Íîâîñòè: Äîáðî ïîæàëîâàòü íà ôîðóì ïîñâÿùåííûé ïðîáëåìå âåãåòî-ñîñóäèñòîé äèñòîíèè

Íîÿáðÿ 13, 2024, 21:00:47 pm
Äîáðî ïîæàëîâàòü, Ãîñòü. Ïîæàëóéñòà, âîéäèòå èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü. *






Ñòðàíèö: [1] 2 3 4   Âíèç
« ïðåäûäóùàÿ òåìà ñëåäóþùàÿ òåìà »
  Ïå÷àòü  
Àâòîð

Òåìà: Èãëîóêàëûâàíèå ??? (Ïðî÷èòàíî 62815 ðàç)
0 Ïîëüçîâàòåëåé è 3 Ãîñòåé ñìîòðÿò ýòó òåìó.
puaritanec
Ãîñòü
« : Ñåíòÿáðÿ 01, 2009, 15:53:08 pm »
Ðåáÿò à êòî ÷òî íàñ÷åò èãëîóêàëûâàíèÿ äóìàåò....ÿ äâà ãîäà íàçàä õîäèë...íî ó ìåíÿ åùå íå áûëî ÂÑÄ....ÿ õîäèë ñî ñïèíîé...âðîäå ïîìîãëî òîêà ñðàçó ïîñëå ñåàíñà áàøêà ñèëüíî áîëåëà ãäå òî îêîëî ÷àñà...íî â ïðèíöûïå ïîñëå äåñÿòè ñåàíñîâ âðîäå îòïóñòèëî ñïèíó...à âîò ñ ÂÑÄ åùå íå ïðîáûâàë äåëàòü...êòî óæå äåëàë îòïèøèòåñü î ðåçóëüòàòå...äà è ïðîñòî êòî îá ýòîì ÷òî äóìàåò...ñïàñèáî
Çàïèñàí
Àëüôà-öåíòàâðà
Áûâàëûé
****

Ðåïóòàöèÿ 11
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 123
« Îòâåò #1 : Ñåíòÿáðÿ 01, 2009, 16:39:35 pm »
Ïðèâåò.Åñëè ñïåöèàëèñò õîðîøèé òî  50 % ñèìïòîìîâ ñíèìàåò òî÷íî.,îñòàëüíîå çàâèñèò êîíå÷íî îò ñåáÿ.Èãëîóêàëûâàíèå - Ðåñïåêò è Óâàæóõà. Ëè÷íî ìíå ïîìîãàåò ñèëüíî,èìåííî íà Èãëîóêàëûâàíèå ÿ ðàññëàáëÿþñü íà 100 % è ïðîñòî âûðóáàþñü è ñïëþ.Òàê ÷òî  y za y za y za.Ñ÷àñòüÿ âñåì è çäîðîâüÿ.
Çàïèñàí
Ìîé ïóòü-ýòî ïóòü ê Áîãó.
natalija
Áûâàëûé
****

Ðåïóòàöèÿ 1
Offline Offline

Ñîîáùåíèé: 118
« Îòâåò #2 : Ñåíòÿáðÿ 01, 2009, 17:12:47 pm »
Ìíå òîæå èíòåðåñíî.Åñòü ýôôåêò êàêîé òî ?Ó íàñ ýòî äîðîãîå óäîâîëüñòâèå,íå õî÷åòñÿ çðÿ äåíåæåê âûêèíóòü.
Çàïèñàí
puaritanec
Ãîñòü
« Îòâåò #3 : Ñåíòÿáðÿ 01, 2009, 17:26:57 pm »
ß òî÷íî çíàþ ÷òî åñëè îò ÂÑÄ íå ïîìîæåò...òî ïîëüçó îðãàíèçìó ïðèíåñåò...íó êîíêðåòíî êîíå÷íî õîòåëîñü áû óçíàòü êàê îíî íà ýòó ïîäðóãó òðåõáóêâåííóþ äåéñòâóåò
Çàïèñàí
davis
Áûâàëûé
****

Ðåïóòàöèÿ 3
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 248
Äíåâíèê: ×èòàòü>>
« Îòâåò #4 : Ñåíòÿáðÿ 01, 2009, 17:36:54 pm »
ïðîø¸ë êóðñ èãëîóêàëûâàíèÿ èç 12 ñåàíñîâ
ïîìîãëî òîëüêî íà âðåìÿ êóðñà. ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé ïîñëå çàâåðøåíèÿ âñ¸ âåðíóëîñü
Çàïèñàí
Strong
Íîâè÷îê
**

Ðåïóòàöèÿ 0
Offline Offline

Ñîîáùåíèé: 24
« Îòâåò #5 : Ñåíòÿáðÿ 01, 2009, 19:49:03 pm »
Ïðîøåë 7 ñåàíñîâ, ê ñîæàëåíèþ ýôôåêòà íåò..
Çàïèñàí
Jenya VSD
Îïûòíûé
*****

Ðåïóòàöèÿ -2
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 484


Love ¨ Life
« Îòâåò #6 : Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 14:18:22 pm »
Êðîìå êèòàéöåâ íå äîâåðÿéòå íèêîìó Suchu , áëèí, ñàìîìó èíòåðåñåí ýòîò ìåòîä
Çàïèñàí
Ñìåéñÿ - è âåñü ìèð áóäåò ñìåÿòüñÿ âìåñòå ñ òîáîé, ïëà÷ - è òû áóäåøü ïëàêàòü â îäèíî÷åñòâå
li_di
Ãîñòü
« Îòâåò #7 : Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 17:31:22 pm »
ÿ ïðîáîâàëà ó õîðîøåãî ñïåöèàëèñòà, íî ýôôåêò îöåíèò ü òðóäíî.. âðîäå âî âðåìÿ ñåàíñà âñå êàê íàäî íî ðåçêîãî óëó÷øåíèÿ íå áûëî.. äà è íå ðåçêîãî òîæå..
â îáùåì íå çíàþ íàäî ëè ýòî)
Çàïèñàí
Ìå÷åíûé
Æèòåëü Àíòè-ÂÑÄ
*********

Ðåïóòàöèÿ 262
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 5805
Äíåâíèê: ×èòàòü>>


Ãîññòðîéîòðÿä
« Îòâåò #8 : Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 18:07:58 pm »
Íà êîæå ÷åëîâåêà áîëåå 1000 áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ òî÷åê. Íåêîòîðûå èç íèõ ýòî òàê íàçûâàåìûå "áîëåâûå òî÷êè" (âîçäåéñòâèå íà êîòîðûå ïðèìåíÿåòñÿ âî ìíîãèõ âèäàõ åäèíîáîðñòâ, à òàêæå ñïåöíàçîì, ñïåöñëóæáàìè è ò.ä.).  ìåäèöèíå ýòè òî÷êè èñïîëüçóþòñÿ â èãëîóêàëûâàíèè è ìàíóàëüíîé òåðàïèè.  Íî äåëî â òîì, ÷òî ìíîãèå èç òî÷åê ðàñïîëîæåíû î÷åíü áëèçêî äðóã ê äðóãó è íåãðàìîòíîå âìåøàòåëüñòâî ìîæåò ñèëüíî íàâðåäèòü è ïðèâåñòè ê óõóäøåíèþ ñîñòîÿíèÿ. Êóðñîâ ïðîöåäóð ìîæåò áûòü äî 5 ïî 10 ñåàíñîâ â êàæäîì. Ïåðåðûâû ìåæäó êóðñàìè äîëæíû áûòü íå ìåíåå íåäåëè. Ïðîôåññèîíàë èãëîóêàëûâàíèÿ ìîæåò âûëå÷èòü ïðàêòè÷åñêè ëþáóþ áîëåçíü. Òùàòåëüíî èùèòå ñïåöèàëèñòà, òàê êàê áåçäàðü ìîæåò ìàëî òîãî, ÷òî èñïîðòèòü çäîðîâüå - òàê åù¸ è äèñêðåäèòèðîâàòü ñàì ìåòîä.
Çàïèñàí
Ìû èä¸ì â òèøèíå ïî óáèòîé âåñíå.
li_di
Ãîñòü
« Îòâåò #9 : Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 18:39:15 pm »
à åñòü ó êîãî ðåàëüíî õîðîøèå ñïåöèàëèñòû ïîôàìèëüíî? ìîæåò êîìó ïðèãîäèòüñÿ..
à òî ñàìîñòîÿòåëüíî èñêàòü - ýòî ìåòîä ïðîá è îøèáîê, êîòîðûé ìîæåò äîðîãî ñòîèòü
Çàïèñàí
Ìå÷åíûé
Æèòåëü Àíòè-ÂÑÄ
*********

Ðåïóòàöèÿ 262
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 5805
Äíåâíèê: ×èòàòü>>


Ãîññòðîéîòðÿä
« Îòâåò #10 : Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 19:24:52 pm »
Öèòàòà: li_di îò Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 18:39:15 pm
à åñòü ó êîãî ðåàëüíî õîðîøèå ñïåöèàëèñòû ïîôàìèëüíî? ìîæåò êîìó ïðèãîäèòüñÿ..
à òî ñàìîñòîÿòåëüíî èñêàòü - ýòî ìåòîä ïðîá è îøèáîê, êîòîðûé ìîæåò äîðîãî ñòîèòü
Ïî Ìîñêâå çíàþ îäíîãî. Êîìó íàäî - äàì êîîðäèíàòû. È åù¸: òîëüêî íå ãîâîðèòå âðà÷ó ôðàçû, òèïà: "ìíå êóðñ îò âñä". Íóæíî ãîâîðèòü ïîäðîáíî è êîíêðåòíî, ÷òî èìåííî áåñïîêîèò - âðà÷ ñàì îïðåäåëèò êóäà íóæíî âîçäåéñòâîâàòü. À ÷òî âîîáùå òàêîå ýòî "âñä" - îíè íå ïîíèìàþò.
« Ïîñëåäíåå ðåäàêòèðîâàíèå: Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 19:26:47 pm îò ìå÷åíûé » Çàïèñàí
Ìû èä¸ì â òèøèíå ïî óáèòîé âåñíå.
nataly
Ãîñòü
« Îòâåò #11 : Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 20:00:12 pm »
Öèòàòà: Jenya VSD îò Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 14:18:22 pm
Êðîìå êèòàéöåâ íå äîâåðÿéòå íèêîìó Suchu , áëèí, ñàìîìó èíòåðåñåí ýòîò ìåòîä



Õîäèëà ê êèòàéöó èçâåñòíîìó òðè ðàçà ïî äåñÿòü ñåàíñîâ. Ýòî ðàñòÿíóëîñü ãäå-òî íà ïîë.ãîäà. Íå ïîìîãëî.
Çàïèñàí
Ìå÷åíûé
Æèòåëü Àíòè-ÂÑÄ
*********

Ðåïóòàöèÿ 262
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 5805
Äíåâíèê: ×èòàòü>>


Ãîññòðîéîòðÿä
« Îòâåò #12 : Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 21:12:42 pm »
Öèòàòà: nataly îò Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 20:00:12 pm
Õîäèëà ê êèòàéöó èçâåñòíîìó òðè ðàçà ïî äåñÿòü ñåàíñîâ. Ýòî ðàñòÿíóëîñü ãäå-òî íà ïîë.ãîäà. Íå ïîìîãëî.
À ÷òî ëå÷èëè-òî? Òîëüêî íå ãîâîðèòå, ÷òî âñä! À òî ÿ áóäó ñìåÿòüñÿ. :)))
Çàïèñàí
Ìû èä¸ì â òèøèíå ïî óáèòîé âåñíå.
milena
Ìåñòíûé
******

Ðåïóòàöèÿ 96
Offline Offline

Ïîë: Æåíñêèé
Ñîîáùåíèé: 980
Äíåâíèê: ×èòàòü>>


Íàäî æèòü òàê ÷òîáû äåïðåññèÿ áûëà ó äðóãèõ!
« Îòâåò #13 : Ñåíòÿáðÿ 03, 2009, 03:46:37 am »
À ìíå â ñâîå âðåìÿ ïîìîãëî èãëîóêàëûâàíèå-íå âûëå÷èëî, íî ïðîöåíòîâ íà 30 ñíÿëî ñèìïòîìàòèêó-îñîáåííî ãîëîâîêðóæåíèå è øàòêîñòü óìåíüøèëàñü.Äåëàëà â Íèæíåì â îáëàñòíîé Ñåìàøêî-ôàìèëèè æåíùèíû âðà÷à èãëîðåôëåêñîòåðàïåâòà íå ïîìíþ,äàâíî áûëî.
Çàïèñàí
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4223.0
nataly
Ãîñòü
« Îòâåò #14 : Ñåíòÿáðÿ 03, 2009, 05:34:18 am »
Öèòàòà: ìå÷åíûé îò Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 21:12:42 pm
Öèòàòà: nataly îò Ñåíòÿáðÿ 02, 2009, 20:00:12 pm
Õîäèëà ê êèòàéöó èçâåñòíîìó òðè ðàçà ïî äåñÿòü ñåàíñîâ. Ýòî ðàñòÿíóëîñü ãäå-òî íà ïîë.ãîäà. Íå ïîìîãëî.
À ÷òî ëå÷èëè-òî? Òîëüêî íå ãîâîðèòå, ÷òî âñä! À òî ÿ áóäó ñìåÿòüñÿ. :)))


ß òîãäà íå çíàëà, ÷òî òàêîå ÂÑÄ, ëå÷èëà ãîëîâîêðóæåíèÿ. Òðóäíî ñêàçàòü íàñ÷åò ýôôåêòèâíîñòè. Ïðè ìíå îäíîé äåâóøêå òàê ïëîõî ñòàëî, î÷åíü ñèëüíî çàêðóæèëàñü ãîëîâà. Òàê âîò, ñåé÷àñ ÿ äóìàþ, ÷òî ýòî áûëî îáîñòðåíèå , è ìîæåò îíà è âûëå÷èëàñü. ß íè÷åãî íå îùóùàëà, ñîîòâåòñòâåííî è ïîëüçû íå âûøëî.
Çàïèñàí
Assailant
Îïûòíûé
*****

Ðåïóòàöèÿ 8
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 280
Äíåâíèê: ×èòàòü>>


Ïîåõàëè!


WWW
« Îòâåò #15 : Ñåíòÿáðÿ 07, 2009, 11:29:46 am »
Ìíå ïîìîãëî. Íó ìîæåò ó ìåíÿ ïðîñòî ïðîáëåìû åùå ñî ñïèíîé áûëè. è äåëî â ýòîì. Íî ñòàëî ëåã÷å. Ñåé÷àñ âîò äóìàþ åùå êóðñ ïðîéòè.
Çàïèñàí
Íàñ íåâîçìîæíî ñáèòü ñ ïóòè, íàì ïîôèãó êóäà èäòè!
Brovar
Îïûòíûé
*****

Ðåïóòàöèÿ 2
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 347
« Îòâåò #16 : Ñåíòÿáðÿ 08, 2009, 19:45:00 pm »
ÿ äåëàë èãëîóêàëûâàíèå - ýôôåêò íóëåâîé.
Çàïèñàí
Âñå èäåò ïî çàêîíàì ïðèðîäû,à îñòàëüíîå- âûìûñåë!
Ìå÷åíûé
Æèòåëü Àíòè-ÂÑÄ
*********

Ðåïóòàöèÿ 262
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 5805
Äíåâíèê: ×èòàòü>>


Ãîññòðîéîòðÿä
« Îòâåò #17 : Ñåíòÿáðÿ 08, 2009, 20:29:40 pm »
Öèòàòà: nataly îò Ñåíòÿáðÿ 03, 2009, 05:34:18 am
ß òîãäà íå çíàëà, ÷òî òàêîå ÂÑÄ, ëå÷èëà ãîëîâîêðóæåíèÿ. Òðóäíî ñêàçàòü íàñ÷åò ýôôåêòèâíîñòè. Ïðè ìíå îäíîé äåâóøêå òàê ïëîõî ñòàëî, î÷åíü ñèëüíî çàêðóæèëàñü ãîëîâà. Òàê âîò, ñåé÷àñ ÿ äóìàþ, ÷òî ýòî áûëî îáîñòðåíèå , è ìîæåò îíà è âûëå÷èëàñü. ß íè÷åãî íå îùóùàëà, ñîîòâåòñòâåííî è ïîëüçû íå âûøëî.
Îé-¸! Áðîñàéòå íàôèã òàêîãî âðà÷à.  èãëîóêàëûâàíèè ëå÷åíèå èä¸ò íå ÷åðåç îáîñòðåíèå! Åñëè êîìó-òî ñòàëî ïëîõî - òî ýòî, êàê ÿ è ïèñàë: âîçäåéñòâèå íà äâå íåñîâìåñòèìûå ìåæäó ñîáîé òî÷êè. Äèëåòàíò è ïðîõîäèìåö, çíà÷èò ýòîò âðà÷. ß ïîìíþ, êîãäà äåëàë "íå îò âñä", íà îäèí èç ñåàíñîâ ïðèø¸ë ñ òàõèêàðäèåé. Ïîæàëîâàëñÿ - òàê âðà÷ ìíå å¸ óáðàë çà 30 ñåêóíä. Íî òîãäà ÿ äåëàë êóðñ íå îò òîãî, îò ÷åãî íàäî, "áëàãîäàðÿ" äðóãèì âðà÷àì-äåáèëàì. Òåïåðü çíàþ â ÷¸ì äåëî.
Çàïèñàí
Ìû èä¸ì â òèøèíå ïî óáèòîé âåñíå.
mauZer
Îïûòíûé
*****

Ðåïóòàöèÿ 3
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 342
Äíåâíèê: ×èòàòü>>


ß íå ëþáëþ, êîãäà êî ìíå ïðèêàñàþòñÿ ïðîñòî òàê.


WWW
« Îòâåò #18 : Ñåíòÿáðÿ 08, 2009, 20:32:08 pm »
Öèòàòà: ìå÷åíûé îò Ñåíòÿáðÿ 08, 2009, 20:29:40 pm
Öèòàòà: nataly îò Ñåíòÿáðÿ 03, 2009, 05:34:18 am
ß òîãäà íå çíàëà, ÷òî òàêîå ÂÑÄ, ëå÷èëà ãîëîâîêðóæåíèÿ. Òðóäíî ñêàçàòü íàñ÷åò ýôôåêòèâíîñòè. Ïðè ìíå îäíîé äåâóøêå òàê ïëîõî ñòàëî, î÷åíü ñèëüíî çàêðóæèëàñü ãîëîâà. Òàê âîò, ñåé÷àñ ÿ äóìàþ, ÷òî ýòî áûëî îáîñòðåíèå , è ìîæåò îíà è âûëå÷èëàñü. ß íè÷åãî íå îùóùàëà, ñîîòâåòñòâåííî è ïîëüçû íå âûøëî.
Îé-¸! Áðîñàéòå íàôèã òàêîãî âðà÷à.  èãëîóêàëûâàíèè ëå÷åíèå èä¸ò íå ÷åðåç îáîñòðåíèå! Åñëè êîìó-òî ñòàëî ïëîõî - òî ýòî, êàê ÿ è ïèñàë: âîçäåéñòâèå íà äâå íåñîâìåñòèìûå ìåæäó ñîáîé òî÷êè. Äèëåòàíò è ïðîõîäèìåö, çíà÷èò ýòîò âðà÷. ß ïîìíþ, êîãäà äåëàë "íå îò âñä", íà îäèí èç ñåàíñîâ ïðèø¸ë ñ òàõèêàðäèåé. Ïîæàëîâàëñÿ - òàê âðà÷ ìíå å¸ óáðàë çà 30 ñåêóíä. Íî òîãäà ÿ äåëàë êóðñ íå îò òîãî, îò ÷åãî íàäî, "áëàãîäàðÿ" äðóãèì âðà÷àì-äåáèëàì. Òåïåðü çíàþ â ÷¸ì äåëî.
íó òàõèêàðäèÿ ìîãëà èñ÷åçíóòü èç-çà òîãî ÷òî òû ïðèíÿë ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå ó âðà÷à), - èëè äîïóñòèì ÷òî ïðîñòî äîáðàëñÿ äî âðà÷à è çíàåø ÷òî åñòü ðÿäîì ëþäè êîòîðûå ñìîãóò òåáå ïîìî÷ü)
Çàïèñàí

Óêðàèíà - Êèåâ http://vkontakte.
Ìå÷åíûé
Æèòåëü Àíòè-ÂÑÄ
*********

Ðåïóòàöèÿ 262
Offline Offline

Ïîë: Ìóæñêîé
Ñîîáùåíèé: 5805
Äíåâíèê: ×èòàòü>>


Ãîññòðîéîòðÿä
« Îòâåò #19 : Ñåíòÿáðÿ 08, 2009, 20:47:33 pm »
Öèòàòà: mauZer îò Ñåíòÿáðÿ 08, 2009, 20:32:08 pm
íó òàõèêàðäèÿ ìîãëà èñ÷åçíóòü èç-çà òîãî ÷òî òû ïðèíÿë ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå ó âðà÷à), - èëè äîïóñòèì ÷òî ïðîñòî äîáðàëñÿ äî âðà÷à è çíàåø ÷òî åñòü ðÿäîì ëþäè êîòîðûå ñìîãóò òåáå ïîìî÷ü.
:))) :))) Íå, íó ìíå óæå ðåàëüíî ñìåøíî! Âàì, óâàæàåìûé Òîâàðèù Ìàóçåð, ïîäðîáíî íàïèñàòü, ïîñëå ÷åãî èìåííî ïðîøëà òàõèêàðäèÿ? Õîòÿ, äóìàþ, âû âñ¸ ðàâíî íå ïîâåðèòå.
Çàïèñàí
Ìû èä¸ì â òèøèíå ïî óáèòîé âåñíå.
Ñòðàíèö: [1] 2 3 4   Ââåðõ
  Ïå÷àòü  



« ïðåäûäóùàÿ òåìà ñëåäóþùàÿ òåìà »
 
Ïåðåéòè â:  


Ñòðàíèöà ñãåíåðèðîâàíà çà 0.388 ñåêóíä. Çàïðîñîâ: 41.
Èíòåðåñíîå î ëåêàðòâåííûõ ïðåïàðàòàõ ïðè ÂÑÄ


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257