Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 17:54:14 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Нужна поддержка  (Прочитано 38384 раз)
0 Пользователей и 8 Гостей смотрят эту тему.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #120 : Сентября 27, 2019, 12:53:18 pm »
Дык не в первый раз вижу что часами сидите в негативных темах, тем самым провоцируете ухудшение своего состояния, закрепляете невроз и отдаляете излечение.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Khan
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 62
« Ответ #121 : Сентября 27, 2019, 13:00:32 pm »
Цитата: Asur от Сентября 27, 2019, 12:53:18 pm
Дык не в первый раз вижу что часами сидите в негативных темах, тем самым провоцируете ухудшение своего состояния, закрепляете невроз и отдаляете излечение.
Есть такое, каюсь. )))
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #122 : Сентября 27, 2019, 13:47:30 pm »
Цитата: Khan от Сентября 27, 2019, 13:00:32 pm
Цитата: Asur от Сентября 27, 2019, 12:53:18 pm
Дык не в первый раз вижу что часами сидите в негативных темах, тем самым провоцируете ухудшение своего состояния, закрепляете невроз и отдаляете излечение.
Есть такое, каюсь. )))
Садомазо чё read
Цитировать
Khan    17:42:04    Просматривает тему Ваша самая сильная Паническая Атака..
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #123 : Сентября 27, 2019, 13:52:29 pm »
Картинко rgach
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Khan
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 62
« Ответ #124 : Сентября 27, 2019, 14:02:18 pm »
Цитата: Asur от Сентября 27, 2019, 13:47:30 pm
Цитата: Khan от Сентября 27, 2019, 13:00:32 pm
Цитата: Asur от Сентября 27, 2019, 12:53:18 pm
Дык не в первый раз вижу что часами сидите в негативных темах, тем самым провоцируете ухудшение своего состояния, закрепляете невроз и отдаляете излечение.
Есть такое, каюсь. )))
Садомазо чё read
Цитировать
Khan    17:42:04    Просматривает тему Ваша самая сильная Паническая Атака..
Тренирую мозг, у всех почти одно и тоже и никто не умер))) Пытаюсь не бояться и дать ей вырваться
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #125 : Сентября 27, 2019, 14:12:53 pm »
Цитата: Khan от Сентября 27, 2019, 14:02:18 pm
Цитата: Asur от Сентября 27, 2019, 13:47:30 pm
Цитата: Khan от Сентября 27, 2019, 13:00:32 pm
Цитата: Asur от Сентября 27, 2019, 12:53:18 pm
Дык не в первый раз вижу что часами сидите в негативных темах, тем самым провоцируете ухудшение своего состояния, закрепляете невроз и отдаляете излечение.
Есть такое, каюсь. )))
Садомазо чё read
Цитировать
Khan    17:42:04    Просматривает тему Ваша самая сильная Паническая Атака..
Тренирую мозг, у всех почти одно и тоже и никто не умер))) Пытаюсь не бояться и дать ей вырваться
Сейчас поясню суть -
Преодоление страха и сбор негатива это совершенно разные вещи.
Преодолевая страх, скажем через встречу с ним лицом к лицу, вы строите собственную модель поведения. Личную, именно вашу.
Собирая чужие страхи, вы примеряете на себя чуждые вам модели поведения. Чужие, во множественном числе. Оно вам надо?
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Khan
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 62
« Ответ #126 : Сентября 27, 2019, 14:21:59 pm »
Вот прям сейчас подкатило, еще не ПА, но уже чувствую близко. Пытаюсь ее усилить, только не пойму как. Говорю себе сейчас, давай сдохни уже. Трясет всего, но симптоматики нет вообще. Дыхание нормальное, пульс где-то 80-90 примерно. Только внутри дикая тревога, но страха нет. Тремор внутри живота, ощущение, что трясет. Лег, и прям вот пытаюсь сдохнуть искренне, но ПА не приходит, а как будто дразнит блин. Накатывает, усиливаю, убегает, оставляя только тревогу. Как оргазм, который вот-вот и отходит. Что не так делаю?
Записан
Khan
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 62
« Ответ #127 : Сентября 27, 2019, 14:33:51 pm »
Ощущение, как будто в воздушную яму попадаешь, волна с живота к голове идет, пытаюсь дальше нырнуть но зараза убегает. Вот первый раз искренне не боюсь ее, нет страха, не пытаюсь встать или сесть, лежу и жду ее. Просто тревога достала уже злость берет. Раньше внутри меня было чувство какого-то контроля, думал если что-то отпущу (сам не знаю что именно), то конец. Сейчас полностью этот контроль убрал, отпустил, смирился, уже говорю давай, а она играет со мной скотина!
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #128 : Сентября 27, 2019, 14:43:02 pm »
Цитата: Khan от Сентября 27, 2019, 14:21:59 pm
Вот прям сейчас подкатило, еще не ПА, но уже чувствую близко. Пытаюсь ее усилить, только не пойму как. Говорю себе сейчас, давай сдохни уже. Трясет всего, но симптоматики нет вообще. Дыхание нормальное, пульс где-то 80-90 примерно. Только внутри дикая тревога, но страха нет. Тремор внутри живота, ощущение, что трясет. Лег, и прям вот пытаюсь сдохнуть искренне, но ПА не приходит, а как будто дразнит блин. Накатывает, усиливаю, убегает, оставляя только тревогу. Как оргазм, который вот-вот и отходит. Что не так делаю?
Ощущение, как будто в воздушную яму попадаешь, волна с живота к голове идет, пытаюсь дальше нырнуть но зараза убегает. Вот первый раз искренне не боюсь ее, нет страха, не пытаюсь встать или сесть, лежу и жду ее. Просто тревога достала уже злость берет. Раньше внутри меня было чувство какого-то контроля, думал если что-то отпущу (сам не знаю что именно), то конец. Сейчас полностью этот контроль убрал, отпустил, смирился, уже говорю давай, а она играет со мной скотина!
Что не так выделено красным.
Принять и преодолеть.
Желание преодолеть есть, воля тоже, а вот с принятием проблемка. Понятно?
« Последнее редактирование: Сентября 27, 2019, 14:44:56 pm от Asur » Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #129 : Сентября 27, 2019, 14:48:36 pm »
Докину...
Цитировать
Трясет всего... внутри дикая тревога...Тремор внутри живота, ощущение, что трясет.
Внутреннее напряжение не снято, от того и колбасит. Освойте АТ.

Ну и мою подпись прочитайте.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Khan
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 62
« Ответ #130 : Сентября 27, 2019, 14:53:27 pm »
Не желание терпеть эту тревогу? Понял. Понимаю теперь, что говорил Terranova. Лучше один раз ПА, чем тревога постоянно, блин.
Записан
Khan
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 62
« Ответ #131 : Сентября 27, 2019, 14:56:13 pm »
Ну и мою подпись прочитайте.
[/quote] "Антифашист"? ))) Не понял про подпись
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #132 : Сентября 27, 2019, 14:58:25 pm »
Цитата: Khan от Сентября 27, 2019, 14:56:13 pm
Ну и мою подпись прочитайте.
"Антифашист"? ))) Не понял про подпись
[/quote]
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #133 : Сентября 27, 2019, 15:02:24 pm »
Цитата: Khan от Сентября 27, 2019, 14:53:27 pm
Не желание терпеть эту тревогу? Понял. Понимаю теперь, что говорил Terranova. Лучше один раз ПА, чем тревога постоянно, блин.
В общем, да.
Но есть и частности, например - обоснование данного нежелания.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Khan
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 62
« Ответ #134 : Сентября 27, 2019, 15:02:57 pm »
Цитата: Asur от Сентября 27, 2019, 14:58:25 pm
Цитата: Khan от Сентября 27, 2019, 14:56:13 pm
Ну и мою подпись прочитайте.
"Антифашист"? ))) Не понял про подпись
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
[/quote]Сорян, туплю немного  rgach
Записан
Khan
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 62
« Ответ #135 : Сентября 27, 2019, 15:15:03 pm »
Мне уже сказали принять тревогу, вроде так и делал весь день. Ничего не делал, позволял ей быть, пропускал через себя, но вот под вечер она меня взбесила уже. И самое интересное, ни намека на симптоматику))) Просто ощущение как перед сексом или дракой, возбуждение какое-то. А вот когда я на эту тревогу взбесился, это ощущение трансформировалось в предПА, которая убегала от меня.
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #136 : Сентября 27, 2019, 15:21:52 pm »
Цитата: Khan от Сентября 27, 2019, 15:15:03 pm
Мне уже сказали принять тревогу, вроде так и делал весь день. Ничего не делал, позволял ей быть, пропускал через себя, но вот под вечер она меня взбесила уже. И самое интересное, ни намека на симптоматику))) Просто ощущение как перед сексом или дракой, возбуждение какое-то. А вот когда я на эту тревогу взбесился, это ощущение трансформировалось в предПА, которая убегала от меня.
Нет, ты не принял, потому и взбесился, ну а далее будет как в песне "у попа была собака..."
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Khan
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 62
« Ответ #137 : Сентября 27, 2019, 15:32:29 pm »
Сейчас представил себе что если бы мне предложили -"У тебя будут ПА и тревога и симптоматика вся в течении месяца и если ты согласишься с этим жить и радоваться жизни, то через месяц ты будешь прежним человеком" Внутри появилось какое-то радостное чувство и согласие чтоли. Получается у меня идет непринятие, что это все надолго или навсегда. Внутри сознание сопротивляется и желает от этого избавиться прямо сейчас? В этом вся проблема?
Записан
Khan
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 62
« Ответ #138 : Сентября 27, 2019, 15:36:02 pm »
Блин по-моему дошло. Страх что это навсегда, в мозгу цифры 10 лет, 20 лет мучаюсь и подсознательно не хочешь этого
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #139 : Сентября 27, 2019, 15:38:20 pm »
Озарило?
Мыслишь  верном направлении. Молодец!
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.196 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257