Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 05:54:00 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд, Па после тяжелейшей болезни. (Прочитано 15579 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« : Марта 31, 2010, 08:39:40 am »
Напишу свою историю, может подскажете - что я делаю не так?
-----------------------
Немного предыстории: До 2004 года жила и радовалась жизни, обожала спорт, занималась 10 лет танцами. В 2004 году беременность-радость, счастье для нашей семьи, но что-то пошло не так... Месяц тяжелейшего ожидания и приговор врачей-Пузырный занос. Исход беременности крайне редкий да еще и пограничный с онкологией. На учет к онкологу и без разговоров химиотерапия для профилактики и запрет на беременность в билижайшие 2 года. Что пережила я в ближайшие 2 месяца описыавть не буду-это был ад. Изучила все что могла по этому вопросу, но информации были крайне мало. Химию для профилактики делать не хотела, ибо такое понятие не укладывалось в голове. Пришлось выбивать направление в Москву и ехать сюда на консультацию в онкоцентр. Выбила, приехала, слава Богу все хорошо. Химия не нужна. Наблюдение полгода.
Полгода прошли. Разрешили беременнеть. НО... после всего этого я была не я. Я стала бояться получать результаты анализов и вообще всяких диагнозов. Видимо с этого момента все и началось.
В 2006 году я родила ребенка. Но это были 9 месяцев постоянного ожидания чего-то. Боязнь анализов и узи. Потом постоянные нервы, если у ребенка что-то не так.
Май 2009 года: муж год учится на втором высшем после работы, приходит домой в 11 часов вечера, я одна дома с ребенком, и несколько месяцев неразрешенный вопрос по здоровью ребенка изводил меня постоянно. И тут у самой появились боли в правом подреберье и я пошла в районную поликлиннику узнать что такое.
Терапевт-бабушка-божий одуванчик озвучила мне столько диагнозов, что я даже со счета сбилась. Была и тахикардия и шумы в сердце (которых раньше мне не находили) и просто куча еще всего. Потом рассказ этой бабушки про операции на сердце. Сейчас смешно вспоминать, но тогда я вышла оттуда в жутком состоянии. И вечером меня накрыло (видимо нервная система уже была на пределе). Практически как у всех-озноб, тряска сильная, тахикардия 170.
В течении 2-х недель ПА повторялись, но уже с меньшей силой. Я почитала Курпатова и почти все прошло. ПА прекратились. Полгода я про всд и ПА не вспоминала.
Потом была небольшая стрессовая ситуация и я на пике волнения опять обратила внимание на СБ, померила, оказалось 103 ...испугалась, результат-ПА.
С тех пор я никак не могу выкинуть проявления всд из головы. Полноценными ПА это уже назвать нельзя, бывает то просто озноб сильный с тряской, то просто СБ, но зная главное правило: не паниковать, я с ними справляюсь лучше, чем раньше.
Причина всего этого то, что я никак не могу перестать беспокоиться на ровном месте. То есть утром я просыпаюсь с мыслями: А вдруг сегодня опять СБ или озноб. И вот эти а вдруг одолевают меня полдня и я полдня прислушиваюсь к организму. Вторая половина уже легче- надоедает слушать себя и делами заниматься надо.
Знаю, что причина моей всд-это постоянное напряжение нервной системы, мои мысли каждый день о всд не дают мне нормально и спокойно жить.
Читаю Курпатова, Карнеги. Иногда помогает хорошо, а иногда нет.
Как избавиться от этого чувства ожидания? Или это только сила воли, которой видимо у меня не хватает?
 
« Последнее редактирование: Октября 06, 2014, 16:40:33 pm от Диб » Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #1 : Марта 31, 2010, 08:50:06 am »
Да уж. Ну, я бы сказал, что психотерапевт нужен обязательно.
Столько стресса, да еще какого...

А вообще, попробуй Ирвина Ялома почитать. "Шопенгауэр как лекарство". Мне мой ПТ рекомендовал.
Ответов на многие вопросы много. Самое главное не просто читать, а обдумывать то, что написано.
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Марта 31, 2010, 08:59:01 am »
Цитата: Serg-023 от Марта 31, 2010, 08:50:06 am
Да уж. Ну, я бы сказал, что психотерапевт нужен обязательно.
Столько стресса, да еще какого...

А вообще, попробуй Ирвина Ялома почитать. "Шопенгауэр как лекарство". Мне мой ПТ рекомендовал.
Ответов на многие вопросы много. Самое главное не просто читать, а обдумывать то, что написано.
Спасибо! Поищу эту книгу.
Про ПТ:  хорошего найти сложно, я была у 2-х. Пользы никакой. Я считаю главная моя проблема-в ожидании ПА, вот я и хочу с ней разобраться. Остальные вопросы уже для себя решила.
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #3 : Марта 31, 2010, 09:03:05 am »
Цитата: nk_81 от Марта 31, 2010, 08:59:01 am
Спасибо! Поищу эту книгу.
Про ПТ:  хорошего найти сложно, я была у 2-х. Пользы никакой. Я считаю главная моя проблема-в ожидании ПА, вот я и хочу с ней разобраться. Остальные вопросы уже для себя решила.
А какое лечение было? Медикаментозное? Психотерапия?
А есть энтузиазм в вопросе переосмыслить свои взгляды на жизнь?
Хотя, наверное это не совсем правильно, так как страхи у вас (да и у меня тоже) за здоровье основаны скорее всего на стахе смерти, т.е. прекращении существования, а может и мучительном прекращении существования.
Вот это - главная проблема, и пересматривать нужно скорее всего взгляд на смерть.
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Марта 31, 2010, 09:13:07 am »
Цитата: Serg-023 от Марта 31, 2010, 09:03:05 am
А какое лечение было? Медикаментозное? Психотерапия?
А есть энтузиазм в вопросе переосмыслить свои взгляды на жизнь?
Хотя, наверное это не совсем правильно, так как страхи у вас (да и у меня тоже) за здоровье основаны скорее всего на стахе смерти, т.е. прекращении существования, а может и мучительном прекращении существования.
Вот это - главная проблема, и пересматривать нужно скорее всего взгляд на смерть.
Один ПТ-психотерапия, но не пошло вообще никак.
Фразы типа: Какого цвета и формы ваш страх? и Давайте превратим егов камень и выкинем! я не воспринимаю, ну никак. Для меня это пустые слова...
2-й ПТ: успокоительные чаи, афобазол и расслабляющие упражнения.
За эти полго взгляды на жизнь поменялись оочень сильно :-) Переосмысление было и идет полным ходом.
Страх смерти есть, не буду отрицать, но он только в плане ребенка-мол ребенка вырастить надо, а потом уже и помирать. Потому как больше никому мой ребенок, кроме меня и мужа ну еще бабушки/дедушек, не нужен вообще.
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #5 : Марта 31, 2010, 09:17:32 am »
Цитата: nk_81 от Марта 31, 2010, 09:13:07 am
Один ПТ-психотерапия, но не пошло вообще никак.
Фразы типа: Какого цвета и формы ваш страх? и Давайте превратим егов камень и выкинем! я не воспринимаю, ну никак. Для меня это пустые слова...
2-й ПТ: успокоительные чаи, афобазол и расслабляющие упражнения.
Ну да, как то они доверия не внушают со своими "камнями" и афобазолом))
По моему тут нужно лечение антидепрессантами, но это ИМХО.

Цитата: nk_81 от Марта 31, 2010, 09:13:07 am
За эти полго взгляды на жизнь поменялись оочень сильно :-) Переосмысление было и идет полным ходом.
Страх смерти есть, не буду отрицать, но он только в плане ребенка-мол ребенка вырастить надо, а потом уже и помирать. Потому как больше никому мой ребенок, кроме меня и мужа ну еще бабушки/дедушек, не нужен вообще.
Ну это тоже не причина для страха, потому что у всех так)
Надо на эту тему немного расслабиться)
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Марта 31, 2010, 09:22:02 am »
Я не сторонник антидепрессантов.
У меня нет депрессии ттт :-) Есть вот эти навязчивые мысли или страх ожидания, не знаю как правильно и с этим я хочу справиться САМА! Ибо после отмены препаратов это вернется 100%. Так как дело в голове и неправильных мыслях.
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #7 : Марта 31, 2010, 10:09:59 am »
Цитата: nk_81 от Марта 31, 2010, 09:22:02 am
Я не сторонник антидепрессантов.
У меня нет депрессии ттт :-) Есть вот эти навязчивые мысли или страх ожидания, не знаю как правильно и с этим я хочу справиться САМА! Ибо после отмены препаратов это вернется 100%. Так как дело в голове и неправильных мыслях.
Ну так дело в том, что после начала действия препаратов применяется психотерапия ну и самостоятельная работа с собой. Вот только последние 2 пункта и могут дать гарантию, что после отмены препаратов не вернется все.
Просто самому можно очень долго разбираться с собой, отвлекаясь при этом на плохое самочувствие и фактически не замечая очевидных вещей.
Чисто по книжкам я не думаю, что возможно вылечиться. Наверное, нужен кто то посторонний, чтобы иногда выдать "направление движения")))
Да, оно вроде бы понятно, это направление, но не всегда, к сожалению...
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Марта 31, 2010, 10:45:25 am »
Цитата: Serg-023 от Марта 31, 2010, 10:09:59 am
Цитата: nk_81 от Марта 31, 2010, 09:22:02 am
Я не сторонник антидепрессантов.
У меня нет депрессии ттт :-) Есть вот эти навязчивые мысли или страх ожидания, не знаю как правильно и с этим я хочу справиться САМА! Ибо после отмены препаратов это вернется 100%. Так как дело в голове и неправильных мыслях.
Ну так дело в том, что после начала действия препаратов применяется психотерапия ну и самостоятельная работа с собой. Вот только последние 2 пункта и могут дать гарантию, что после отмены препаратов не вернется все.
Просто самому можно очень долго разбираться с собой, отвлекаясь при этом на плохое самочувствие и фактически не замечая очевидных вещей.
Чисто по книжкам я не думаю, что возможно вылечиться. Наверное, нужен кто то посторонний, чтобы иногда выдать "направление движения")))
Да, оно вроде бы понятно, это направление, но не всегда, к сожалению...
Это то да! Но хорошего ПТ найти очень трудно, и что смущает иногда очень дорого.
Записан
KSYSHA
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #9 : Марта 31, 2010, 11:22:44 am »
Самое главное , тебе надо найти грамотного психотерапевта. Я сама со стажем ВСДэшница..... Тоже началось все внезапно, после стресса. Были панические атаки, сердцебиение до 150, сдавала все анализы, бегала по врачам... Сама медик в реанимации работаю, так что диагнозы себе сама ставили, какие только могла... Все это очень долго продолжалось, пока не попала к опытному психотерапевту. и хочу заметить, что психологи и психоаналитики здесь не помогут. Лечение у меня было комбинированное, медикаменты и психотерапия. А на счет приемов психотерапевтов, что бы страх превратить в камень и т.д и т.п , ты зря так отзываешься, это все серьезно и называется это гельтштальд  терапия. Мне она очень помогла, она применяется при лечении психосомотических  заболеваниях.  Лечилась я долго, вернее на психотерапевтические сеансы ходила долго, пока не решила все проблемы.  Мне такое лечение очень помогло, начинаешь осознавать, отчего это все, по другому все воспринимаешь. Мой тебе совет, иди в психотерапевту. Я не знаю где ты живешь, у нас например можно сходить в  поликлинику и там дадут направление в отделение неврозов, где бесплатно проходят лечение у психотерапевтов.
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #10 : Марта 31, 2010, 11:42:30 am »
жить и думать о ВСд, это уже и есть депресия, ибо такое состояние продолжительное и негативно влияет на организм, и психику.. я их пью и не желею.. легче стало намного... они затмили симптомы ВСД и я смог себя настроить спокойно к борьбе..
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Апреля 02, 2010, 11:36:13 am »
Сегодня сильно болит левое подреберье. Ребенка оставить не с кем, вызвала врача из поликлинники. Я так понимаю, что придет та, после чьих диагнозов меня первый раз ПА накрыла. Уже нервничаю жуть. Как бы с лестницы ее не спустить... Хотя понимаю, что в основном сама виновата, но столько диагнозов серьезных озвучивать без подтверждения не дело.
Можно что-то успокоительно евыпить, если это поджелудочная или можно хуже сделать?
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Апреля 20, 2010, 08:06:44 am »
Может кто подскажет?
На данный момент: стараюсь не паниковать, не контроливровать СБ, когда поднимается СБ или давление стараюсь расслабиться и НЕ паникую. Все спокойно.
НО в момент переход жизни- то было много народу дома, а теперь буду одна начинается сильная тревожность. Боюсь видимо пропустить начало дабы быстро купировать.
Звучит абсурдно, сама понимаю. Своим страхом все и завожу, понимаю, что причина всего сейчас страх. ПА НЕ БОЮСЬ!!!!!!
Может уже боюсь по привычке? Как думаете? Если в сами моменты когда приступ всд я расслабляюсь и умом все понимаю, то почему я боюсь этого?
Вот кажется осталось совсем чуть-чуть и распрощаться с всд, а вот этот маленький шажок сделать не получается пока.
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Апреля 20, 2010, 09:47:29 am »
Сейчас заметила-когда ребенок в саду или кто-то уходит с ним гулять, то я СПОКОЙНАЯ и до всд мне фиолетово, а вот когда надо оставаться одной дома с ребенком, вот тут очень стремно.
Не понимаю почему :-(
Записан
Елена777
Принцесса форума!!
Местный
******

Репутация 41
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 859
Дневник: Читать>>


Бегу и падаю! Как только, так сразу!
« Ответ #14 : Апреля 20, 2010, 10:12:35 am »
Цитата: nk_81 от Апреля 20, 2010, 09:47:29 am
Сейчас заметила-когда ребенок в саду или кто-то уходит с ним гулять, то я СПОКОЙНАЯ и до всд мне фиолетово, а вот когда надо оставаться одной дома с ребенком, вот тут очень стремно.
Не понимаю почему :-(
внутренние подсознательные страхи! наверняка боитесь того что с вами случится что то пока вы одни и ребенок без присмотра останется, одной мимолетной мысли об этом достаточно что бы запустить процесс
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Апреля 20, 2010, 10:27:12 am »
Цитата: Елена777 от Апреля 20, 2010, 10:12:35 am
Цитата: nk_81 от Апреля 20, 2010, 09:47:29 am
Сейчас заметила-когда ребенок в саду или кто-то уходит с ним гулять, то я СПОКОЙНАЯ и до всд мне фиолетово, а вот когда надо оставаться одной дома с ребенком, вот тут очень стремно.
Не понимаю почему :-(
внутренние подсознательные страхи! наверняка боитесь того что с вами случится что то пока вы одни и ребенок без присмотра останется, одной мимолетной мысли об этом достаточно что бы запустить процесс
Наверно  hmuro Со страхом ПА справилась, так теперь еще и такое вылезает...
Как преодолеть этот страх?
Записан
andreyka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 188
« Ответ #16 : Апреля 20, 2010, 10:59:35 am »
А Курпатова "Средство от страха" не читали? Много полезного.
Если нет, могу выслать текстовый вариант по эл почте.
Записан
Елена777
Принцесса форума!!
Местный
******

Репутация 41
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 859
Дневник: Читать>>


Бегу и падаю! Как только, так сразу!
« Ответ #17 : Апреля 20, 2010, 11:04:56 am »
Цитата: nk_81 от Апреля 20, 2010, 10:27:12 am
Цитата: Елена777 от Апреля 20, 2010, 10:12:35 am
Цитата: nk_81 от Апреля 20, 2010, 09:47:29 am
Сейчас заметила-когда ребенок в саду или кто-то уходит с ним гулять, то я СПОКОЙНАЯ и до всд мне фиолетово, а вот когда надо оставаться одной дома с ребенком, вот тут очень стремно.
Не понимаю почему :-(
внутренние подсознательные страхи! наверняка боитесь того что с вами случится что то пока вы одни и ребенок без присмотра останется, одной мимолетной мысли об этом достаточно что бы запустить процесс
Наверно  hmuro Со страхом ПА справилась, так теперь еще и такое вылезает...
Как преодолеть этот страх?
Так я права была? про страх?Я бы почитала Крпатова "средство от страха" ulibka
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Апреля 23, 2010, 05:39:09 am »
Елена777, да ты была права!
Посиделая подумала и пошла читать Курпатова "Таблетка от страха". Только у меня есть часть1, а второй части нет. Буду благодарана, если кто-то кинет ссылку.
Почитала и вот не поверите-2 дня я просто летала, вообще напрочь забыв о всд и с ребенком дома оставалась СПОКОЙНО!!!
Но вот прошло 2 дня и сегодня все менее радужно, опять напряженка, видимо надо не только прочитать, но и длительное время применять упражения.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ: я вот сейчас поняла, почему я никак не отпущу этот свой страх, хотя если настигает ПА сразу расслабляюсь и не боюсь:
я НИКАК не могу поверить, что такая тахикардия просто от нервов, что причина ТОЛЬКО нервы и что главная таблетка от тахикардии пуусть и очень сильной-спокойствие.
То есть головой понимаю, но ососзнать до конца и поверить и принять не получается.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.298 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257