при засыпании из за того что я боюсь что дёрганья не дадут никогда усну и умру.так умру я или нет?
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #9 : Сентября 02, 2010, 11:39:57 am »
Нет, ты не умрешь. Думаю, что тебе должны помочь АТ, на ночь травяной чай с медом, отвар пустырника или успокоительный сбор.
Обратись к врачу, ты пьешь АД уже год и, видимо, эффекта особого нет. Возможно есть смысл изменить лечение.
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
Pino
Гость
« Ответ #10 : Сентября 02, 2010, 11:42:13 am »
Не умрешь. А по какой причине у тебя дергается голова?
Записан
super
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 137
« Ответ #11 : Сентября 02, 2010, 12:17:32 pm »
лечение мне меняли 3 раза.дергается от навязчивых мыслей о дёрганьях.обьясните подробней почему я не умру,и как не бояться этих мыслей и дёрганий?
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #12 : Сентября 02, 2010, 12:25:31 pm »
Цитата: super от Сентября 02, 2010, 12:17:32 pm
лечение мне меняли 3 раза.дергается от навязчивых мыслей о дёрганьях.обьясните подробней почему я не умру,и как не бояться этих мыслей и дёрганий?
Ты не умрешь, так как у тебя нет смертельного заболевания, и даже твое сегодняшнее состояние не представляет угрозы для жизни. Это похоже на навязчивые движения при неврозе, а он не смертелен и лечится.
По-видимому, ты все же спишь, но урывками и вздрагиваешь при засыпании и просыпании. Ты очень напряжен, все же попробуй аутогенную тренировку для расслабления. Тебе нужна психотерапия у хорошего врача или самопсихотерапия. Попробуй для начала почитай Курпатова, очень простая книга, многим помогает избавиться от страхов. Посмотри форум - проблемы со сном и страхом смерти были у многих.
« Последнее редактирование: Сентября 02, 2010, 12:30:03 pm от 4erto4ka » Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #13 : Сентября 02, 2010, 12:30:56 pm »
Цитата: super от Сентября 02, 2010, 11:36:50 am
спасибо всем за советы.бегать я не могу я инвалид прикован к коляске.голова дёргается при засыпании из за того что я боюсь что дёрганья не дадут никогда усну и умру.так умру я или нет?
Почему же ты сразу не написал? А кроме таблеток ПТ тебе ничего не назначал? Аутотренинг например.
Поверь,  от этого не умирают. Страх порой становится неуправляемым, но ты должен с ним справиться. Почитай внимательно форум.
Записан
super
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 137
« Ответ #14 : Сентября 02, 2010, 12:59:12 pm »
а как лечить навязчивые движения при неврозе? А может быть что дёрганья эти вообще не дадут спать?ведь они очень сильные
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #15 : Сентября 02, 2010, 13:05:13 pm »
Цитата: super от Сентября 02, 2010, 12:59:12 pm
а как лечить навязчивые движения при неврозе? А может быть что дёрганья эти вообще не дадут спать?ведь они очень сильные
Лечить невроз, а движения сами пройдут ulibka
Тебе, чтобы уснуть, необходимо расслабиться, этому придется поучиться.
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
super
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 137
« Ответ #16 : Сентября 02, 2010, 13:26:06 pm »
а как невроз лечить?курпатова и леви перечитал,таблы пью.никто мне так и не обьяснит почему я не умру без сна?
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #17 : Сентября 02, 2010, 13:33:45 pm »
Какой ты крепкий орешек, ничего тебя не берет) Для лечения подобных состояний нужно еще огромное желание и усердная работа. Читай форум, здесь очень много рекомендаций, часть из них мы тебе дали. Расслабление перед сном - гарантия того, что ты заснешь и не будешь вздрагивать.
Неплохо было бы еще разобраться в причинах такого состояния, но тут нужен очень грамотный врач. Если есть такой на примете, то к нему и побыстрее. И почему тебе не помогает ни один из АДов?
Сколько по-твоему ты не спишь? Думаю ты несколько преувеличиваешь свое состояние. Сон наверняка есть, но он урывками и не позволяет тебе выспаться.
« Последнее редактирование: Сентября 02, 2010, 13:35:57 pm от 4erto4ka » Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563


Нижний Новгород
« Ответ #18 : Сентября 02, 2010, 13:56:02 pm »
Super, тебе тут могут только общие советы дать - пить пустырник, АТ или шавасана перед сном, массировать шею, слушать релаксирующую музыку, дышать свежим воздухом - все стандартно. Идешь к неврологу или ПТу и излагаешь причину своего беспокойства; он проверяет все анализы и выносит вердикт - надо ли пить таблы или надо просто расслабиться и забить на это. Я тоже из за сна раньше парился; прочитал книгу Курпатова "10 рецептов хорошего сна" - там описывается, что такое невроз сна и как с ним бороться.
Записан
Pino
Гость
« Ответ #19 : Сентября 02, 2010, 14:17:13 pm »
Цитата: super от Сентября 02, 2010, 13:26:06 pm
а как невроз лечить?курпатова и леви перечитал,таблы пью.никто мне так и не обьяснит почему я не умру без сна?
super, ты спишь, но тебе кажется что ты не спишь. Скорее всего у тебя так называемый поверхностный сон. Он все равно компенсирует (хоть и плохо) недостаток сна. И вообще почему ты решил что ты должен умереть от недостатка сна?
super, тебе сколько лет, если не секрет?
Записан
Страниц: [1] 2 3 4   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.283 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257