следующая тема »

Но, опять же, есть "суровые" люди. Те, кто сейчас там на передовой. Это, конечно, да.

Но, и я не знаю, как бы повёл себя там. Вот, если бы прямо война вот такая. Конкретная. Почти как Великая Отечественная. Да и мало кто знает, мне кажется. Говорят там человек раскрывается по-иному. По-настоящему.

Тоже слышал теорию, что цивилизованный мир очень сильно ударил по человечеству во всех смыслах

Я основные анализы сделал везде норма. А больше чего-то выискивать ну его нафиг. Если уж припрет так в больницу положат, там обследуют. А так всю жизнь надо бегать сдавать, проходить, да ну его. Я за себя знаю что у меня невроз всему виной.

Эндокринолог был?

В первую очередь, если есть давление, экстрасистолы - надо показаться кардиологу и эндокринологу.
По хорошему конечно в первую очередь бы к терапевту, но у нас в поликлиниках терапевт - это п основном спец по простудам или предкардиолог

Если кардиолог с эндокринологом говорят, что все ок и проблем нет и никуда больше не посылают, то в большинстве случаев на обследованиях можно остановиться, и заняться психикой, в большинстве случаев (в подавляющем большинстве) ноги растут оттуда.

Тоже слышал теорию, что цивилизованный мир очень сильно ударил по человечеству во всех смыслах

Так и есть, не к такому готовили человека сотни тысяч лет эволюции))

Вот давно думаю какая у всех психика разная. Есть у меня лучший мой друг, на сво с 22 года, в ноябре 24 подорвался на БМП, нехило так, ногу сломал, ещё что-то там, вобще не переживает ниочем, всё время смеется, всегда смотрит на всё с позитивом, пока здесь в отпуске со сломаной ногой был ремонт в квартире делал, плитку клал. А я вот к примеру ( тоже ногу сломал) всё время лежал, ничего не делал, всё себя жалел. Я к чему всё. Насколько у людей бывает устойчивая психика, они и не парятся насчёт каких-то надуманных болезней, и ещё всякой хрени. Я бы так наверно не смог.

Тут множество факторов, начиная от наследственности, и заканчивая средой и воспитанием.
Поэтому мы все разные.
Ну просто кому то больше повезло что ли - на биологическом уровне частично приобрели устойчивость к таким вещам, а если еще и росли в благоприятной атмосфере - так вообще отлично.

Я вот тоже на эту тему думал. Но, дальше чуть зашёл. Вот дедушка мой во время Второй мировой пришёл домой, а там вся семья- четверо детей и жена расстреляны. И дома как такого нет. И , ведь всю войну прошёл. И семью новую создал потом. И детей и внуков. И до 80-ти дожил. И не ныл никогда. Даже когда болячки все под старость на него посыпались. Вот это.. Вот это какие были люди? И таких людей какое огромное количество было. МРТ, УЗИ, тонометры, нервы, давление и т.п. Кто об этом думал? И кто про это знал? И пили и курили и ели много жирного. И впахивали утром на работе, а вечером ещё и учились. И семьи уже у кого-то были и дети. А сейчас... Ну, не буду.
 Что-то накипело, просто.

Скажем так, раньше обычному человеку приходилось больше двигаться, больше физически действовать
Наше тело с нервной системой заточено на это.
Для него более неестественен наш образ жизни, современный.
Искусственное освещение, малоподвижная жизнь, часто почти постоянный стресс.
Вот и огребаем, рисков в этом плане у нас больше, чем у предков.

Я вот тоже на эту тему думал. Но, дальше чуть зашёл. Вот дедушка мой во время Второй мировой пришёл домой, а там вся семья- четверо детей и жена расстреляны. И дома как такого нет. И , ведь всю войну прошёл. И семью новую создал потом. И детей и внуков. И до 80-ти дожил. И не ныл никогда. Даже когда болячки все под старость на него посыпались. Вот это.. Вот это какие были люди? И таких людей какое огромное количество было. МРТ, УЗИ, тонометры, нервы, давление и т.п. Кто об этом думал? И кто про это знал? И пили и курили и ели много жирного. И впахивали утром на работе, а вечером ещё и учились. И семьи уже у кого-то были и дети. А сейчас... Ну, не буду.
 Что-то накипело, просто.

Скажем так, раньше обычному человеку приходилось больше двигаться, больше физически действовать
Наше тело с нервной системой заточено на это.
Для него более неестественен наш образ жизни, современный.
Искусственное освещение, малоподвижная жизнь, часто почти постоянный стресс.
Вот и огребаем, рисков в этом плане у нас больше, чем у предков.

Сами создали-сами получили).

Про стресс. Ну, ведь, не странно ли? Были времена, когда не было стресса?
Ещё и похлеще было.

Да уж, если были времена как набеги татаро- монгол , когда выжигали целые деревни, людей замучивали, казнили. Вот где был стресс у людей. У нас даже близко нет такого.

Не-не-не
Вот тогда для нашей психики все было честно
Когда возникала кризисная ситуация, надо было либо драться, либо убегать
Других вариантов не было
А теперь при возникновении стресса частенько человек вынужден ничего не делать, ни убегать, ни драться, сидеть на жопе ровно сообразно конкретной ситуации.
А ведь десятки и сотни тысяч лет любое млекопитающее, включая нас, училось быстрее реагировать действием для выживания
А тут - бездействие.
Оно не является правильной физиологической реакцией на стресс.
И вот тут то и начинаются различные конфликты (не можем дать по роже - переживаем, не можем сбежать - переживаем)
А тело то хочет действия, оно повышает давление, оно учащает пульс, оно выбрасывает в кровь адреналин например (ну упрощенно).
И ради чего?
Чтобы потом врач поставил диагноз несуществующей вегетососудистой дистонии.

Кстати, оч рекомендую книгу

Вернулись к прописным истинам.)
За рекомендацию книги- Спасибо!

Привет. Как тут все?)))

Расскажу про себя. Утром давление 140-150. Это если сразу проснуться и померять. Если походить, то 120-130. А потом шарахает по ситуации. Например, неделю до обеда было ок. А вот позавчера пришли меня стричь и красить. Это долго. А вдруг давление? В процессе измеряла. 172-183/100. Тревога сильная. Потом опустилось до 140. И сегодня на маникюре. Давление 179/112. Через 15 минут 141/88. Сейчас спустя час 134/90.
После обеда у меня 149-165/90. Если посчастливиться успокоиться, то 120 даже пару раз намеряла. День 5-й пью ципролекс.

Расскажу про себя. Утром давление 140-150. Это если сразу проснуться и померять. Если походить, то 120-130. А потом шарахает по ситуации. Например, неделю до обеда было ок. А вот позавчера пришли меня стричь и красить. Это долго. А вдруг давление? В процессе измеряла. 172-183/100. Тревога сильная. Потом опустилось до 140. И сегодня на маникюре. Давление 179/112. Через 15 минут 141/88. Сейчас спустя час 134/90.
После обеда у меня 149-165/90. Если посчастливиться успокоиться, то 120 даже пару раз намеряла. День 5-й пью ципролекс.

Выбросьте тонометр, меряйте только у соседей или в аптеке))
Туда не находишься, поэтому так часто не полчится)

5 дней - слишком мало для результата.
Психотерапия какая нибудь намечается?

Психотерапия была месяца 3.
Новой не намечается. Деньги закончились. 

Психотерапия была месяца 3.
Новой не намечается. Деньги закончились. 

Индивидуальная? Групповая?
Три месяца маловато конечно, но хоть какой то результат был от нее?

Я занималась психотерапией индивидуально по видеосвязи. Выбрала психотерапевта из России. Сама я в Беларуси живу. Эффекта особого не заметила. Вообще, конечно, я немного поправилась. Раньше давление могло быть 200. Паника. Держалось часами. Сейчас, спустя месяцы, наверное, было пару раз такое, но секундное. Перемеряла и поменьше. Но тут еще и грандаксин пью. И вообще давно заметила, что у меня такие состояния зимой. А к лету гораздо лучше. Поэтому не знаю - таблетки, психотерапия или просто время...

И как грандаксин? Чувствуете эффект от него?

Вообще это работает так: назначают антидепрессант, и где то через месяц-другой приема, когда появится эффект, есть смысл заниматься психотерапией.
К антидепрессанту частенько добавляют транквилизатор, к примеру, феназепам (у вас грандаксин, как я понял)
Ну или в современных реалиях - что то вроде габапентина, он помогает минимизировать возможные неприятные эффекты приема антидепрессанта (в начале приема АД и в конце, при отмене, это может наблюдаться - организм адаптируется, иногда с неприятными ощущениями)
Лучше, конечно, все же найти возможность заняться психотерапией, но только с нормальным специалистом, конечно (самая сложная проблема - найти его, нормального и вменяемого)
Или изучать тему самостоятельно и пытаться найти свои проблемы и как то их разруливать.
Учитывая, что все или многие проблемы стоят ногами в детстве - оттуда и надо начинать.

Ощущение, что от грандаксина лучше. Хотя бы скорые так часто не вызываю. Раньше через день. Сейчас раз в 1,5 месяца. Буду копить на психотерапевта. Сейчас я разорена.