следующая тема »

Интервал 2 минуты.

Интервал маловат, надо бы минут 5 между измерениями на восстановление

Это популярная ошибка тонометров или у меня глюк мозгов до такой степени?

ЕМНИП, рекомендуется усреднять по трем измерениям.

Лучший интервал - это хотя бы пару часов, а лучше суток. Решила я и послала все к чертям...

Пошла готовить завтрак без тонометра, поиска симптомов и жалоб мужу.
Он мне вдруг пишет "непривычно". Говорю, решила не беспокоить совсем. Говорит- беспокой, так еще беспокойнее. 🤣

По своему личному опыту. Когда загоняешся, давление всегда прыгает, 145,160,135. И это всё в течении 15 минут. Прыгает у нас мне кажется из за лабильной психики. Если не меряю его вроде и чувствую себя лучше. Да и давление в норму приходит. Не знаю может у меня так только. Это просто какие то периоды  в жизни. Бывает годами его не меряешь всё нормально ( может конечно и есть небольшое) и живешь нормально. Стоит только раз померять и оно повышенно, хоть не намного, всё  начинается , вечные замеры. И там будет  всегда творится черти что. За день может  10 раз изменится

Интересно, а можно эту особенность психики вылечить навсегда? Исправить? Или научиться кардинально по другому жить?

Не знаю, для меня это тоже загадка. Нужно как-то реагировать научиться по другому что-ли. Я всегда очень сильно пугаюсь высоких цифр на тонометре. Вообще пугаюсь даже врачей, скорых. Меня трясёт при их виде. Больниц боюсь до ужаса. Вот такая психика. И что ей остаётся делать с нами. Только мы сами должны как то это остановить. Только у меня плохо получается.

Аналогично боюсь всего. Боюсь, что не так скажут, не так посмотрят, обидят. Боюсь, что животное укусит, боюсь, что я замерзну или обожгусь. Боюсь пожара, наводнения, вулкана, высоты, глубины, врачей, полицейских, боксеров, стоматологов. Боюсь, что что то сломаю, боюсь что что-то разобью, боюсь, что лопнет воздушный шарик, боюсь, что сломается зуб, боюсь, что в дом вор придет, боюсь, что зомби в окно залезет, боюсь, что испачкаю футболку и пятно не выведу, боюсь, что прыщ испортит фотку, боюсь, что опоздаю на мероприятие, боюсь, что съем что-то испорченное, боюсь, что ребенок двойку получит, боюсь, что напишет лучше всех и придется ему выходить к доске, где его восхвалять будут, а он одет не очень. Боюсь в лесу заблудиться, боюсь что гости придут, а я не убралась.



И таких вот мыслей стотыщмилионов.

Нет, я конечно не всего боюсь. Но вот сломал ногу в декабре и начал читать форумы от том как у людей то кости не так срослись, то операции всякие делают при переломах. Короче дочитался, аж спать перестал. Боюсь только за своё здоровье. Прям зациклен. Всегда мозг рисует что-то плохое. Каждый день думать об одном том же, так с ума сойти можно. Так вот и живём.

Привет. Какие новости у кого?

Сегодня вроде ничего. У нас погода хорошая, солнечная, радует.
От этого и настроение хорошее.

Привет всем. Сегодня вообще не тревожно. Давление максимальное 150 после прогулки. Ездили далеко. Нестрашно)
Вроде все нормально.

Приветствую! Ну, а в покое?

130-140 примерно в покое. Без скачков. Меряла по 1 разу. Вот несколько дней как начало снижаться давление. На ципролекс я не зашла. Может психотерапия подействовала. Я не меряю давление уже как сумасшедшая. Может погода помогает.
 

Может погода, а может потому что не меряете часто.

У меня ощущение, что я на веселых горках. То все ок, то резко не ок. 🤣
Я раньше боялась ездить далеко. Как же без тонометра. Паника. Агорафобия. Но уже неделю я вышла в белый свет) Хожу, езжу. Сегодня утром тоже поехала. Давление 120/80, потом по приезду 130/80. Шикарно. Потом я вдруг понимаю, что мне не хватает воздуха и решаю не пить грандаксин. Во-первых, у него побочка -угнетение дыхания. Во-вторых, психотерапевт сказал по чуть-чуть снижать. Но мозги понимают, что один раз грандаксин не выпила и было давление 200. И понеслась родимая... Тревога как атомный взрыв. Давление держалось 160-170. Внутри каждая клетка в напряжении, что даже болит все. Полдня такое состояние было. Давление, думаю, не всегда высокое было, я не зацикливалась на измерении. В данный момент тревога поменьше. Уже поздний вечер. Давление 120/80. Хотя я была уверена, что минимум 160/100)))
Все-таки уходить с грандаксина рано.
Надеюсь, нехватка дыхания- это нервное, а не побочка. Я же пью грандаксин давно. Месяца 2 точно.

Что-то похожее было сегодня. Тоже был уверен, что не менее 170-ти. По результату- 125. Удивительно. Для себя нашёл "успокоительное". Погода. Конечно же.   Ну, с ней, действительно, происходит "что-то с чем-то". Здесь и абсолютно здорового заглючит.

С утра давление было нормальным. После обеда чую состояние не очень, замерил 150/95. Не было давно, на тебе. Как надоело.

С утра давление было нормальным. После обеда чую состояние не очень, замерил 150/95. Не было давно, на тебе. Как надоело.

А чем на этот момент занимался?
Может, тяжелая физическая работа или что то вроде?
Или стресс?

Всё как обычно. Сейчас на больничом, на даче. Прогулки, так по мелочи. Тяжелым физтрудом не занимался. После обеда поднялось, часов в семь вечера упало само 125/85.

Ну это нормально, особенно учитывая что на фоне какого нить невроза оно там само может скакать несколько чаще, чем у человека без невроза.
При гипертонии давление стабильно повышено постоянно.
Утром, днем, вечером - все время высокое, в зависимости от степени ГБ.
А так то оно меняется постоянно.
Спал - давление одно, проснулся - другое, походил-побегал - третье, отдохнул сел - четвертое, вспомнил что то неприятное - зашкалило, и т.п.
Это не проблема.
Главное - найти причину вот этой фиксации на давлении или чем другом, так как если давление будет в норме - стопудово найдется другая причина загоняться за здоровье.