тут на форуме все страхоманы по ходу есть
можете особо не переживать ... страх темноты не сильно отличается от любых других страхов ... а рзделение на детские и не детские условно - и вымышлено лично вами
постарайтесь проанализировать боитесь ли Вы именно темноты? не думаю, что это на самом деле так. скорее всего цепочка намного длиннее, но вы не прослеживаете ассоциативных связей ... выясните для начала чего на самом деле вы боитесь? с чем у вас ассоциируется темнота? монстры? смерть? бандиты? пообщайтесь с собой ... тьма это самый лучший помошник для выявления любых страхов. во тьме и бесшумной обстановке люди чаще всего сталкиваются со своим воображением ... если невротика поместить в абсолютно изолированное от света и шума помещение - он не продержится и минуты в таких условиях. страшные образы его воображения вытеснят всё, что только можно ...
лечите ВСД в первую очередь, а только потом можно говорить о полном или частичном избавлении от страха
Страх темноты