Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 20, 2024, 15:23:01 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 38 39 [40] 41 42 ... 425   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Головокружение (Прочитано 3284159 раз)
0 Пользователей и 9 Гостей смотрят эту тему.
Cheerful
Гость
« Ответ #780 : Апреля 19, 2012, 06:49:48 am »
Цитата: olga1983 от Апреля 19, 2012, 06:34:10 am

Cheerful вы делали МРТ? И как вы боретесь с такими головокружениями.?

olga1983, МРТ я не делал, а делал только КТ головного мозга. Там ничего существенного не обнаружили. Неврологи связывают это головокружение с шеей, вернее с нестабильностью шейных позвонков. Как я борюсь? Раньше одевал воротник Шанца, но мне потом мне сказали, что это не выход, а наоборот может привести к ослаблению и без того слабых мышц шеи. Можно делать статические упражнения для укрепления мышц шеи ( но не с поворотами и кручением шеи! ). Принимал Детралекс (Нормовен) для улучшения венозного оттока (эффект был слабенький). Ну вот и вся борьба. ulibka
Записан
Lennok
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1581
« Ответ #781 : Апреля 19, 2012, 06:55:11 am »
Цитата: Cheerful от Апреля 19, 2012, 06:27:24 am
Цитата: Lennok от Апреля 19, 2012, 06:24:57 am
бросила все пить и купила ортопедическую подушку. пока - ттт.
Леннок, а какую подушку? С "памятью"?
Нет, простая. 2000 рэ. привыкала к ней с месяц, но недавно один невропатолог сказал, что такие подушки очень опасны для тех у кого ОХЗ, на них только здоровым можно спать ulibka Вот и думай теперь - отвыкать что ли?
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #782 : Апреля 19, 2012, 06:56:49 am »
olga1983, кроме синдрома Арнольда Киари, ещё что-нибудь диагностировали, гидроцефалию например?
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Cheerful
Гость
« Ответ #783 : Апреля 19, 2012, 07:06:11 am »
Цитата: Lennok от Апреля 19, 2012, 06:55:11 am
Цитата: Cheerful от Апреля 19, 2012, 06:27:24 am
Цитата: Lennok от Апреля 19, 2012, 06:24:57 am
бросила все пить и купила ортопедическую подушку. пока - ттт.
Леннок, а какую подушку? С "памятью"?
Нет, простая. 2000 рэ. привыкала к ней с месяц, но недавно один невропатолог сказал, что такие подушки очень опасны для тех у кого ОХЗ, на них только здоровым можно спать ulibka Вот и думай теперь - отвыкать что ли?

Леннок, если ты себя чувствуешь комфортно на этой подушке, если высыпаешься и не кружится голова, то зачем отвыкать от неё?
Записан
olga1983
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 633
« Ответ #784 : Апреля 19, 2012, 07:48:22 am »
Цитата: krolived от Апреля 19, 2012, 06:56:49 am
olga1983, кроме синдрома Арнольда Киари, ещё что-нибудь диагностировали, гидроцефалию например?
нет гидроцефалии даже на ЭЭГ нет..вот только один этот синдром..один невролог сказал что это случайная твоя находка..и забудь! А некоторые особо одаренные говорят операцию надо делать...а тут еще эти головокружения иногда мучат..мож сроду и не от синдрома этого..потому что ощущения схожи с другими людьми у которых его нет...
Записан
Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живешь...
moriachok
Ветеран
*******

Репутация 62
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1409
Дневник: Читать>>


С того берега моря
« Ответ #785 : Апреля 19, 2012, 08:47:29 am »
два дня незад был у терапевта,кстати посаветовали как очень хорошего!!!!!!Она всего меня обследобала осматрела сделала пару упражнений мне со спиной ну и отправила на анализы мочи и крови!и я 2 дня вдруг заметил как все отпустило,впервые за 4 месяца почувствовал себя нормально!А до этого ходил как будто пьяный-голова как будто ватная.но блин сегодня все пришло опять!опять это дурное состояние(((((((Пытаюсь связать эти два дня "свободы от ВСД" с упражнениями со спиной которые она мне делала т.к. в это время ничего не принимал из лекарств!как вы думайте может нужно обратиться к мануальному терапевту!?
Записан
Дядюшка Мокус,можно я кину в них грязью?
Что ты, Бамбино!Да,это плохие люди,но у них могут быть хорошие дети,которые наверняка любят цирк!
Lennok
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1581
« Ответ #786 : Апреля 19, 2012, 09:00:21 am »
Цитата: Cheerful от Апреля 19, 2012, 07:06:11 am
Цитата: Lennok от Апреля 19, 2012, 06:55:11 am
Цитата: Cheerful от Апреля 19, 2012, 06:27:24 am
Цитата: Lennok от Апреля 19, 2012, 06:24:57 am
бросила все пить и купила ортопедическую подушку. пока - ттт.
Леннок, а какую подушку? С "памятью"?
Нет, простая. 2000 рэ. привыкала к ней с месяц, но недавно один невропатолог сказал, что такие подушки очень опасны для тех у кого ОХЗ, на них только здоровым можно спать ulibka Вот и думай теперь - отвыкать что ли?
Леннок, если ты себя чувствуешь комфортно на этой подушке, если высыпаешься и не кружится голова, то зачем отвыкать от неё?
Так я мнительная ulibka врачам верю
Записан
SlavaLime
Ветеран
*******

Репутация 94
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1247
Дневник: Читать>>
« Ответ #787 : Апреля 19, 2012, 09:01:27 am »
Цитата: Cheerful от Апреля 19, 2012, 06:22:30 am
Цитата: olga1983 от Апреля 19, 2012, 05:56:31 am
Ребят, у кого бывает такое головокружение..например когда слегка запрокидываешь голову назад..ну просто посмотреть в небо на звезды например..или наоборот если наклонится головой вниз и что нибудь поднять...сразу начинается системное головокружение..предметы кружатся вокруг меня.. кто сталкивался с этим? Сегодня неудобно спала на подушке..проснулась вот с такими симптомами.. hmuro

У меня такое уже давно... Уж не знаю системное это головокружение или нет... Уже стараюсь голову высоко не задирать и не сильно наклоняться.  hmuro Стараюсь спать не на высокой подушке, но и не на сильно низкой. Надо бы купить ортопедическую подушку, да вот не знаю, какую выбрать.

Чир. Если шея в порядке, то будет польза, если шеей не занимался, то может стать хуже. Я купил в сентябре с памятью подушку из дорогих. Стало хуже после недели. Утром голова чугунная от нее. Отдал жене, у нее та же штука. Голова утром болит от нее. Мануальщик сказал, что без вправления нельзя спать на них.
Тем, кто с головокружениями мучается сочувствую, сам с ума схожу. Ленок, у меня приступы были раз в 3 месяца раньше, с 17 лет. Когда ложился все вправо ехало, потом неделю шатало. Сейчас каждую неделю приступы.
Записан
SlavaLime
Ветеран
*******

Репутация 94
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1247
Дневник: Читать>>
« Ответ #788 : Апреля 19, 2012, 09:03:48 am »
Цитата: krolived от Апреля 19, 2012, 06:56:49 am
olga1983, кроме синдрома Арнольда Киари, ещё что-нибудь диагностировали, гидроцефалию например?

Кроливед. У меня Киммерле аномалия и гидроцефалия на МРТ. Что сказать можешь? Все неврологи машут рукой.
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #789 : Апреля 19, 2012, 09:40:24 am »
Цитата: olga1983 от Апреля 19, 2012, 07:48:22 am
Цитата: krolived от Апреля 19, 2012, 06:56:49 am
olga1983, кроме синдрома Арнольда Киари, ещё что-нибудь диагностировали, гидроцефалию например?
нет гидроцефалии даже на ЭЭГ нет..вот только один этот синдром..один невролог сказал что это случайная твоя находка..и забудь! А некоторые особо одаренные говорят операцию надо делать...а тут еще эти головокружения иногда мучат..мож сроду и не от синдрома этого..потому что ощущения схожи с другими людьми у которых его нет...
Невролог правильно сказал - забудь!
"Особо одарённые" хотят бабла срубить zloi, у тебя же не третья степень синдрома А-К, и гидроцефалии нет.
« Последнее редактирование: Апреля 19, 2012, 09:56:32 am от krolived » Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #790 : Апреля 19, 2012, 09:53:16 am »
Цитата: SlavaLime от Апреля 19, 2012, 09:03:48 am
Цитата: krolived от Апреля 19, 2012, 06:56:49 am
olga1983, кроме синдрома Арнольда Киари, ещё что-нибудь диагностировали, гидроцефалию например?

Кроливед. У меня Киммерле аномалия и гидроцефалия на МРТ. Что сказать можешь? Все неврологи машут рукой.
Обычно это особенность строения черепа. Если нет сдавливания мозга, то не парься, для самоубеждения проконсультируйся у нейрохирурга.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
olga1983
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 633
« Ответ #791 : Апреля 19, 2012, 11:36:00 am »
Цитата: krolived от Апреля 19, 2012, 09:40:24 am
Цитата: olga1983 от Апреля 19, 2012, 07:48:22 am
Цитата: krolived от Апреля 19, 2012, 06:56:49 am
olga1983, кроме синдрома Арнольда Киари, ещё что-нибудь диагностировали, гидроцефалию например?
нет гидроцефалии даже на ЭЭГ нет..вот только один этот синдром..один невролог сказал что это случайная твоя находка..и забудь! А некоторые особо одаренные говорят операцию надо делать...а тут еще эти головокружения иногда мучат..мож сроду и не от синдрома этого..потому что ощущения схожи с другими людьми у которых его нет...
Невролог правильно сказал - забудь!
"Особо одарённые" хотят бабла срубить zloi, у тебя же не третья степень синдрома А-К, и гидроцефалии нет.
да опыт с неврологами большой по этому синдрому..один раз как то пошла на платный прием..там врач девушка моего возраста..схватилась за голову..типа ой, ой, ой...давайте не будем сдаваться. Я сижу глаза на нее вылупила.....думаю, это что приговор? Она мне по быстренькому лечения назначила на 9700 рублей..отвела за ручку в какой аптеке это надо купить...этажом ниже в том же здании. Я как оппоеная шла за ней и все купила..до сих пор всё валяется...Говорит я вам сейчас блокаду поставлю в спину..стоит 500 рублей только услуга..вы их у меня проставите 10 штук...(я так прикину еще 5000рубл.) захожу в кабинет...а там 3 молодых парня сидят со всякими не серьезными болезнями...их тоже уговорила она на блокаду эту....короче жесть..дурят  нашего брата как хотят. Бежала я бегом оттуда...не согласилась ни накакую блокаду.. а меня охранник даже не выпускал с этого "платного" заведения...ели вырвалась. Так что хочется верить хорошему и опытному доктору..а не спецам-бизнесменам с купленными в переходе дипломами swoon2
Записан
Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живешь...
Призрак
Гость
« Ответ #792 : Апреля 19, 2012, 11:46:17 am »
У меня сосед - хирург, всю жизнь зашивал сосуды гемофиликам. Сейчас в какой-то платной клинике терапевт. Что он там натерапевтирует, если у него знания только с медвуза и опыта ноль. Вот к таким порой и попадаем.
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #793 : Апреля 19, 2012, 11:57:34 am »
Цитата: olga1983 от Апреля 19, 2012, 11:36:00 am

 да опыт с неврологами большой по этому синдрому..один раз как то пошла на платный прием..там врач девушка моего возраста..схватилась за голову..типа ой, ой, ой...давайте не будем сдаваться. Я сижу глаза на нее вылупила.....думаю, это что приговор? Она мне по быстренькому лечения назначила на 9700 рублей..отвела за ручку в какой аптеке это надо купить...этажом ниже в том же здании. Я как оппоеная шла за ней и все купила..до сих пор всё валяется...Говорит я вам сейчас блокаду поставлю в спину..стоит 500 рублей только услуга..вы их у меня проставите 10 штук...(я так прикину еще 5000рубл.) захожу в кабинет...а там 3 молодых парня сидят со всякими не серьезными болезнями...их тоже уговорила она на блокаду эту....короче жесть..дурят  нашего брата как хотят. Бежала я бегом оттуда...не согласилась ни накакую блокаду.. а меня охранник даже не выпускал с этого "платного" заведения...ели вырвалась. Так что хочется верить хорошему и опытному доктору..а не спецам-бизнесменам с купленными в переходе дипломами swoon2

Думаете "хорошие и опытные" доктора не рвачи? Куда там... Прошлым летом "отдыхал" в нейрохирургии(условно-бесплатной), так там людей раскучивали на операции по замене межпозвоночных дисков(30-90тыщрулей + 10-20 на препараты), которые им нафиг не нужны, ибо показаний к хЕрургическому вмешательству НИКАКИХ. zloi
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
olga1983
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 633
« Ответ #794 : Апреля 19, 2012, 12:58:23 pm »
Цитата: krolived от Апреля 19, 2012, 11:57:34 am
Цитата: olga1983 от Апреля 19, 2012, 11:36:00 am

 да опыт с неврологами большой по этому синдрому..один раз как то пошла на платный прием..там врач девушка моего возраста..схватилась за голову..типа ой, ой, ой...давайте не будем сдаваться. Я сижу глаза на нее вылупила.....думаю, это что приговор? Она мне по быстренькому лечения назначила на 9700 рублей..отвела за ручку в какой аптеке это надо купить...этажом ниже в том же здании. Я как оппоеная шла за ней и все купила..до сих пор всё валяется...Говорит я вам сейчас блокаду поставлю в спину..стоит 500 рублей только услуга..вы их у меня проставите 10 штук...(я так прикину еще 5000рубл.) захожу в кабинет...а там 3 молодых парня сидят со всякими не серьезными болезнями...их тоже уговорила она на блокаду эту....короче жесть..дурят  нашего брата как хотят. Бежала я бегом оттуда...не согласилась ни накакую блокаду.. а меня охранник даже не выпускал с этого "платного" заведения...ели вырвалась. Так что хочется верить хорошему и опытному доктору..а не спецам-бизнесменам с купленными в переходе дипломами swoon2

Думаете "хорошие и опытные" доктора не рвачи? Куда там... Прошлым летом "отдыхал" в нейрохирургии(условно-бесплатной), так там людей раскучивали на операции по замене межпозвоночных дисков(30-90тыщрулей + 10-20 на препараты), которые им нафиг не нужны, ибо показаний к хЕрургическому вмешательству НИКАКИХ. zloi
да уж...отсюда и фобии и ПА от таких врачей..бррр
Записан
Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живешь...
SlavaLime
Ветеран
*******

Репутация 94
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1247
Дневник: Читать>>
« Ответ #795 : Апреля 19, 2012, 16:19:05 pm »
Цитата: krolived от Апреля 19, 2012, 09:53:16 am
Цитата: SlavaLime от Апреля 19, 2012, 09:03:48 am
Цитата: krolived от Апреля 19, 2012, 06:56:49 am
olga1983, кроме синдрома Арнольда Киари, ещё что-нибудь диагностировали, гидроцефалию например?

Кроливед. У меня Киммерле аномалия и гидроцефалия на МРТ. Что сказать можешь? Все неврологи машут рукой.
Обычно это особенность строения черепа. Если нет сдавливания мозга, то не парься, для самоубеждения проконсультируйся у нейрохирурга.

Киммерле это дополнительный хрящ, который сдавливать вены и артерии в позвоночном канале. Может быть все, что у меня от этого, а может и никак не связано.... то, что шея играет роль и не последнюю это точно в моем состоянии, но то, что Киммерле есть сомнения. Она же с рождения, а состояние день не могу встать с кровати, а на след по квартире радостный бегаю.
По поводу гидроцефалии в 2009 году ее не было на МРТ. В 2011 в сенятбре уже появилась. И как это понимать? У меня все признаки ВЧД....
Записан
натусичка
Опытный
*****

Репутация 17
Offline Offline

Сообщений: 344
« Ответ #796 : Апреля 19, 2012, 16:59:11 pm »
Я поняла, что нам качающимся ВСДшникам надо работать проводниками. Вот вернулась из поездки. В поезде все отлично. Качки и неустойчивости не замечаешь. Очень даже хорошо. А как стоянка - опять все поехало. Или еще можно кондуктором в троллейбусе...
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #797 : Апреля 19, 2012, 17:35:03 pm »
Цитата: SlavaLime от Апреля 19, 2012, 16:19:05 pm
Киммерле это дополнительный хрящ, который сдавливать вены и артерии в позвоночном канале. Может быть все, что у меня от этого, а может и никак не связано.... то, что шея играет роль и не последнюю это точно в моем состоянии, но то, что Киммерле есть сомнения. Она же с рождения, а состояние день не могу встать с кровати, а на след по квартире радостный бегаю.
По поводу гидроцефалии в 2009 году ее не было на МРТ. В 2011 в сенятбре уже появилась. И как это понимать? У меня все признаки ВЧД....
ИМХО. Если бы у тебя было что-то серьёзное, то твоё самочувствие было бы постоянно-негативно. Поскольку я, лично, не сталкивался с Киммерле аномалией, то мои советы НЕпрофессиональны
МРТ с контрастом делал? На консультации у нейрохирурга был?

Кстати, дельный совет - делая МРТ, попросите нарезать на диск результаты исследования. Если что-то упущено в описании, то грамотному нейрохирургу будет легче это обнаружить.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
keryska
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 32
« Ответ #798 : Апреля 19, 2012, 19:00:48 pm »
Цитата: SlavaLime от Апреля 19, 2012, 09:01:27 am
Цитата: Cheerful от Апреля 19, 2012, 06:22:30 am
Цитата: olga1983 от Апреля 19, 2012, 05:56:31 am
Ребят, у кого бывает такое головокружение..например когда слегка запрокидываешь голову назад..ну просто посмотреть в небо на звезды например..или наоборот если наклонится головой вниз и что нибудь поднять...сразу начинается системное головокружение..предметы кружатся вокруг меня.. кто сталкивался с этим? Сегодня неудобно спала на подушке..проснулась вот с такими симптомами.. hmuro

У меня такое уже давно... Уж не знаю системное это головокружение или нет... Уже стараюсь голову высоко не задирать и не сильно наклоняться.  hmuro Стараюсь спать не на высокой подушке, но и не на сильно низкой. Надо бы купить ортопедическую подушку, да вот не знаю, какую выбрать.

Чир. Если шея в порядке, то будет польза, если шеей не занимался, то может стать хуже. Я купил в сентябре с памятью подушку из дорогих. Стало хуже после недели. Утром голова чугунная от нее. Отдал жене, у нее та же штука. Голова утром болит от нее. Мануальщик сказал, что без вправления нельзя спать на них.
Тем, кто с головокружениями мучается сочувствую, сам с ума схожу. Ленок, у меня приступы были раз в 3 месяца раньше, с 17 лет. Когда ложился все вправо ехало, потом неделю шатало. Сейчас каждую неделю приступы.




По своему опыту могу сказать что к ортопедической подушке надо привыкнуть,и  знать как правильно её ложить,а то некоторые ложат наоборот. Я привыкала недели 2 насильно.полночи спала потом выбрасывала.брала свою родную.и так целую неделю,потом опять от безысходности взяла,промучалась всю ночь но не убирала, вот уже как полгода теперь сплю на ней как на родной и голова не болит,на нормальной уже спать не могу.сразу какой-то комплекс появляется а вдруг хуже станет,но если честно от головокружения помощи 0,просто у меня тоже нестабильность шейных позвонков и шейная грыжа так что на такой подушке просто необходимо теперь спать. Сколько лекарств перепито ничего не помогает,постоянно в плавающей прострации.столько препаратов от головокружения существует почему так сложно подобрать или наше заболевание не поддается никаким лечениям?!!!!
Записан
SlavaLime
Ветеран
*******

Репутация 94
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1247
Дневник: Читать>>
« Ответ #799 : Апреля 19, 2012, 19:20:30 pm »
Цитата: krolived от Апреля 19, 2012, 17:35:03 pm
Цитата: SlavaLime от Апреля 19, 2012, 16:19:05 pm
Киммерле это дополнительный хрящ, который сдавливать вены и артерии в позвоночном канале. Может быть все, что у меня от этого, а может и никак не связано.... то, что шея играет роль и не последнюю это точно в моем состоянии, но то, что Киммерле есть сомнения. Она же с рождения, а состояние день не могу встать с кровати, а на след по квартире радостный бегаю.
По поводу гидроцефалии в 2009 году ее не было на МРТ. В 2011 в сенятбре уже появилась. И как это понимать? У меня все признаки ВЧД....
ИМХО. Если бы у тебя было что-то серьёзное, то твоё самочувствие было бы постоянно-негативно. Поскольку я, лично, не сталкивался с Киммерле аномалией, то мои советы НЕпрофессиональны
МРТ с контрастом делал? На консультации у нейрохирурга был?

Кстати, дельный совет - делая МРТ, попросите нарезать на диск результаты исследования. Если что-то упущено в описании, то грамотному нейрохирургу будет легче это обнаружить.

Именно из-за того, что бывает лучше надеюсь, что пройдет. Шатает и кружит каждый день, вопрос насколько сильно. Могу ли по дому бегать)
Диск естественно беру с цифровой версией, разрешение получше будет снимков. МРТ без контраста делал. Насчет гидроцефалии не консультировался, в 2009 был у нейрохирурга, но там кроме кисты 5х5х5 см не было ничего необычного.
Записан
Страниц: 1 ... 38 39 [40] 41 42 ... 425   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.38 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257