следующая тема »

Всем привет. Зарегистрировалась не давно, а форум читаю постоянно. Спасибо что есть такой форум, чувствуешь себя не одиноко.
Меня вот что беспокоит! Я странно себя чувствую после сна. Я просыпаюсь например среди ночи и ощущение нехватки кислорода, как будто дышишь быстро быстро и надышаться не можешь. Сердце стучит, кажется конец тебе. Пытаешься успокоиться. Я сразу пью воду. Это ощущение быстрого и тяжелого дыхания очень медленно проходит. Кажется что заново учишься дышать. Потом дальше засыпаю. Такое и днем бывает когда не надолго приляжешь.
Еще я заметила, что когда мало спишь такое случается, когда не высыпаешься.
Кто-нибудь страдает этим?

Всем привет. Зарегистрировалась не давно, а форум читаю постоянно. Спасибо что есть такой форум, чувствуешь себя не одиноко.
Меня вот что беспокоит! Я странно себя чувствую после сна. Я просыпаюсь например среди ночи и ощущение нехватки кислорода, как будто дышишь быстро быстро и надышаться не можешь. Сердце стучит, кажется конец тебе. Пытаешься успокоиться. Я сразу пью воду. Это ощущение быстрого и тяжелого дыхания очень медленно проходит. Кажется что заново учишься дышать. Потом дальше засыпаю. Такое и днем бывает когда не надолго приляжешь.
Еще я заметила, что когда мало спишь такое случается, когда не высыпаешься.
Кто-нибудь страдает этим?

на самом деле, думаю, многие с ВСД это ощущали. У меня это, например, происходит иногда, причем я четко помню, что этому предшествует какой-нибудь сон в стиле экшн 

Это всё нервы

Нервы сейчас у меня спокойные. Мне кажется сосуды себя так ведут когда не высыпаешься. Но все равно жутко так просыпаться)))

накладывается,я тоже сегодня не нервничала,а как па приперлось не жданно,ни гадано ни с того ни с сего,так и приофигела не нервничая

Поэтому чтобы е обращать на это внимание я открыла свой блог про проблемы экологии мне кажется что это как то связано. если хотите отвлечь мысли, то заходите и можете даже прнять участие в конкурсе http://eco-garmony.blogspot.com/