Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 23:45:56 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд с детства. Обострение и ДР после стресса. (Прочитано 19567 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
LaMadrugada
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Июня 24, 2010, 12:45:17 pm »
Leeroy, спасибо за поддержку!

Да, я не спорю с Вами, схожу безусловно. Для начала - в инвитро анализы сдам. и возьму напрокат глюкометр))))))))))))))))))))))
Записан
leeroy
Местный
******

Репутация 39
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть
« Ответ #21 : Июня 24, 2010, 12:59:19 pm »
Цитата: LaMadrugada от Июня 24, 2010, 12:45:17 pm
Leeroy, спасибо за поддержку!

Да, я не спорю с Вами, схожу безусловно. Для начала - в инвитро анализы сдам. и возьму напрокат глюкометр))))))))))))))))))))))
ulibka
Записан
Мне помогло -  http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4195.0
LaMadrugada
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Июня 25, 2010, 08:35:35 am »
Привет всем!

Сегодня вечером в моем распоряжении уже будет глюкометр, так что я смогу начать изучение уровня сахара в моей крови.

Чувствую сегодня себя странновато. Проснулась в хорошем состоянии, выспалась, расслабленная. Потом позавтракала и к моменту выхода на работу опять стала кружиться голова. Причем, я съела утром ложку меда - там после этого меня почему-то затошнило)) Первые минуты на улице голова кружилась и был явный дереал. В метро отвлеклась - решала билеты ПДД. Потом прогулялась несколько остановой автобусных пешком - как-то совсем полегчало. На работе постепенно снова нахлынуло - было много дел, каких-то эмоций, в итоге - постоянное ощущение мурашек, бегающих по голове. Пообедала, съела на десерт несколько штук кураги - опять затошнило. Ну что за хрень.... Отсиделась в туалете, попыталась себя привести в норму. Вот если бы лечь и поспать - было бы получше. Самое комфортное состояние - расслабившись и с закрытыми глазами. Но я же не могу так работать)))))))))))) Сейчас сижу, пытаюсь трудиться.
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #23 : Июня 25, 2010, 09:17:58 am »
Завтрак у каждого человека должен быть плотным.
А почему на обед только курага?
Меня от меда всегда тошнит, ничего странного нет.
Ты можешь не ужинать и не будешь поправляться, вес будет идеальным.
Записан
LaMadrugada
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Июня 25, 2010, 09:24:37 am »
Елена, добрый день!

Вы как-то читаете мои сообщения странно, по диагонали) Я же пишу, что ПОЗАВТРАКАЛА, а потом съела мед. Расшифровываю: я съела гречневую кашу с молоком, тост из цельнозернового хлеба и только после этого мед. И я пишу, что курага была НА ДЕСЕРТ. То есть я полноценно пообедала - кусок рыбы и тарелка риса - и курагу на десерт. Я нормально питаюсь, полноценно, не голодаю))))))
« Последнее редактирование: Июня 25, 2010, 11:04:58 am от LaMadrugada » Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #25 : Июня 25, 2010, 11:02:45 am »
Я потом уже еще раз перечитала, извини.
Записан
LaMadrugada
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Июня 25, 2010, 11:04:15 am »
Бывает, ничего страшного!

Я вот тут ухитрилась заснуть прямо на рабочем месте, минут 10 проспала - чувствую себя просто заново родившейся!)
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #27 : Июня 25, 2010, 11:14:22 am »
Вот и у меня сносит крышу от работы и от жары. Только и увидела, что мед и курага, сразу представила тебя бедненькую, голодную.
Записан
LaMadrugada
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Июня 25, 2010, 11:23:02 am »
)))))))))))))) На самом деле, понимаю, о чем ты) Оч многие в погоне за красивым телом морят себя голодом - я и сама этим раньше грешила. Но сейчас выбрала просто здоровое питание, а не диету. Я употребляю примерно 1500-1900 ккал в день, ем много рыбы, молочных продуктов, овощей, фруктов, цельных злаков. Так что совершенно точно не голодная))))) наверное, сильно уставшая... потому что как только хоть немного передохну, высплюсь, все мои негативные физиологические ощущения проходят...

А от жары голова плавится, факт....)))
Записан
LaMadrugada
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Июня 28, 2010, 09:07:02 am »
Всем привет!

В общем, появился у меня глюкометр, проверяла несколько дней к ряду уровень сахара в крови - и до еды, и после еды. Оказалось, не низкий у меня сахар, а вполне нормальный, даже изредка капельку повышенный после еды (такое, правда, всего один раз было). Так что, получается, мои неприятные физиологические ощущения не связаны с уровнем сахара.

Я планирую проверить еще уровень гармонов щитовидной железы. Но, надо сказать, что несколько лет назад я их уже проверяла - и все было ок. Но так, для самоуспокоения, проверю.

Итого - получается, что у меня все-таки именно ВСД. Значит, действовать надо, исходя из этого....
Записан
LaMadrugada
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Июня 28, 2010, 09:26:51 am »
Давайте теперь все вместе подумаем, что можно предпринять?

1) наверное, нужно стабилизировать нервную систему. Какие препараты (желательно, не АД) посоветуете?
2) укрепить сосуды. Попимо контрастного душа, что можно? какие-то БАДы, может быть?

Заранее спасибо!
Записан
LaMadrugada
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #31 : Июня 28, 2010, 09:34:08 am »
Теперь о самочувствии.

В выходные было вполне сносно, потому что была возможность выспаться. Плюс - радовало то, что нет проблем с сахаром. Так что голова почти не кружилась, ПА удавалось зарубить на корню))

Сегодня понедельник, а, значит, работа)) Не выспалась, но утром в метро ехала более-менее спокойно. Накрыло почему-то уже на подходе к работе, поэтому первую половину дня заметно нервничала. У меня было какое-то странное ощущение себя - покруживалась голова, какими-то немного ватными были руки, мурашки по рукам, голове (до сих пор). Казалось, что вот-вот тело начнет неметь, костенеть, как это однажды было. Но - не стало. Пошел дождь - и как-то вообще полегчало... Правда, мурашки по голове бегают до сих пор - затылочная часть, виски.... Но руки уже потеплели).

Вообще, я с февраля принимала бады VISION. От них сначала прям так хорошо все было! А потом вдруг, наоборот, сильная волна ВСД... Может, у меня передозировка получилась? Там в них много витаминов группы В - может передозировка витаминов группы В вызывать такие ощущения? Я сейчас уже не пью, на прошлой неделе закончила курс.
Записан
LaMadrugada
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Июня 29, 2010, 07:53:14 am »
Ну, о дне сегодняшнем))

Прекрасно выспалась! Чувствую себя расслабленной и спокойной)) в теле такая приятная гибкость образовалась! (с)))))))

Думаю, этому поспособствовало:
1) начала делать контрастный душ - кайф!
2) купила новые успокоительные - гомеострес. Гомеопатическое средство, оч рекомендую, действие приятное.
3) начала в метро делать глубокое дыхание, когда подступает паника - помогает.

Такие дела))
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.133 секунд. Запросов: 34.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257