следующая тема »

Сегодня вышла на улицу: с одной стороны дома северный ветер порывами, с другой - солнце и жара. Вышла укутанная. на солнце жарко, в тени просто будто зима с неплохим таким минусом...Обещали +4.
Пока собиралась и выходила на улицу, все было ок. На улице не сразу, но накрыло....несильно, но очень неприятно. Стала снова шаткость, чувство, что я это не я. вроде я в реальности, но вроде как-то удаляюсь от нее. В итоге прогуляла только минут 30 у дома. и вернулась...((
достало ((((

Сегодня вышла на улицу: с одной стороны дома северный ветер порывами, с другой - солнце и жара. Вышла укутанная. на солнце жарко, в тени просто будто зима с неплохим таким минусом...Обещали +4.
Пока собиралась и выходила на улицу, все было ок. На улице не сразу, но накрыло....несильно, но очень неприятно. Стала снова шаткость, чувство, что я это не я. вроде я в реальности, но вроде как-то удаляюсь от нее. В итоге прогуляла только минут 30 у дома. и вернулась...((
достало ((((

От жары вообще голову ведёт, в магазинах всегда куртку снимаю, как только нагреваться под одеждой начал, сразу начинаются эти лёгкие частые головокружения. Самое хреновое это то, что от них может по нарастающей ПА накрыть.

Привет всем.

Шаткостью страдаю с 16 лет, то лучше то хуже. В последнее время к шаткости прибавилось еще при смене положения тела. Как после карусели. Ложусь и кружит. И тошнит слегка. У кого так было?

Меня качает перед сном даже от дивана, который пружинит при любом движении. Бесит!!! Ребёнок повернётся и я поехала. Ногой дёрнет - все, меня накрыло  как же я ненавижу это все...

))) У меня тоже самое. У многих тут такая беда. Я знаете что думаю, это от чрезмерно напряжённого состояния и контроля за положением тела. Потому что в нормальном состоянии человек не ощущает эти смены положения, а у нас если тело маленько сдвинулось мы сразу думаем что это головокружение и мозг даёт команду мышцам напрячься. Я вот когда посуду мою в наклон замечал, что у меня ощущение что тело поехало случается даже от вдоха и выдоха. Или когда сидишь давление меняешь и сконцентрирован та же беда. Это гипер контроль, ожидание нестабильности. Я даже ночью просыпался от такого недоголовокружения с подташниванием.

))) У меня тоже самое. У многих тут такая беда. Я знаете что думаю, это от чрезмерно напряжённого состояния и контроля за положением тела. Потому что в нормальном состоянии человек не ощущает эти смены положения, а у нас если тело маленько сдвинулось мы сразу думаем что это головокружение и мозг даёт команду мышцам напрячься. Я вот когда посуду мою в наклон замечал, что у меня ощущение что тело поехало случается даже от вдоха и выдоха. Или когда сидишь давление меняешь и сконцентрирован та же беда. Это гипер контроль, ожидание нестабильности. Я даже ночью просыпался от такого недоголовокружения с подташниванием.

Ужасы какие-то прям....у меня так же бывает то сильнее то слабее, все никак не могу найти в чем причина толи зажатые мышцы спины, как говорят врачи, то ли нервы.  А вы говорите гиперконтроль.......что же делать если гиперконтроль????

Я знаю одно, помогает релаксация. Любая, будь то отвлечение, физическая нагрузка или массаж. Это и спазм снимет и зацикленность уберет.

У меня последние дни что то не то. Голова будто бы отёкшая, часто болит и как то ведёт иногда. Кружится, но не системно. Будто бы головокружение где то в макушке или во лбу. Ещё ухо беспокоит. Пипец, хочется плакать.

Народ с непрекращающимися паническими атаками работает и гуляет. И головокружениями. Плачь, он ведь тоже успокаивает. Попробуйте.

Народ с непрекращающимися паническими атаками работает и гуляет. И головокружениями. Плачь, он ведь тоже успокаивает. Попробуйте.

У меня это 11 лет, тоже работаю , учусь и семью создаю. Просто реально достало это.

Да уж это точно, меня тоже это все достало 

У меня это 11 лет, тоже работаю , учусь и семью создаю. Просто реально достало это.

Да, мы с тобой уже "магистры невроза")
Болеем давно, опробовано много что..)

У меня это 11 лет, тоже работаю , учусь и семью создаю. Просто реально достало это.

Да, мы с тобой уже "магистры невроза")
Болеем давно, опробовано много что..)

😂

У меня это 11 лет, тоже работаю , учусь и семью создаю. Просто реально достало это.

Да, мы с тобой уже "магистры невроза")
Болеем давно, опробовано много что..)

Нет ну так не должно быть что куча трудоспособного населения страдает от непонятно чего! Врачи не хотят искать причину! Или просто не знают как искать!!! Я например не могу найти ответ на 1 вопрос, все говорят по разному. Что от спазмов мышц, остеохондроза, нервного напряжения может произойти инсульт. Такое ощущение что врачи по большей части неграмотные.....

У меня это 11 лет, тоже работаю , учусь и семью создаю. Просто реально достало это.

Да, мы с тобой уже "магистры невроза")
Болеем давно, опробовано много что..)

Нет ну так не должно быть что куча трудоспособного населения страдает от непонятно чего! Врачи не хотят искать причину! Или просто не знают как искать!!! Я например не могу найти ответ на 1 вопрос, все говорят по разному. Что от спазмов мышц, остеохондроза, нервного напряжения может произойти инсульт. Такое ощущение что врачи по большей части неграмотные.....

Ммм, я думаю может, но при условии уже каких то изменений в мозгу с сосудами. И осх здесь играет роль триггера

У меня всд с 2006. Насмотрелся симптомов тоже уже. Инсульт наверное может произойти, если сосуды забьются или резко пережмутся, ну или наоборот если давлением страдаете. А так достаточно делать дуплекс и все.

Я знаю одно, помогает релаксация. Любая, будь то отвлечение, физическая нагрузка или массаж. Это и спазм снимет и зацикленность уберет.

У меня головокружения бывают, как проснешься ( я грешу на неудачно повернутую шею во время сна)
И не проходят, пока днем не поспишь, или только к следующему утру. 

То есть лекарство- расслабление во время сна.

Я знаю одно, помогает релаксация. Любая, будь то отвлечение, физическая нагрузка или массаж. Это и спазм снимет и зацикленность уберет.

У меня головокружения бывают, как проснешься ( я грешу на неудачно повернутую шею во время сна)
И не проходят, пока днем не поспишь, или только к следующему утру. 

То есть лекарство- расслабление во время сна.

Попробуйте поменять подушку, пониже или повыше.

Тогда уж пониже подушку. На высоких не особо рекомендуют спать

Стараюсь спать на подушке из шелухи кедровых орешков, но бывают неудачные дни)