следующая тема »

Ощущение, что от грандаксина лучше. Хотя бы скорые так часто не вызываю. Раньше через день. Сейчас раз в 1,5 месяца. Буду копить на психотерапевта. Сейчас я разорена.

Ну, легкий транквилизатор, снимает напряжение.

Всегда можно попробовать проработать какие то вещи самостоятельно.
Психотерапевт, какой бы хороший он ни был, не сможет за вас решить все ваши проблемы.
Его роль - организовать процесс, помочь разобраться, подтолкнуть к действию.
Но по хорошему за какой то обозримый срок, допустим, пол года, год, или даже 5 лет, он навряд ли сможет решить все проблемы.
Поэтому попробуйте самостоятельно покопаться, но не сумбурно, а организованно.
Эффект будет тот же или почти тот же.

https://www.youtube.com/watch?v=0zXIC5RpFOQ
 Там про измерение давления. Если кратко и не хочется заморачиваться с просмотром, то суть в том, что  не имеет смысла измерение давления утром. Оно всегда будет повышенным.
 Тоже какие-то перепады. То 170/100, то 140/80, вечером пару дней подряд сваливалось куда-то в 110-115 на 65, даже. Чёрт знает что, короче.

Спасибо большое. Да, я перемериваю давление и получше. Сча видео гляну. Но вопрос!!!! Почему мужа хоть после марафона посмотри и померь - 120) 80. И утром. И ночью. И днем. И после праздника. И после отдыха. А у меня 120-190 может разгоняться. 🫣

Но вопрос!!!! Почему мужа хоть после марафона посмотри и померь - 120) 80. И утром. И ночью. И днем. И после праздника. И после отдыха. А у меня 120-190 может разгоняться.

Насчет марафона и праздника (особенно если с неумеренным злоупотреблением) позволюсебе усомниться   А в вашем случае - как минимум сосудистый спазм как штатная реакция на стресс (программа "минимизировать вероятную кровопотерю").

А вот если недели две -три давление 120/80, потом пару дней может быть повышено 150/100, затем приходит в норму само без препаратов. Это считается гипертонией или что это?

Вряд ли гипертония

Вот я думаю, вешают к примеру смад, если в эти дни не было давления, то получается нету гипертонии?

Теоритически, да

Вот я думаю, вешают к примеру смад, если в эти дни не было давления, то получается нету гипертонии?

Гипертония0 это устойчиво-повышенные показатели давления.

Вот я думаю, вешают к примеру смад, если в эти дни не было давления, то получается нету гипертонии?

В эти дни, как на зло, не будет ни повышения АД, ни эсок. Такой парадокс. И часто, ведь. У очень многих людей так. Как-будто подсознательно пытаешься управлять и тем и другим. Или чувство защищённости появляется, что-ли? "Вот прибор-значит врачи тоже рядом. Всё под контролем. Можно не бояться". Такая, видимо, картина у мозга.
 Подозреваю, что ничего страшного у вас нет. Не известен ваш возраст (думаю, что вы молоды). УЗИ, ЭКГ, СМАД. Всё. Если нормально, то искать нужно в другом месте.

Да-а-а..!!! Весна же ещё. Обострение)

Подскажите, как не бояться того, что буду дома одна и поднимется давление? Сама себя накручиваю. Меряю, меряю и оно высокое.
Просто выкинуть тонометр?))))

Тоже меряю постоянно. Вот думаю нафиг это надо. Через несколько часов опять меряю. Сейчас на больничом, загоны какие-то пошли, достало всё. Вот думаю как на работу скоро пойду, не тонометр же с собой таскать. До больничного вобще ни о чем не парился, всё было нормально. Тут загнался немножко и пошло поехало. У меня ещё и тряска целыми днями, вот что можно сделать одними только мыслями, целыми днями думаю о здоровье, зациклился. Организм просто напуган, вот и выдаёт фокусы.

Думаю, что никак. Увы. При постоянной тревожности это практически невыполнимо. Но, вот, когда я оказывался в такой ситуации, то пытался обмануть мозг. На самом деле ему много не надо). "На дурака не нужен нож, ему с три короба наврешь - и делай с ним, что хошь!". Если есть рядом соседи, то просто вдалбливаешь ему (мозгу), что до них доползу даже с остановившимся сердцем точно. Помогут же. На худой конец отвлечётесь. Телефон. Звонок другу). Но, это, конечно, избегание. Нужно устранить первопричину.
 Повторюсь. Давление не убьёт. Вернее, не оно одно. Многолетнее накопление нехороших факторов-вот это опасно. Многолетнее.
 Первопричина. Здесь писали уже много раз на эту тему. Мы всё же лучше знаем себя, чем кто бы то ни был. Хотя, говорят, что со стороны виднее.
 Хорошая затея проговорить с самим собою вслух сложившуюся ситуацию. Можно "пококопаться" и в детстве. Это кому как. (Мне это никак не помогло). Что-то интересное наверняка выйдет наружу. И это, на самом деле,, увлекательно. Хорошо отвлекает, к тому же. И успокаивает ум. Но, разумеется, наедине с самим собой, по известным причинам).  

Тоже меряю постоянно. Вот думаю нафиг это надо. Через несколько часов опять меряю. Сейчас на больничом, загоны какие-то пошли, достало всё. Вот думаю как на работу скоро пойду, не тонометр же с собой таскать. До больничного вобще ни о чем не парился, всё было нормально. Тут загнался немножко и пошло поехало. У меня ещё и тряска целыми днями, вот что можно сделать одними только мыслями, целыми днями думаю о здоровье, зациклился. Организм просто напуган, вот и выдаёт фокусы.

О, да! Выход на работу после больничного или отпуска-это смерти подобно. Если интересно, то в последние дни перед выходом стараюсь просто нагрузить организм. Физически). Тоже, своего рода, обманка мозга.

Никак не могу отвлечься. Все думки про давление и эски. Вот эс нет дней 7 а тут уже ждёшь на подсознании давит. Не знаю как описать даже. Всё понимаешь , что давление придет, уйдет, также эски. Вроде бы фиг с ним со всем. Но вот это ожидание прям в депрессию втаптывает. Вроде на что-то отвлечешся, но но ненадолго, потом опять всё по новой.

Подскажите, как не бояться того, что буду дома одна и поднимется давление? Сама себя накручиваю. Меряю, меряю и оно высокое.
Просто выкинуть тонометр?))))

Попробуй убрать как эмоциональный загон.
Технику я уже давно опубликовал.

Никак не могу отвлечься. Все думки про давление и эски. Вот эс нет дней 7 а тут уже ждёшь на подсознании давит. Не знаю как описать даже. Всё понимаешь , что давление придет, уйдет, также эски. Вроде бы фиг с ним со всем. Но вот это ожидание прям в депрессию втаптывает. Вроде на что-то отвлечешся, но но ненадолго, потом опять всё по новой.

До депрессии далеко ещё. Но фобию можно схватить легко. Думаю, что здесь все понимают, о чём речь. Так что описывать нет смысла. Инстинкт. Жизнь под "угрозой". И не нужно много времени для закрепления страха. Гораздо больше нужно его что-бы избавиться от этого.

Привет всем. Выпила целую ципролекса. Жжение в груди. Сильное. От этого давление 196/100, пульс 110. Страх. Скорая. Сбили давление и пульс. Уехали. Давление все равно высокое. Пульс 53. Но намеряли скорая 170/80. То ли у меня так прыгает, то ли тонометр мой иногда любит меня попугать)

Я удивлена. Ну как так? Было 196, намеряли 170. Или я меряю сегодня 170, потом 140,140...
Интервал 2 минуты.
Кстати, на втором тонометре тоже так было.
Это популярная ошибка тонометров или у меня глюк мозгов до такой степени?

Меряю мужу. 119/70, 121/69, 121/69.