Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 09, 2024, 16:57:39 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *История невроза. (Прочитано 9376 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
mackduck
Прохожий
*

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 2
Дневник: Читать>>
« : Февраля 22, 2010, 19:23:52 pm »
Давно хотел написать свою историю. Честно говоря, было лень, но я наконец осознал, насколько важно это сделать для себя и для других, надеюсь, кому-нибудь моя история поможет преодолеть эту напасть. ВСД у меня 6 месяцев, за это время многое прочитал и многое понял, до конца пока не избавился, но уверен, что выход близок…
Расскажу немного о себе, это очень важно, так как в итоге сам человек является основным источником появления ВСД. Тут я сразу оговорюсь, что моя ВСД это результат невроза, одной из самой частой причиной появления ВСД.
Я рос в достаточно благополучной семье, с финансами в семье проблем никогда не было, в детстве, насколько себя помню, был веселым, активным, счастливым ребенком. В средних классах школы появились конфликты с матерью, она была всегда в плохом настроении из-за конфликтов с отцом, и часть своей агрессии вымещала на меня. Здесь я сразу замечу, что меня не били и не издевались надо мной, все ограничивалось повышенным тоном разговора, криками, вроде ничего особенного, во многих семьях бывает. Но я не мог это спокойно выносить и у меня сформировалась ненависть к моей маме. Я все держал в себе и в некоторые моменты я чувствовал жар внутри себя, как будто внутри меня просыпается вулкан, но я не мог выплеснуть это чувство наружу. Из-за конфликтов между родителями я не узнал, какие должны быть настоящие отношения между двумя любящими людьми, ссоры, споры стали для меня привычным поведением в семье. В старших классах особых проблем не испытывал, но был очень скромным и нерешительным, но с друзьями общался нормально, ездили на природу, выпивали, веселились. С девушками отношений построить не мог, боялся даже просто позвонить по телефону, поговорить. Отношения строил в своих мечтах и иногда даже казалось, что реальные отношения мне не нужны, так как будут только напрягать меня. В институте был обычным студентом, продолжал иногда отрываться с друзьями, в то же время никогда не напивался, всегда знал меру, был очень спокойным. Познакомился, наконец, с девушкой, отношения начинались сложно, я не мог определиться нужны мне они или нет, девушка была недовольна моей невнимательностью к ней, постоянно просила определиться, встречаемся мы все-таки или нет. Мне тогда важнее были не отношения, а сам факт того, что у меня есть девушка. Метался из стороны в сторону, пытался найти другую, но разочаровывался во всех, и в итоге решил, что кроме неё мне никто не нужен. Конечно часто были ссоры, расставались на несколько недель, но в итоге остались вместе.
Проблемы начались, когда начал работать. Так как был стеснительным, неуютно чувствовал себя в большом коллективе, но постепенно привык работать с людьми, стал более уверенным, общался почти без проблем. Но нервное напряжение не покидало меня. В скором времени меня назначили на руководящую должность, хотя у самого желания особого не было, нервное напряжение усилилось. Я боялся что не справлюсь с работой. К постоянному чувству тревоги добавилась сильная раздражительность, которою я хоронил в себе. Я был недоволен всем, и своей работой и работой других сотрудников. Я стал думать о работе почти все время, ощущение, что что-то нехорошее должно произойти не покидало меня. Я стал перепроверять все по нескольку раз, в голове у меня постоянно крутились ситуации которые могут произойти в будущем или уже произошли. Постоянное напряжение дало о себе знать. Сначала начались проблемы со стулом по утрам, посещение туалета по 2-3 раза утром перед работой стало для меня привычным делом. Стали мерзнуть ноги, затем пальцы рук, иногда подскакивало давление, хотя тогда я не заморачивался контролем за давлением. Я стал невнимательным, легко отвлекался, уходил в себя на несколько минут, находился в полусонном состоянии. По выходным пытался заглушить нервное напряжение алкоголем, курил, в результате на следующий день был ужасно злой, отчего часто возникали конфликты с девушкой, желудок алкоголь тоже не приветствовал. Так прошло три года, пока организм не начал сдаваться.
Однажды вечером не очень хорошо себя чувствовал. Было ощущение, что скоро потеряю сознание, в глазах летали мушки, в ушах звенело, ноги руки замерзали, аппетит пропал напрочь, периодически было головокружение, стало страшно. В итоге лег спать, списал все на повышенное давление.
На следующий день на работе все повторилось, на следующий день опять. Причем заметил, что становится не по себе в определенных ситуациях, хотя тогда не придал этому значение.
Взял неделю отпуска, думал отдохну, пройдет. В итоге давление было 150 на 70 и не снижалось. Затем я стал бояться быть в одиночестве, не смог выходить на улицу, только открываю дверь из подъезда и мне становилось плохо.
После визита в поликлинику меня направили в кардиологическое отделение на обследование. Так я в свои 25 лет оказался среди 60-летних пенсионеров. В больнице мне стало хреновее в несколько раз, сильно давило на глаза, виски, ходил как во сне. После нескольких капельниц полегчало, но все равно чувствовал себя хуже, чем до больницы. Анализы все оказались почти в норме, всякие дискинезии, гастриты не в счет. При выписке зав отделением сказал, что написали мне в выписке гипертония, но на самом деле у меня невроз, нужно заниматься спортом, и все пройдет. Тогда я его идею не оценил и мысленно он был послан куда подальше. Само нахождение в больнице очень сильно изменило меня. Я стал безумно любить жизнь, свою жену, все мелочи жизни отошли на второй план. К сожалению, это состояние было недолгим, и спустя месяц тревога, страх и злость вернулись.
Отработал я две недели после больницы, улучшения состояния не наблюдал. Начал искать в интернете симптомы и диагнозы, чем ещё ухудшил свое состояние. Сдал кучу анализов на всякие рассеяный склерозы и прочую хрень. Работать было невыносимо. Ощущения были такие, как будто только что встал посреди ночи, в глазах рябило и мерцало. Решил, что мне нужен отдых и я отправился в санаторий. Походил я как овощ пару недель в санатории, разве что ухудшения не было, и то радовало. Заметил, что не стало проблем со стулом и панических атак (тогда я ещё не знал, что это такое). По возвращению все вернулось, тогда я для себя сделал ряд очень важных выводов. Раз мое состояние зависит от того, в какой обстановке я нахожусь, у меня не может быть никаких органических нарушений и все дело в психике. Я начал заниматься спортом по мере возможности, хотя честно признаюсь, иногда лень, ходить пешком, расслабляться с помощью аутогенных тренировок. Из таблеток начал принимать грандаксин, это очень мягкий препарат и мне он однозначно помогал, но нужно понимать, что действовать он будет только в комплексе с другими методами. Я специально не перечисляю кучу других препаратов, которые принимал, так как они совершенно не помогли мне. Начал заниматься психотерапией, четвертый по счету психотерапевт меня устроил. Сейчас я чувствую себя заметно лучше, могу свободно выходить на улицу, находиться в закрытых помещениях, езжу один за рулем за город. Осталась только муть в голове, астения и мушки в глазах с мерцанием.
Какой же из всего этого я сделал вывод? Прежде всего определитель, почему у вас появилась эта хрень под названием ВСД. Очень вероятно, что причина этому – невроз, излишнее нервное перенапряжение. Организм просто не приспособлен так жить, жизнь дана человеку, чтобы радоваться и если вы пойдете против этих простых правил жизни, организм элементарно не даст вам это сделать. На самом деле я очень рад, что у меня ВСД, как бы глупо это не звучало. Это открыло мне глаза на то, как неправильно я провожу свою жизнь. У меня есть все, чтобы жить счастливо и радоваться жизни, но я не принимал этого. И пока у меня ещё достаточно времени, чтобы изменить свою жизнь. Намного хуже осознать это в старости. Человеку нет необходимости постоянно находится в страхе, это глупо. Нужно жить сегодняшним днем, прошлое уже не изменить, а будущее зависит от того, как мы живем сейчас. Конечно, нужно разобраться в своих проблемах, страхах, переживаниях, понять их беспочвенность и без грамотного психотерапевта сделать это крайне сложно. Для себя я открыл несколько способов, как самому помочь себе, нашел несколько очень полезных книг, напишу о них позже. Надеюсь вместе мы справимся с ВСД, спасибо, если у вас хватило терпения прочитать все то, что я написал, на сегодня я иссяк.  
« Последнее редактирование: Сентября 18, 2014, 04:59:53 am от Диб » Записан
jukaaa
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #1 : Февраля 23, 2010, 18:09:15 pm »
очень помогла ваша история) начала "копаться" в себе - нашла кучу всего интересного) спасибо что не поленились написали всё таки)
Записан
Lencheg
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 148
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Февраля 23, 2010, 19:01:42 pm »
Все правильно. Я рацениваю свое ВСД как сигнал свыше о том, что что-то в моей жизни неправильно - слишком много злости, скандалов, напряжения и переутомления. И все ради какой-то ерунды.
Записан
mackduck
Прохожий
*

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 2
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Февраля 25, 2010, 15:55:32 pm »
Не написал самого главного, сейчас мне стало намного лучше. Считаю, что помогли мне на 50% психотерапия и на 30% таблетки, хотя считаю, что и без таблеток можно обойтись, и на 20% избавление от вредных привычек, здоровый образ жизни. Только сейчас стал замечать, что очень часто испытываю напряжение и беспокойство, уже на пол пути к осознанию того, чем это вызвано. Как и обещал, расскажу один из способов который мне реально помог (на самом деле психотерапия это не помощь психотерапевта, он просто помогает вам, а помошь самому себе). Потратьте час времени, чтобы вспомнить что происходило хорошего в вашей жизни, прямо с того момента, как себя помните. Прокрутите у себя в сознании эти события, переживите эти эмоции ещё раз, как можно более ярко и подробно. И после всего этого осознайте для себя, какой же счасливой и замечательной является ваша жизнь. Проделывайте это упражнение регулярно, лично мне очень помогает.
Записан
нексус
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 39
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #4 : Февраля 19, 2012, 11:48:39 am »
Цитата: mackduck от Февраля 22, 2010, 19:23:52 pm
Давно хотел написать свою историю. Честно говоря, было лень, но я наконец осознал, насколько важно это сделать для себя и для других, надеюсь, кому-нибудь моя история поможет преодолеть эту напасть. ВСД у меня 6 месяцев, за это время многое прочитал и многое понял, до конца пока не избавился, но уверен, что выход близок…
Расскажу немного о себе, это очень важно, так как в итоге сам человек является основным источником появления ВСД. Тут я сразу оговорюсь, что моя ВСД это результат невроза, одной из самой частой причиной появления ВСД.
Я рос в достаточно благополучной семье, с финансами в семье проблем никогда не было, в детстве, насколько себя помню, был веселым, активным, счастливым ребенком. В средних классах школы появились конфликты с матерью, она была всегда в плохом настроении из-за конфликтов с отцом, и часть своей агрессии вымещала на меня. Здесь я сразу замечу, что меня не били и не издевались надо мной, все ограничивалось повышенным тоном разговора, криками, вроде ничего особенного, во многих семьях бывает. Но я не мог это спокойно выносить и у меня сформировалась ненависть к моей маме. Я все держал в себе и в некоторые моменты я чувствовал жар внутри себя, как будто внутри меня просыпается вулкан, но я не мог выплеснуть это чувство наружу. Из-за конфликтов между родителями я не узнал, какие должны быть настоящие отношения между двумя любящими людьми, ссоры, споры стали для меня привычным поведением в семье. В старших классах особых проблем не испытывал, но был очень скромным и нерешительным, но с друзьями общался нормально, ездили на природу, выпивали, веселились. С девушками отношений построить не мог, боялся даже просто позвонить по телефону, поговорить. Отношения строил в своих мечтах и иногда даже казалось, что реальные отношения мне не нужны, так как будут только напрягать меня. В институте был обычным студентом, продолжал иногда отрываться с друзьями, в то же время никогда не напивался, всегда знал меру, был очень спокойным. Познакомился, наконец, с девушкой, отношения начинались сложно, я не мог определиться нужны мне они или нет, девушка была недовольна моей невнимательностью к ней, постоянно просила определиться, встречаемся мы все-таки или нет. Мне тогда важнее были не отношения, а сам факт того, что у меня есть девушка. Метался из стороны в сторону, пытался найти другую, но разочаровывался во всех, и в итоге решил, что кроме неё мне никто не нужен. Конечно часто были ссоры, расставались на несколько недель, но в итоге остались вместе.
Проблемы начались, когда начал работать. Так как был стеснительным, неуютно чувствовал себя в большом коллективе, но постепенно привык работать с людьми, стал более уверенным, общался почти без проблем. Но нервное напряжение не покидало меня. В скором времени меня назначили на руководящую должность, хотя у самого желания особого не было, нервное напряжение усилилось. Я боялся что не справлюсь с работой. К постоянному чувству тревоги добавилась сильная раздражительность, которою я хоронил в себе. Я был недоволен всем, и своей работой и работой других сотрудников. Я стал думать о работе почти все время, ощущение, что что-то нехорошее должно произойти не покидало меня. Я стал перепроверять все по нескольку раз, в голове у меня постоянно крутились ситуации которые могут произойти в будущем или уже произошли. Постоянное напряжение дало о себе знать. Сначала начались проблемы со стулом по утрам, посещение туалета по 2-3 раза утром перед работой стало для меня привычным делом. Стали мерзнуть ноги, затем пальцы рук, иногда подскакивало давление, хотя тогда я не заморачивался контролем за давлением. Я стал невнимательным, легко отвлекался, уходил в себя на несколько минут, находился в полусонном состоянии. По выходным пытался заглушить нервное напряжение алкоголем, курил, в результате на следующий день был ужасно злой, отчего часто возникали конфликты с девушкой, желудок алкоголь тоже не приветствовал. Так прошло три года, пока организм не начал сдаваться.
Однажды вечером не очень хорошо себя чувствовал. Было ощущение, что скоро потеряю сознание, в глазах летали мушки, в ушах звенело, ноги руки замерзали, аппетит пропал напрочь, периодически было головокружение, стало страшно. В итоге лег спать, списал все на повышенное давление.
На следующий день на работе все повторилось, на следующий день опять. Причем заметил, что становится не по себе в определенных ситуациях, хотя тогда не придал этому значение.
Взял неделю отпуска, думал отдохну, пройдет. В итоге давление было 150 на 70 и не снижалось. Затем я стал бояться быть в одиночестве, не смог выходить на улицу, только открываю дверь из подъезда и мне становилось плохо.
После визита в поликлинику меня направили в кардиологическое отделение на обследование. Так я в свои 25 лет оказался среди 60-летних пенсионеров. В больнице мне стало хреновее в несколько раз, сильно давило на глаза, виски, ходил как во сне. После нескольких капельниц полегчало, но все равно чувствовал себя хуже, чем до больницы. Анализы все оказались почти в норме, всякие дискинезии, гастриты не в счет. При выписке зав отделением сказал, что написали мне в выписке гипертония, но на самом деле у меня невроз, нужно заниматься спортом, и все пройдет. Тогда я его идею не оценил и мысленно он был послан куда подальше. Само нахождение в больнице очень сильно изменило меня. Я стал безумно любить жизнь, свою жену, все мелочи жизни отошли на второй план. К сожалению, это состояние было недолгим, и спустя месяц тревога, страх и злость вернулись.
Отработал я две недели после больницы, улучшения состояния не наблюдал. Начал искать в интернете симптомы и диагнозы, чем ещё ухудшил свое состояние. Сдал кучу анализов на всякие рассеяный склерозы и прочую хрень. Работать было невыносимо. Ощущения были такие, как будто только что встал посреди ночи, в глазах рябило и мерцало. Решил, что мне нужен отдых и я отправился в санаторий. Походил я как овощ пару недель в санатории, разве что ухудшения не было, и то радовало. Заметил, что не стало проблем со стулом и панических атак (тогда я ещё не знал, что это такое). По возвращению все вернулось, тогда я для себя сделал ряд очень важных выводов. Раз мое состояние зависит от того, в какой обстановке я нахожусь, у меня не может быть никаких органических нарушений и все дело в психике. Я начал заниматься спортом по мере возможности, хотя честно признаюсь, иногда лень, ходить пешком, расслабляться с помощью аутогенных тренировок. Из таблеток начал принимать грандаксин, это очень мягкий препарат и мне он однозначно помогал, но нужно понимать, что действовать он будет только в комплексе с другими методами. Я специально не перечисляю кучу других препаратов, которые принимал, так как они совершенно не помогли мне. Начал заниматься психотерапией, четвертый по счету психотерапевт меня устроил. Сейчас я чувствую себя заметно лучше, могу свободно выходить на улицу, находиться в закрытых помещениях, езжу один за рулем за город. Осталась только муть в голове, астения и мушки в глазах с мерцанием.
Какой же из всего этого я сделал вывод? Прежде всего определитель, почему у вас появилась эта хрень под названием ВСД. Очень вероятно, что причина этому – невроз, излишнее нервное перенапряжение. Организм просто не приспособлен так жить, жизнь дана человеку, чтобы радоваться и если вы пойдете против этих простых правил жизни, организм элементарно не даст вам это сделать. На самом деле я очень рад, что у меня ВСД, как бы глупо это не звучало. Это открыло мне глаза на то, как неправильно я провожу свою жизнь. У меня есть все, чтобы жить счастливо и радоваться жизни, но я не принимал этого. И пока у меня ещё достаточно времени, чтобы изменить свою жизнь. Намного хуже осознать это в старости. Человеку нет необходимости постоянно находится в страхе, это глупо. Нужно жить сегодняшним днем, прошлое уже не изменить, а будущее зависит от того, как мы живем сейчас. Конечно, нужно разобраться в своих проблемах, страхах, переживаниях, понять их беспочвенность и без грамотного психотерапевта сделать это крайне сложно. Для себя я открыл несколько способов, как самому помочь себе, нашел несколько очень полезных книг, напишу о них позже. Надеюсь вместе мы справимся с ВСД, спасибо, если у вас хватило терпения прочитать все то, что я написал, на сегодня я иссяк. 

Привет я тоже считаю что всд появилось у меня из за невроза ! И психотерапевт сказал что у меня невроз!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.231 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257