Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 03, 2024, 15:39:24 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Уж простите, но я перейму у Вас опыт. Буду вести дневник.  (Прочитано 25075 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #20 : Июня 07, 2010, 14:54:02 pm »
Цитировать
Блин где найти и в чем найти позитив
Почитай книгу Михаила Веллера "Приключения майора Звягина". Рекомендую всем ВСД-шникам. В книге рассказывается об очень интересном враче скорой помощи, который любит помогать людям весьма неожиданными способами...
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
roman_k
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 180
« Ответ #21 : Июня 07, 2010, 17:18:28 pm »
Цитата: lovena777 от Июня 07, 2010, 07:24:10 am
Сегодня вечером устрою себе прогулку по парку.

Надо двигаться обязательно, через силу, но двигаться (если, конечно, органической патологии нет). Не можете бегать, ходите быстро пешком. Не можете быстро, ходите медленно. Но двигаться и давать аэробную нагрузку организму нужно обязательно.
Записан
roman_k
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 180
« Ответ #22 : Июня 07, 2010, 17:26:46 pm »
Цитата: lovena777 от Июня 07, 2010, 10:46:33 am
Наверное самое главное лекарство-это разозлиться на себя. Я много чего делаю, но поход к психотерапевту пока откладываю так как это очень дорого.  Скажите а как Вы на работе справляетесь с дистонией?

Не надо на себя злиться. Надо сказать себе: "Я приложу все усилия, чтобы преодолеть и вытерпеть." Сжать зубы и вытерпеть. Психотерапевт - не панацея. Все зависит от Вашего отношения к состоянию. Надо стараться рассматривать его как временную трудность, которую нужно вытерпеть и преодолеть. Желаю Вам удачи!

И для сравнения побывайте в неврологическом отделении какой-нибудь больницы, тогда и придет понимание, что у Вас еще все отлично. Все познается в сравнении.
Записан
roman_k
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 180
« Ответ #23 : Июня 07, 2010, 17:29:19 pm »
Цитата: lovena777 от Июня 07, 2010, 11:13:47 am
Знаете, а ведь я ходила к врачу. К невропатологу в поликлинике. ей самой по ходу лечиться надо. Такая нервная. сделали мне РЭГ и сказали, что остеохондроз. Я спросила у меня ВСД? Она ничего не ответила, а выписала кучу лекарств на 300 тысяч.

Это явное жульничество и неграмотность со стороны невролога.
Записан
lovena777
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 24
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Июня 09, 2010, 19:35:50 pm »
Люди как Вы справляетесь  с этой жарой. Я чувствую безграничную усталость. мигрень и туман в голове. а еще шатает из стороны в сторону, отсутствующий взгляд. сегодня просто тупо разрыдалась в автобусе. Ничего не радует. Нога по прежнему болит. Я чувствую себя клячей.
Записан
ЯЭТО,,,,,,,,,
senya25
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 437
Дневник: Читать>>


Серега
« Ответ #25 : Июня 09, 2010, 19:47:08 pm »
Справляемся!!а куда мы денемся?все люди живут,и им жарко!а алкаши еще и водку пьют!ну а вобще воды побольше,гулять вечером надо!пруд,море,речка тоже вариант!
Записан
Живу с ВСД уже 14 лет,с ремиссией которая длилась 2 года!на 2 счастливых года я забыл о ВСД,какое же это счастье!!!Но увы опять.
lovena777
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 24
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Июня 10, 2010, 06:15:26 am »
Спасибочки ребятки Вам за огромную поддержку. вчера так ломало потому что гроза была сильная и дождь. Мой организм все чувствовал. А сегодня буду снова как-то сражаться. Хотя нет сила. Только усталость.ожет настойку женьшеня попить?
Записан
ЯЭТО,,,,,,,,,
Terita
Гость
« Ответ #27 : Июня 10, 2010, 06:27:00 am »
Я бы не стала женьшень пить - он только вздрючивает психику.
Самое лучшее средство от слабости - встать и пойти гулять. Через силу, но двигаться. Организм раскачается.
Это как часы с автоподзаводом - надо потрясти, чтобы пошли.  rgach
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #28 : Июня 10, 2010, 06:41:33 am »
Цитата: lovena777 от Июня 10, 2010, 06:15:26 am
Спасибочки ребятки Вам за огромную поддержку. вчера так ломало потому что гроза была сильная и дождь. Мой организм все чувствовал. А сегодня буду снова как-то сражаться. Хотя нет сила. Только усталость.ожет настойку женьшеня попить?
Контрастный душ каждое утро. И прогулки. И поиск интересного. Хобби.
Столько способов...
Записан
lovena777
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 24
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Июня 13, 2010, 11:18:14 am »
10 июня. После грозы мне стало значительно лучше. Меньше стали болеть ноги. Перестали мучать страхи. Я снова стала чувствовать себя человеком. Вчера я поехала на пляж отмечать день рождение подруги и решила расслабиться. Выпила две бутылочки пива. И удовольствия особого не получила и сегодня снова крутить начало. Ноги стали болеть с удвоенной силой. Крроче обидно так. бегать не могу . Может и правда заняться лечебным голоданием. Потомучто думаю, что ноги болят от ВСД
Записан
ЯЭТО,,,,,,,,,
Pino
Гость
« Ответ #30 : Июня 13, 2010, 11:33:55 am »
Цитировать
Выпила две бутылочки пива...Может и правда заняться лечебным голоданием.

"Нравятся" мне форумчане, которые недавно отписывали, что они почти чуть ли не помирают от своих симптомов. Потом пишут как им хорошо, потом пивасик, опять начинают плакаться и кидаться в крайности. Можно заняться лечебным голоданием, потом опять пивасика и приобрести чего-нибудь еще дополнительно к своим симптомам.
Ну если колбасит так, ну можно же наверное от пива на какое-то время отказаться, тем более что оно хуже водки.
Вроде взорослые люди с хорошим образованием, а почитаешь...И становится грустно и не очень жалко hmuro
Записан
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563


Нижний Новгород
« Ответ #31 : Июня 13, 2010, 12:55:27 pm »
Вообще когда человек не против "выпить пивасика" - это хороший признак здоровья)). Как правило, тру больные пивасика не пьют, им сурово не до этого. 
Записан
lovena777
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 24
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Июня 13, 2010, 18:27:05 pm »
Просто думаешь итак хреново. так пусть хоть на чуть-чуть лучше будет. поняла . больше жаловаться не буду. буду только отписываться о положительныйх результатах
Записан
ЯЭТО,,,,,,,,,
Pino
Гость
« Ответ #33 : Июня 13, 2010, 18:52:06 pm »
Цитировать
Просто думаешь итак хреново. так пусть хоть на чуть-чуть лучше будет. поняла . больше жаловаться не буду

Дело не в этом. Жалуйся сколько влезет.  Просто не тот метод для расслабления выбрала. Уж сколько мы тут про вред алкоголя для ВСД-шника твердили. Почитай эти темки. Пока себя хотя бы 1 месяц не будешь чувствовать нормально, то лучше не надо пить всякую бяку ulibka. А судя по ухудшению твоего состояния, то это пока не твоё ulibka
Записан
senya25
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 437
Дневник: Читать>>


Серега
« Ответ #34 : Июня 13, 2010, 19:47:36 pm »
Конечно,если бочку пива выпить,или водки,любому хреново будет!можно капельку если уж хочется!ну а вобще это яд!
Записан
Живу с ВСД уже 14 лет,с ремиссией которая длилась 2 года!на 2 счастливых года я забыл о ВСД,какое же это счастье!!!Но увы опять.
lovena777
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 24
Дневник: Читать>>
« Ответ #35 : Июня 14, 2010, 10:32:34 am »
14 июля. Люди спасибо, что не остаетесь равнодушными. неважно ругаетесь Вы или подбадриваете, но от этого становится легче. Лучший конечно способ в дрстижении цели -это конечно относится к себе жестко и не жалеть. да я выпила этого несчастного пива почему-то надеясь, что если мало, то прокатит. Но сегодня я решила взяться за дело так. буду практиковать голодание сначало по одному дню в неделю. а потом по три. Буду делать контрастный душ и больше гулять.
Записан
ЯЭТО,,,,,,,,,
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #36 : Июня 14, 2010, 11:00:03 am »
Хм..
Если много гулять и много голодать, то в конечном итоге сможешь немного проползти...
Закон физики.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
lovena777
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 24
Дневник: Читать>>
« Ответ #37 : Июня 16, 2010, 06:55:46 am »
Да. Вы правы с лечебным голоданием я переборщила.  Хотя мне кажется, что когда голодаю сооброжать лучше начинаю. Но ко второй половине дня меня качать начало, наверное потому что дождь и гроза. Я прервала  голодание и поела вечером. На следующий день было немного лучше 9т.есть исчезло чувство нереальности и качать стало меньше). сегодня я встала и вместо контрастного душа начала обливаться холодной водой. Набрала в тазик воды и из банки себя поливала. Сделала гимнастику и бодифлекс (комплекс гимнастики сочетаемый с дыхательными упражнениями). Может скоро начну бегать. Самое тяжелое это конечно отказаться от алкоголя. Едешь с компанией на природу все расслабляются, а ты сидишь с мрачным видом, везде люди пьют пиво. Я наверное заодно сяду на какую-нибудь диету, где алкоголь исключен и всем буду говорить, что я на диете. Интересно. а потом можно будет или вообще нельзя уже никогда. Я еще заметила, что независимо от количества выпитого все равно плохо на следующий день. Поэтому надо если пить так уже так, чтобы очень расслабиться или тогда вообще не пить.
Записан
ЯЭТО,,,,,,,,,
Добрая фея
Кандидат
***

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 80
Дневник: Читать>>
« Ответ #38 : Июня 16, 2010, 13:40:25 pm »
Голодать не советую (стаж 18 лет), диетами тоже не увлекайтесь. Только полноценное питание, желательно правильное и полезное для себя любимой. А то "ноги таскать" не сможете- только усугубите состояние.
А насчет того, как отмазаться от спиртного.... А Вам ни по-фиг, что о Вас подумают выпивающие друзья? Значит, Вы не пофигист! А без этого бороться с ВСД бесполезно. Развивайте в себе пофигизм.
Меня всегда приглашают на посиделки с выпивкой, тусовки и пр. Я не пью ни глотка, зато всех спаиваю, поднимаю бокалы, рюмки, говорю тосты, веселюсь, пою песни, танцую. Все знают уже, что я не пью, а только "нюхаю". А кто не знает - мне по-фиг!
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #39 : Июня 16, 2010, 13:44:57 pm »
Купи себе бутылку дорогого нефильтрованного пива и пей медленно - обидно будет выпить быстро  rgach да и пиво нефильтрованное полезно.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.218 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257