Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 23, 2024, 08:18:58 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4 5   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Кто что НЕ кушает? (Прочитано 37545 раз)
0 Пользователей и 14 Гостей смотрят эту тему.
Cloud
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 280
Дневник: Читать>>


невыносимо светлая
« Ответ #40 : Апреля 07, 2010, 23:15:25 pm »
У меня тогда встречный вопрос - если мне не нравятся молочные и кисло-молочные продукты, как мне восполнять дефицит кальция в организме? или я привязана к минеральным комплексам? Есть альтернатива молочным продуктам?
Записан
Прости, папа. Я не могу переплыть это море. (с)
В волшебной палочке главное не длина, а магические свойства.
Otli4niЦа
Ветеран
*******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1088
Дневник: Читать>>


No es para tanto...
« Ответ #41 : Апреля 08, 2010, 06:16:14 am »
Цитировать
как мне восполнять дефицит кальция в организме? или я привязана к минеральным комплексам? Есть альтернатива молочным продуктам?

Орехи, яйца, рыба, креветки, капуста. В капусте кальция содержиться в 2 больше, чем в молоке и твороге. Плюс витамин Д, без него кальций плохо усваивается.
Записан
Приличной девушке, в наше время, необходимы не только десяток пар туфель, но и парочка фобий (с) Cosmopolitan
Serg-023
Гость
« Ответ #42 : Апреля 08, 2010, 06:30:15 am »
СОДЕРЖАНИЕ КАЛЬЦИЯ В ПРОДУКТАХ

В 100 г продукта Содержание кальция,  мг
Молочные продукты   
Молоко 3% жирности                              100
Творог                                                       95
Сметана                                                    90
Сыры   
Твердый швейцарский сыр                       600
Плавленый сыр                                          300
Яйца   
Штука                                                        27
Рыба   
Рыба (средняя)                                          20
Треска (свежая)                                        15
Сельдь (свежая)                                        50
Семга (свежая)                                          20
Сардины в масле                                       420
Креветки (вареные)                                 110
Тунец (в консервах)                                 8
Сахар и сладкие продукты    
Шоколад черный                                     60
Мясо   
Мясо (средней жирности)                       10
Свинина (тощая)                                     7
Ветчина(средней жирности)                  10
Мучные продукты и их производные   
Мука                                                         16
Белый хлеб                                               20
Черный хлеб                                            100
Булочки                                                    10
Рис, неотваренный                                  10
Макароны, неотваренные                       22
Зеленые овощи   
Средние                                                   40
Помидоры, огурцы                                   10
Морковь                                                    35
Капуста                                                     210
Лук порей                                                 92
Лук                                                            35
Фрукты   
Банан                                                        26
Виноград 10
Фрукты с косточками (сливы, абрикосы...) 12
Груша, яблоко                                           10
Апельсин                                                    40
Сухофрукты                                               80

А вообще в инете по содержанию инфы - немеряно.
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #43 : Апреля 08, 2010, 06:34:28 am »
будим хавать капусту  veselo
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
Serg-023
Гость
« Ответ #44 : Апреля 08, 2010, 06:35:29 am »
Цитата: trashz от Апреля 08, 2010, 06:34:28 am
будим хавать капусту  veselo
И сардины!)
Записан
Cloud
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 280
Дневник: Читать>>


невыносимо светлая
« Ответ #45 : Апреля 08, 2010, 09:24:31 am »
Спасибо большое!! Насчет сардин в масле я в легком шоке, зато довольна - их-то люблю, в отличие от творога) Твердый швейцарский сыр, креветки, капуста - это все очень радует, и, что характерно содержат больше кальция, чем молочные продукты...Странно, откуда тогда такое заблуждение насчет того, что больше всего кальция в молочных продуктах?
Записан
Прости, папа. Я не могу переплыть это море. (с)
В волшебной палочке главное не длина, а магические свойства.
Serg-023
Гость
« Ответ #46 : Апреля 08, 2010, 09:31:15 am »
Цитата: Cloud от Апреля 08, 2010, 09:24:31 am
Спасибо большое!! Насчет сардин в масле я в легком шоке, зато довольна - их-то люблю, в отличие от творога) Твердый швейцарский сыр, креветки, капуста - это все очень радует, и, что характерно содержат больше кальция, чем молочные продукты...Странно, откуда тогда такое заблуждение насчет того, что больше всего кальция в молочных продуктах?
Ну, возможно он из них легче и более полно усваивается)
Записан
Otli4niЦа
Ветеран
*******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1088
Дневник: Читать>>


No es para tanto...
« Ответ #47 : Апреля 08, 2010, 09:32:03 am »
От бабушек наших  rgach (ну у меня по крайней мере так  rgach молоко с детства ненавижу)
Не знаю как остальные молочные продукты, но молоко вообще не советуют пить в зрелом возрасте, к этому времени уже перестают вырабатываться нужные ферменты для его усвоения.
Записан
Приличной девушке, в наше время, необходимы не только десяток пар туфель, но и парочка фобий (с) Cosmopolitan
Z.H.E.N.Y.A
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 760
« Ответ #48 : Апреля 08, 2010, 10:41:13 am »
Цитата: Cloud от Апреля 08, 2010, 09:24:31 am
Спасибо большое!! Насчет сардин в масле я в легком шоке, зато довольна - их-то люблю, в отличие от творога) Твердый швейцарский сыр, креветки, капуста - это все очень радует, и, что характерно содержат больше кальция, чем молочные продукты...Странно, откуда тогда такое заблуждение насчет того, что больше всего кальция в молочных продуктах?

 veselo У меня тоже организм на дух не переносит кисло-молочные продукты! С детства ни кефир ни молоко ни творог не употребляю. И заставляла себя и уговаривала-но все бестолку. А вот сардинки с капусточкой -это пожалуйста))))
Записан
Пусть ваша жизнь искрится и танцует! (А.В.Духова.)
ff_fake
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22
« Ответ #49 : Апреля 11, 2010, 09:45:59 am »
Цитата: Otli4niЦа от Апреля 08, 2010, 09:32:03 am
Не знаю как остальные молочные продукты, но молоко вообще не советуют пить в зрелом возрасте, к этому времени уже перестают вырабатываться нужные ферменты для его усвоения.

жаль, я так люблю топленое молочко..
сабж - просто ненавижу яйца и блюда из них, а также морепродукты и рыбу(правда, жареную рыбу и вареную красную кушаю), не люблю сладкие напитки, особенно сладкий чай at
Записан
maksevrodim
Прохожий
*

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #50 : Октября 11, 2010, 17:26:02 pm »
И за что можно ненавидеть Киви, мне интересно?
---------------
<здесь была спамерская ссылка>
« Последнее редактирование: Октября 11, 2010, 17:35:51 pm от Serg-023 » Записан
двс
Гость
« Ответ #51 : Октября 11, 2010, 17:30:07 pm »
Цитата: maksevrodim от Октября 11, 2010, 17:26:02 pm
И за что можно ненавидеть Киви, мне интересно?
---------------
<здесь была спамерская ссылка>


КИВИ похожи на ЯИЦА  ( 2 киви рядом )
« Последнее редактирование: Октября 11, 2010, 17:36:07 pm от Serg-023 » Записан
airkin
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 117
« Ответ #52 : Октября 17, 2010, 13:34:25 pm »
В принципе каждый ВСДшник ищет полезную пищу  и самая полезная еда эта та которая хорошо переваривается. И главное не переедать. Вот мой умные мысли" Я так думаю"Раньше каждый из нас что то очень любил без объяснений. Нравилось и все А сейчас после всех процедур с анализами и проверками стали слишком грамотными и от сюда строгая разборчивость в выборе еды.Кушайте все что хочется.Все полезно. Приятного аппетита.
Записан
CISCO
Гость
« Ответ #53 : Октября 17, 2010, 14:23:06 pm »
Ненавижу свежий чеснок. Пр одном упоминании - выворачивает. Соответственно, салаты и т.п. продукты с ним - лесом. А вот в вареных, жареных блюдах - нормально.
Записан
DianT
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 41
« Ответ #54 : Октября 18, 2010, 13:46:25 pm »
Не ем бананы ... потомучто пережрал в детсве  at и было довольнотаки плохо
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #55 : Октября 18, 2010, 15:23:54 pm »
Презираю лук. С детства.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
ната6616
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 42
Дневник: Читать>>
« Ответ #56 : Октября 23, 2010, 08:05:07 am »
а ем все седобное .сделаное своими руками .
Записан
L
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 69
Дневник: Читать>>
« Ответ #57 : Октября 23, 2010, 09:13:37 am »
Оливки,тыкву в любом виде,кабачки.
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #58 : Октября 23, 2010, 11:36:30 am »
Я не ем селедку с конфетами и молоком. Но если ВСД достанет, то сьем назло.
Записан
Линочка
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 83
Дневник: Читать>>
« Ответ #59 : Ноября 16, 2010, 15:45:46 pm »
все привет! не ем фаст-фуды(для меня это самое страшное), любую жареную, печеную, жареную на мангале пищу, вообще любые приготовленные блюда, абсолютно все сладости, мучное, чай, кофе, газированные напитки, полуфабрикаты..........
 в общем, ем все натуральное, не переработанное!!
я сторонник здорового питания!!!!!!!)))) очень серьезно к этому отношусь!!!!!!!!!!
и всем советую того же самое! отличная работа желудка-регулярное полноценное переваривание пищи-залог здоровья и хорошего самочувствия!!
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.46 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257