следующая тема »

Я хожу полтора года к ПТ, работаем по аналитической психотерапии. Минусом и в тоже время плюсом аналитической психотерапии является то что идет работа по всем фронтам, не только ВСД. Минус для меня заключается в том, что я хочу как можно быстрей убрать приступы ПА и ВСД, а быстро в этой терапии такие вещи не делаются. Кое какие симптомы по чуть чуть отваливаются сами по себе, а какие-то появляться новые. Плюсом для меня является то что прорабатывается абсолютно все что связано с моей жизнью в целом.
Вопрос к аудитории, скажите пожалуйста, возможно ли мне находясь в аналитической психотерапии добавить в процесс когнитивно поведенческую терапию? На сколько я в курсе в КПТ в принципе хватит и 20+ сеансов. Я хочу будучи в КПТ таргет проблемы поставить непосредственно на ВСД и ПА. Так как я чувствую что если ВСД решать через аналитическую психотерапию мне придется потратить много времени и денег. Но в тоже время я не особо спешу отказываться в АПТ так как он мне показал, что у меня есть куча других вопросов над которыми я могу поработать, но для решения этих вопросов я могу затратить время на АПТ и не впопыхах их решить.

полтора года.....ёклмн...

Я хожу полтора года к ПТ, работаем по аналитической психотерапии. Минусом и в тоже время плюсом аналитической психотерапии является то что идет работа по всем фронтам, не только ВСД. Минус для меня заключается в том, что я хочу как можно быстрей убрать приступы ПА и ВСД, а быстро в этой терапии такие вещи не делаются. Кое какие симптомы по чуть чуть отваливаются сами по себе, а какие-то появляться новые. Плюсом для меня является то что прорабатывается абсолютно все что связано с моей жизнью в целом.
Вопрос к аудитории, скажите пожалуйста, возможно ли мне находясь в аналитической психотерапии добавить в процесс когнитивно поведенческую терапию? На сколько я в курсе в КПТ в принципе хватит и 20+ сеансов. Я хочу будучи в КПТ таргет проблемы поставить непосредственно на ВСД и ПА. Так как я чувствую что если ВСД решать через аналитическую психотерапию мне придется потратить много времени и денег. Но в тоже время я не особо спешу отказываться в АПТ так как он мне показал, что у меня есть куча других вопросов над которыми я могу поработать, но для решения этих вопросов я могу затратить время на АПТ и не впопыхах их решить.

полтора года.....ёклмн...

Работа над собой самая тяжелая работа.

Я хожу полтора года к ПТ, работаем по аналитической психотерапии. Минусом и в тоже время плюсом аналитической психотерапии является то что идет работа по всем фронтам, не только ВСД. Минус для меня заключается в том, что я хочу как можно быстрей убрать приступы ПА и ВСД, а быстро в этой терапии такие вещи не делаются. Кое какие симптомы по чуть чуть отваливаются сами по себе, а какие-то появляться новые. Плюсом для меня является то что прорабатывается абсолютно все что связано с моей жизнью в целом.
Вопрос к аудитории, скажите пожалуйста, возможно ли мне находясь в аналитической психотерапии добавить в процесс когнитивно поведенческую терапию? На сколько я в курсе в КПТ в принципе хватит и 20+ сеансов. Я хочу будучи в КПТ таргет проблемы поставить непосредственно на ВСД и ПА. Так как я чувствую что если ВСД решать через аналитическую психотерапию мне придется потратить много времени и денег. Но в тоже время я не особо спешу отказываться в АПТ так как он мне показал, что у меня есть куча других вопросов над которыми я могу поработать, но для решения этих вопросов я могу затратить время на АПТ и не впопыхах их решить.

полтора года.....ёклмн...

Работа над собой самая тяжелая работа.

А вы не считаете, что подзатянуто, что вас вокруг да около водят?
Вы страхи свои все проработали и нет результата?

А вы не считаете, что подзатянуто, что вас вокруг да около водят?
Вы страхи свои все проработали и нет результата?

Не считаю, так как с определенными промежутками приходит более ясное понимание себя и своих действий. Процесс двигается но не так быстро как бы мне хотелось. Вот поэтому я хочу попробовать что-то более директивное не останавливая АПТ.
Да и столкнулся недавно с такой мыслью что вообще сложно поменять АПТ, так как на сбор анамнеза и копания в детстве ушло около полугода и даже теперь каждый раз к нему возвращаемся.

Да и столкнулся недавно с такой мыслью что вообще

сложно поменять АПТ, так как

на сбор анамнеза и копания в детстве ушло около полугода и даже теперь каждый раз к нему возвращаемся.

Анамнез уже с вами, а ряду пт он не особо важен, в зависимости от направления. Можно по книгам практиковать КПТ. Я вижу проблему в том что может возникнуть путаница с тем что помогает, но с другой стороны, насколько я понимаю, эффект от АПТ наступает во время сеанса (инсайты и т.п.). Может и не будет никакой путаницы. 

Талантливый ПТ, если годами может удерживать клиентов.

Талантливый ПТ, если годами может удерживать клиентов.

It's psyhoanalis, baby 

Талантливый ПТ, если годами может удерживать клиентов.

It's psyhoanalis, baby 

Ага)

Я буду только рад если у вас будет еще что-то добавить конструктивного по моему вопросу.
И я думаю что ваше ерничество связано с тем, что у вас нет возможности работать с ПТ на протяжении столь длительно срока и это нормально, так как сейчас такая жизнь что не каждый способен оплачивать ПТ 2-3 сеанса в неделю и работать над собой столь долго. Это мне еще повезло что я в Харькове, а не в Москве где лупят по 4000+ рублей за сеанс.

Нашел очень полезную ветку ПТ. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=19358.0

Я буду только рад если у вас будет еще что-то добавить конструктивного по моему вопросу.
И я думаю что ваше ерничество связано с тем, что у вас нет возможности работать с ПТ на протяжении столь длительно срока и это нормально, так как сейчас такая жизнь что не каждый способен оплачивать ПТ 2-3 сеанса в неделю и работать над собой столь долго. Это мне еще повезло что я в Харькове, а не в Москве где лупят по 4000+ рублей за сеанс.

Нашел очень полезную ветку ПТ. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=19358.0

  ага, нет денег не на ПТ, не на АД с транками) хватает денег, только на этот форум    времена тяжёлые, коплю на автомат с гранатой 

 времена тяжёлые, коплю на автомат с гранатой  

Мужик сказал — мужик сделал.
Женщина сказала — мужик сделал.
Женщина "написала" — ну что тут скажешь.

Я лично остаюсь ради других людей, которым нужны советы т.к. врачи это не лечат.

Я так понимаю много воды утекло с тех пор.

 времена тяжёлые, коплю на автомат с гранатой  

Мужик сказал — мужик сделал.
Женщина сказала — мужик сделал.
Женщина "написала" — ну что тут скажешь.

Я лично остаюсь ради других людей, которым нужны советы т.к. врачи это не лечат.

Я так понимаю много воды утекло с тех пор.

Да, я смотрю вы и шутки с трудом понимаете. Они у меня не конструктивные)))
Не имею представления какой у вас воды утекло и как много. 
Да я остаюсь на этом форуме и помогаю другим.

Да, я смотрю вы и шутки с трудом понимаете. Они у меня не конструктивные)))
Не имею представления какой у вас воды утекло и как много. 
Да я остаюсь на этом форуме и помогаю другим.

Мне не интересны ваши шутки и мы не на ветке Юмаристов.

Вопрос к аудитории, скажите пожалуйста, возможно ли мне находясь в аналитической психотерапии добавить в процесс когнитивно поведенческую терапию?

--Добрый вечер, Сергей!

Под "аналитической психотерапией", Вы подразумеваете что?
Классический психоанализ, юнгианскую аналитическую психологию, психодинамическую психотерапию?

Когнитивно-поведенческая психотерапия, это совсем ДРУГАЯ психотерапия.
Работает с т.н. "когнитивными искажениями" и поведенческими "якорями".

Маловероятно, что Ваш психоаналитик одобрит такой микст...

С уважением, Д.А.


P.S. Пример работы с иррациональными убеждениями: https://www.b17.ru/blog/20150/

--Добрый вечер, Сергей!

Под "аналитической психотерапией", Вы подразумеваете что?
Классический психоанализ, юнгианскую аналитическую психологию, психодинамическую психотерапию?

Да, классический психоанализ.

Когнитивно-поведенческая психотерапия, это совсем ДРУГАЯ психотерапия.
Работает с т.н. "когнитивными искажениями" и поведенческими "якорями".

Маловероятно, что Ваш психоаналитик одобрит такой микст...

Думал попробовать что-то другое, сеансов 10-20, пощупать так сказать, будет ли мне более интересно/продуктивней работаться по другой методике. Мне многие и не только на этом форуме говорят что ходить полтора года ПТ и сдвинуться всего навсего убрав пару симптомов это бред, да и у самого подкрадываются такие мыли. Вот и думаю что делать.

Ребят, всем доброго времени суток! За 6 лет борьбы с ВСД один на один, решила все-таки записаться на прием к ПТ. Подскажите, что значит выбрать правильного ПТ? Тот который лечит методами психотерапии или таблетками, или в комплексе. Правда, на таблетках сидеть не хочу, боюсь (отдельный загон) как то справляюсь без АД все 6 лет. Хочу знать мнение так сказать бывалых. Буду признательна вашим ответам! Просто знакомая сходила на прием к ПТ, тот ей назначил принимать таблетки, а про то что надо уметь расслабляться ни слова, это правильно? Или это уже следующий этап.....хочу понять!

В первом сообщении данной темы, есть ссылка на ряд очень полезных статей по вашему вопросу.

Asur, спасибо! Статья, безусловно, полезная! Но еще бы хотелось послушать из личного опыта форумчан!

Мой личный опыт в теме "Кого вылечил психотерапевт?"
Там же опрос.

Подскажите, у меня ПА, головокружения, страхи, тревоги, "заносит", не чувствую тела . Хожу к психоаналитику, прошло 16 сеансов. Результат- 0. Говорит, что только через 6 мес. что-то почувствую. Стоит ли продолжать? Интересно будет Ваше мнение.

Бегите от него. Я прошла через пятерых таких специалистов. И таблетки прописывали и результат 0. Мое мнение, что должно что то внутри подсказать что вот он, тот кто меня вылечит.