следующая тема »

не удивительно, что ваше тело подает вам сигналы о помощи - ведь такой график не каждый способен вынести!
есть конечно люди, которым ваще пофиг на графики стрессы и все прочее - у меня вот подруга такая есть, а есть те, которые должны свое тело беречь, иначе оно начнет буйствовать..
если честно, мне кажется вам стоит по серьезному задуматься о снеме работы - не отказ от работы а смена!
ведь если вы не сможете сохранять работоспособность, то не сможете себя обеспечивать и свою семью.
Поэтому лучше сейчас уйти на что-то может менее оплачиваемое, но с хорошим графиком.
кстати, вы писали где-то что у вас такой режим 6 лет.
я плохо помню трудовой кодекс РФ, но там говорится о том, как часто руководство должно менять нестандартный график работы у человека - и там явно не 6 лет)
т.ч. поищите эту информацию и попробуйте решить что-нибудь с руководством - они вряд ли откажут, если оперировать трудовым кодексом и уволнять за такие просьбы не имеют права.

Да я всё понимаю, что вреден и всё такое. . . Но у меня контракт, по которому предприятие платит за моё обучение. А я обязан отработать на них 8 лет! (включая 5 лет учёбы). У меня есть маза свалить с работы на третьем курсе. Организация большая и внутри её я могу перемещаться как угодно!! Сейчас пока второй курс начинаю. Если появится возможность, то перейду на дневной график сразу же!! А для увольнений - не лучшее время!! И еще не лучшее - для поисков работы!! У меня стаж и опыт работы. Плюс, если я уволюсь, то буду обязан оплатить предприятию полную стоимость обучения. )))

А у вас бывало что сердце болит не кратковременными приступами, а постоянно - у меня вот уже 4й день, почти без перерывов, круглые сутки болит и стучит .. вообще не знаю что делать. К кардиологу пойду наверно завтра ...

noviiparen, тогда выход только - изменить отношении к ситуации) от лица вашего организма)
вы читали книгу Курпатова про бессонницу? мне кажется вам как раз стоит к ней обратиться, возможно измениться отношение ко сну и вам станет легче.
(я сама Курпатова не люблю, но эту книгу оценила - очень хороша:))

прошу совета wallbashчто то этой осенью совсем развалилась.У меня стали появлятся странные ощющение в сердцн тяжесть и как будто перестаёт работать бросает в пот но потом отпускает и так раз 5 ещё дыхание как будто перехватывает тяжело дышать.узи делала сказазали что сердце отличное но после всяких программ про остановку сердца боюсь ужасно голова начинает кружится думаю что это конец

прошу совета wallbashчто то этой осенью совсем развалилась.У меня стали появлятся странные ощющение в сердцн тяжесть и как будто перестаёт работать бросает в пот но потом отпускает и так раз 5 ещё дыхание как будто перехватывает тяжело дышать.узи делала сказазали что сердце отличное но после всяких программ про остановку сердца боюсь ужасно голова начинает кружится думаю что это конец

От себя могу посоветовать только одно,не смотреть такие передачи.сама очень мнительная и могу накрутить себя по полной.Тоже беспокоят всякие ощущения в сердце,до этого в голове.Симптомы постоянно меняются,иногда болит всё.Тем более если проверились.И у женщин детородного возраста вроде не бывает инфарктов.