Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 27, 2024, 20:23:02 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: страх засыпать (Прочитано 45643 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
граник
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 3
« : Августа 31, 2010, 19:59:50 pm »
у меня страх заснуть и не проснуться.
постоянная бессонница,когда не могу заснуть даже разговариваю сам с собой.

что-то мне подсказывает что я сошел с ума.пора в психушку.
 wallbash
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #1 : Августа 31, 2010, 20:09:24 pm »
Не смешно самому? Страх заснуть.. Где спишь? В своей же кравати, нет? Подумай про нигеров, которые в джунглях спят среди змей и пауков. Им как раз и стоит боятся, а не тебе.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
граник
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #2 : Августа 31, 2010, 20:14:02 pm »
если честно , то мне совсем не смешно
от панических атак вылечился,а тут другая хрень пришла
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #3 : Августа 31, 2010, 20:18:07 pm »
ПА скоро у тебя будут снова, если эту хрень не поборишь! Навязчивые мысли, страхи, фобии до добра не доведут. Всё в твоей голове. Ты подумай сам, какого тебе бояться засыпать? При сне организм отдыхает и намного меньше шансов подохнуть, пока спишь. Да и если помрёшь, то хоть не почувствуешь и не будешь бояться.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #4 : Августа 31, 2010, 20:32:38 pm »
Это обычное развитие ВСД. У меня точно так же было. Засыпала  очень тяжело, пол ночи в переходном состоянии, как будто сон наяву, да еще дергало, как на электрическом стуле(кровати, вернее). Первый раз в таком состоянии попала в больницу. там меня быстро усыпили гидозепамом. Вообще, на время пребывания в больнице страх ушел(хоть я и сама в палате была). После выписки, снова начал потихоньку возращаться. Затем и депрессия пришла. С этими вещами я почти справилась. Без транков и АДов. Читала книги, общалась на форуме, пила на ночь успокоительные чаи с медом, редко -настойки валерианы и пустырника или корвалдин (если очень надо). Настраивай себя положительно, пойми, что бояться нечего абсолютно, это просто гормоны играют, вегетатика плохо себя ведет. Почитай полезную литературу -Курпатова (Средство от страха). Поверь, что в психушку тебе не прийдется ложится, но к психотерапевту можно обратится, если есть возможность. Возможно он тебе пропишет какой-нибудь ноотроп безобидный, который поможет тебе это побороть, ну и сеансы психотерапии помогут, конечно. Кроме всего прочего не забывай про прогулки, контрастный душ, удовольствия. Если страх накатит -пошли его. Он как правило, слушается и уходит.
Записан
илоночка
Гость
« Ответ #5 : Августа 31, 2010, 20:37:17 pm »
Цитата: trashz от Августа 31, 2010, 20:18:07 pm
и если помрёшь, то хоть не почувствуешь и не будешь бояться.

вот только с таким убеждением и справилась с фобией))
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #6 : Августа 31, 2010, 20:42:02 pm »
Цитата: илоночка от Августа 31, 2010, 20:37:17 pm
Цитата: trashz от Августа 31, 2010, 20:18:07 pm
и если помрёшь, то хоть не почувствуешь и не будешь бояться.

вот только с таким убеждением и справилась с фобией))
+1
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
karamazov
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #7 : Сентября 12, 2010, 16:07:42 pm »
У меня тоже периодически случается такое, сочувсвую вам...При этом раньше я засыпал так, что к примеру на утро не помнил как точно отходил ко сну, как большинство людей, то есть. А сейчас я каким-то образом фиксирую этот момент перехода из бодрствования в сон, причем чувсвуется это своеобразно, как будто какая-то нить рвется, сознание будто хрустальная чаша рассыпается, это действительно очень страшное ощущение, приходится тут же вставать включать свет, делать что-нибудь, как будто хочешь убедится, что ты жив. Антидеперссанты пока не помогают...
Записан
Доброгнева
Опытный
*****

Репутация -15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 358



Нельзя понять, что такое материнство, пока сама не
« Ответ #8 : Сентября 12, 2010, 19:46:50 pm »
Уже писала здесь об этом, но повторюсь: Страх заснуть и не проснуться был у Сталина... отсюда и его ночные бдения.

Не бойтесь спать, дорогой автор темы. 
Записан
Гардероб для женщины - это лекарство. А на здоровье экономить нельзя! :-)
Astoriya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17
« Ответ #9 : Сентября 16, 2010, 20:42:17 pm »
По началу у меня такое было каждую ночь, страшно и всё тут.
Дошло до того что сидела до  3-4 часов ночи перед теликом.
Муж, успокаивал , мол не бойся я же рядом. А я начала находить отговорки, что хочу посмотреть передачу или ещё чего.
Сейчас такое бывает но реже. Стараюсь не поддаваться, ганть от себя страх.
А может быть уже смирилась и предаю этому меньше значения.
Записан
АнастасиЙКА
Местный
******

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 847
« Ответ #10 : Сентября 16, 2010, 20:48:09 pm »
Цитата: trashz от Августа 31, 2010, 20:09:24 pm
Не смешно самому? Страх заснуть.. Где спишь? В своей же кравати, нет? Подумай про нигеров, которые в джунглях спят среди змей и пауков. Им как раз и стоит боятся, а не тебе.
не фига у меян тож так было,вот лезет в голову ,что вдруг щас хоп и все ппц,а щас наоброт ложусь и мечтаю что бы проснуться только утром а не каждый час wallbash
Записан




вперед не смотря не на что...
АнастасиЙКА
Местный
******

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 847
« Ответ #11 : Сентября 16, 2010, 20:49:26 pm »
Цитата: Astoriya от Сентября 16, 2010, 20:42:17 pm
По началу у меня такое было каждую ночь, страшно и всё тут.
Дошло до того что сидела до  3-4 часов ночи перед теликом.
Муж, успокаивал , мол не бойся я же рядом. А я начала находить отговорки, что хочу посмотреть передачу или ещё чего.
Сейчас такое бывает но реже. Стараюсь не поддаваться, ганть от себя страх.
А может быть уже смирилась и предаю этому меньше значения.
ага я тож до такого времени,сижу,но у меня страшнее что через час проснусь с па ......
Записан




вперед не смотря не на что...
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #12 : Сентября 16, 2010, 20:57:23 pm »
Сомневаюсь, что поможет вам ваш муж, если у вас будет инфаркт..)) Поэтому расслабьтесь и спите крепко. Нечего не предугадаешь с нами.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
АнастасиЙКА
Местный
******

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 847
« Ответ #13 : Сентября 16, 2010, 21:01:52 pm »
Цитата: trashz от Сентября 16, 2010, 20:57:23 pm
Сомневаюсь, что поможет вам ваш муж, если у вас будет инфаркт..)) Поэтому расслабьтесь и спите крепко. Нечего не предугадаешь с нами.
весьма утешительно ,для человека который толком не понимает ,что с ним
Записан




вперед не смотря не на что...
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #14 : Сентября 16, 2010, 21:05:55 pm »
Пусть посмотрит фильм "Психиатрия - индустрия смерти".
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #15 : Сентября 16, 2010, 21:11:25 pm »
Цитата: trashz от Сентября 16, 2010, 21:05:55 pm
Пусть посмотрит фильм "Психиатрия - индустрия смерти".
После этого спокойно ложится спать.  И как говорит мне обычно старшая сестра : Не бери дурного в голову, тяжелого в руки и грязного в рот!
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #16 : Сентября 16, 2010, 21:17:44 pm »
Самое интересное, что да, нужно сразу идти спать. Не знаю, насколько тот фильм правдив, но посмотреть для нерватрёпки можно. Ваше подсознание будет немного загружено и сноведений вам не избежать. Я всю ночь фильмы в голове смотрел. Понятно, думаю, на какую тему. Сегодня зато с утра был как огурец.  Тан-ча, сестра у тебя мудрая и спокойная)) Не то что мы- начитанные инфарктники.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
АнастасиЙКА
Местный
******

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 847
« Ответ #17 : Сентября 16, 2010, 21:19:11 pm »
Цитата: Tan-cha от Сентября 16, 2010, 21:11:25 pm
Цитата: trashz от Сентября 16, 2010, 21:05:55 pm
Пусть посмотрит фильм "Психиатрия - индустрия смерти".
После этого спокойно ложится спать.  И как говорит мне обычно старшая сестра : Не бери дурного в голову, тяжелого в руки и грязного в рот!
эх правду говорит)
Записан




вперед не смотря не на что...
Тучка
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 4
« Ответ #18 : Октября 05, 2010, 06:59:21 am »
Дорогой автор! Боитесь заснуть - не пытайтесь заснуть. Делайте что-нибудь, трудитесь, мойте полы, сочиняйте, делайте что угодно, чтобы устать. Тогда вы даже не заметите, как придет ,так сказать, приятная усталость...И вы заснете счастливым сном)
Или второй способ. Спать всё равно надо. Долбаните снотворного, придется заснуть и страх со временем должен пропасть, т.к. вы же всё равно будете засыпать...
Записан
Стучитесь! И вас откопают ;
бади
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #19 : Октября 08, 2010, 16:29:29 pm »
здравствуйте. не знала,куда писать. решила спросить здесь. уже много лет я страдаю от удушья во сне. раньше это происходило,если во сне поворачивалась и спала на спине,теперь могу спать только на животе. в любом другом положении начинается удушье,не могу проснуться,начинаю изо всех сил ворочаться,понимая,что происходит. примешивается панический страх,что не проснусь. к врачам не обращалась,просто приучилась спать на животе,но ведь во сне меняешь положение,не контролируешь себя. было ли такое у кого-нибудь? и что с этим делать?
Записан
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.409 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257