Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 04:33:23 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 5 6 [7]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд. Успешная борьба (Прочитано 74239 раз)
0 Пользователей и 24 Гостей смотрят эту тему.
king
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 210
Дневник: Читать>>


Помогает))


WWW
« Ответ #120 : Июня 14, 2011, 09:20:51 am »
Как и все болел ВСД, ПА, ЭС, Межреберная невралгия первые разы казалось, что сердце, вот-вот инфаркт стукнет, ну в прочем всем это известное)) И знаю что с ВСД можно прожить до 90 лет и умереть не от него, а от оргазма))) Но мы каждый сам крандец своему счастью, проблема во мне, я распустил это. Началось с того, Что я долгое время сидел дома, не работал , не гулял, дом- компьютер и тонна кофе. Все как у всех. И тут приходит пора. Устраиваюсь я на работу, хорошие люди, отличный коллектив, и, о нет, опять сидячие место за компьютером, ну что делать. Работаю я на этой работе уже 2 года, за 2 года разве что ЭС, ели-ели, не то что раньше, мой коллега, гвоорит, слушай, не хочешь на футбол походить, так, а что, можно. Каждый понедельник после рабочего дня, ездили играть на поле, первый раз, очень тяжко, не смотря на то, что я не бегал лет 6, ужасный пульс, сердце выскакивает, бегать не могу, еду в машине, чувствую эски, 2-3 тренеровка те же результаты. А на 4-5 и.тд. Приходящие ребята просто офигивали, вотето чувак рубит, сразу видно не пьет не курит. А мои, ага, щас и пьет и курит. И ты приходишь домой садишься в кресло и кайфуешь, от того, что твой организм просто устал, от бессилия. Так, что уже играем футбол, уже по 2 раза в неделю, курить стараюсь реже, кофе практически не употребляю, пью цикорий, кофе только утром. Пиво- да, пью по выходным с друзьями , хотя моя любимая девушка, не дай бог прочухивает, очень долго выговаривает… Я к чему кланю

1.   Перестаньте пить кофе
2.   Займитесь спортом ( просто бегом, на выносливость, от ЭС 100% гарантия)
3.   Позвоните любимому человеку, не что так не лечит, как любимый человек.(все принципы пускай идут мима) из-за любимого человека, очень сильно нервную систему портишь, прошел знаю, берегите друг друга
4.   Перестаньте обращать внимания на всякие мелочи, берегите нервы, для ВСД, даже малейшая задетая  клеточка приводит к депрессии( кто, что вам сказал, пройдите мимо, я лутше пройду мимо, чем буду связываться) хотя я человек вспыльчивый, морща лоб вы напрягаете 40 мышц, а развернуться и ударить всего 4)))
5.   Избегайте ссоры в семье, а если еще и на работе, это полнейший аут. Если у вас будут проблемы и там и там, даже здоровому быку будит тяжело.
6.   Не зацикливайтесь на себе, чаще уделяйте времени любимым и друзьям , есть море развлечений, бельярд, бойлинг, море впечатлений на целый месяц)))
Просто если долбить себе каждый день что у меня ВСД, я умру-умру. Даже поставьте перед собой цветок и говорите ему каждый день завянь при этом поливая его, он завянет. Давайте моря пафаса ёёёё мы уделаем это ВСД))

Конечно огромное благодарство этому форуму, очень помог в начале этой «болезни» первым делом в интернет, хорошие тут ребята, всем СПС.  Буду появляться, поддерживать новичков
Записан
У меня есть скайп priges! Cтучите в асу звоните в скайп, Зделаю вокцину от сраха)))
harroshka
Гость
« Ответ #121 : Июня 14, 2011, 10:31:13 am »
все правильно,
только как вот уберечь себя от волнений? как научиться близко к сердцу не принимать? не раздувать из мухи слона?
Записан
king
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 210
Дневник: Читать>>


Помогает))


WWW
« Ответ #122 : Июня 14, 2011, 10:46:27 am »
Кстати, если ты принимаешь всё близко к сердцу, значит оно у тебя есть, и совесть есть! Просто надо иногда подстраиваться под людей, быть хамелеоном)
понимешь,когда начинаешь общаться с людьми,на которых уже мало действует мнение общественности, и которые просто гиперуверены в себе,то невольно начинаешь заимствовать такие качества у них и твоё мировоззрение меняется на корню. Мой образ жизни сменился еще в 18 лет.я перестал зависеть от родителей,стал заниматься своими делами.Со мной в эмоциональном плане спорить очень сложно)) и домашним,и другим людям) я очень давлю на человека морально. и что самое интересное,умею всегда вывернуть ситуацию в свою пользу
человеку дано что ли Экзамен-я переживаю!Я опаздываю-переживаю!В общем, по-любому поводу! Просто если мы сдаем экзамен мы на нем зациклены, несмотря на то, что у нас еще 100500 проблем, но мы о них забываем, наша проблемма экзамен. Не надо зацикливаться на нем, не надо думать, провал, завалят, просто надо подходить к вещям с другой точки зрения, как ее решить. Может надо кого то подмазать, поговорить с однакурсниками, подарить цветы.. ну и т.д.) Нодеюсь моя точка зрения понятна)
« Последнее редактирование: Июня 14, 2011, 10:49:52 am от king » Записан
У меня есть скайп priges! Cтучите в асу звоните в скайп, Зделаю вокцину от сраха)))
Твик
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20
« Ответ #123 : Июня 15, 2011, 15:09:51 pm »
спасибо) очень толково)...тоже считаю, что не стоит зацикливаться...
Записан
cockadoodledoo
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>


О, СПОРТ, ТЫ - МИР!
« Ответ #124 : Июня 16, 2011, 20:24:36 pm »
пивом бы тоже не следует злоупотреблять и вообще алкоголем :) первым делом от него страдает любимая нами ВСДешниками сердечно-сосудистая система !!!
Записан
Нельзя, чтобы страх повелевал уму.
Иначе мы уходим от свершения. (с)
king
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 210
Дневник: Читать>>


Помогает))


WWW
« Ответ #125 : Марта 11, 2013, 21:20:18 pm »
Всем привет, не был тут с год. Все, что есть тут на форуме у меня это все было, возможно, что все это и есть.Осталась одно... Я злостный курильщик. Стаж дето лет 10. Так, вот мало того. что у меня как и у всех вас ВСД. я еще и курю. Так вот, завтра я это бросаю. Сила воли есть или нету я не знаю, т.к. не пробывал. Я еду как обычно в басейн.И что бы у меня окончательно отпала желание курить я  делаю скажим так кросс для начало 5км. я бегу, что бы вам доказать, что при ВСД это не так страшно, опасно и тд. (Было бы желание и сила воли) сниму там ли я на видео я не знаю. И опишу все, если вам интересно)) в дальнейшем планирую на выносливость 10 км))
Записан
У меня есть скайп priges! Cтучите в асу звоните в скайп, Зделаю вокцину от сраха)))
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #126 : Марта 11, 2013, 21:32:20 pm »
Не забудь там семечек подсолнечных прикупить, если не любишь семечки, то леденцов  или как-нибудь чупа-чупсов, потому как надо отвлечься и руки чем-нибудь занять. Самое неудобное будет в том, что курение - это как ритуал! Просто взять в руки сигарету и т д. поэтому как раз леденец в рот и смена ритуала необходима, держись ты не один такой бросающие курить !!!!!  :vmeste12984:
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #127 : Марта 12, 2013, 08:04:48 am »
а я бросила, не курю уже 5 месяцев, так что это реально,
Желаю удачи thumbup
Записан
king
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 210
Дневник: Читать>>


Помогает))


WWW
« Ответ #128 : Марта 12, 2013, 08:30:08 am »
Цитата: Candelaria от Марта 11, 2013, 21:32:20 pm
Не забудь там семечек подсолнечных прикупить, если не любишь семечки, то леденцов  или как-нибудь чупа-чупсов, потому как надо отвлечься и руки чем-нибудь занять. Самое неудобное будет в том, что курение - это как ритуал! Просто взять в руки сигарету и т д. поэтому как раз леденец в рот и смена ритуала необходима, держись ты не один такой бросающие курить !!!!!  :vmeste12984:

Да семечки я не знаю... я из тех кому 3 пачки в день это мало. Просто это привычка, не обащаешь на нее внимание. А если взять пачку посмотреть на нее, вытащить медленно сигарету, поджечь зажигалку, подкурить, втянутся осмысленно, то это очень противно. Встал я сегодня и вместо того как обычно поставить чайник, я налил в стакан воды, разбавил лемонным соком-выпел. И место обычного завтрака кофе-сегарета, я налил компота сделал пару бутербродов, но к этому мой организм не привык, один сьел кое как, посмотрел на пучку) Желания курить не было. Осознано понимаю, что от кофе и чая надо тоже избавлятся. Взял пачку сигарет с собой. Пришел на работу и тут... Обычные соблазны, кофе, чай и тд... И вот звонок от моей таки любимой девушке, время около 11 00 утра. Звонит вот, бла-бла-бла ( как обычно) Не любиш, не понимаешь и ляляля, давай растанемся... Я бросил трубку и тут очухиваюсь, что у меня в зубах сигарета и я подношу зажигалку, что бы прикурить... Думаю, вот блин. Как мозг лихо мну обманул)) вытощил сигарету из зубов, поглядел на нее. Сломал-выкинул. Я же не тряпка. Дал сам себе обед! А самого себя обманывать...))) Состояние кстати( вот уже часов 12 не курю) в полне хорошее. А я еще пил тонну кофе. Вот в уже скоро иду в спорт зал. Порадовали пока две вещи. Шел по улице на улице -8. Без перчаток. Руки на улице. Вот, шел и заметил, что за все время у меня сухие руки. И вообще у меня руки то теплые и не капли не замерзли. Думаю расстование не повредит моей цели)
Записан
У меня есть скайп priges! Cтучите в асу звоните в скайп, Зделаю вокцину от сраха)))
Страниц: 1 ... 5 6 [7]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.166 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257