Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 17:49:29 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Панические атаки во время массажа и после! Что делать?( (Прочитано 5348 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« : Августа 07, 2020, 21:40:21 pm »
Нужно пройти курс, а я уже не могу. Кидает в жар, паника, хочется убежать(
У меня была забита спина и плечи, все дико болело. Теперь Спине все легче, она мягчает, но морально ужасно.
Па вообще вернулись со второго сеанса.
Что делать- то с этим?(
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #1 : Августа 07, 2020, 21:42:19 pm »
Лечить паническое расстройство.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #2 : Августа 08, 2020, 12:06:16 pm »
несколько лет назад тоже назначили массаж. выдержать я не смог. после первого раза же срулил. невыносимо было.
нужно работать с тревогой и паникой. и только потом уже массаж. вообще я считаю сейчас массаж не нужен, а нужна "Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону" . Она назначается невротикам и паникёрам.
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #3 : Августа 08, 2020, 22:01:47 pm »
У меня работа с большой нагрузкой на плечи/шею/спину.. он мне необходим. Возможно, если интенсивность снизить полегче будет.
А так я транквилизатор пью и удивилась сама себе. А сейчас ещё и переживаю, что опять
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #4 : Августа 08, 2020, 22:48:46 pm »
Цитата: Sahara от Августа 08, 2020, 22:01:47 pm
А сейчас ещё и переживаю, что опять

Вот это - не убрать транквилизаторами. Это называется - мыслить негативом, рисовать свое черное будущее. Или - ошибка мышления, катастрофизация. Эти мысли и вызывают тревогу. И следующий приступ.

Попробуйте обратить внимание на то, что приступ пришел и ушел, а вы остались в порядке. Так же будет и в другой раз. Вы всегда останетесь в порядке. Как после насморка.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #5 : Августа 09, 2020, 17:09:04 pm »
Цитата: Sahara от Августа 08, 2020, 22:01:47 pm
У меня работа с большой нагрузкой на плечи/шею/спину.. он мне необходим. Возможно, если интенсивность снизить полегче будет.
А так я транквилизатор пью и удивилась сама себе. А сейчас ещё и переживаю, что опять
массаж это ничто по сравнению с мануальной терапией. туда я вообще ни ногой. даже если мне будут платить за это. шею свернут и всё. я считаю это очень большие риски и не стоят они того.
так что вперед на массаж, просто не бояться и не переживать
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #6 : Августа 09, 2020, 23:07:04 pm »
Всего-то нужно было окно открыть и поесть за час до процедуры, а не идти голодной. И все нормально прошло)
Но мне даже интересно стало, может по этим точкам зажимы сняли и это в эмоции вышло? Давно не было у меня такой мягкой спины и плеч, раньше как камень болезненный
Записан
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #7 : Августа 09, 2020, 23:08:22 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Августа 09, 2020, 17:09:04 pm
Цитата: Sahara от Августа 08, 2020, 22:01:47 pm
У меня работа с большой нагрузкой на плечи/шею/спину.. он мне необходим. Возможно, если интенсивность снизить полегче будет.
А так я транквилизатор пью и удивилась сама себе. А сейчас ещё и переживаю, что опять
массаж это ничто по сравнению с мануальной терапией. туда я вообще ни ногой. даже если мне будут платить за это. шею свернут и всё. я считаю это очень большие риски и не стоят они того.
так что вперед на массаж, просто не бояться и не переживать
Я была раз 10, ещё в нормальной жизни, но не помогло, скорее хуже сделало
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #8 : Августа 10, 2020, 07:41:55 am »
Цитата: Sahara от Августа 09, 2020, 23:07:04 pm
Всего-то нужно было окно открыть и поесть за час до процедуры, а не идти голодной. И все нормально прошло)
Но мне даже интересно стало, может по этим точкам зажимы сняли и это в эмоции вышло? Давно не было у меня такой мягкой спины и плеч, раньше как камень болезненный
во время массажа улучшается кровообращение, соответственно увеличивается сердцебиение. это конечно вначале так, вот и испугался организм, запустил панику. плюс были блокады забитые, сначала они болезненно расформировываются, а потом облегчение наступает
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.169 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257