следующая тема »

Летать почаще.
[/quote]
Ну хорошо, допустим, я всеми правдами и неправдами доберусь до самолета, но самое страшное, что меня пугает-это ПА уже там, на борту. Я знаю сейчас все как один будут говорить, мол типа настройтесь позитивней и все будет ОК. Ну ладно, чисто гипотетическм мы предположили, что все происходит в воздухе. И что дальше? А лететь 12 часов...

A ты попробуй для начала на короткие дистанции. Куда самолёт летит меньше 1 часа.

A ты попробуй для начала на короткие дистанции. Куда самолёт летит меньше 1 часа.

Да, я думала об этом. Попробовать полететь на самое короткое расстояние. Надо собрать всю волю в кулак и лететь, тем более я сейчас пью таблетки. Спасибо за совет.

Трудно. Но эффективно. Я специально ездил в супермаркет, где со мной случилась первая ПА - бороться методом шоковой терапии.

вот мне интересно!вы поехали в супермаркет и что?вы переборлои этот страх с одного раза?я вот например тоже первый свой приступ самый страшный испытала именно в супермаркете,я как туда не заходила ,как не боролаьт со своим страхом,но каждый раз получала па и выходила на ватных ногах!сейчас  я хожу в магазин после этого тоже с очень неприятными чувствами и пытаюсь быстро уйти!

Трудно. Но эффективно. Я специально ездил в супермаркет, где со мной случилась первая ПА - бороться методом шоковой терапии.

вот мне интересно!вы поехали в супермаркет и что?вы переборлои этот страх с одного раза?я вот например тоже первый свой приступ самый страшный испытала именно в супермаркете,я как туда не заходила ,как не боролаьт со своим страхом,но каждый раз получала па и выходила на ватных ногах!сейчас  я хожу в магазин после этого тоже с очень неприятными чувствами и пытаюсь быстро уйти!

Я тоже думаю, что с одного раза врядли выйдет. Наверное нужно раз сто попробовать.

Здравстуйте,девочки! Пишу на форуме первый раз,Па у меня полтора года.Соглашусь что надо идти напролом и ходить в те места ,где вам становится плохо,все со временем пройдет.Раньше по супермаркету ходила на ватных ногах,держась за тележку.А теперь все нормально.
Вот на самолете пока не летала.Ездила на поезде в АНАПУ ,накрыло капитально.А обратно надо же как-то вернуться,всю обратную дорогу ждала что накроет,а нет,не судьба :)))

Здравстуйте,девочки! Пишу на форуме первый раз,Па у меня полтора года.Соглашусь что надо идти напролом и ходить в те места ,где вам становится плохо,все со временем пройдет.Раньше по супермаркету ходила на ватных ногах,держась за тележку.А теперь все нормально.
Вот на самолете пока не летала.Ездила на поезде в АНАПУ ,накрыло капитально.А обратно надо же как-то вернуться,всю обратную дорогу ждала что накроет,а нет,не судьба :)))

Удаляюсь от родного города максимум на 200 км, да и то с таблетками. Этим летом поехала на море, как раз была на пути (так я считала-выздоровления), уже 8 мес. их не принимала и меня таааак накрыло, что все дни думала только о предстоящей дороге назад. Ехала быстро, накрывало постоянно, особенно в пустынных местах, а там где имелся хоть захудалый поселок и то становилось легче. Доехала быстро, но какой ценой. Всю дорогу боролась с ПА. В этом была моя победа(на данном этапе). А потом все сказалось на моем самочувствии. Уже через 2 дня я не могла сесть за руль, даже если б мне приставили пистолет. И снова-таблетки, потерянная работа, и уныние . Замкнутый круг!!!!

Я не знаю откуда это у меня, но дело в том что по началу я тоже думал что все! Как так жить можно и так далее, но во время этого стал просто смеяться (заставляю) и начинает постепенно отпускать ;)

Мне кажется, что если есть страх летать на самолете, то нужно обращаться к психотерапевту!!! На одном самовнушении далеко не улитишь (извините за тафтологию) wallbash

Мне кажется, что если есть страх летать на самолете, то нужно обращаться к психотерапевту!!! На одном самовнушении далеко не улитишь (извините за тафтологию) wallbash

Абсолютно согласна!

Мне кажется, что если есть страх летать на самолете, то нужно обращаться к психотерапевту!!! На одном самовнушении далеко не улитишь (извините за тафтологию) wallbash

я вот хочу эту тему поднять с психологом!у меян первая па как раз в самолете и была,только я тогда знала что боюсь и 4 часа просто пила все,что горело и самое смешное,что меня не брало даже! :)

[/quote]я вот хочу эту тему поднять с психологом!у меян первая па как раз в самолете и была,только я тогда знала что боюсь и 4 часа просто пила все,что горело и самое смешное,что меня не брало даже! :)
Правильно! Потому что это такое колоссальное нервное напряжение, что никакое спиртное не возьмет ( меня во всяком случае точно). Еть мнение, что меня никакие снотворные и успокоительные тоже не возьмут. И все по той же причине

Девочки, это психологическая проблема - нужно эту фобию разбирать с психотерапевтом!!!

Таковых мало ;(

Я уже многое прочла на этом форуме и восхищаюсь очень многими, например теми, кто садится в самолет и отправляется в путешестие. На данный момент для меня это недостижимо.

Sofi, а для меня пока что совершенно недостижимо вот это

а у меня растет ребенок

Я это к чему? К то му, что все мы молодцы в чем-то, надо просто не сдаваться и идти вперед. :)

Я это к чему? К то му, что все мы молодцы в чем-то, надо просто не сдаваться и идти вперед. :)
[/quote]
Вот и идём, правда, с переменным успехом, но ничего другого не остаётся, как двигаться только ВПЕРЕД и ТАМ нас ждет только избавление от этой дряни и много радостей жизни, которых мы сейчас немного лишены rockon

Идём: по- ленинскому принципу, хотя уже давно социализма нет: "Шаг вперед - два назад"...
Но, не будем пессимистами :)

Идём: по- ленинскому принципу, хотя уже давно социализма нет: "Шаг вперед - два назад"...
Но, не будем пессимистами :)

Согласна по любому принципу идти, лишь бы идти. Пусть хоть дедушка Ленин, хоть кто другой, главное, чтоб мы все шли двигались с радостью и спокойствием в душе.

Софи, я с тобой согласна!!!! В борьбе с ВСД все средства хороши!!!!