следующая тема »

У меня не получается скачать эти занятия помогите пожалуйста они мне очень нужны

Плиз кто нибудь скиньте мне упражнения на почту belenkov13@bk.ru

зачем качать набери в поиске и смотри онлайн

а как правильно набрать

[на здоровье]

Ссылка на фильм http://в71.рф/vzp.zip качайте на здоровье  .

Плиз кто нибудь скиньте мне упражнения на почту belenkov13@bk.ru

Я уже пыталась по почте отослать человеку. Не получается. Велики файлы. Подумаю, что можно сделать. Если получится выложу ссылки - сегодня, завтра.

 Да, исчезла я надолго. Было просто некогда, тема ушла. А людей в нашем полку прибавляется. Все это время жила примерно вот так  . Даже в парикмахерскую сходить было некогда. Мы продолжаем на работе делать гимнастику. Опять начался огород -  пашу вместо трактора. Ребята, не сдавайтесь. Втянитесь в эту гимнастику, она здорово помогает. Испытано на группе девчонок из 10 человек - разного возраста.  Всех с праздниками прошедшими и предстоящими. Здоровья всем вам!

 

Всем здравствуйте.  Это опять я. Почитала все новые и новые темы о боли. Ребята, не сдавайтесь. Мы продолжаем делать гимнастику, раз в год пропиваю "Хондроксид" в таблетках, держусь. Оставалась боль в подъеме левой ноги, теперь избавилась и от нее - месяц пила "Никотиновую кислоту" - по 2 т. после завтрака. Почитайте мою тему с начала. Почти на все ваши вопросы здесь есть ответы. Пишитие, спрашивайте. Вся схема мной обозначена. Какое-то одно лекарство - не спасет. Нужен комплекс таблетки+гимнастика. Испытано на своей шкуре. Пишите.

Добрый день. Не могу скачать файлы по ссылкам. Помогите, пожалуйста.

Присоединяюсь. Перезалейте, пожалуйста, или дайте ссылку на другой источник.

или подтвердите, что это оно:
http://video.yandex.by/users/myall57/view/24/

или подтвердите, что это оно:
http://video.yandex.by/users/myall57/view/24/

Да, это та гимнастика, которой пользуемся мы. Делаем упражнения на каждый из отделов позвоночника, взяли по 2-3 упражнения. Очень здорово! Совет: все выполнять так, как говорит врач -плавно, медленно с растяжкой мышц. Удачи, пишите.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что стало с закладыванием ушей, головокружением и тошнотой? Как скоро они прошли после начала гимнастики? Или может, от этого не гимнастика помогла, как вы считаете? У меня такие же симптомы, руки опускаются, чувствую себя очень плохо( Готова хвататься за любую соломинку

Ссылки не работают.(

Ссылки не работают.(

http://video.yandex.by/users/myall57/view/24/#

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что стало с закладыванием ушей, головокружением и тошнотой? Как скоро они прошли после начала гимнастики? Или может, от этого не гимнастика помогла, как вы считаете? У меня такие же симптомы, руки опускаются, чувствую себя очень плохо( Готова хвататься за любую соломинку

Как я уже писала - только комплекс: гимнастика+таблетки+корвалол (мазать на ночь болевые места - не больше 5 дней)+стараться не охлаждать эти места - если шея - закутывать и т.д. Руки не опускать ни в коем случае. Закладывание ушей, головокружение и тошнота - Винпоцетин - схема такая:  1 день - по 2 таблетки - 5 раз в день, 2, 3, 4 день - по 2 таблетки - 4 раза в день, с 5 дня по 2 табл. 3 раза в день - всего пить месяц. Можно параллельно - пить никотиновую кислоту - тоже месяц - 3 таблетки 1 раз в день по утрам. Пишите, спрашивайте.

Да, почитала я, ужас берет как народ пугается. Первое, что сделала, перечитала почти все темы форума - искала и пробовала по советам людей. Написала про свой опыт. Нет народу проще психом кричать, чем искать для себя спасение. Еще раз говорю - при болях шеи, головы, грудины и т.д. - мажьте Корвалолом - он снимает боль и успокаивает воспаленные зажатые нервы. Т.е. вы снимаете воспаление. Почитайте с начала мою тему - человек на своем опыте выявил схему. Ведь сейчас очень даже все ничего! Вот мой любимый огород - полюбуйтесь. Главное, что я жива и могу на нем работать.

Вот мой любимый огород - полюбуйтесь. Главное, что я жива и могу на нем работать.

Че та бурьяна много! 

Вот мой любимый огород - полюбуйтесь. Главное, что я жива и могу на нем работать.

Че та бурьяна много! 

Ага! Называется - "Огород - без хлопот" - мне нравится.