Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 27, 2024, 22:35:00 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Сон. Во сколько ложитесь и встаете? (Прочитано 12482 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
tommy
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 95




WWW
« : Августа 25, 2010, 09:11:19 am »
Хочу сухую статистику.
Во сколько кто ложится и встает. Сколько спите.
И ваш статус - на сколько избавились от ВСД.

Моё.
ложусь ~в 1:30
подъем в 9:00
просыпаюсь редко

субъективно почти здоров...~80-90%)
Записан
в целом уже здоров...
свои мысли о ВСД потихоньку отписываю тут: http://tommyvsd.blogspot.com
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563


Нижний Новгород
« Ответ #1 : Августа 25, 2010, 09:22:52 am »
Ложусь в 22.00 ; хотя иногда обстоятельства заставляют лечь попозже.
Встаю ровно в 6.20, пусть даже если за ночь спал всего три часа.
В выходные днем наверстываю задолженность по сну - валяюсь на диване и дремлю.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 743
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12805
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #2 : Августа 25, 2010, 09:26:04 am »
Сон в 24.00
Подъем в 6.20

В выходные подъем: от 9.00 до 11.00 в зависимости от усталости за неделю.

От ВСД полностью избавился. Ну, вы сами знаете :)
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
CISCO
Гость
« Ответ #3 : Августа 25, 2010, 09:38:52 am »
23:30-24:00
6:00
90%
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #4 : Августа 25, 2010, 09:41:51 am »
23:30-24:00 / 06.30
Выхи: 23:00-02:00 / 08:00-09:00
ВСД не беспокоит.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 743
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12805
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #5 : Августа 25, 2010, 09:43:58 am »
Уже очевидно.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Serg-023
Гость
« Ответ #6 : Августа 25, 2010, 09:47:29 am »
Цитата: Дмитрий от Августа 25, 2010, 09:43:58 am
Уже очевидно.
Хмм... в смысле? Просто можно истолковать по разному.
Да, уже не беспокоит)
Ессесн было все из перечисленных на форуме симптомов в большей или меньшей степени за редким исключением)
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 743
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12805
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #7 : Августа 25, 2010, 09:50:52 am »
Отставить мнительность. Я не о тебе говорю.
Очевидно, что режим и ВСД вещи не совместимые.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Serg-023
Гость
« Ответ #8 : Августа 25, 2010, 09:55:16 am »
Это не мнительность  ulibka
Ну да, одним из первых дел я стал налаживать режим)
Записан
Otli4niЦа
Ветеран
*******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1088
Дневник: Читать>>


No es para tanto...
« Ответ #9 : Августа 25, 2010, 09:56:34 am »
Будни: 00:30/8:20
Выхи: получается не раньше 1:00/11:00
Почти здорова ~ 98%  ulibka
Записан
Приличной девушке, в наше время, необходимы не только десяток пар туфель, но и парочка фобий (с) Cosmopolitan
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #10 : Августа 25, 2010, 10:25:31 am »
Раньше спать в 12:00, подъем в 6:00. На выходных чаще всего ложилась спать под утро и просыпалась к вечеру.
Сейчас пока засыпаю и просыпаюсь, когда захочу.
90% от того, что было раньше прошло.
« Последнее редактирование: Августа 25, 2010, 10:27:29 am от 4erto4ka » Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
Z.H.E.N.Y.A
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 760
« Ответ #11 : Августа 25, 2010, 10:34:26 am »
Ложусь спать в 24.00-2.00
Подьем 7.00-6.30
ВСД около 8 месяцев, избавилась на 55%!
Записан
Пусть ваша жизнь искрится и танцует! (А.В.Духова.)
Andrei 1993
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 18
« Ответ #12 : Августа 25, 2010, 12:52:28 pm »
Раньше ложился в 23-1:30ч вставал в 8-10ч. Сейчас ложусь в 22-23ч, встаю в 8ч. Сон когда как и хороший и плохой бывает(
Записан
Елочка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 183
« Ответ #13 : Августа 27, 2010, 18:01:34 pm »
Ложусь в 1-2,встаю в 8.Сон плохой,очень чуткий,постоянно просыпаюсь.
Записан
ольгаS
Гость
« Ответ #14 : Августа 27, 2010, 18:22:11 pm »
Ложусь в 6-8 утра.встаю в 11.30-12.30 и так год.Что только не делалось,что бы изменить этот график."Работу" и "не спать" пару дней не предлагать(((,не помогает.Работаю много,голова не отключается,сон тревожный и просыпаюсь резко,а если не спать,то  по трое суток выходит и потом идет просто передозировка бодряка и дикой слабостью  с последствиями самыми крайними,которые возможны при ВСД и выхожу соответственно потом месяц,если пробую такими способами сменить график.
Записан
Ibsan
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 49
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Августа 27, 2010, 19:12:43 pm »
Ложусь в 2:00-4:00

Встаю 10:00-12:00

Сон бывает разный,если что-то беспокоит, то плохой и под утро встаю с большой слабостью...редко бывает сон нормальный и встаю вроде бы с силами...
Скоро в универ и надеюсь режим наладится и буду ложить до 24:00,а так,по своему опыту, сон очень влияет на состояние,но я ни как не могу уснуть раньше положенного времени hmuro
« Последнее редактирование: Августа 27, 2010, 19:14:20 pm от Ibsan » Записан
...
Маринко
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
« Ответ #16 : Августа 28, 2010, 20:52:43 pm »
Ложусь 00.30, поднимаюсь в 8.30. Если есть возможность, люблю поспать и днем часок-полтора. Тьху, тьху, хоть проблем со сном нет никаких - сплю как младенец.
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #17 : Августа 29, 2010, 03:07:41 am »
Будни: 1:00 - 9:30
Выходные: 6:00 - 13:00
ВСД нет.
Образ жизни - вредный, но заразительный :)
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
Яна
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 295
« Ответ #18 : Августа 29, 2010, 08:22:15 am »
ложусь спать в 23-24.00, встаю в 6.00, а иногда деж и в 5.00  Сон беспокойный и чуткий. От ВСД пока не избавилась полностью hmuro
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.582 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8